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护肾还需食补 大漠红推荐枸杞补肾良方

护肾还需食补 大漠红推荐枸杞补肾良方
发表人:钟萍

在日常生活中,我们常常听到补肾的言论,但补肾并非盲目追求神方,而是要遵循科学原则,避免损害身体其他器官。

中医认为,肾为先天之本,对人体健康至关重要。随着年龄增长,各种因素导致肾中精气逐渐消耗,出现腰膝酸软、耳鸣、失眠等症状。因此,科学补肾至关重要。

补肾并非单一方法,要根据不同症状采取相应措施。例如,肾气不固者宜固肾,肾精不足者宜填精,肾阳亏虚者宜温肾,肾阴亏虚者宜滋肾。此外,还要注意行气、活血、化痰、降浊、解毒等方面。

日常保健对肾脏健康至关重要。饮食方面,可多吃富含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者可多喝酸奶、吃山楂;护肾要多吃枸杞、韭菜、海参、人参、乌鸡等。

枸杞被誉为补肾佳品,但传统食用方法导致其营养成分吸收率较低。大漠红100%枸杞汁采用鲜果榨汁,保留更多营养成分,易于吸收,且摄入量可控,是理想的补肾饮品。

除了饮食,保持良好的生活习惯、适度运动也是护肾的重要措施。如有肾脏疾病,应及时就医,在医生指导下进行治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

耳鸣疾病介绍:
常见病,耳鸣是没有外界声源时所感知到的声音。耳鸣源于拉丁词tinnere,原意为耳部响铃样声音,现指主观上感觉而内或头部有声音,但外界并无相应声源存在。其发病机制目前尚不明确,预后欠佳。
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  • 立冬过后,我国南方地区如广州等地,天气变化无常,阴晴不定,气温起伏较大。这种气候特点使得秋冬季节成为突发性耳聋的高发期。据武警医院耳鼻咽喉中心甘忠医生介绍,近期医院接诊的突发性耳聋患者数量明显增加,其中女性患者占比高达60%,比往年同期增加了约30%。

    突发性耳聋的发病特点为:发病前几乎没有明显征兆,多数患者在凌晨或清晨起床后不久发病。发病诱因包括睡眠不足、情绪紧张、心理或精神压力大、春节期间应酬多生活作息不规律、过度疲劳、上呼吸道感染、饮酒等。突发性耳聋发生时,患者常伴有突然耳鸣和听力下降。部分患者能及时就医,经过及时治疗,恢复时间短,效果明显;而部分患者则认为只是暂时性的耳朵不适,拖延治疗,错过了最佳治疗时间,导致治疗周期延长,甚至无法恢复听力。

    甘忠医生提醒,突发性耳聋患者应及时就医,避免拖延治疗。他建议,冬季及初春是突发性耳聋的高发期,中老年人群及年轻人都要提高警惕。突发性耳聋的主要表现为中低频听力下降和高频听力下降,患者应密切关注自己的听力变化,一旦出现耳鸣、耳闷塞、言语分辨率降低等症状,应及时就医,明确诊断。

    武警医院耳鼻咽喉中心拥有先进的医疗设备和技术,开展耳鼻咽喉科各类常规手术、喉显微手术、鼾症手术及鼻内窥镜手术、激光及微波治疗和各种内镜检查,为患者提供全方位的诊疗服务。

    日常生活中,我们要养成良好的生活习惯,注意休息,保持良好的心态,避免过度劳累,减少饮酒,预防上呼吸道感染等,从而降低突发性耳聋的发生风险。

    此外,我们还要加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力,有助于预防突发性耳聋的发生。

    总之,秋冬季节是突发性耳聋的高发期,我们要提高警惕,做好预防措施,一旦出现相关症状,应及时就医,以免延误病情。

  • 耳朵作为人体重要的感官器官,承担着接收外界声音、传递信息的功能。然而,随着现代生活节奏的加快,人们面临着越来越多的噪音污染。长期处于高噪音环境,不仅会影响人们的日常生活,更可能导致严重的听力损失,甚至引发噪音性耳聋。

    小李是一名大四学生,平时喜欢去酒吧放松。最近,他发现自己经常出现听力下降的情况,甚至有时候听不清别人说话。到医院检查后,医生告诉他,他患有噪音性耳聋,这与他长期在酒吧等高噪音环境下生活有关。

    据湘雅医院耳鼻喉科主任冯永教授介绍,噪音性耳聋是一种由于长期暴露在高噪音环境中导致的听力下降。除了酒吧等娱乐场所,长时间使用耳机、在嘈杂环境中打电话等都可能引发噪音性耳聋。噪音会损伤耳蜗内的毛细胞,导致听力下降,严重时甚至会导致耳聋。

    为了保护听力,冯永教授提醒大家,要尽量避免长时间处于高噪音环境中。如果不得不接触噪音,应采取一些防护措施,如佩戴耳塞等。此外,使用耳机时要注意音量,避免长时间佩戴。如果出现听力下降等症状,应尽快就医。

    对于患有噪音性耳聋的患者,目前尚无特效治疗方法。主要的治疗方法包括药物治疗、听力辅助设备、手术治疗等。药物治疗主要是针对听力下降的原因进行对症治疗,如使用血管扩张剂、神经营养剂等。听力辅助设备包括助听器和人工耳蜗等,可以帮助患者提高听力。手术治疗主要是针对严重耳聋患者,通过手术改善听力。

    为了预防噪音性耳聋,我们应从以下几个方面入手:

    1. 尽量避免长时间处于高噪音环境中。

    2. 使用耳机时注意音量,避免长时间佩戴。

    3. 在嘈杂环境中佩戴耳塞。

    4. 定期进行听力检查。

    5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟等不良习惯。

  • 耳鸣是一种常见的耳部症状,患者在坐车时可能会出现耳鸣,这给患者带来了不适和困扰。本文将为您介绍坐车时耳鸣的常见原因、缓解方法以及日常保养措施。

    一、坐车时耳鸣的原因

    1. 声音刺激:坐车时,车辆行驶过程中产生的噪音、外界环境噪音等都会刺激听觉系统,导致耳鸣。

    2. 耳道压力变化:坐车时,耳道内压力变化可能导致耳鸣。

    3. 精神因素:紧张、焦虑等情绪因素也可能导致耳鸣。

    二、坐车时耳鸣的缓解方法

    1. 挤压鼻子充气:患者可以尝试挤压鼻子充气约10秒,连续充气3~4次。通过充气,可以打开咽鼓管,缓解鼓室负压,减少耳鸣。

    2. 饮水或进食:饮水或进食可以促进咽管咽口的开放,减轻耳鸣。

    3. 按摩耳穴:按摩耳穴可以促进局部血液循环,缓解耳鸣。

    4. 放松心情:避免过度焦虑,保持放松心情有助于缓解耳鸣。

    三、坐车时耳鸣的日常保养

    1. 饮食:建议饮食清淡,少吃盐,戒烟,限制饮酒,避免含刺激性的饮料。

    2. 休息:发病时应尽可能多休息,或在陪同下进行少量活动,避免独自外出,尤其是在拥挤的公共场所。

    3. 睡眠:合理安排作息时间,保证充足睡眠,出现症状时尽量避免睡眠,症状缓解后适当休息。

    4. 运动:适当的运动和锻炼可以改善耳朵结构的血液流动,改善耳鸣症状。

    5. 医疗咨询:及时与医生沟通和咨询,定期监测血压,防止高血压或低血压。

    四、耳鸣的预防和治疗

    1. 预防:避免长时间处于噪音环境中,注意耳部卫生,保持良好的生活习惯。

    2. 治疗:对于严重的耳鸣,可以考虑药物治疗、听力康复等方法。

    总之,坐车时耳鸣是一种常见的现象,通过正确的缓解方法和日常保养,可以有效缓解耳鸣症状。如果症状严重或持续不缓解,请及时就医。

  • 耳鸣是一种常见的耳部症状,它可能会突然出现,也可能逐渐加重。耳鸣的原因多种多样,包括但不限于以下几种:

    1. 噪音暴露:长时间处于高噪音环境中,如工厂、工地、音乐会等,会导致听力下降和耳鸣。

    2. 耳部疾病:中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症等耳部疾病都可能导致耳鸣。

    3. 药物副作用:一些药物,如抗生素、抗癌药物、利尿剂等,可能会引起耳鸣。

    4. 神经系统疾病:如美尼尔病、脑供血不足、听神经瘤等。

    5. 耳朵内部结构变化:随着年龄的增长,耳蜗毛细胞的退行性变可能导致耳鸣。

    对于耳鸣的治疗,主要分为以下几种方法:

    1. 药物治疗:针对病因使用药物进行治疗,如抗生素、抗病毒药物、抗过敏药物等。

    2. 耳鸣掩蔽器:通过产生与耳鸣相竞争的声音,减轻耳鸣症状。

    3. 耳鸣训练:通过训练,使患者逐渐适应耳鸣,减轻其对生活的影响。

    4. 心理治疗:帮助患者缓解焦虑、抑郁等心理问题,改善生活质量。

    在日常生活中,以下措施有助于预防和缓解耳鸣:

    1. 减少噪音暴露:尽量避免长时间处于高噪音环境中。

    2. 保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠、避免过度劳累、戒烟限酒。

    3. 定期进行耳部检查:及时发现并治疗耳部疾病。

    4. 注意饮食:多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

  • 左耳朵耳鸣嗡嗡响是常见的耳部问题,给患者带来不适和困扰。针对这一症状,了解其病因和治疗方法至关重要。

    耳鸣嗡嗡响的原因多种多样,常见于以下几种情况:

    1. 咽鼓管功能障碍:咽鼓管连接中耳腔和鼻咽部,若出现功能障碍,如开放不全或闭塞,可能导致耳鸣。感冒期间咽鼓管功能可能受到影响,导致耳鸣。

    2. 鼻咽部肿瘤:鼻咽部肿瘤可能压迫咽鼓管,导致耳鸣和听力下降。

    3. 耳部感染:耳部感染,如中耳炎,可能导致耳鸣。

    4. 神经性耳鸣:神经性耳鸣可能与内耳神经受损有关。

    5. 药物副作用:某些药物,如抗抑郁药和抗生素,可能导致耳鸣。

    针对耳鸣嗡嗡响的治疗方法主要包括:

    1. 对症治疗:根据病因,采用抗生素、抗病毒药物、抗过敏药物等对症治疗。

    2. 耳部物理治疗:如耳部按摩、耳部热敷等,有助于改善耳部血液循环,缓解耳鸣。

    3. 耳机治疗:使用耳鸣掩蔽器,通过播放特定频率的声音,掩盖耳鸣。

    4. 药物治疗:某些药物,如抗抑郁药、抗焦虑药等,可能有助于缓解耳鸣。

    5. 中医治疗:中医认为耳鸣嗡嗡响与肝肾亏损、气血瘀滞有关,可采取中药、针灸等治疗方法。

    为了预防耳鸣嗡嗡响,建议:

    1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟、饮酒。

    2. 注意耳部卫生,避免污水进入耳道。

    3. 避免长时间接触噪音。

    4. 定期进行耳部检查。

  • 搏动性耳鸣是一种常见的耳鸣类型,它通常表现为与心跳或脉搏同步的节律性声音。

    引起搏动性耳鸣的原因有很多,主要包括以下几种:

    1. 颈静脉球或鼓室球病变:这种病变会导致血液流动受阻,从而产生节律性的耳鸣声。患者常常会感到耳鸣声与心跳同步。

    2. 先天性血管畸形:胚胎发育过程中,血管发育异常可能导致搏动性耳鸣。例如,颈内动脉发育不良或血管狭窄都可能导致血流受阻,引起耳鸣。

    3. 硬脑膜动静脉瘘:这种病变会导致血液直接从动脉流入静脉,引起血流逆行,从而产生耳鸣声。此外,患者还可能出现听力下降和眩晕等症状。

    4. 动脉粥样硬化:高血压、糖尿病和高血脂等疾病可能导致动脉粥样硬化,进而引起血流障碍和耳鸣。

    5. 肌肉原因:如镫骨肌阵挛、腭肌阵挛等肌肉运动也可能导致搏动性耳鸣。

    治疗搏动性耳鸣的方法主要有两种:手术和药物治疗。

    对于病因明确的血管搏动性耳鸣患者,可以选择手术治疗。例如,对于颈静脉球病变或鼓室球病变引起的耳鸣,手术切除病变组织可以有效缓解症状。

    药物治疗方面,需要根据患者的具体情况选择合适的药物。例如,对于原发性颅内高压综合征患者,可以使用利尿剂进行治疗。对于贫血、高血压和糖尿病患者,需要使用相应的内科药物进行治疗。

    此外,患者还需要注意日常保养,以减轻耳鸣症状。以下是一些日常保养建议:

    1. 避免使用加重耳鸣症状的药物,如咖啡因、酒精等。

    2. 减少噪声暴露,佩戴防护耳罩和耳塞保护听力。

    3. 注意饮食,避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。

    4. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。

    5. 定期进行听力检查,及时发现和治疗听力下降。

  • 耳鸣作为一种常见的耳部症状,让许多患者感到困扰。那么,当耳鸣症状持续半年后,还能否治愈呢?以下将从病因、治疗方法等方面进行详细解析。

    1. 病因分析

    耳鸣的病因复杂多样,常见的包括:

    • 耳部疾病:如耳聋、中耳炎、耳硬化症等。
    • 神经性耳鸣:多由内耳毛细胞受损、听神经功能障碍等原因引起。
    • 全身性疾病:如高血压、糖尿病、颈椎病等。
    • 心理因素:如焦虑、抑郁等。
    • 药物副作用:如氨基糖苷类抗生素、利尿剂等。

    2. 治疗方法

    耳鸣的治疗方法主要包括以下几种:

    • 日常护理:注意心理调节,保持轻松的心情;保证充足的睡眠,规律作息。
    • 药物治疗:在医生指导下,可应用甲钴胺片、银杏叶片等药物,改善耳部循环,营养神经。
    • 中医治疗:针灸、拔罐等中医治疗方法对部分患者有一定疗效。
    • 听力康复:对于听力下降的患者,可佩戴助听器,提高生活质量。
    • 手术治疗:针对耳部疾病,如中耳炎、耳硬化症等,可进行手术治疗。

    3. 预防措施

    为了预防耳鸣的发生,建议:

    • 注意保护听力,避免长时间接触高分贝噪音。
    • 保持良好的生活习惯,戒烟限酒。
    • 注意心理健康,保持乐观的心态。
    • 定期体检,及时发现并治疗相关疾病。
    • 避免使用耳毒性药物。

    总之,耳鸣持续半年后,根据病因的不同,治疗方法也有所差异。患者应积极配合医生的治疗,同时注意日常护理,提高生活质量。

  • 六味地黄丸,这个名字对于很多人来说并不陌生。它作为一款传统的中药,在补肾养阴方面有着良好的疗效。然而,很多人不知道的是,六味地黄丸最初其实是一款专为小儿设计的药物。

    六味地黄丸起源于宋代,由著名的儿科医生钱乙所创。钱乙在治疗小儿肾阴不足所致的发育迟缓时,发现六味地黄丸具有显著的疗效。这种药物主要由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮六味药材组成,具有滋阴补肾、填精益髓的功效。

    在古代,六味地黄丸主要用于治疗小儿发育迟缓,如出牙迟、站立迟、行走迟等。此外,它还可以治疗头发稀少、囟门久不闭合、筋骨痿软、口燥咽干、手足心热等症状。随着医学的发展,六味地黄丸逐渐被应用于成人,成为治疗肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等病症的常用药物。

    现代医学研究表明,六味地黄丸对于慢性肾炎、糖尿病、更年期综合征、类风湿关节炎等属于肾阴虚的疾病,具有一定的辅助治疗作用。在服用六味地黄丸时,可以根据个人体质和病情调整剂量。一般来说,成人每日服用剂量为20克熟地黄,其余药材各10克,加水煎煮后分早晚两次服用。

    需要注意的是,六味地黄丸并非万能良药,对于脾胃虚弱、食欲不振、便溏等症状的人群来说,应慎用或禁用。此外,夏季暑热湿盛时,也应避免服用六味地黄丸。

    总之,六味地黄丸是一款具有悠久历史和丰富临床经验的中药,对于肾阴虚所致的多种疾病具有显著的疗效。然而,在使用过程中,仍需遵循医嘱,合理用药。

  • 神经性耳鸣和耳聋是困扰许多中老年人的常见问题。现代医学研究表明,神经性耳鸣耳聋与神经传导路径密切相关,可能导致听觉中枢系统发生不可逆性病变。由于耳鸣耳聋是患者的主观感受,临床上缺乏客观评估标准,给治疗选择带来难度。

    西医治疗神经性耳聋主要通过药物改善耳部组织供血,促进淋巴系统循环,维持细胞和器官功能。而中医则主张采用针灸等外治法,通过辨证取穴、多种施针手法,刺激耳部脉络,促进血液循环,加强疗效。

    中医将神经性耳鸣分为风热上扰、肝胆旺盛、痰火凝结、肾精阴虚、脾气亏弱五种证型,医师会根据辨证结果选择合适的治疗方法。例如,耳穴压豆法具有运行气血、疏经通络、活血开窍、祛邪外出的功效,可缓解耳鸣耳聋症状。

    针灸治疗神经性耳鸣耳聋具有显著疗效,通过增强局部刺激、促进血液循环、加快排毒过程,减轻炎性反应,辅助耳蜗神经元功能修复。此外,针灸副作用小、费用低,更易被患者接受。

    除了针灸治疗,患者还应注意日常保养,如避免噪音刺激、保持良好的作息习惯、适当锻炼等。若症状严重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

    神经性耳鸣耳聋的治疗是一个长期过程,患者需要保持耐心和信心,积极配合医生进行治疗。

  • 清晨,本是充满活力的时刻。然而,有些疾病却喜欢在此时悄悄袭来,让人痛苦不堪。近日,英国《每日邮报》邀请多位医学专家总结出在早晨容易加重的9种疾病,并给出了相应的缓解措施。

    1. 咳嗽:胃酸反流是清晨咳嗽的常见原因。建议晚餐选择清淡食物,必要时就医检查。

    2. 痛风:夜间温度低、血液流动变缓、皮质醇含量低等因素可能导致痛风在早晨加重。建议睡前喝水,缓解病情。

    3. 肠易激综合征:清晨皮质醇激素含量高可能导致症状加重。建议避免饮酒、碳酸饮料,低脂饮食,减少咖啡因摄入。

    4. 咽喉痛:干燥空气、鼻塞等因素可能导致咽喉痛在早晨加重。建议使用加湿器,喝蜂蜜水,吸入热盐水蒸汽。

    5. 耳鸣:早晨醒来后,耳鸣声更响亮。建议分散注意力,进行耳鸣训练。

    6. 脑卒中:缺血性脑卒中在早晨六点至中午期间发作风险更高。建议起床时动作缓慢,避免剧烈运动,喝白开水。

    7. 晨吐:怀孕期间恶心可能与人绒毛膜促性腺激素分泌量激增有关。建议食用姜根、姜汁饼干,补充维生素B6。

    8. 纤维肌痛:早晨起来后感觉疼痛和僵硬可能与皮质醇含量降低有关。建议适当运动。

    9. 背痛:床垫过软、姿势欠佳等因素可能导致背痛。建议选择支撑力更强的床垫。

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