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深海鱼油可以预防心血管疾病!

深海鱼油可以预防心血管疾病!
发表人:病友互助家园

心血管疾病是全球范围内发病率和死亡率最高的疾病之一。随着年龄的增长,动脉血管逐渐硬化,血液流动受阻,心脏泵血能力下降,导致心血管疾病风险增加。据宾州州立大学医学院的研究,长期补充深海鱼油中的omega-3脂肪酸,可以有效改善心血管健康,降低动脉血管硬化程度。

omega-3脂肪酸是一种多不饱和脂肪酸,具有抗炎、抗氧化、降血脂等作用。研究发现,每天服用1000毫克的omega-3脂肪酸,连续12周后,老年人的脉搏波传导速度(PWV)和增强指数显著降低,动脉血管硬化程度得到改善。此外,研究还发现,omega-3脂肪酸对年轻人也有一定的保护作用,但效果不如老年人明显。

除了服用深海鱼油补充omega-3脂肪酸外,日常生活中还可以通过以下方式预防心血管疾病:

  • 均衡饮食,增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物摄入,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
  • 适量运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
  • 戒烟限酒,减少烟酒对心血管的损害。
  • 保持良好的心态,减少压力对心血管的影响。
  • 定期体检,及时发现并治疗心血管疾病。

总之,深海鱼油中的omega-3脂肪酸可以有效预防心血管疾病,改善心血管健康。在日常生活中,我们要养成良好的生活习惯,积极预防心血管疾病的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

心血管硬化疾病介绍:
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  • 心血管和血管:了解这两者的区别

    在我们日常的健康讨论中,经常会听到“心血管”和“血管”这两个词汇。虽然它们看起来相似,但实际上是指两个不同的概念。作为一名医疗专业人士和小说家,我想在本文中帮助大家更好地理解这两者之间的区别,并探讨如何通过互联网医院和线上问诊来管理相关疾病。

    心血管系统

    心血管系统是由心脏和血管组成的,它们共同工作以将氧气和营养物质输送到全身各个部位。心脏是一个肌肉器官,负责泵血;而血管则是输送血液的管道,包括动脉、静脉和毛细血管。心血管系统的主要功能是维持全身的血液循环,确保每个细胞都能获得足够的氧气和营养物质。

    血管系统

    血管系统是指所有的血管,包括动脉、静脉和毛细血管。它的主要作用是将血液从心脏输送到身体各个部位,并将废物和二氧化碳从细胞中移除。血管系统的健康对整个身体的健康至关重要,因为它直接影响到每个器官和组织的供血情况。

    心血管疾病

    心血管疾病是指影响心脏和血管的各种疾病,包括冠心病、高血压、心律失常等。这些疾病可能会导致心脏病发作、心力衰竭、甚至死亡。因此,预防和管理心血管疾病非常重要。

    互联网医院和线上问诊

    随着科技的发展,互联网医院和线上问诊已经成为管理心血管疾病的重要工具。通过在线平台,患者可以与医生进行远程咨询,获取专业的医疗建议和治疗方案。这种方式不仅方便快捷,还可以大大减少医疗资源的浪费,提高医疗效率。

    结论

    总的来说,心血管和血管是两个不同的概念,但它们紧密相连,共同维持着我们身体的健康。通过了解它们之间的区别,我们可以更好地预防和管理心血管疾病。同时,利用互联网医院和线上问诊等新兴技术,我们可以更方便地获取专业的医疗服务,提高生活质量。

  • 2024年9月5日下午5点34分,哈尔滨市的一位年轻人通过京东互联网医院向一位资深心血管专家咨询了他的心电图结果。这个年轻人在体检中发现自己的心率偏快,二、三尖瓣有少量反流,虽然他并没有感到明显的不适,但他仍然对自己的健康状况感到担忧。

    在与医生的交流中,年轻人了解到,心率快可能与他的生活习惯有关,例如熬夜、过度饮用咖啡、浓茶或可乐等刺激性饮料。医生建议他注意休息,避免熬夜,并减少这些饮料的摄入。

    年轻人也询问了是否需要治疗二、三尖瓣的少量反流。医生解释说,这种情况通常不会对健康产生太大影响,除非反流量增加,否则一般不需要特殊治疗。

    在这次在线问诊中,医生不仅提供了专业的医学建议,还给予了年轻人关于生活方式调整的指导。通过这次经历,年轻人对自己的健康有了更深入的了解,并且意识到预防和管理健康问题的重要性。

  • 在医学领域,精准的诊断和合理的治疗方案至关重要。例如,对于心血管疾病患者,医生需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法,如药物治疗、手术治疗或介入治疗。以下是一篇关于心血管疾病治疗的科普文章,旨在帮助患者了解相关知识。

    一、常见心血管疾病

    心血管疾病主要包括冠心病、高血压、心力衰竭、心肌梗死等。这些疾病的发生与生活方式、遗传因素、环境因素等因素密切相关。

    二、心血管疾病的治疗方法

    1. 药物治疗:药物治疗是心血管疾病治疗的重要手段,包括降压药、降脂药、抗血小板药等。

    2. 手术治疗:手术治疗适用于一些病情较重的患者,如冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。

    3. 介入治疗:介入治疗适用于一些病情较轻的患者,如经皮冠状动脉介入术(PCI)、射频消融术等。

    4. 生活方式干预:生活方式干预是心血管疾病治疗的重要环节,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

    三、心血管疾病的预防

    1. 控制血压:高血压是心血管疾病的重要危险因素,控制血压有助于降低心血管疾病的风险。

    2. 控制血脂:高血脂是心血管疾病的重要危险因素,控制血脂有助于降低心血管疾病的风险。

    3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒是心血管疾病的重要危险因素,戒烟限酒有助于降低心血管疾病的风险。

    4. 适量运动:适量运动有助于改善心血管功能,降低心血管疾病的风险。

    5. 健康饮食:健康饮食有助于控制血压、血脂等指标,降低心血管疾病的风险。

    总之,心血管疾病的治疗需要综合考虑患者的具体情况,选择合适的治疗方法。同时,预防心血管疾病的发生也非常重要。

  • 随着社会的发展和生活节奏的加快,心血管疾病已经成为威胁中老年人健康的主要因素之一。如何预防心血管疾病,保持健康的生活方式,成为许多人关注的焦点。

    研究表明,步行是一种简单易行的运动方式,对于预防心血管疾病具有显著效果。一项对1645名65岁以上老人的前瞻性研究发现,每周步行4小时以上的老人比每周步行少于1小时者,心血管病住院率减少69%,病死率减少73%。

    那么,为什么步行能够预防心血管疾病呢?首先,步行可以增强心脏功能,提高心肌收缩力,增加心肌供氧,从而降低冠心病的风险。其次,步行可以降低血脂、血压和血糖,改善胰岛素敏感性,从而降低糖尿病和高血压的发病风险。此外,步行还可以调节老年人的精神状态,减轻焦虑和抑郁情绪,提高生活质量。

    除了步行,其他一些运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,也对预防心血管疾病有益。但是,对于老年人而言,运动要选择适合自己的方式,避免过度劳累。

    除了运动,预防心血管疾病还需要注意以下几点:

    1. 保持健康的饮食习惯,减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。

    2. 控制体重,避免肥胖。

    3. 戒烟限酒。

    4. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

    5. 定期进行体检,及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病。

    总之,预防心血管疾病需要综合措施,包括运动、饮食、生活习惯等方面。只有保持健康的生活方式,才能远离心血管疾病的困扰,享受健康的生活。

  • 近年来,心血管疾病已成为全球范围内的常见疾病之一,其中心血管支架作为治疗心血管疾病的重要手段,一直备受关注。然而,近期美国强生公司宣布,以19亿9千万美元的价格将旗下血管医疗器械制造部门科迪斯公司(Cordis)出售给美国卡地纳健康集团,全面退出心血管支架领域。

    事实上,强生退出心血管支架业务领域早有苗头。2011年,Cordis宣布不再继续开发NEVO雷帕霉素药物支架,并停止生产CYPHER和CYPHER、SELECT、Plus雷帕霉素药物支架。强生当时的解释是,随着药物支架市场的成熟,公司有能力在心血管疾病的其他领域为更多患者提供帮助,并促进公司发展。

    Cordis作为血管介入技术研发和制造的领先企业,在50多个国家和地区开展业务,2014年净收入约7.8亿美元。其旗下一款药物洗脱支架(Cypher)曾在2003年创造20亿美元的销售额,但近年来业务相对萎缩。

    强生此次剥离Cordis完成了其全面退出心血管支架业务的战略。值得注意的是,强生将保留其医疗器材领域的电生理业务部和制药领域的心血管药品XARELTO。

    关于强生退出心血管支架领域的原因,目前尚未收到正面回复。但分析认为,强生近几年的战略是逐步剥离增速较慢、占比相对较小的业务板块,逐渐向优势业务板块聚焦。而Cordis业务萎缩,成为其被剥离的主要原因。

    另据悉,强生正与美国癌症药物制造公司Pharmacyclics进行洽谈,打算以170亿美元将其收入旗下。若收购成功,强生或许将在生物制药方向发力。

  • 心脏血管钙化,顾名思义,就是心脏血管内壁出现钙质沉积,导致血管壁增厚、变硬。这种病理变化与动脉粥样硬化密切相关,是心血管疾病的重要危险因素。

    动脉粥样硬化是一种慢性炎症性疾病,当血管内皮受损后,血液中的脂质和血小板会聚集在受损部位,形成粥样斑块。随着时间的推移,斑块内会逐渐出现钙质沉积,形成钙化斑块。钙化斑块质地坚硬,容易破裂或脱落,引发严重的心血管事件,如心肌梗死、脑卒中等。

    心血管钙化的发生与多种因素有关,包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等。此外,年龄、遗传和生活方式也是重要的危险因素。

    心血管钙化可以通过影像学检查发现,如冠状动脉造影、心脏CT等。根据钙化程度,可分为轻度、中度和重度。轻度钙化通常无需特殊治疗,但需密切监测病情变化。中度或重度钙化则需积极治疗,以预防心血管事件的发生。

    心血管钙化的治疗主要包括以下几个方面:

    1. 药物治疗:包括他汀类药物降低血脂、抗血小板药物预防血栓形成、ACEI或ARB类药物降低血压等。

    2. 生活方式干预:包括戒烟、限酒、低盐低脂饮食、规律运动、控制体重等。

    3. 介入治疗:对于严重钙化斑块导致的冠状动脉狭窄,可进行冠状动脉介入治疗,如球囊扩张、支架植入等。

    4. 外科手术治疗:对于药物治疗和介入治疗无效的患者,可考虑外科手术治疗,如冠状动脉旁路移植术等。

    总之,心血管钙化是一种严重的心血管疾病,需引起重视。通过早期发现、积极治疗和良好的生活方式干预,可以有效降低心血管事件的发生风险。

  • 服务已开始。

    医生提醒注意事项,包括完整查看患者病例、确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴、不得开具特殊管理药品处方等。

    医生您好,我已接诊,本次问诊可持续2天。

    请问最近室早还多吗?

    我吃了盐酸莫雷两天半,感觉心跳还是很快。

    以前晚上还好一点,吃药这两天晚上都心跳快了。

    这个药会不会不适合我?感觉比吃倍他乐克时晚上心跳都要快。

    这样子啊,我现在开始吃盐酸莫雷了,感觉早搏少点吗?

    是的,倍他乐克抑制心率作用比较明显,但刚才听您解释可能是一下子停了倍他乐克造成的。

    您上次推荐我吃这个莫雷的时候说我的症状更适合吃这个,我现在就是自己有点不知道接下去怎么吃法。

    是的,倍他乐克对室早效果一般,心跳会很影响您生活吗?

    就是难受,每天胸口跟堵了一团气一样,心跳快,别的倒没啥,因为我工作上还不是太受影响。

    难受的时候可以吃1/4片,能不吃不要吃,坚持一段时间代谢了就好了。

    好的,那我坚持一下!所以我今天又要来打扰您,问您一下了。

    没关系,祝您健康。

    盐酸莫雷说多吃了对肾脏也不好,先吃段时间吧,这个药吃了每天早上都想吐。

    不是,是肾功能不好的慎用,正常功能的不影响。

    姜医生,我到现在只做过动态心电图,心脏彩超需不需要做一个?

    排除下病理的原因,以前没做过可以留个底。

    做一个没坏处。

    好的!那我找时间去做一个。

    其实以前心脏早博就是偶尔会心悸一下,没有这个月这么明显。

    我知道了,等我吃了一点时间我再来问问您,幸亏现在网络方便,谢谢你!

    不客气😊

    倍他乐克您说抑制心律有效果,但是对室早效果一般,室早不就是让心率变慢吗?

    我觉得我只要胸口不闷,心跳平缓就是正常了吧。

    问诊已结束。

    服务已结束。

  • 心血管疾病(CVD),包括冠心病和中风,是全球最常见的致命非传染性疾病,每年导致数百万人的死亡。为了有效预防和控制心血管疾病,了解个人未来10年的心血管风险至关重要。近期,一项由近千万人参与的研究提出了一个全新的风险预测模型,为心血管疾病的预防提供了新的工具。

    传统的风险预测模型主要关注致命的心血管事件,而忽略了非致命事件的影响。随着人们对心血管疾病认识的深入,越来越多的研究表明,即使是轻微的心血管事件,也可能对健康造成严重危害。因此,这项研究提出了一个包含致命和非致命心血管事件的全面风险预测模型,即SCORE2。

    SCORE2模型利用来自13个国家45个队列的677684名参与者的数据,通过年龄、吸烟状况、血压、血脂等指标,预测40-69岁无心血管疾病或糖尿病患者的10年心血管疾病风险。研究人员还对模型进行了外部验证,结果表明,SCORE2模型具有较高的准确性和预测能力。

    此外,研究人员还根据国家特定的心血管疾病死亡率,将欧洲各国划分为四个风险区域,为不同地区的患者提供更有针对性的预防策略。例如,对于高风险区域的患者,建议加强生活方式干预,如戒烟、控制血压、血脂等;对于低风险区域的患者,则可以适当减少干预措施。

    SCORE2模型的发布,为心血管疾病的预防提供了新的思路和工具。它不仅可以帮助医生更准确地评估患者的风险,还可以帮助患者了解自己的健康状况,并采取相应的预防措施。相信随着研究的不断深入,SCORE2模型将会在心血管疾病的预防和控制中发挥越来越重要的作用。

    参考文献:

    SCORE2 working group and ESC Cardiovascular risk collaboration. SCORE2 risk prediction algorithms: new models to estimate 10-year risk of cardiovascular disease in Europe. European Heart Journal. 2021;42(25):2439–2454. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehab309

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