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胃口好老人才能长寿

胃口好老人才能长寿
发表人:刘更生

随着人口老龄化趋势的加剧,老年人群的健康问题日益受到关注。其中,食欲不振成为许多老年人常见的问题,这不仅影响他们的生活质量,还与死亡率密切相关。

一项由以色列本古里安大学进行的研究表明,老年人的胃口与死亡率存在直接关系。该研究对1258名70~82岁的老年人进行了长达9年的跟踪调查。研究结果显示,胃口不佳的老年人死亡风险显著高于胃口良好的老年人。

中医认为,脾胃为后天之本,脾胃功能失调会导致消化吸收不良,进而引发食欲不振。脾胃虚弱不仅影响老年人的健康,还可能导致多种慢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等。

针对老年人胃口不佳的问题,除了药物治疗外,日常饮食和生活习惯的调整也至关重要。

首先,老年人应保持规律的饮食,避免暴饮暴食。建议采用少食多餐的饮食习惯,每天三餐定时定量,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。

其次,老年人应细嚼慢咽,充分咀嚼食物,以减轻胃部负担。此外,适当食用山楂、陈皮等食物,可以促进食欲,改善消化功能。

对于脾胃虚弱导致的食欲不振,可以采用中药调理。常用的中药方剂有:四君子汤、六君子汤、理中丸等。这些方剂可以补益脾胃,调和阴阳,改善食欲。

此外,老年人应保持良好的心态,适当进行体育锻炼,以提高身体免疫力,预防疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

老年性虚弱疾病介绍:
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  • 那天,我正在家中为工作忙碌,突然感觉胸口一阵剧痛,我不由得想起前几天在互联网医院上咨询过的一位老年病科医生。我赶紧打开手机,找到那位医生的主页,留下了我的症状描述和之前的检查报告。

    第二天,我收到了医生的回复。他详细询问了我的病情,并给出了专业的建议。虽然因为药店的短缺,他告诉我辉瑞的Paxlovid药可能难以购买,但他鼓励我要保持乐观,并告诉我如果病情加重,一定要及时线下就诊。

    第三天,医生告诉我药品有货了,他迅速为我开具了处方。我按照他的指示,下单后药品很快就被药师审核通过,并送到了我的手中。

    在用药期间,我严格按照医生的指导进行,有任何不适都及时反馈给医生。医生总是耐心地回复我的疑问,让我感到十分安心。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖,我真心感谢这位医生。

    现在,我的病情已经稳定下来,生活也恢复了正常。我相信,在互联网医院的支持下,我们患者能够得到更加及时、便捷、专业的医疗服务。

  • 我奶奶今年80岁,身体一直不太好。最近,她被诊断出患有糖尿病引起的肾衰竭,需要进行透析治疗。我们一家人都非常担心,毕竟高龄患者进行透析治疗的风险很大。于是,我决定寻求专业医生的帮助,通过京东互联网医院进行在线咨询。

    在与医生交流的过程中,我向他详细描述了奶奶的病情,包括她的大小便失禁、支气管炎、脑梗等症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并且给出了详细的解释和建议。他告诉我,高龄患者进行血液透析治疗的确存在一定的风险,需要综合考虑患者的整体状态和心脏功能等因素。但是,如果不进行透析,患者的病情也不会乐观,可能会出现尿毒症脑病、尿毒症心肌炎等并发症。

    医生还提醒我们,血液透析过程中可能会出现局部出血、低血压、高血压等情况,需要家属做好充分的考虑和准备。对于我们一家人来说,这是一个非常艰难的决定。我们既希望奶奶能够得到有效的治疗,又不想让她承受太大的风险和痛苦。

    在医生的指导下,我们最终决定让奶奶进行血液透析治疗。虽然这条路充满了未知和挑战,但我们相信,只要我们一家人团结在一起,奶奶一定能够战胜病魔,重获健康。

  • 那天,我像往常一样,在繁忙的早晨中,打开了我的手机,准备进行一次线上问诊。88岁高龄的爷爷突然感到咽痛和背痛,但我担心他的健康状况,于是选择了线上问诊这种方式,希望能尽快得到专业的医疗建议。

    我找到了一位经验丰富的老年病科医生,他首先询问了爷爷的病情,并耐心地倾听他的描述。尽管爷爷的声音中带着一丝焦虑,但医生却始终保持着温和和耐心,让我感到安心。

    在详细了解了爷爷的病史,包括高血压和糖尿病后,医生建议使用Paxlovid进行预防重症。然而,由于辉瑞药目前没有货,医生主动提出会尝试抢购,并告诉我如果抢不到可以考虑阿兹夫定。

    我表示希望继续尝试抢购辉瑞药,医生也表示会尽力而为。在等待的过程中,医生详细解释了用药前的注意事项,确保用药安全。当爷爷回复“无”后,医生便开始为我爷爷开具处方。

    由于系统繁忙,开处方的过程出现了一些问题,但医生并没有放弃,而是告诉我明天可以再试试。他还提醒我,如果到时抢不到药,可以申请退款退诊。

    第二天,我如约来到线上问诊,医生已经为我准备好了处方。尽管辉瑞药仍然没有货,但医生告诉我可以尝试通过其他方式购买。他还提醒我用药期间如有不适,请及时线下就诊。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和负责。在他们的帮助下,我爷爷得到了及时的医疗建议和处方。虽然过程中遇到了一些困难,但医生的耐心和专业让我感到非常欣慰。

  • 老年女性的健康问题一直是社会关注的焦点,其中饮食调养更是至关重要。本文将深入探讨老年女性的饮食调养,从膳食结构、膳食要求、餐次安排等方面,为您详细解析如何通过合理的饮食,助力老年女性的健康长寿。

    首先,让我们关注膳食结构。合理的膳食结构应包括谷粮主食、动物性食品与大豆类食品、蔬菜类、新鲜水果或能生吃的瓜茄、烹调用油以及调味品等。这些食物分别提供不同的营养素,如碳水化合物、优质蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等。具体来说,谷粮主食如米、面、杂粮、马铃薯、甜薯等,是提供热能和多种维生素的重要来源;动物性食品与大豆类食品如瘦肉、蛋、奶、豆制品等,则提供优质蛋白和必需脂肪酸;蔬菜类和水果类则富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于预防疾病和延缓衰老。

    其次,膳食要求方面,我们需要注意以下几点:一是食物组成要多样化,以实现营养素的互补;二是食物搭配要注意酸碱平衡,以维持身体酸碱平衡;三是食物烹调加工要适合老年人消化系统的特点,以促进消化吸收。

    此外,餐次安排及热量分配也是饮食调养中不可忽视的部分。一般建议每日三餐,早餐、午餐、晚餐的能量分配分别为30%、40%、30%。对于晚上就寝较晚的老年人,适量食用水果或点心有助于补充能量。

    总之,老年女性的饮食调养需要从多个方面综合考虑,通过合理的膳食结构和科学的饮食方法,助力她们保持健康,延缓衰老,享受幸福晚年。

  • 随着社会的发展,人们越来越注重健康养生,尤其是对于老年人。许多子女认为,给父母购买昂贵的补品就能保证他们的健康。然而,市肿瘤医院的保健医生指出,这种观念存在一定的误区。长期合理的膳食结构和针对性的进补才是老年人健康的关键。

    首先,并非所有老年人都需要进补。根据市卫生局发布的“重庆老年人健康状况及评价指标体系”,高血脂、高血压、血糖异常、心电图异常和骨质疏松等5大类疾病是老年人常见的健康问题。对于这些疾病,医生认为,过量摄入高油脂食物、营养过剩引起的肥胖、食物低钙化是主要原因。因此,子女在给父母购买补品时,应该根据他们的具体健康状况进行选择。

    其次,合理的膳食结构对于老年人的健康至关重要。市卫生局建议,子女在给父母购买礼品时,应该注重“五谷杂粮”的摄入,特别是粗纤维化食品,对于老年人的消化有帮助,并可以缓解高油脂食物带来的不利影响。

    此外,老年人的心理健康也尤为重要。重医附一院心理卫生中心的专家指出,与子女分居的老年人对子女和孙辈特别依恋。子女回家探望时,应该多倾听父母的唠叨,认真对待他们的提醒,让他们感受到关爱和尊重。

    总之,关爱老年人的健康,不仅需要关注他们的身体,还要关注他们的心理。子女在给父母购买礼品时,应该根据他们的具体情况选择合适的补品和礼品,并注重与他们的沟通和交流。

  • 我的线上问诊经历

    今天一大早,我就通过互联网医院预约了一位经验丰富的医生进行问诊。在医生提醒注意事项后,我们开始了对话。

    医生非常关心地询问了我的病情,我详细地描述了我的症状。医生耐心倾听,不时地点头,让我感到很安心。

    医生询问了我是否一直在服用某种药物,我回答了是。随后,医生为我开具了处方,并告诉我用药注意事项。

    医生还提醒我,如果用药期间出现任何不适,应立即线下就诊。这让我感到医生非常负责。

    在医生的指导下,我成功预约了药品,并得到了医生的复诊提醒。这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便捷和高效。

    在问诊结束后,医生还贴心地提醒我,医生的建议仅供参考,如有需要,请及时线下就诊。

  • 服务已开始

    提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方

    (患者未发言)

    您好

    老人71岁,去年手颤住院,医生开的美多芭,现在病单丟了,还想继续买药

    需要多少

    需要4盒吗

    我想买4盒276元那个

    处方创建=

    处方详情

    处方详情

    处方已送达药师审核

    已送达药师审核,审核通过后,即可预约购药

    审核通过,用药期间如有不适请及时线下医院就诊。

    您可以把处方截屏后,附在您选择的商家后面购买

    发送复诊提醒消息

    处方已使用

    患者已购药

    已设置此轮消息不用回复

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

    问诊已结束

    服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

  • 随着人口老龄化趋势的加剧,老年人群的健康问题日益受到关注。其中,食欲不振成为许多老年人常见的问题,这不仅影响他们的生活质量,还与死亡率密切相关。

    一项由以色列本古里安大学进行的研究表明,老年人的胃口与死亡率存在直接关系。该研究对1258名70~82岁的老年人进行了长达9年的跟踪调查。研究结果显示,胃口不佳的老年人死亡风险显著高于胃口良好的老年人。

    中医认为,脾胃为后天之本,脾胃功能失调会导致消化吸收不良,进而引发食欲不振。脾胃虚弱不仅影响老年人的健康,还可能导致多种慢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等。

    针对老年人胃口不佳的问题,除了药物治疗外,日常饮食和生活习惯的调整也至关重要。

    首先,老年人应保持规律的饮食,避免暴饮暴食。建议采用少食多餐的饮食习惯,每天三餐定时定量,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。

    其次,老年人应细嚼慢咽,充分咀嚼食物,以减轻胃部负担。此外,适当食用山楂、陈皮等食物,可以促进食欲,改善消化功能。

    对于脾胃虚弱导致的食欲不振,可以采用中药调理。常用的中药方剂有:四君子汤、六君子汤、理中丸等。这些方剂可以补益脾胃,调和阴阳,改善食欲。

    此外,老年人应保持良好的心态,适当进行体育锻炼,以提高身体免疫力,预防疾病。

  • 冬虫夏草,作为传统滋补佳品,备受人们喜爱。然而,它并非万能补药,尤其在老年人群体中,更需谨慎服用。

    首先,冬虫夏草的补益作用需要与其他药物或食材搭配才能发挥。例如,与枸杞、黄芪等药材搭配可增强其滋补功效;与鸡肉、羊肉等食材搭配可制成药膳,有助于提高身体免疫力。

    然而,盲目进补冬虫夏草却可能适得其反。例如,感冒时服用冬虫夏草,反而可能加重咳嗽症状;患有慢性支气管炎的患者,在痰多时服用冬虫夏草也难以达到预期效果。

    此外,对于患有哮喘、肾功能不全等疾病的患者,更应避免服用冬虫夏草。因为冬虫夏草对这些疾病并无显著疗效,反而可能加重病情。

    因此,老年人应注重日常饮食,保持膳食平衡,并积极进行体育锻炼,增强体质。在生病时,应及时就医,切勿盲目服用滋补药材。

    在购买冬虫夏草时,也要注意辨别真伪。市面上存在许多以次充好、以假乱真的产品,消费者应选择正规渠道购买,并仔细查看产品标识,确保购买到正品。

  • 随着社会的发展,人口老龄化问题日益突出,退休成为许多老年人面临的重要人生阶段。然而,退休后,许多老人却面临着“闲得慌”的困扰。正如文章中提到的老王,他渴望与老友一起经营农场,充实自己的生活。

    退休后,许多老人会感到孤独、无助,甚至产生“退休综合征”。这是因为退休后,他们从忙碌的工作状态突然转变为无所事事,心理上难以适应。此外,过于闲散的生活也会对身体健康产生不利影响。研究表明,退休后两三个月是疾病高发期,尤其是脑力劳动者。

    为了帮助老年人度过愉快的退休生活,我们需要关注他们的身心健康。以下是一些建议:

    1. 积极参加社交活动,与亲朋好友保持联系,避免孤独感。

    2. 发展兴趣爱好,如园艺、书法、绘画等,丰富自己的精神世界。

    3. 保持适度的运动,如散步、太极拳等,增强体质,预防疾病。

    4. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,有利于身心健康。

    5. 定期体检,及时发现并治疗疾病。

    此外,家庭成员也要关心老年人的身心健康,帮助他们度过幸福的晚年。

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