当前位置:

京东健康

宝宝辅食该如何添加调味品?

宝宝辅食该如何添加调味品?

  随着宝宝逐渐长大,单一的母乳或配方奶已经无法满足其生长发育的需求。此时,辅食的添加成为关键。然而,很多家长在给宝宝添加辅食时,会担心宝宝不喜欢吃,因此会添加糖、盐等调味品来增加口感。那么,宝宝辅食中究竟该如何添加调味品呢?

  首先,我们来了解一下宝宝辅食中添加调味品可能带来的不良影响。

  1. 养成爱吃甜食的习惯:过多的糖分摄入会让宝宝对甜食产生依赖,不利于其口腔健康和饮食习惯的培养。

  2. 过多的糖分在体内转化为脂肪,导致肥胖:肥胖会增加宝宝患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。

  3. 食糖过多产生饱腹感,导致食欲降低:宝宝可能会因为甜食的摄入而减少对其他食物的摄入,导致营养不均衡。

  4. 糖属于酸性物质,过多摄入会导致人体呈酸性体质,降低免疫力:宝宝容易受到病毒的侵袭,导致各种疾病。

  5. 不注意口腔卫生,糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件,容易导致龋齿和口腔溃疡。

  6. 过多的糖使体内维生素B1的含量减少,降低神经和肌肉的活动能力。

  那么,宝宝辅食中该如何添加调味品呢?以下是一些建议:

  1. 盐:6个月以内的宝宝不需要额外添加盐,10个月后再开始添加,每天不超过2克。

  2. 糖:控制宝宝的食糖量,每天总量不多于半勺糖。

  3. 食用油:首选植物性食用油,如橄榄油,每天2-3滴。

  4. 酱油:1岁以后再添加,每次1-2滴。

  5. 醋:2岁以后再添加,过早使用会降低宝宝对味觉的敏感。

  总之,宝宝辅食的添加应以营养健康为原则,尽量避免添加过多的调味品,让宝宝养成良好的饮食习惯。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 4个月早产宝宝拉肚子10天,吃什么药好?

我还记得那天,我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样,无法呼吸。我的宝贝儿子,才4个月大,34周早产的他,已经拉肚子整整10天了。每次喂他吃奶,他都会立即拉稀,仿佛他的小肚子在抗议着什么。我和丈夫都束手无策,焦虑和恐惧像潮水一样涌上心头。

我们带他去看了好几家医院,但都没有明确的诊断和有效的治疗方法。医生们总是说要观察,等待自然恢复。可我怎么能等待?我的宝贝儿子每天都在受苦,我能感受到他的痛苦和不适。

在朋友的推荐下,我决定试试京东互联网医院。虽然我对网上看病持怀疑态度,但我已经没有其他选择了。我打开电脑,输入了宝贝儿子的症状,很快就有医生回应了我。

医生问了很多问题,包括宝贝儿子的其他症状、做过哪些检查、用过哪些药物等等。我一一回答,尽可能详细地描述宝贝儿子的情况。医生很耐心,听完我的描述后,建议我给宝贝儿子吃儿歌乳糖酶。

我有些疑惑,问医生这款儿歌乳糖酶是不是省儿童医院的那种。医生告诉我,如果宝贝儿子有蛋白过敏的话,可以吃水解蛋白款的,如果没有的话可以就吃固体饮料款。我按照医生的建议,给宝贝儿子买了儿歌乳糖酶,并开始给他服用。

几天后,宝贝儿子的拉肚子症状明显减轻了。他的小脸上重新有了笑容,我和丈夫也松了一口气。我们再次感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。

现在,宝贝儿子已经完全恢复了健康。每当我想起那段艰难的日子,我都会感激京东互联网医院的存在。它不仅为我们提供了及时有效的帮助,也让我明白了健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,别让宝贝儿子再受苦了。

早产宝宝拉肚子就医指南 常见症状 早产宝宝由于肠道发育不完全,容易出现拉肚子的情况,特别是在喂养不当或感染时。常见症状包括腹泻、呕吐、食欲不振等,需要及时就医以避免脱水和营养不良。 推荐科室 儿科或新生儿科 调理要点 1. 给宝宝补充足够的水分和电解质,避免脱水。 2. 如果宝宝对乳糖不耐受,可以尝试使用儿歌乳糖酶来帮助消化乳糖。 3. 如果宝宝有蛋白过敏,应选择水解蛋白款的儿歌乳糖酶。 4. 在医生的指导下,可能需要使用抗生素或其他药物来治疗感染或其他引起腹泻的原因。 5. 注意宝宝的饮食卫生,避免交叉感染,定期洗手和清洁宝宝的用品和环境。

全球医疗视野

人阅读
查看详情

文章 新生儿拉粑粑有奶瓣很臭,怎么办?

我还记得那天晚上,宝宝的哭声异常尖锐,像一把利刃刺穿了我的心。作为新手妈妈,我总是担心自己做错了什么。打开尿布,看到那一坨带有奶瓣的臭臭,我的心一下子沉了下去。宝宝的消化系统似乎出了问题。

我立即拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了与医生的在线咨询。医生**的头像出现在屏幕上,声音温柔而专业:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向医生描述了宝宝的情况,医生听完后说:“宝宝可能消化不好。”这句话像一盆冷水浇在我头上,我的心情更加焦虑了。医生继续说:“这个是保健品,不能随便给宝宝吃。”

我问道:“可以吃益生菌吗?”医生回答:“有没有食品级的推荐?”我急切地等待着医生的建议,希望能找到一个解决问题的方法。医生说:“可以口服妈咪爱。”

我松了一口气,至少有了一个方向。然而,医生又提醒我:“如果症状严重,建议医院就诊。”这句话让我再次陷入了担忧之中。宝宝的健康问题总是让我感到无助和恐惧。

医生最后说:“新生儿脾胃肝肾功能都特别弱,不要自己盲目用药或是保健品。”这句话让我深深地反思,作为父母,我们需要更多的知识和耐心来照顾宝宝。

在与医生的交流中,我感受到了专业和温暖。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时的帮助和指导,让我在宝宝生病时不再孤单和无助。宝宝的健康问题也让我更加珍惜每一个与他相处的时刻,希望所有的父母都能像我一样,通过学习和咨询,给予孩子最好的照顾和爱护。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验和心得,共同成长为更好的父母。新生儿消化不良就医指南 常见症状 新生儿消化不良的常见症状包括拉粑粑有奶瓣、便便很臭等。这种情况多见于新生儿,尤其是脾胃肝肾功能较弱的宝宝。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 可以尝试给宝宝服用益生菌,如妈咪爱,帮助改善肠道菌群平衡。 2. 注意母乳喂养的妈妈的饮食,避免食用刺激性食物和过于油腻的食物。 3. 如果宝宝是人工喂养,可能需要调整配方奶粉的种类或浓度。 4. 保持宝宝的肚子温暖,避免受凉。 5. 如果症状严重,应及时就医,避免自行用药或使用保健品。

健康驿站

人阅读
查看详情

文章 9个月宝宝大便不成型,晚上睡不好怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的9个月大的宝宝躺在床上,脸色苍白,哼哼唧唧地哭闹着。他的大便不成型,已经持续了几个月,每天两到三次,晚上更是睡不好。我心急如焚,决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院,医生听完我的描述后,建议我们给宝宝吃一些益生菌来调理肠道。医生推荐了修益升和合生元两种品牌,并告诉我们冲泡时水温不要太高。然而,宝宝吃了益生菌一段时间后,情况并没有明显改善。

我再次联系了医生,向他反映了宝宝的情况。医生耐心地解释说,宝宝可能是脾胃虚弱,需要继续吃益生菌调理。同时,他也提醒我不要给宝宝吃太多辅食,尤其是晚上睡觉前,否则宝宝很容易积食,晚上也就睡不好。医生建议我给宝宝多次吃少量的、容易消化的食物。

我按照医生的建议去做,宝宝的状况逐渐有所好转。他的大便开始成型,晚上也能安稳入睡。看着宝宝健康快乐地成长,我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。儿童脾虚便秘就医指南 常见症状 儿童脾虚便秘的常见症状包括大便不成型、次数增多、晚上睡眠质量差等。易感人群主要是6个月以上的婴幼儿,尤其是饮食不当或脾胃功能虚弱的孩子。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 给宝宝适量吃益生菌,如合生元、修益升等,帮助调节肠道菌群。 2. 避免过多辅食,尤其是晚上睡觉前,防止积食影响睡眠。 3. 食物以清淡易消化为主,多次少量喂养,避免一次性吃太多。 4. 监控宝宝的体重增长情况,及时调整饮食结构和喂养方式。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

数字健康领航者

人阅读
查看详情

文章 小孩连续3天高烧40度,吃药也降不下来,该怎么办?

我还记得那天晚上,儿子小明的体温计显示出一个让人心惊的数字:40度。这个数字就像一把利刃,刺穿了我平静的生活。连续三天的高烧不退,吃药也无济于事,我的心情从焦虑逐渐转变为恐慌。

在这段时间里,我和丈夫轮流照顾小明,给他喂药、擦身、换衣服。每次看到他虚弱的样子,我的心就像被揪紧了一样。我们尝试了各种方法,包括用冷毛巾敷额头、给他喝大量的水,但他的体温依然居高不下。

我开始担心小明的病情会不会恶化,会不会有更严重的后果。这种无助感让我夜不能寐,整夜都在想着如何才能让他好起来。终于,在第四天早上,我决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院,通过在线咨询,医生详细询问了小明的病情,并给出了专业的建议。医生告诉我,美林是一种很好的退烧药,但如果连续使用三天仍然无效,可能需要进一步检查。同时,医生也提醒我要给小明多喝水,保持室内空气流通。

听完医生的建议,我感到一丝安慰。至少现在我知道该怎么做了。我们按照医生的指示,继续给小明用药,并密切观察他的病情变化。同时,我也开始关注他的饮食和休息,尽量让他保持良好的状态。

经过一周的治疗,小明的体温终于降了下来。看着他重新恢复活力,我的心情也跟着轻松了许多。虽然这次经历让我非常担忧,但也让我更加珍惜小明的健康和生命。

回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在茫然无措中。现在,我深深感激医生们的专业知识和耐心指导。他们不仅治愈了小明的病,也治愈了我内心的恐惧和焦虑。

如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

小儿高烧40度就医指南 常见症状 小儿高烧40度可能是细菌感染引起的,常见症状包括反复高烧、头痛、全身不适等。易感人群为儿童,尤其是免疫力较弱的儿童。 推荐科室 儿科或感染科 调理要点 1. 及时就医,避免自行用药; 2. 给孩子多喂温开水,保持水分; 3. 使用医生开具的退烧药,如美林; 4. 根据医生建议,可能需要进行抗生素治疗; 5. 注意休息,避免过度劳累。

病友互助家园

人阅读
查看详情

文章 3岁小孩每天要补多少维生素D3?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心却像被一块巨石压住,无法呼吸。我的宝贝儿子,三岁的小天使,最近总是显得无精打采,食欲不振。作为一名母亲,我感到深深的担忧和焦虑。

我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些答案。终于,我在京东互联网医院找到了张医生。他的专业知识和亲切的态度让我感到安心。我向他描述了小天使的症状,并询问是否需要补充维生素D3。

张医生耐心地解释道:“每天补充400单位的维生素D3就足够了。星鲨的产品大多数都是这个剂量的。”我心中的一块石头落了地,但仍然有疑问。因为我在一些儿童科普文章中看到过每天吃600单位的建议。

张医生察觉到我的困惑,温柔地安慰我说:“一粒就可以了。孩子每天接受阳光多,大部分可以从日光获得。”他的话让我放心了许多。我感激地向他道谢,并决定从那天起,每天给小天使补充维生素D3。

在接下来的日子里,我注意到小天使的食欲和精神状态都有所改善。他的笑容重新绽放,像一朵小花儿在阳光下绽放。我深深地感谢张医生和京东互联网医院,感谢他们的专业知识和及时的帮助。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

3岁儿童维生素D3补充指南 常见症状 3岁儿童如果缺乏维生素D3,可能会出现生长迟缓、骨骼软化、肌肉无力等症状,特别是在冬季或日照不足的地区更为常见。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 每天补充400单位的维生素D3,星鲨的产品通常都含有这个剂量。 2. 如果有儿童科普文章建议每天吃600单位,可以根据医生的建议进行调整。 3. 让孩子每天接受适量的阳光,因为日光是维生素D3的天然来源之一。 4. 如果孩子有肾虚等其他健康问题,需要在医生的指导下进行补充和调理。

生命守护者联盟

人阅读
查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
张旭中

副主任医师

小儿内科

三甲
安徽省立医院
百日咳(1例)
专业擅长:擅长各类儿童常见病及多发病,例如儿童肺炎、腹泻、腹痛、消化不良、感染性疾病、过敏性疾病等的诊治,尤其擅长儿童呼吸系统疾病:例如慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、久咳不愈等疾病的诊治。
好评率:100% 接诊量:1236
余更生

主任医师

小儿内科

三甲
重庆医科大学附属儿童医院
支原体感染(30例) 维生素缺乏(12例)
专业擅长:在儿科常见疾病的诊治方面具有丰富的经验,尤其擅长处在生长发育评估,同时在如小儿矮小症与性早熟等问题上,也有深入的研究。对于先天性心脏病的手术及介入治疗最佳时期的选择提供决策的依据。此外,他还精通川崎病的长期随访治疗、小儿心肌炎、各种类型的早搏、心力衰竭、心肌病及胸痛的诊断与治疗,对儿科的常见病多发病如呼吸系统疾病(上呼吸道感染,哮喘,肺炎,支原体感染等);消化系统疾病(如胃炎、腹泻、消化不良等)也是擅长与诊断与治疗。 同时,还利用其39年的临床实践经验,精准解读各学科和各专业的检查报告。通过系统化的分析,他能够对医学常见问题及复杂疑难杂症做出科学的决策,这种临床专业经验与科学分析相结合的方法,能够为患者提供完整且精准的诊断与治疗方案。
好评率:99% 接诊量:5338
李小龙

副主任医师

中医儿科

三甲
济宁市第一人民医院
咳嗽(4例) 胃炎症(1例)
专业擅长:小儿咳嗽,支气管炎,肺炎,支原体感染,支气管哮喘,小儿感冒,小儿腹泻,厌食,便秘,小儿发烧,小儿心肌炎,小儿保健,小儿手足口病,过敏性紫癜,过敏性鼻炎,
好评率:100% 接诊量:692
健康小工具

友情链接