肩关节疼痛，是许多老年人常见的健康问题。随着年龄的增长，肩关节的退行性改变、肩袖损伤以及冻结肩等问题都可能引发肩痛。然而，许多人对肩痛的认识存在误区，将其等同于肩周炎。事实上，肩痛的病因复杂，需要正确识别和科学治疗。

肩周炎，又称冻结肩，是一种自限性疾病，多发于50岁左右的中年人，因此也被称为“五十肩”。其主要症状为肩部疼痛、夜间加剧以及关节活动度受限。肩周炎一般在1-2年内可以自愈。

肩袖损伤则是肩关节周围四根肌腱的统称，包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌。肩袖损伤是肩痛的常见原因，尤其在60岁以上的中老年人群中，约60%的肩痛患者与肩袖损伤有关。肩袖损伤严重时，可能导致肩袖撕裂，影响肩关节的正常功能。

为了区分肩周炎和肩袖损伤，医生会通过体格检查、磁共振、超声等检查手段进行诊断。对于肩袖撕裂严重者，可能需要通过关节镜手术进行修补，以恢复肩关节的功能。

除了积极治疗，科学护理和预防肩关节疾病同样重要。以下是一些有助于改善肩部健康的建议：

1. 适当进行肩关节功能锻炼，如画圈、侧方拉伸、外旋运动、内旋运动、后伸运动和前屈运动等。

2. 避免长时间保持同一姿势，注意肩部姿势的正确性。

3. 注意肩部保暖，避免肩部受凉。

4. 如有肩部不适，应及时就医。

总之，肩关节疼痛是老年人常见的健康问题，需要引起重视。通过正确的认识、科学的治疗和日常保养，可以有效预防和改善肩关节疼痛，提高老年人的生活质量。

肩痛是生活中常见的症状，许多人都曾经历过不同程度的肩痛。然而，很多人误以为肩痛就是“肩周炎”，结果使用了错误的治疗方法，导致病情加重。

事实上，肩周炎只是肩痛的一种，其发病率仅占肩痛患者的10-20%。而肩袖损伤则是导致肩痛的主要原因之一，约占肩痛患者的60-70%。

肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱，负责肩关节的稳定和运动。肩袖损伤的原因主要有两种：一是退变老化，二是日常生活中的创伤。长期过度使用上肢、反复抬肩、年龄增长等都会导致肩袖损伤。

肩痛时，如何判断是肩周炎还是肩袖损伤呢？以下是一些简单的鉴别方法：

1. 肩周炎：肩关节活动受限，尤其是外旋活动受限，如不能梳头、穿衣等。

2. 肩袖损伤：肩关节疼痛，肩关节外展上举无力，但被动抬手可以达到接近180度的角度。

对于肩周炎患者，建议多进行肩关节运动，以缓解疼痛和改善关节活动度。而对于肩袖损伤患者，早期应避免过度运动，以免加重损伤。在医生指导下，可以选择保守治疗或手术治疗。

肩痛是一种常见病，但并非不可治。及时就医，明确病因，选择正确的治疗方法，是缓解肩痛的关键。

我是静安区的一名白领，最近半个月来，我的右手臂夜里总是酸疼，尤其是在静下来准备入睡时，疼痛感更为明显。白天还好，工作和生活都能正常进行，但一到晚上，疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我，让我无法入睡。这种情况持续了半个月左右，我开始感到焦虑和困扰。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，通过京东互联网医院联系了一位医生。医生询问了我的症状，并初步判断可能是冻结肩或肩袖损伤。建议我去做个肩关节磁共振检查，并在这两天疼痛时可以吃点药缓解症状。医生还告诉我，如果连续吃2周药物，需要再次进行处方咨询总结Q&A。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照医生的建议去做。虽然这次线上问诊并没有直接解决我的问题，但它让我感到安心和放心。通过这次经历，我也更加了解了线上问诊的便利性和重要性。

我从来没有想过，自己也会成为一个需要在线问诊的人。然而，最近的肩膀疼痛让我不得不寻求帮助。起初，我以为只是因为长时间工作导致的肌肉酸痛，但当疼痛逐渐加剧，甚至影响到我的日常生活时，我知道我必须采取行动了。

在网上搜索相关信息后，我发现了京东互联网医院。通过简单的注册和预约，我很快就和一位专业的医生进行了视频问诊。医生详细地解释了我的病情，并提供了一系列的保守治疗方案，包括生活上的注意事项、康复锻炼、热敷、理疗和药物治疗等。

我按照医生的建议开始了治疗，并且在一段时间后，我的肩膀疼痛明显减轻了。这个经历让我深刻地认识到，互联网医院不仅方便快捷，而且也能提供专业的医疗服务。

随着科技的不断发展，电脑已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电脑也带来了一系列健康问题，尤其是颈椎病和腰椎间盘突出。这些现代病困扰着越来越多的人，尤其是年轻人。

温医大附属第一医院疼痛科病房的开设，为广大患者带来了福音。该病房针对颈椎病、肩周炎、带状疱疹等引起的顽固性疼痛进行治疗，为患者提供专业的治疗方案。

颈椎病是一种常见的职业病，由于长时间低头使用电脑，导致颈椎负担加重，从而引发颈椎疼痛。除了颈椎病，长时间使用电脑还容易引发肩周炎、鼠标手、五十肩等疾病。

除了药物治疗，物理治疗也是一种有效的治疗方法。例如，针推理疗科可以通过针灸、推拿等方式缓解疼痛，促进血液循环，改善患者的症状。

除了药物治疗和物理治疗，日常保养也非常重要。保持良好的坐姿，适当运动，加强颈部和腰部的锻炼，都有助于预防颈椎病的发生。

温医大附属第一医院的疼痛科和针推理疗科门诊，为患者提供了专业的医疗服务。如果您或您的家人患有颈椎病、肩周炎等疾病，不妨前往就诊，寻求专业的治疗。

我是一名忙碌的白领，经常需要长时间坐在电脑前工作。最近，我开始感到左肩膀疼痛，尤其是在伸直和上下抬时。起初，我以为只是因为工作姿势不正确引起的，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位经验丰富的医生交流，我描述了我的症状和不适。医生建议我可能患有肩袖损伤或冻结肩，并推荐我进行磁共振检查以确定诊断。然而，由于工作繁忙和生活压力，我暂时无法前往医院进行检查。

医生理解我的困扰，并提供了一些药物治疗方案来缓解我的疼痛。同时，他也强调了如果症状没有改善，仍然需要进行详细的检查。虽然我知道这不是最理想的解决方案，但至少可以暂时减轻我的疼痛。

在等待检查的过程中，我开始关注自己的生活习惯，尝试调整工作姿势和增加适当的休息时间。这些小改变似乎对我的症状有所帮助，疼痛逐渐减轻了。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和重要性。它为像我这样忙碌的人提供了一种快速、方便的就医方式，帮助我们更好地管理健康问题。

肩痛是一种常见的症状，但并不意味着就是肩周炎。肩部疾病种类繁多，包括肩袖损伤、冻结肩、肩峰下撞击症等，需要通过科学诊断才能确定具体病因。

肩周炎是一种自限性疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。肩袖损伤则是一种老年退行性疾病，常见于60岁以上人群，主要症状为肩关节疼痛和活动受限。

为了提高公众对肩部疾病的认知，复旦大学运动医学中心主任陈世益教授呼吁全社会应重视肩部健康，提升对肩部疾病的认知。他强调，肩痛科学诊断是关键，通过体检、超声、核磁共振等检查，一般肩袖损伤的准确率可以达到95%，但最终的诊断是通过关节镜观察。

除了科学诊断，预防肩关节疾病同样重要。陈世益教授建议，中老年人运动前要进行热身，避免做与生理年龄不符的活动，如上举、后背伸手、拎重物等。同时，要避免突然大幅度运动肩部，经常做耸肩、扩胸、爬墙等动作保护肩关节。

强生医疗一直关注运动医学领域，积极参与患者教育和医生培养。此次强生医疗携手全国50余家医院共同开展‘肩并肩爱相随’的活动，希望通过共同努力，呼吁全社会共同关注肩部健康，普及肩袖损伤科普知识，让更多的肩痛人群了解先进的治疗技术及理念。

中老年人常常会遇到肩膀疼痛、提东西使不上力的困扰，甚至有些患者出现肩关节活动障碍，胳膊都抬不起来。很多人误以为是“肩周炎”引起的，但其实问题可能比肩周炎更严重。

肩周炎是肩关节周围软组织的炎症，表现为肩关节疼痛和活动受限。而肩袖撕裂则是肩袖肌腱的损伤，会导致肩关节活动受限、疼痛等症状。

肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌组成，它们像袖子一样包裹着肱骨，起到稳定肩关节的作用。肩袖撕裂会导致肩关节活动受限，影响日常生活。

肩袖撕裂的常见原因包括：年龄增长、肩关节退变、过度使用、肩关节损伤等。中老年人是肩袖撕裂的高发人群。

肩袖撕裂的诊断主要依靠病史、症状和影像学检查。肩关节疼痛、活动受限等症状提示可能存在肩袖撕裂。影像学检查如核磁共振可以明确诊断。

肩袖撕裂的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、理疗等。手术治疗适用于肩袖撕裂严重、保守治疗效果不佳的患者。

肩袖撕裂患者需要注意以下几点：

• 避免过度使用肩关节，避免提重物。
• 适当进行肩关节功能锻炼。
• 定期复查，观察肩关节恢复情况。

肩袖撕裂是一种常见的肩关节疾病，及时诊断和治疗可以缓解症状，恢复肩关节功能。

我是一名60岁的退休教师，平日里喜欢看书、写作和打太极。然而，最近我发现自己的左肩开始出现酸胀感，尤其是在举手或做一些家务活时，疼痛感更为明显。起初，我以为只是因为长时间保持同一姿势导致的肌肉疲劳，于是就没有太在意。但是，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。有一天，我甚至发现自己无法将左手举过头顶，这让我非常担心。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括中医按摩和贴膏药，但效果并不明显。由于工作原因，我暂时无法抽出时间去医院做详细的检查。于是，我决定尝试线上问诊，希望能够得到专业的医疗建议。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并回答了医生的一系列问题。医生告诉我，我的症状可能是冻结肩引起的，并且建议我进行康复训练。由于我无法立即去医院做检查，医生给我开了一些药物，并详细说明了用药方法和注意事项。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了宝贵的时间。虽然我仍然需要去医院做进一步的检查，但至少现在我知道该如何处理我的症状，并且有了一些初步的治疗方案。

肩关节慢性疼痛是一种常见的疾病，困扰着许多中老年人群。了解肩关节慢性疼痛的原因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

一、肩关节慢性疼痛的常见原因

1. 冻结肩：冻结肩是肩关节疼痛最常见的原因之一，也称为肩周炎。主要症状包括肩关节疼痛、活动受限等。

2. 肩关节撞击综合征：肩关节撞击综合征是由于肩关节周围软组织受到撞击而引起的疼痛。常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。

3. 肩袖损伤：肩袖损伤是指肩关节周围的肌腱和肌肉损伤，常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。

4. 退变性肩关节炎：退变性肩关节炎是指肩关节软骨退行性改变引起的疼痛。常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。

5. 肩锁关节炎：肩锁关节炎是指肩锁关节炎症引起的疼痛。常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。

6. 肱二头肌长头腱炎：肱二头肌长头腱炎是指肱二头肌长头腱炎症引起的疼痛。常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。

7. 钙化性肩袖肌腱炎：钙化性肩袖肌腱炎是指肩袖肌腱内钙化灶引起的疼痛。常见症状包括肩关节疼痛、活动受限等。

二、肩关节慢性疼痛的治疗方法

1. 保守治疗：主要包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。

2. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。

三、预防肩关节慢性疼痛的方法

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

2. 做好肩关节的保暖工作，避免受凉。

3. 加强肩关节的锻炼，增强肩关节的肌肉力量。

4. 注意肩关节的姿势，避免过度使用。

5. 定期进行肩关节的检查，及时发现并治疗肩关节疾病。