我一直以为自己身体很好，直到有一天，我在村里的诊所做了一个血常规检查。结果显示我的红细胞高，但铁蛋白正常。医生给我开了一些药，但我总觉得他并没有解释清楚我的病情。于是，我决定在网上寻求专业的医生帮助。

通过京东互联网医院，我找到了一个经验丰富的医生。我们进行了一次长达一个小时的在线问诊。医生详细地解释了我的血常规报告，并告诉我可能是地中海贫血基因携带合并轻度缺铁。这种情况下，我的红细胞高是因为地中海贫血基因的影响，而铁蛋白正常则是因为同时存在轻度缺铁。医生建议我做一个地中海贫血基因筛查，以便更好地了解我的病情。

在医生的指导下，我开始了补铁治疗，并且注意了饮食和生活习惯的调整。几个月后，我再次做了血常规检查，结果显示我的红细胞和铁蛋白都已经恢复正常。现在，我感到非常健康和活力充沛。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊是多么的重要和方便。通过这种方式，我可以随时随地找到专业的医生，获得及时和准确的医疗建议。同时，我也希望更多的人能够了解和利用这种服务，以便更好地管理自己的健康。

2024年9月5日，河西区的某位患者通过京东互联网医院在线问诊了一个专业的医疗人员。患者主诉红细胞增多体积变小，担心自己可能缺铁。医生详细询问了患者的病史和症状后，建议患者查铁蛋白以确定是否缺铁，并提醒患者注意饮食，多吃含铁高的食物，如瘦肉、肝、牛奶、蛋、鱼虾等，同时注意劳逸结合，少熬夜，多晒太阳，适应运动。患者对医生的建议表示满意，并表示会按照医生的建议进行调理和复查。

近年来，越来越多的家长关注孩子的营养问题，尤其是缺钙、缺锌等微量元素。然而，据相关数据显示，孩子缺铁性贫血的发病率更高，成为影响孩子健康的重要因素。

广东省人民医院儿科副主任医师李增青指出，孩子缺铁性贫血的发病率高达10%～20%，且发病年龄跨度较大，从新生儿到青春期少年均有发生。缺铁性贫血主要是由于孩子膳食不平衡，偏食、少食导致的营养性缺铁性贫血。

缺铁性贫血的主要症状包括脸色苍白、皮肤无光泽、头晕、运动耐力下降等。长期缺铁会影响孩子的生长发育，导致生长发育迟缓、智力低下等问题。

预防缺铁性贫血的关键在于均衡饮食。家长应确保孩子摄入足够的含铁食物，如红肉、猪肝、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。此外，还要注意膳食搭配，避免孩子偏食、挑食。对于婴幼儿，应及时添加辅食，确保摄入足够的铁质。

除了饮食调整，还可以通过以下方法预防缺铁性贫血：

• 加强体育锻炼，增强体质。
• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
• 定期进行体检，及时发现并治疗缺铁性贫血。

如果孩子出现贫血症状，应及时就医，明确诊断并采取相应治疗措施。治疗缺铁性贫血的方法包括药物治疗、输血等。药物治疗包括口服铁剂、注射铁剂等。在治疗过程中，家长要密切观察孩子的病情变化，确保治疗效果。

总之，缺铁性贫血是影响孩子健康的重要因素。家长要关注孩子的营养状况，预防缺铁性贫血的发生。一旦发现孩子出现贫血症状，要及时就医，避免病情加重。

我是一位年轻的母亲，最近发现我的3岁儿子在洗头时会掉头发。起初我并没有太在意，认为可能是正常现象。但随着时间的推移，掉发的数量逐渐增多，甚至在平时也会有头发脱落。我开始感到担忧，害怕这可能是某种疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了多次沟通，医生耐心地听取了我的描述，并提供了详细的解释和建议。医生告诉我，孩子的掉发可能与肾虚脱发有关，并推荐我带孩子去医院做进一步检查。

在医生的指导下，我们进行了一系列的检查，包括血液检查和头皮检查。结果显示，孩子的血液中缺乏铁元素，这可能是导致掉发的原因之一。医生建议我们调整孩子的饮食，增加富含铁元素的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜，并可能需要服用补铁药物。

此外，医生还提醒我注意孩子的洗发方式，避免过度搓揉头皮，使用温和的洗发水，并定期进行头皮按摩以促进血液循环。通过这些方法，我们希望能够有效地控制孩子的掉发问题，并帮助他恢复健康的头发。

我非常感谢这位医生的耐心和专业的帮助。在线问诊服务为我们提供了便捷的就医方式，避免了繁琐的排队和等待。同时，医生的建议也让我更好地理解了孩子的健康状况，能够采取正确的措施来保护他的健康。

怀孕期间，孕妇的身体会发生许多变化，其中之一就是血液中铁含量的增加。铁是人体合成血红蛋白的重要元素，而血红蛋白则是携带氧气到身体各个部位的关键。因此，孕妇在怀孕期间容易出现贫血症状。为了确保母体和胎儿的健康，孕妇需要适当补充铁质。

孕妇补铁量在不同阶段有所不同：

1. 孕早期（怀孕1-12周）：

在孕早期，孕妇的血液容量开始增加，铁的需求量也随之增加。此时，孕妇每日需要摄入的铁量为15毫克左右。建议孕妇多吃富含铁的食物，如红肉、动物内脏、鱼类、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。

2. 孕中期（怀孕13-28周）：

孕中期是孕妇铁需求量最高的时期，每日需要摄入的铁量为25毫克左右。孕妇可以通过食用富含血红素铁和非血红素铁的食物来满足身体对铁的需求。血红素铁主要存在于动物性食物中，如红肉、动物内脏和鱼类；非血红素铁则存在于植物性食物中，如豆类、坚果、绿叶蔬菜和全谷物。

3. 孕晚期（怀孕29-40周）：

孕晚期，孕妇的铁需求量进一步增加，每日需要摄入的铁量为28毫克左右。此时，孕妇需要更多的铁来满足胎儿的生长需求和分娩失血。孕妇可以通过食用富含铁的食物和铁剂来满足身体对铁的需求。

如何判断是否需要补充铁剂？

孕妇可以通过以下方法判断是否需要补充铁剂：

• 血红蛋白水平：如果孕妇的血红蛋白水平低于正常范围，医生可能会建议补充铁剂。
• 铁蛋白水平：铁蛋白是储存铁的蛋白质，如果铁蛋白水平低于正常范围，也提示孕妇可能需要补充铁剂。
• 症状：如果孕妇出现贫血症状，如乏力、头晕、心悸等，也提示可能需要补充铁剂。

总之，孕妇在怀孕期间需要适当补充铁质，以确保母体和胎儿的健康。孕妇应遵循医生的建议，合理膳食，必要时补充铁剂。

我总是觉得自己很疲惫，好像永远也睡不醒。最近三年，每次体检的血常规结果都显示异常。终于，我鼓起勇气去医院做了铁代谢和贫血检查。医生告诉我，我处于缺铁状态，但并非缺铁性贫血。听到这个消息，我松了一口气，但同时也很困惑。为什么我会缺铁？我该怎么办？

医生解释说，女生缺铁的原因多数与月经量多、周期缩短有关，也就是慢性失血引起的。听到这里，我恍然大悟。我的月经量确实很多，周期也比较短。医生建议我通过饮食调整来改善这个问题，少喝浓茶和咖啡，多吃一些瘦肉、香菇、木耳、紫菜、海带等富含铁的食物。同时，医生也提醒我，如果吃动物肝脏，需要注意血胆固醇含量，尽量不要大量吃动物内脏。

除了缺铁状态，医生还注意到我胳膊上有很多小血点。虽然这些血点已经存在很久了，但我从未在意过。医生告诉我，这些血点应该是毛细血管痣，与缺铁没有关系，不影响健康，不需要特殊治疗。听到这个消息，我又松了一口气。

最后，医生建议我可以适当补充一些铁剂，但最好是通过饮食来补充。保健品可以自己选择，但一般不推荐。总的来说，医生给了我很多有用的建议和指导，让我对自己的健康有了更深入的了解和认识。