当前位置:

京东健康

初中前少让孩子做10种运动

初中前少让孩子做10种运动

童年是人生中一个至关重要的阶段,这一时期孩子们的身体和心智都在快速发育。为了培养孩子良好的生活习惯和身体素质,许多父母会让他们参与各种体育锻炼。然而,有些运动项目并不适合年幼的孩子,甚至可能对孩子的成长造成负面影响。

以下是一些不适合初中前孩子进行的运动:

1. 长跑

长跑是一项有益的运动,但对于尚未发育完全的儿童来说,过度的有氧运动可能导致心脏负担加重,影响脑部供血,甚至影响生长发育。

2. 扳手腕

扳手腕看似简单,但实际上需要手腕关节承受较大的压力,容易造成关节扭伤或韧带拉伤。

3. 倒立

倒立过程中,血液会流向头部,增加脑压,对儿童眼压调节造成影响。此外,部分孩子可能存在先天性脑血管畸形,倒立可能引发颅内出血。

4. 拔河

拔河运动需要屏气用力,对儿童心脏和关节发育不利,容易造成关节脱臼或软组织损伤。

5. 滑板车

滑板车需要儿童保持身体平衡,容易造成关节和肌肉损伤。此外,长期使用同一侧滑板车可能导致肌肉发育不平衡。

...

为了孩子的健康成长,父母在选择运动项目时应谨慎,避免让孩子进行不适合的运动。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 14个月男宝走路罗圈腿,正常吗?

我还记得那天,我的小宝贝14个月大,刚刚学会走路。看着他蹒跚的步伐,我心中充满了喜悦和期待。然而,随着时间的推移,我开始注意到他的走路姿势有些奇怪,双腿微微向外翻,形成了一个小小的“罗圈腿”。我开始担心起来,难道我的宝贝有问题吗? 我决定带他去看医生,希望能得到专业的解答。医生仔细检查了我的宝贝,告诉我不用太担心,这种情况在小孩子中很常见,尤其是在他们刚刚学会走路的时候。医生说,随着年龄的增长,宝贝的腿型会逐渐正常化,到5岁左右就可以定型了。 我听了医生的话,心中稍微安慰了一些。但是,我还是不太放心。因为我观察过很多同龄的孩子,他们走路都很正常,没有罗圈腿的现象。于是我又向医生提出了我的疑虑,医生告诉我,这种情况可能与遗传有一定的关系,但也可能是因为宝贝的生长发育还不完全所致。 我想起了我的父母和配偶的腿型,似乎都没有罗圈腿的现象。所以,我开始怀疑是不是宝贝的生长发育出了问题。医生看出了我的担忧,安慰我说,如果实在不放心,可以去小儿骨科再做一次详细的检查。听到这话,我心中的一块石头终于落了地。 我决定听从医生的建议,带宝贝去小儿骨科做进一步的检查。结果显示,宝贝的腿型并没有什么问题,只是因为他还小,骨骼和肌肉还在发育中,走路姿势不太稳定而已。医生告诉我,只要注意宝贝的营养和锻炼,多让他进行一些有助于骨骼和肌肉发育的活动,罗圈腿的现象就会逐渐消失。 我听了医生的建议,开始更加关注宝贝的营养和锻炼。每天,我都会带他去公园玩耍,鼓励他多跑、多跳,增强他的体质。同时,我也注意给他提供均衡的营养,保证他能够健康成长。 现在,宝贝已经两岁多了,他的罗圈腿现象已经完全消失了。看着他活泼可爱的样子,我心中充满了感激和喜悦。感谢医生的专业指导和建议,感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够及时了解宝贝的健康状况,采取正确的措施帮助他健康成长。 如果你也有类似的问题,千万不要过于担心。记住,及时寻求专业的医疗帮助,关注宝贝的营养和锻炼,相信你的宝贝也会健康成长的!

AI医疗先锋

13 人阅读
查看详情

文章 6岁小孩从1岁开始不能走路,检查说缺钙,补钙无效怎么办?

我叫小明,今年6岁半。从我记事起,我的世界就和其他小朋友不一样。他们可以自由奔跑、玩耍,而我只能依靠轮椅移动。我的父母带我四处求医,希望能找到解决办法。每次医生都说我缺钙,于是我们就不断地补钙,但情况并没有改善。 我记得我1岁左右的时候还能稳稳地扶着墙走路,虽然步伐不稳,但至少我能自己移动。然而,随着时间的推移,我的腿变得越来越无力,直到完全不能走路。我的父母非常着急,他们带我去各大医院检查,结果总是相同:缺钙。我们按照医生的建议补钙,吃各种钙片、喝钙奶,但我的情况并没有好转。 我开始感到沮丧和无助。为什么其他小朋友都能跑跳,而我却只能坐在轮椅上?我多么希望能像他们一样自由自在地玩耍。我的父母也很难过,他们不停地安慰我,告诉我会找到解决办法的。然而,随着时间的推移,我们的希望越来越渺茫。 直到有一天,我们遇到了一个非常有经验的医生。他仔细地检查了我,并告诉我们,我的问题可能不仅仅是缺钙那么简单。他建议我们去骨科和脑外科做进一步的检查。我们按照他的建议去做了检查,结果发现我的四肢发育存在问题,神经系统也受到了影响。这一发现让我们感到震惊和失望,但同时也让我们看到了希望的曙光。 现在,我正在接受针对性的治疗。虽然过程很艰难,但我和我的家人都坚信,只要我们不放弃,总有一天我会重新站起来,像其他小朋友一样自由自在地奔跑。这个经历让我明白了一个道理:健康是最宝贵的财富,我们应该珍惜它,及时就医,遇到问题不要轻易放弃。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导给了我们很大的帮助和支持。 如果你也有类似的经历,或者知道其他小朋友有类似的问题,欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注儿童健康,共同为他们的未来祈福!

药事通

28 人阅读
查看详情

文章 宝宝股内收肌角偏大,需要担心吗?

我还记得那天,带着宝宝去儿保体检,医生说宝宝的股内收肌角偏大,我的心一下子就悬了起来。作为一个新手妈妈,总是担心宝宝的健康问题,尤其是看到其他孩子都在欢快地玩耍,而自己的宝宝却有所不同,心中不免有些焦虑和自责。 我匆忙地打开手机,搜索“股内收肌角偏大”,结果显示这可能是脑发育不良或能量不足的表现。我的心更沉了,脑海中浮现出各种不好的预测。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院的图文问诊功能,联系了一位儿科医生。 医生很耐心地听完了我的描述,询问了宝宝的出生情况和日常表现。得知宝宝没有缺氧病史,且已经会翻身、坐立和扶着跳跃,医生告诉我这其实是正常的发育现象,宝宝的肌张力低并不明显,股内收肌角偏大也可能是暂时的。听到这里,我的心情稍微放松了一些,但仍然有疑虑。 我向医生提出了更多的问题,包括宝宝的体重、身高、智力测试结果等。医生一一解答,告诉我宝宝的体重和身高都在正常范围内,智力测试也显示正常。唯一需要注意的是下肢大运动不合格,但这可能是因为宝宝还太小,运动功能还没有完全发育。医生建议我给宝宝做一些儿童体操,帮助他更好地发展运动能力。 在与医生的交流中,我逐渐明白了一个道理:作为父母,我们总是希望自己的孩子完美无缺,但实际上,每个孩子都有自己的特点和发展节奏。我们不能过分焦虑和担心,而应该给予他们足够的爱和支持,帮助他们健康成长。同时,遇到问题时,及时寻求专业的医疗帮助也是非常重要的。 现在回想起来,那次体检虽然让我有些紧张,但也让我更深入地了解了宝宝的健康状况,并且学会了如何更好地照顾他。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

未来医疗领航员

29 人阅读
查看详情

文章 6个月宝宝躺着摇头,可能是维生素D缺乏?

我还记得那天,我的小宝贝躺在床上,突然开始摇头。我心中一惊,赶紧跑过去看他。他的小脑袋来回蹭着床,眼神空洞,仿佛在寻找什么。作为一个新手妈妈,我感到非常担忧,赶紧打开手机,搜索相关信息。 我在网上看到了一些关于维生素D缺乏的文章,描述的症状和我宝贝的情况非常相似。于是,我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊,医生详细询问了宝贝的症状和日常生活习惯。医生告诉我,宝贝的摇头可能是因为维生素D缺乏引起的,建议我们去儿童保健科做进一步检查。 在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的育儿方式。宝贝每天都在吃维生素D补充剂,但我忽视了他在床上趴着时用脸去砸床的现象。医生说这可能是宝贝运动发育不良的表现。我感到非常内疚,为什么我没有早点注意到这些细节呢? 检查结果出来了,果然是维生素D缺乏。医生建议我们及时添加辅食,并定期带宝贝去儿童保健科体检。同时,医生还告诉我,宝贝挤眼睛的行为也可能是因为维生素D缺乏引起的眼部不舒服。听到这个消息,我感到非常庆幸,幸好我及时带宝贝去看医生,否则可能会延误治疗。 现在,宝贝的症状已经明显改善。每天早上,我都会给他准备营养丰富的辅食,并定期带他去儿童保健科体检。看着他健康成长,我感到非常欣慰。同时,我也想提醒其他父母,孩子的健康问题不能忽视,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,大家可以试试看!

老年健康守护者

12 人阅读
查看详情

文章 两个月宝宝逗他没反应,正常吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒在我怀中的小宝贝身上,她睁着大眼睛,好奇地看着周围的一切。两个月大的她,已经开始展现出对世界的好奇心。然而,当我试图逗她笑时,她却没有任何反应,只是继续东张西望,似乎对我的存在毫不在意。这让我开始担心起来,难道我的宝贝有什么问题吗? 我决定带她去看医生,希望能找到答案。医生听完我的描述后,安慰我说这是正常现象,两个月大的宝宝还没有完全发展出社交技能,逗她没反应是很正常的。听到这话,我松了一口气,但仍然有些担心。毕竟,其他宝妈都说她们的孩子一两个月就会认她了,特别是当我看到小宝贝只会自己玩耍时,我的心中总是有一丝不安。 医生建议我们去儿童保健门诊体检,进行运动发育评估和52项检查,包括视力和骨密度等。虽然我知道这些检查对宝贝的成长非常重要,但我还是有些犹豫。毕竟,带着一个小婴儿去医院并不容易,尤其是当你还在适应新角色时。然而,为了宝贝的健康,我还是决定去做这些检查。 在等待检查结果的日子里,我开始关注宝贝的饮食和营养。医生告诉我,增加体重可以促进大脑发育,所以我开始更加注意宝贝的喂养。然而,问题又来了。由于我的两边乳房大小不一样,我只能用吸奶器吸出来倒在奶瓶里面给她喝。但是,最近几天,她突然不肯吸奶瓶了,之前用奶瓶就喂的挺好,一次可以用奶瓶喝60毫升。这让我非常困惑和担心,为什么她不吸奶瓶了? 我再次向医生寻求帮助,医生告诉我,这也是正常现象,有些孩子就是这样,不需要太担心。虽然我知道医生的话是对的,但我还是很难放心。毕竟,作为一个新手妈妈,我总是担心自己做错了什么,害怕影响宝贝的健康和成长。 在经历了这些波折后,我开始更加珍惜和享受与宝贝在一起的时光。每天早上,当我看到她睁开眼睛,好奇地看着我时,我的心中充满了爱和感激。虽然她还不能和我交流,但我知道,她正在以自己的方式学习和成长。作为她的妈妈,我会一直陪伴她,支持她,直到她长大成人。 最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康百科

15 人阅读
查看详情
相关问诊

9岁孩子在换季和冬天出现过敏性鼻炎症状,想知道如何缓解?

就诊科室:全科

总交流次数:8

医生建议:对于过敏性鼻炎,使用等渗的生理盐水清洁鼻腔可以有效缓解症状。同时,避免接触过敏原,保持室内空气清新,注意保暖也很重要。

肖杨

主治医师

旬阳县棕溪中心卫生院

查看详情

6岁儿童食欲不振,体重较轻,从小如此。

就诊科室:药剂科

总交流次数:29

医生建议:食欲不振可能是由于消化系统问题或营养不良引起,建议使用**儿童多维**等营养补充剂,同时注意饮食营养均衡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。

查看详情

五岁孩子积食内热,晚上睡觉不安稳,容易出汗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:36

医生建议:积食内热可以通过调整饮食和服用消食导滞药物来治疗。建议避免油腻食物,多吃蔬菜水果,并注意孩子的睡姿。在用药期间如有不适,应及时就诊。生活上,保持三餐定时定量,均衡膳食,避免零食和甜食,有助于病情恢复。

查看详情

孩子缺钙,需要补充钙剂,询问具体用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:6

医生建议:缺钙可以通过使用葡萄糖酸钙配合维生素D来补充,注意饮食均衡,多晒太阳,促进钙的吸收。用药前请仔细阅读说明书,如有不适,请及时就诊。

查看详情

5岁男宝厌食,挑食,零食吃得多,正餐吃得少。

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:缺锌可能导致厌食,建议带孩子去医院进行微量元素检查,确诊后可使用锌剂治疗。饮食上要清淡,避免辛辣油腻食物,注意营养均衡。用药前详细阅读说明书,用药期间如有不适及时就诊。

查看详情
快速问医生
健康小工具