我叫小芳，今年51岁，干装修工作已经有十多年了。四五月份是我们最忙的季节，需要长时间站立和工作。然而，自从七八年前开始，我就发现自己的小腿总是肿胀，尤其是在忙碌的季节。起初，我并没有太在意，认为这只是因为工作累了。但是，随着时间的推移，我的水肿问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，希望能找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和工作情况。医生告诉我，我的水肿可能与心脏、肝脏或肾脏有关，需要做进一步的检查来确定原因。医生建议我做超声心动图、化验BNP以及肾功能等检查，以便更好地了解我的身体状况。

我也向医生提出了另一个问题：我妈妈有时候心脏跳动听不清，需要做什么检查。医生建议做24小时动态心电图，以排除心律失常的可能性。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经预约了相关检查，并期待着早日恢复健康。

“病从口入”，这是我们现代人普遍存在的问题。不良的饮食习惯导致我们的身体处于亚健康状态，各项指标或多或少存在问题。从过去的粗茶淡饭到现在的重油重盐，再加上巨大的精神压力和紧张焦虑的情绪，都在慢慢摧毁着我们的身体。许多不良的精神因素甚至可能导致寿命缩短，有些人一时想不开，甚至会对自己和家人造成伤害。

而大多数关于饮食的疾病，都是因为吃得过多，导致以下8种常见疾病：

1. 疲劳

大量食物进入肠胃消化，其他器官的功能就会减弱，使人精神不振，出现疲劳感。所有血液都用来消化，大脑供血不足，导致反应迟钝和大脑细胞老化。

2. 肥胖

吃得过多，超过一天所需的热量指标。体内过多的热量会转化为脂肪，无法代谢的脂肪堆积导致外观肥胖。严重的还可能引发“三高”、脂肪肝等疾病。

3. 肾病

吃得过饱，很多伤害泌尿系统的非蛋白氮会通过肾脏，加重肾脏负担，引发肾病。

4. 胃病

食物吃得过多，进入胃里会伤害肠胃细胞，增加胃酸分泌，容易引起消化不良、胃胀、便秘等症状。甚至可能损害胃黏膜，进而诱发胃溃疡等胃病。

5. 上消化道出血

本身患有溃疡和炎症的人，如果吃得过饱，就会伤害消化道，导致出血，并且吃进去的食物还会恶心呕吐，呕吐物呈咖啡色。

6. 冠心病

经常吃得过饱，不仅会让热量超标，还会导致身体摄入的胆固醇飙升，导致动脉粥样硬化、血液黏稠，高胆固醇还容易诱发冠心病，进而导致血栓和心肌梗死。

7. 急性胰腺炎

吃得过多，蛋白质摄入过多，高脂高糖的食物会增加胰腺负担，再加上吃饭时抽烟和酗酒，胰腺就可能水肿，诱发急性胰腺炎。

医生提醒：这8种疾病都是因为吃得过多，“撑”出来的，因此也可以通过合理的饮食“饿”回去，因此是可以“饿”消失的。但并不是盲目节食、断食，而是选择清淡饮食和每餐七分饱，以保证正常身体的营养摄入。

那么，真正的七分饱到底是什么样子呢？

七分饱就是感觉自己还没有吃饱，但是对食物的欲望并不大了，主动去吃东西的速度减慢，虽然习惯还是想吃，但是吃不吃也无所谓。这时就可以将食物移走了，喝些水或者跟别人聊聊天，转移注意力就可以了。

八分饱就是胃虽然可以吃，但是已经满了，可以再吃几口。

七分饱五步走：

第一步：固定吃饭的时间，养成到点吃饭的习惯。

第二步：饭前先喝汤，增加一定的饱腹感，还能保护肠胃健康。

第三步：吃饭小口，慢慢咀嚼，给大脑产生饱的意识时间。

第四步：适当吃肉和蔬菜，补充足量的蛋白质，并且最好选择简单加工的食物，能蒸煮则不炒。

第五步：喝足够的水，保证一天摄入的毫升量，不要等口渴才喝水，有主动饮水的意识。

最后，如果没控制住吃撑了，不要立即剧烈运动，尽量站立一会儿，然后消消食，促进消化，以防消化不良。减少吃撑的情况，减少疾病发生的概率。

我父亲的健康问题始终让我担忧。9月8日那晚，他在使用助行器上厕所时不慎滑倒，虽然当时他自己没有感到疼痛，但我注意到他的右脚踝和小腿出现了红肿。由于他有多年的基础病史，包括脊髓血管畸形引起的瘫痪和急性肾衰竭，我非常担心这次摔倒可能会引发更严重的后果。

在网上搜索相关信息后，我决定通过互联网医院进行在线咨询。幸运的是，我找到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我父亲的病史和摔倒的情况，并建议我们拍X光片以排除骨折的可能性。虽然我知道这可能会给父亲带来不便，但我也明白这是必要的步骤。

在医生的指导下，我们进行了一系列的检查和治疗。幸运的是，父亲的伤势并不严重，医生建议我们采取保守治疗，包括减少活动、冰敷和必要时使用止疼药。医生还特别提醒我们，由于父亲的肾病，肿胀可能会比其他人更严重且时间更长，因此需要密切观察。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的重要性。它不仅可以为我们提供专业的医疗建议，还可以节省我们宝贵的时间和精力。尤其是对于像我父亲这样有多种基础病的老年人来说，互联网医院无疑是一个非常有价值的资源。

我是一个普通的上班族，平日里忙于工作，很少关注自己的身体健康。直到前几天，我在腹股沟部位用力时感到一阵疼痛，才意识到自己可能有些问题。于是，我去当地的医院做了泌尿系统超声检查。结果显示我的双肾实质回声增强，但尿常规和肾功能报告单却一切正常。这让我非常困惑和焦虑，毕竟肾脏是人体的重要器官，我不想因为自己的疏忽而导致严重的后果。

我开始在网上搜索相关信息，试图找到答案。然而，各种各样的结果让我更加迷茫。有的说这是肾病的前兆，有的说可能是肾结石或肾囊肿，还有的说可能与前列腺癌有关。这些信息让我心神不定，甚至开始担心自己的性生活是否会受到影响。毕竟，前列腺癌在男性中并不罕见。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。我选择了京东健康的网上诊室，希望能够得到一位有经验的医生的指导。医生很快就回复了我，告诉我从我的尿检和肾功能来看，并没有异常。然而，我还是不放心，继续追问医生关于B超结果的解释。医生耐心地解释说，双肾实质回声增强并不一定意味着肾病，可能是因为其他原因导致的结果偏差。

医生建议我可以继续观察，并且每年进行常规体检。同时，他也提醒我腹股沟部位疼痛可能与疝气有关，建议我去普外科就诊。至于我平时久坐腰疼、舌苔白、手脚冰凉等问题，医生表示这属于中医治疗的范畴，建议我到正规中医院辨证论治。虽然我没有得到具体的药物推荐，但医生的话让我放心了很多。我意识到，自己可能只是因为工作压力和生活习惯不良导致的身体不适，而不是肾病或其他严重疾病。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性。它不仅可以节省我的时间和精力，还可以让我在家中就得到专业的医疗建议。同时，我也明白了一个道理：不要过度依赖网络上的信息，尤其是关于健康的信息。只有专业的医生才能给出最准确的诊断和治疗方案。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个普通的上班族，正为我的健康问题感到困扰。那天，我接到了一个电话，电话那头传来的是来自京东互联网医院的邀请，我有些犹豫，但最终还是决定尝试线上问诊。

在预约的时间，我打开京东互联网医院APP，与一位来自肾病内科的医生进行了交流。他耐心地听我讲述了我的症状，询问了我之前的一些检查结果。

医生首先询问了我的血脂和尿酸情况，我告诉他我现在正在服用肠溶二甲双胍和恩格列净。医生细心地为我分析了目前的病情，并给出了建议：我可以尝试使用司美格鲁肽，但需要先调整药物。

随后，我又询问了关于降尿酸药物的问题，医生为我推荐了非布司他，并建议我先控制饮食，如果甘油三酯高，可以考虑使用贝特类药物。

当我提到我的空腹血糖和餐后血糖数值波动较大时，医生让我做一个尿蛋白定量检查，如果结果显示尿蛋白超过1g/d，则建议住院进行肾穿检查。

这次线上问诊让我感到非常满意，医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识。虽然线上问诊无法替代面对面的诊断，但它在一定程度上解决了我的问题，让我对京东互联网医院有了更深的信任。

那天，我正在电脑前忙碌着，突然收到了一条来自互联网医院的咨询信息。作为一名忙碌的白领，我对这种便捷的医疗服务感到十分新奇。信息显示，我预约的医生是一位经验丰富的男科专家，这让我松了一口气。

在与医生的线上交流中，我详细描述了自己的症状：勃起不坚、性欲低、射精无力。医生非常耐心地询问了我的生活习惯，包括熬夜、抽烟、喝酒等，并详细记录了我的病情。

几天后，我收到了医生的回复。他告诉我，我的病情可能是由于肾虚引起的，并为我开具了相应的处方。虽然我对这种线上问诊的效果持保留态度，但出于对医生专业素养的信任，我还是决定尝试。

按照医生的指导，我按时服药，并开始调整自己的生活习惯。不久后，我惊奇地发现，我的症状有了明显的改善。勃起变得坚挺，性欲也恢复到了正常水平。这让我对互联网医院和线上问诊有了全新的认识。

这次经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了有效的治疗方案，还关心我的生活状态，给我提供了许多有益的建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的人受益于这种便捷、高效的医疗服务。

我是一个糖尿病患者，已经14年了。最近，我的肾开始疼痛，感觉就像被撕裂一样。这种疼痛让我无法入睡，整夜都在翻来覆去。起初，我尝试了一些常见的止痛药，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“糖尿病肾虚怎么治”，并找到了一个在线问诊平台。通过这个平台，我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的病情后，开了一些药物给我，并告诉我需要治疗一个月才能完全康复。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用药物，并且注意了饮食和休息。慢慢地，我的肾疼痛减轻了，睡眠也变得更好。虽然治疗过程中有时会感到疲惫和不适，但我知道这是为了我的健康。

通过这次在线问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。尤其对于像我这样需要长期治疗的患者来说，线上问诊可以节省大量的时间和精力。同时，医生的专业建议也让我更有信心面对疾病。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，等待着系统发送的信息。我的资料已经提交给了医院，等待着我的病情评估和治疗方案。

电话响了，是医院的系统登记员。她告诉我，我的资料已经收到，并且正在等待进一步的评估。我心中的石头稍微落地了，但仍然有些紧张。

几天后，我再次接到电话。这次是医生，他告诉我我的血型是O型，等待移植的时间可能会稍长，大概需要两到三年。

尽管等待的时间有些长，但医生的话语让我感到温暖。他告诉我，他们会根据我的病情和等待时间，为我提供最合适的治疗方案。

不久后，我再次接到电话。这次是来自另一个科室的医生，他告诉我我的老婆需要进行移植手术，希望我能提供一些资料，以便他们进行登记。

我感到有些意外，但也非常感激。我立刻开始准备资料，并且和医生保持联系，希望我的老婆能够尽快得到治疗。

医生们都非常专业和耐心，他们不仅给予了我专业的建议，还给了我很多支持和鼓励。我知道，有了他们的帮助，我的老婆一定能够战胜病魔。

虽然等待的时间有些漫长，但我相信，只要我们坚持下去，最终我们一定能够看到希望的曙光。