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脂肪肝盲目减重有损肝脏

脂肪肝盲目减重有损肝脏
发表人:刘建勇

脂肪肝已成为常见的慢性代谢性疾病,其治疗关键在于减重。然而,许多患者在减重过程中存在误区,盲目追求快速减重,反而可能对肝脏造成损害。

研究表明,渐进性减重对改善脂肪肝患者的肝脏病理改变效果显著。与快速减重相比,渐进性减重能够有效减轻肝脏脂肪沉积和炎症,降低肝纤维化的风险。

某患者为了治疗脂肪肝,采取极端的节食和运动方式,导致体重迅速下降,但肝功能指标却持续恶化。这充分说明,脂肪肝的治疗需要循序渐进,不可急于求成。

控制体重是治疗脂肪肝的关键。建议每周体重下降不超过1.2公斤,以避免对肝脏造成过大的负担。同时,保持健康的饮食习惯和规律的生活作息,也是预防脂肪肝的重要措施。

脂肪肝患者的膳食应以低脂、低糖、高纤维为主。推荐蛋白质摄入占总热量的10%-20%,脂肪摄入占总热量的20%-30%,碳水化合物摄入占总热量的50%-60%。此外,还要限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

此外,患者还应养成良好的生活习惯,避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯,以降低脂肪肝的复发风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脂肪肝疾病介绍:
脂肪肝,又叫做脂肪性肝病,是一种由多种原因引起的以肝细胞脂肪化为特点的肝病。当脂肪重量超过肝脏重量的5%,就可以被诊断为脂肪肝。其中,脂肪量占5%~10%为轻度脂肪肝,脂肪量10%~25%为中度脂肪肝,超过25%为即为重度脂肪肝。脂肪肝又可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。
推荐问诊记录
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  • 我从小就很注意自己的身体,经常锻炼,饮食也很规律。然而,最近我却发现自己的尿酸、血脂、血糖都高了不少,转氨酶也高,甚至还被诊断出有脂肪肝。每天都感觉心情压抑,焦虑不安,总是担心自己的健康问题。于是,我决定寻求专业的医生帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    在与医生的交流中,我了解到自己的问题主要是由于饮食不当和缺乏运动引起的。医生建议我控制饮食,减少油腻和高糖的食物,增加蔬菜和水果的摄入。同时,需要每天进行适量的运动,例如散步、慢跑等。医生还告诉我,脂肪肝可以通过减肥和运动来改善,转氨酶高可能与脂肪肝有关,需要定期复查。对于血糖高,医生建议我进行空腹和餐后多次检测,控制饮食和加强运动可以有效降低血糖水平。对于尿酸高,医生建议我少吃动物内脏和豆制品,多喝水,避免过度劳累和压力。

    在医生的指导下,我开始了自己的健康管理之旅。每天早上,我会进行30分钟的慢跑,晚上则会做一些简单的瑜伽。饮食上,我尽量选择清淡的食物,少吃油腻和高糖的食物,多吃蔬菜和水果。同时,我也开始定期复查自己的各项指标,确保自己的健康状况在稳步改善中。现在,我的心情也变得轻松了许多,不再为健康问题而担忧。

    代谢性疾病的预防和治疗 常见症状 高尿酸血症、血脂异常、血糖升高、脂肪肝等都是常见的代谢性疾病,主要表现为尿酸、血脂、血糖等指标升高,可能伴随有疲劳、食欲不振、体重增加等症状。这些疾病多见于中老年人群,尤其是那些长期不良生活习惯的人群。 推荐科室 内分泌科、肝病科、心血管科等都可以就诊,具体科室选择应根据个人情况和医生建议而定。 调理要点 1. 合理饮食:控制总热量,减少油腻和高糖的食物,多吃蔬菜和水果; 2. 适量运动:每天进行30分钟以上的有氧运动,如散步、慢跑等; 3. 定期复查:定期检测尿酸、血脂、血糖等指标,及时调整治疗方案; 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 药物治疗:在医生指导下,合理使用降尿酸、降血脂、降血糖等药物。

  • 我是一名小说家,平时总是熬夜写作,饮食也毫无规律。最近我发现自己的身体开始出现问题,尤其是肝脏。经常感到疲惫、食欲不振,甚至有时候会出现恶心和呕吐的症状。去医院做了检查,结果显示我患有中度脂肪肝。医生建议我减重和适量运动,但我总是找借口拖延,直到有一天我突然失明了。那种恐惧和无助感让我下定决心要改变自己的生活方式。

    我开始每天早上起床后先做一些简单的运动,像散步或者慢跑。然后我会控制自己的饮食,尽量少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果。同时,我也开始尝试一些中药调理,像大参林的去脂肪肝的药物。虽然一开始效果不明显,但我坚持了下来,慢慢地我发现自己的身体状态有了很大的改善。视力也逐渐恢复了正常。

    现在我已经完全戒掉了熬夜的习惯,每天都会保持足够的睡眠时间。我的体重也减轻了不少,肝功能也恢复到了正常水平。这个经历让我深刻地认识到,健康才是最重要的财富。无论是写作还是生活,都需要有一个健康的身体来支撑。

    中度脂肪肝的治疗与调理指南 常见症状 中度脂肪肝的常见症状包括疲劳、食欲不振、恶心、呕吐等。易感人群主要是长期饮酒、肥胖、糖尿病患者等。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 控制体重,避免肥胖; 2. 饮食上应少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果; 3. 适量运动,增强体质; 4. 可以服用一些中药调理,如大参林的去脂肪肝的药物; 5. 定期复查肝功能,及时发现问题并治疗。

  • 我一直都知道自己有脂肪肝的问题,但从来没有当回事。直到最近,我的转氨酶也开始偏高了,这才让我开始感到担忧。每天早上醒来,我的肚子总是鼓鼓的,感觉像是一个大气球。吃东西也变得小心翼翼,生怕再次触发身体的不适。夜晚更是难熬,总是辗转反侧,无法入睡。这种因为疾病产生的窘迫和焦急情绪,让我开始寻找专业的医疗帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很快就回复了我,并详细阅读了我的病情描述。他们告诉我,脂肪肝可以引起转氨酶增高,需要注意饮食,低脂饮食,加强锻炼,控制体重。同时,如果转氨酶高的不多,可以不用吃药物进行观察。医生还建议我定期复查肝脏B超,避免喝酒,多运动,控制体重。这些都让我感到非常安心和放心。

    在医生的指导下,我开始改变自己的生活习惯。每天早上,我都会去公园跑步,晚上也会做一些简单的瑜伽。饮食上,我尽量选择清淡的食物,少吃油腻的东西。慢慢地,我的身体开始有所改善,肚子不再那么鼓了,睡眠也变得更好。现在,我已经完全恢复了健康,感谢京东互联网医院的医生们给我提供的专业帮助和指导。

    脂肪肝的治疗和调理指南 常见症状 脂肪肝的常见症状包括肚子鼓胀、食欲不振、恶心、呕吐等。易感人群主要是长期大量饮酒、肥胖、糖尿病患者等。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 饮食上要注意低脂、低糖,多吃蔬菜水果; 2. 定期进行肝功能检查; 3. 适当运动,控制体重; 4. 避免过量饮酒; 5. 如果转氨酶高的不多,可以不用吃药物进行观察,但如果高的很多,需要及时就医并服用降转氨酶的药物。

  • 我从来没有想过,自己也会成为那个在网上寻找答案的人。然而,当我看到体检报告上写着“谷丙转氨酶高102”,我开始感到一丝恐慌。作为一个小说家,我总是能够用文字来表达自己的情绪,但这一次,我却不知道该如何描述这种心情。是担忧?是害怕?还是仅仅是对未知的恐惧?

    我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位医生进行了交流。起初,我有些紧张,毕竟这是我第一次使用这样的服务。但是,医生的专业和耐心很快就让我放松下来。

    医生首先询问了我的身高体重,了解到我有128斤,身高175厘米后,他建议我做一个肝脏超声检查,以排除脂肪肝的可能性。同时,他也问了我是否有肝炎等其他肝脏疾病的风险因素,并提醒我注意最近是否有服用可能影响肝功能的药物。

    在医生的建议下,我进行了进一步的检查,并且调整了自己的生活习惯,避免过度劳累和不健康的饮食。现在,我的谷丙转氨酶值已经恢复正常,我也对自己的健康有了更深入的了解和关注。

    肝郁脾虚的症状和调理指南 常见症状 肝郁脾虚的常见症状包括肝区不适、食欲减退、消化不良、乏力等。易感人群主要是长期饮酒、肥胖、不健康饮食习惯的人群。 推荐科室 肝病科或消化内科 调理要点 1. 保持健康的饮食习惯,避免高脂、高糖的食物; 2. 适量运动,控制体重; 3. 避免过度劳累,保证充足的休息; 4. 如果需要,可以服用一些保肝药物,如水飞蓟素、甘草酸等; 5. 定期进行肝功能检查,及时发现问题并进行治疗。

  • 我是一名成功的商人,生活富足,但最近却被一连串的健康问题困扰。首先是肾结石的折磨,随后又出现了上吐下泻的症状。由于我的肝功能一直不太好,医生建议我进行全面的体检。检查结果显示,我的EB病毒IgG阳性,值高达750以上。这个消息让我十分担忧,毕竟我对医学知识了解甚少,完全不知道这意味着什么。

    在京东互联网医院上,我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生告诉我,EB病毒IgG阳性并不一定意味着我现在正在感染,只是说明我曾经感染过。由于我的IgM阴性,表明我没有现症感染。医生还解释说,很多人在不知不觉中感染了EB病毒,但并没有明显的不适症状。这个解释让我松了一口气,但我仍然有很多疑问。

    我问医生,EB病毒是否会影响我的肝功能。医生说,虽然EB病毒和巨细胞病毒感染确实可能引起肝损伤,但我的情况不支持EB病毒感染引起肝损伤的说法。医生建议我进行进一步检查,以确定肝功能异常的真正原因。同时,医生也提醒我,尿酸高可能是脂肪肝引起的,建议我控制饮食,适当锻炼,减轻体重,并定期复查肝功能。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于EB病毒和肝功能的知识。现在我明白了,面对健康问题,不能只凭恐惧和猜测,而是需要寻求专业的帮助和指导。京东互联网医院为我提供了一个便捷、可靠的平台,让我在家中就能得到优质的医疗服务。

    脂肪肝的常见症状、推荐科室和调理要点 脂肪肝的常见症状 脂肪肝的早期症状通常不明显,但随着病情发展,可能会出现疲劳、食欲不振、恶心、呕吐、右上腹疼痛等症状。部分患者可能会出现黄疸、肝硬化等严重并发症。 推荐科室 消化内科或肝病科 调理要点 1. 控制饮食,减少高热量、高脂肪的食物摄入; 2. 适当锻炼,帮助减轻体重; 3. 定期复查肝功能,监测病情变化; 4. 避免过度饮酒,戒烟; 5. 如果必要,医生可能会建议使用一些药物来改善肝功能或控制相关症状,如维生素E、水飞蓟素等。

  • 我叫小李,26岁,生活在郑州市。六年前,我的脸上开始长痤疮,起初我并没有太在意,认为只是青春期的正常现象。但是,随着时间的推移,痤疮不仅没有消失,反而越来越严重。我的脸上布满了红肿的痘痘,有时候甚至会冒出白头,非常痛苦和尴尬。

    为了治疗痤疮,我尝试了各种方法,包括使用各种护肤品、去美容院做面部清洁和护理,甚至还吃了很多中药。然而,所有的努力都没有效果,我的痤疮依然存在,影响了我的日常生活和自信心。

    在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试在线问诊。通过与一位专业的医生交流,我上传了自己的照片,并详细描述了我的症状和治疗经历。医生告诉我,我的痤疮可能与肝火旺、脾虚湿气太重有关,并推荐我使用异维A酸软胶囊进行治疗。

    我有些担心,因为我有脂肪肝和尿酸高的病史。但医生解释说,异维A酸软胶囊对反复发作的痤疮效果很好,而且可以与我的病史相容。医生还建议我去医院做刷酸治疗,这是一种可以帮助去除死皮细胞和减少痤疮的方法。

    经过一段时间的治疗,我的痤疮明显改善了。虽然过程中有过一些副作用和不适,但总的来说,我非常满意京东互联网医院的服务。在线问诊不仅方便快捷,还能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在,我已经恢复了自信,重新找回了生活的乐趣。

    痤疮的治疗和调理指南 常见症状 痤疮是一种常见的皮肤病,主要表现为面部、背部和胸部的红肿、白头或黑头粉刺。易感人群包括青少年、女性和油性皮肤者。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用异维A酸软胶囊进行治疗,有效减少痤疮的反复发作。 2. 注意饮食,避免辛辣、油腻和高糖食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 保持皮肤清洁,使用温和的洗面奶和化妆品,避免过度清洁和刺激皮肤。 4. 尝试刷酸治疗,去除死皮细胞和减少痤疮的形成。 5. 如果有其他健康问题,如脂肪肝和尿酸高,应同时进行治疗和管理。

  • 我姥姥的病情让我们一家人都很担心。特发性震颤、后循环缺血、2型糖尿病、甲状腺结节、肺占位、脂肪肝、左肾囊肿,这些病名听起来就让人心生恐惧。尤其是特发性震颤,姥爷说她脸部有时候一直颤抖,连饭都吃不了。我们在内蒙古包头的医院已经尽力了,但效果不太理想。于是我们决定来北京,寻找更好的医疗资源。

    在网上搜索了一番,发现了京东互联网医院这个平台。可以在线咨询医生,省去了排队等候的时间。我们决定试一试。通过视频连线,医生详细询问了姥姥的病情和症状,并给出了专业的建议。医生说,针灸对特发性震颤可能不太有效,需要结合西医的治疗方法。同时,医生也推荐了清华长庚医院和北大医院这两家北京的知名医院,认为它们的设备和医生都非常优秀,能够提供更精准的诊断和治疗。

    我们决定先去清华长庚医院看看。医生在网上给出的建议非常实用,帮助我们更好地了解了姥姥的病情。清华长庚医院的医生也很专业,给出了详细的治疗方案。现在,姥姥的病情已经有所好转,我们一家人都很感激京东互联网医院和清华长庚医院的医生们。

    特发性震颤就医指南 特发性震颤就医指南 特发性震颤是一种常见的神经系统疾病,主要表现为不自主的震颤。易感人群包括老年人和有家族史的人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 药物治疗:如普萘洛尔、扑米酮等; 2. 物理治疗:如物理疗法、按摩等; 3. 手术治疗:如深部脑刺激术等; 4. 生活方式调整:如避免过度疲劳、保持良好的睡眠等; 5. 心理支持:如认知行为疗法等。

  • 我是一名忙碌的白领,生活节奏快,饮食不规律。最近几个月,我偶尔发现自己有黑便,但大部分时间都是正常的。尤其是当我憋尿太久或者上火时,黑便就会出现。同时,我也被诊断出有浅表性胃炎和反流性食管炎,虽然已经治愈,但偶尔会复发。这些症状让我非常担心,于是我决定寻求专业的医疗建议。

    在福州市的一家医院,我做了肝脏B超,结果显示我有轻度的脂肪肝。医生告诉我,黑便可能是由于胃肠道出血引起的,需要进一步检查。他们建议我控制血脂,避免油腻和辛辣食物,并且定期复查肝功能和胃肠道状况。

    我开始认真遵循医生的建议,调整饮食习惯,增加运动量。同时,我也尝试了线上问诊服务,通过京东互联网医院与医生进行了深入交流。他们提供了专业的指导和建议,帮助我更好地管理自己的健康。

    经过一段时间的努力,我的黑便症状逐渐消失,肝功能也恢复正常。现在,我更加注重自己的健康,定期进行体检和复查,保持良好的生活习惯。感谢医生和线上问诊服务的帮助,让我重新拥有了健康和活力。

    胃肠道出血和脂肪肝的就医指南 常见症状 黑便、上腹部不适、恶心、呕吐等症状可能是胃肠道出血的表现,需要引起重视。脂肪肝患者也可能出现类似症状,应及时就医。 推荐科室 消化内科或肝病科 调理要点 1. 控制血脂,避免油腻和辛辣食物; 2. 定期复查肝功能和胃肠道状况; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息和适量运动; 4. 如果需要,医生可能会开具一些药物来帮助治疗胃肠道出血或脂肪肝; 5. 在日常生活中,注意避免过度劳累和精神压力,保持心情愉悦。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,工作压力大,经常熬夜加班,饮食不规律。直到有一天,我在体检中发现自己的肝功能指标异常高,医生告诉我可能是脂肪肝引起的。我开始感到恐慌和无助,担心自己的健康问题会影响到工作和生活。

    在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的肝病专家进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了专业的建议和治疗方案。他建议我改变不良的生活方式,注意饮食清淡规律,少吃油腻辛辣刺激食物,控制体重,规律运动,并开具了水飞蓟素胶囊和甘草酸二铵肠溶片的处方。

    我按照医生的指导进行了治疗和调理,一个月后复查肝功能指标,发现已经有所改善。医生还建议我化验肝炎病毒,排除传染性肝病的可能。幸运的是,结果显示我没有感染肝炎病毒。

    在整个治疗过程中,医生始终耐心解答我的问题,提供了很多有用的建议和指导。他的专业知识和亲切态度让我感到安心和信任。现在,我已经完全恢复了健康,重新投入到工作和生活中,感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。

    肝功能异常和脂肪肝的治疗与调理 常见症状 肝功能异常和脂肪肝的常见症状包括转氨酶升高、食欲不振、厌油、乏力等。易感人群主要是长期饮酒、肥胖、不良生活习惯的人群。 推荐科室 肝病科 调理要点 1. 注意饮食清淡规律,少吃油腻辛辣刺激食物; 2. 控制体重,规律运动; 3. 可以服用水飞蓟素胶囊和甘草酸二铵肠溶片进行保肝治疗; 4. 定期复查肝功能指标; 5. 如果有必要,可以化验肝炎病毒,排除传染性肝病的可能。

  • 我从小就体型偏胖,长大后更是因为工作压力大、生活不规律等原因,体重一路飙升。直到有一天,体检报告上赫然写着“脂肪肝”,我才意识到问题的严重性。于是,我开始四处寻找解决办法,甚至尝试过各种减肥药和极端的节食方法,但效果都很有限。直到我在京东中医院遇到了这位医生,我的生活才开始发生改变。

    通过线上问诊,医生详细了解了我的情况,并给出了专业的建议。首先,他指出我属于痰湿体质,需要从根本上改善体质。其次,他强调了饮食和运动的重要性,告诫我要远离寒凉辛辣油腻的食物,保持良好的作息习惯。最后,他开具了一周的中药免煎颗粒处方,指导我如何正确服用。

    在医生的指导下,我开始了艰苦的调理之路。每天坚持锻炼,控制饮食,按时服药。虽然一开始很难适应,但随着时间的推移,我逐渐感受到了身体的变化。体重开始下降,精神状态也变得越来越好。更重要的是,我的脂肪肝指标也明显改善了。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。感谢京东中医院和这位医生,帮助我找回了健康的生活方式。

    脂肪肝的治疗与调理 常见症状 脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,主要表现为肝脏内脂肪含量过高。常见症状包括体重增加、食欲不振、恶心、呕吐、右上腹疼痛等。易感人群主要是长期饮酒、肥胖、糖尿病、高血脂等人群。 推荐科室 肝病科、内分泌科、消化内科等科室都可以就诊脂肪肝。 调理要点 控制饮食,避免高热量、高脂肪、高糖分的食物; 适量运动,增加身体代谢率,帮助消耗多余脂肪; 戒酒,减少肝脏负担; 按医嘱服用药物,如中药免煎颗粒等; 定期复查,监测肝功能指标的变化。

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