我是一位年过花甲的老人，生活中总是被各种健康问题困扰。二型糖尿病、冠心病、肾结石，这些疾病就像一座座大山压在我的心头。每天早上醒来，总是头晕、恶心、眼昏模糊，仿佛世界在我眼前旋转。高血压也时常来找我，血压波动大，高压到160，低压90多，让我感到非常不适。更糟糕的是，最近一两周，我的脸颊特别特别红，很不对劲，总是担心自己会出什么问题。

由于我对医院有逆反情绪，总是隔一段时间才去看病。今天带我去看病的家人也很着急，怕我花太多钱，不怎么配合，只做了检查，医生都没怎么问。好在我们有了互联网医院这个选择，可以随时随地在线咨询专业的医生。

我在京东健康上找到了一个非常有耐心的医生，详细询问了我的症状和用药情况。医生告诉我，我的血糖控制还行，但需要注意的是尿路感染和高血脂问题。尿蛋白受感染的影响，肾结石也可能会引起尿路感染，需要及时治疗。医生建议我去泌尿外科就诊，解决肾结石问题。

关于我的降糖药，医生说可以考虑换一种。目前我在吃三种药，加消渴丸，六味地黄丸，盐酸二甲双胍。医生建议去掉消渴丸，并查一个甲功。同时，医生也提醒我，需要定期测量血糖，随时监测自己的健康状况。家人也很支持，表示会帮我买来血糖仪器。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。除了去泌尿外科就诊外，我还需要定期服用降糖药，并且要注意饮食和运动。医生说可以考虑联合吃西格列汀片和二甲双胍，或者换一种对肾影响小的降糖药。对于我的高血压问题，医生建议查查儿茶酚胺，肾上腺ct，看看有无嗜铬细胞瘤。同时，医生也提醒我，血清中的高钙可能与甲亢有关，需要查甲状旁腺激素。

通过这次在线问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。虽然我对医院有逆反情绪，但医生却以温暖和耐心化解了我的疑虑和担忧。感谢京东健康，让我在家就能得到优质的医疗服务。

2024年9月5日，下午12点45分，苏州市的李先生在京东互联网医院上向一位专业的医疗行业知识丰富的医生寻求帮助。李先生的父亲，一个老年肾虚患者，最近的血糖忽高忽低，空腹时甚至达到33mmol/L，伴随着尿频、皮肤瘙痒和眼睛模糊等症状。李先生非常担心父亲的健康状况，希望医生能给出专业的建议和指导。

医生首先询问了李先生的父亲是否在三甲医院接受过内分泌科的治疗，并提醒李先生注意保护父亲的隐私和个人信息。医生详细地了解了李先生父亲的病情，包括用药情况、出院小结等，并指出住院期间的血糖控制不理想可能是因为时间不够长，或者医生对糖尿病的治疗经验不足。医生建议李先生带父亲去医院进行全面的检查，包括空腹C肽胰岛素、尿常规、电解质等，以排除糖尿病急性问题，并查看血糖仪和医院测量的血糖差异。同时，医生还建议检查糖化血红蛋白，了解这三个月的血糖治疗效果如何。最后，医生强调了李先生父亲的症状需要及时就医，并推荐他去三甲医院的内分泌科就诊。

李先生非常感激医生的建议和指导，表示会尽快带父亲去医院进行检查和治疗。医生的专业知识和关心让李先生对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢京东互联网医院为他们提供了便捷的线上问诊服务。

2024年7月5日，我像往常一样打开了我的手机，登录了京东互联网医院。那天，我身体有些不适，便想在线上咨询一下医生。进入医生助理的对话框，我看到了这样一条信息：“医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！”这让我感到很贴心。

我留言告诉助理我的症状，并表达了我的担忧。没过多久，助理回复了：“您好，我是主任的助理医生，主任正在忙，您有什么不舒服或者开药需求可以留言在这里，主任忙完就可以给您回复（最迟24小时内），我会把您的情况通知给他。”这让我觉得自己的问题得到了重视。

第二天，主任助理联系了我，询问了我的具体症状，并告诉我需要做一些检查。他耐心地解答了我的疑问，让我对病情有了更清晰的认识。几天后，检查结果出来了，主任助理告诉我：“高危老人，需要特别注意。”听到这个消息，我心中不禁有些紧张。

主任助理又告诉我：“paxlovid辉瑞特效药”可能对我有帮助。他详细解释了该药物的用法和注意事项，并告诉我：“为了用药安全，患者使用药物前，需要确认是否存在以下问题，如果不存在以下问题的话，可以使用相对应的药物进行治疗。1)食物、药物过敏史；2）肝肾功能异常或其他病史：3)相关药物使用禁忌症：4）近7天存在饮酒等情况：5）近期有生育打算；6）目前处于哺乳期、孕期等特殊时期。（男士请忽略此顶）

我回复：“无”，很快主任助理就为我开具了处方，并告诉我：“有货我会排队帮你开处方的。”我心中的石头终于落地了。用药期间，我严格按照医生的指导进行，身体也逐渐恢复。

这段线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。感谢京东互联网医院，感谢为我提供帮助的医生和助理，是你们让我感受到了温暖和关怀。

我母亲今年67岁，近期血压控制不佳，经常头晕。我们去医院做了核磁共振，影像诊断结果显示：脑内多发缺血梗死灶、软化灶；双侧脑室周围脑白质疏松症；部分空蝶鞍。符合颅脑、颈部动脉硬化MRA表现；右侧大脑中动脉M1段狭窄；右侧大脑前动脉A2段显示异常，考虑涡流所致。看到这些结果，我心中五味杂陈，担心母亲的健康状况会进一步恶化。幸运的是，我们找到了一个非常专业的医生，他详细解释了每一个检查结果，并给出了相应的治疗方案。医生建议我们完善血管相关评估检查，包括颈部血管超声、TCD、血常规、血生化等，平时需要控制监测管理好血压、血糖、血脂，这些都是动脉硬化血管狭窄进展的高危因素。同时，医生还建议我们定期复查，以便及时发现并处理问题。医生的专业细致和仁心让我感到非常安慰和感激。我们将按照医生的建议，积极治疗和调理，希望母亲的健康状况能够得到改善。

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人群的健康问题日益受到关注。其中，食欲不振成为许多老年人常见的问题，这不仅影响他们的生活质量，还与死亡率密切相关。

一项由以色列本古里安大学进行的研究表明，老年人的胃口与死亡率存在直接关系。该研究对1258名70~82岁的老年人进行了长达9年的跟踪调查。研究结果显示，胃口不佳的老年人死亡风险显著高于胃口良好的老年人。

中医认为，脾胃为后天之本，脾胃功能失调会导致消化吸收不良，进而引发食欲不振。脾胃虚弱不仅影响老年人的健康，还可能导致多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。

针对老年人胃口不佳的问题，除了药物治疗外，日常饮食和生活习惯的调整也至关重要。

首先，老年人应保持规律的饮食，避免暴饮暴食。建议采用少食多餐的饮食习惯，每天三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。

其次，老年人应细嚼慢咽，充分咀嚼食物，以减轻胃部负担。此外，适当食用山楂、陈皮等食物，可以促进食欲，改善消化功能。

对于脾胃虚弱导致的食欲不振，可以采用中药调理。常用的中药方剂有：四君子汤、六君子汤、理中丸等。这些方剂可以补益脾胃，调和阴阳，改善食欲。

此外，老年人应保持良好的心态，适当进行体育锻炼，以提高身体免疫力，预防疾病。

我是一位78岁的老慢支患者，最近在互联网医院进行了问诊。医生非常专业，通过详细的询问和评估，给予了我专业的建议和治疗方案。医生耐心细致地解答了我的问题，让我感到很受关心。在医生的建议下，我进行了药品预约和购买，整个流程非常方便快捷。在用药期间，我也得到了医生的随访关怀，让我感到很贴心。我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的专业和关心。

随着人口老龄化趋势的加剧，老年女性的健康问题日益受到关注。在众多健康问题中，营养摄入不足或失衡是导致老年人健康状况下降的重要原因之一。本文将围绕老年女性的营养需求展开，探讨如何通过合理的膳食和生活方式改善老年人的健康状况，延缓衰老进程。

一、老年女性营养需求特点

1. 热量摄入：随着年龄的增长，老年人的基础代谢率和体力活动量下降，导致热量需求减少。然而，热量摄入过少会导致营养不良，因此，建议老年女性的热量摄入量比青壮年减少10%-30%。

2. 蛋白质摄入：蛋白质是维持身体机能的重要物质，老年人蛋白质摄入量应不低于成年人。优质蛋白质如鱼、肉、蛋、奶等，有助于提高蛋白质的利用率。

3. 碳水化合物摄入：碳水化合物是人体主要的能量来源，老年人应选择易于消化吸收的碳水化合物，如全谷物、薯类等。

4. 脂肪摄入：老年人应选择优质脂肪，如橄榄油、鱼油等，避免摄入过多饱和脂肪酸和反式脂肪酸。

5. 钙和铁摄入：老年人容易出现骨质疏松和贫血，因此，应保证充足的钙和铁摄入，如牛奶、奶制品、豆制品、瘦肉等。

6. 维生素和矿物质摄入：老年人容易出现维生素和矿物质缺乏，如维生素D、钙、铁、锌等，应通过食物和补充剂保证摄入。

二、改善老年女性营养状况的建议

1. 均衡膳食：老年人应保持多样化的膳食结构，多吃蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、奶制品等，保证营养均衡。

2. 适量运动：适量运动有助于改善消化吸收功能，促进血液循环，提高免疫力。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。

4. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于延缓衰老，提高生活质量。

5. 定期体检：定期体检有助于及时发现和治疗营养相关疾病。

随着年龄的增长，人体各个部位都会经历衰老的过程。为了保持健康，中老年人需要特别关注以下九个部位的保养。

1. 大脑健康

大脑是人体最重要的器官之一，随着年龄的增长，大脑的灵活程度会逐渐下降，甚至可能出现老年痴呆的症状。为了保护大脑健康，建议中老年人多吃一些富含抗氧化剂的食物，如坚果、新鲜蔬菜和水果，同时摄入足够的欧米伽-3脂肪酸。此外，定期进行脑力训练，如阅读、下棋、玩智力游戏等，也有助于延缓大脑衰老。

2. 皮肤保养

随着年龄的增长，皮肤会逐渐出现皱纹、褐斑等问题。为了保护皮肤健康，建议中老年人注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。此外，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，也有助于延缓皮肤衰老。

3. 牙齿保健

牙齿是人体重要的咀嚼器官，随着年龄的增长，牙齿容易出现变色、牙龈疾病等问题。为了保护牙齿健康，建议中老年人每天早晚刷牙，并定期进行口腔检查。此外，多吃富含钙和磷的食物，如牛奶、奶酪、坚果等，也有助于保护牙齿。

4. 肺部健康

肺部是人体重要的呼吸器官，随着年龄的增长，肺功能会逐渐下降。为了保护肺部健康，建议中老年人避免吸烟和接触二手烟，同时定期进行肺部检查。

5. 肌肉锻炼

随着年龄的增长，肌肉力量和弹性会逐渐下降。为了保持肌肉健康，建议中老年人进行适量的力量训练，如举重、深蹲、俯卧撑等，同时进行有氧运动，如快步走、慢跑、游泳等。

6. 足部护理

随着年龄的增长，足部容易出现皮肤干燥、肿胀、僵硬等问题。为了保护足部健康，建议中老年人选择合适的鞋子，保持足部清洁和干燥，定期进行足部按摩。

7. 心脏健康

随着年龄的增长，心血管疾病的风险会增加。为了保护心脏健康，建议中老年人控制饮食，避免高盐、高糖、高脂肪的食物，同时进行适量的有氧运动，如快步走、慢跑、游泳等。

8. 眼睛保健

随着年龄的增长，眼睛容易出现干涩、老花眼、白内障等问题。为了保护眼睛健康，建议中老年人定期进行眼部检查，保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕。

9. 骨骼健康

随着年龄的增长，骨骼密度会逐渐下降，容易出现骨质疏松症、骨折等问题。为了保护骨骼健康，建议中老年人保证充足的钙和维生素D摄入，同时进行适量的力量训练和有氧运动。

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题日益受到关注。良好的生活习惯对于老年人的健康长寿至关重要。以下六件睡前小事，可以帮助老年人改善睡眠质量，增强身体素质，提高生活质量。

一、散步：睡前散步有助于促进血液循环，缓解一天的疲劳，提高睡眠质量。

二、刷牙洗脸擦身：睡前刷牙洗脸擦身，保持口腔和皮肤清洁，有助于改善睡眠环境。

三、喝杯加蜜牛奶：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸，蜂蜜有助于整夜保持血糖平衡，两者结合，有助于改善睡眠。

四、梳头：梳头可以按摩头皮，促进血液循环，缓解头部疲劳，有助于入睡。

五、开窗通气：保持寝室内空气新鲜，有助于改善睡眠环境。

六、洗（搓）脚：洗脚可以促进气血运行，舒筋活络，有助于改善睡眠质量。

我奶奶的健康问题一直让我很担忧。最近，她开始抱怨下肢无力，甚至连走路都变得困难。我们一家人都很着急，毕竟她已经年迈，患有冠心病、高血压和糖尿病。为了尽快找到答案，我决定使用京东互联网医院的线上问诊服务。

首次使用线上问诊，我感到有些紧张。然而，医生的专业和耐心很快就打消了我的顾虑。通过详细的问诊和查看奶奶的检查报告，医生初步排除了肝肾功能异常和电解质紊乱的可能性。他们认为，下肢无力可能与神经内科、血管外科或骨科有关，并建议我们去医院进行进一步检查。

我奶奶的经历让我意识到，线上问诊不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗建议。即使在疫情期间，像我们这样的家庭也可以安心地获取医疗服务。现在，我已经开始向身边的人推荐京东互联网医院的线上问诊服务。