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肩痛不等于肩周炎!“全国爱肩月“听专家讲肩痛科学防治

肩痛不等于肩周炎!“全国爱肩月“听专家讲肩痛科学防治
发表人:徐德龙

肩痛是一种常见的症状,但并不意味着就是肩周炎。肩部疾病种类繁多,包括肩袖损伤、冻结肩、肩峰下撞击症等,需要通过科学诊断才能确定具体病因。

肩周炎是一种自限性疾病,主要表现为肩关节疼痛和活动受限。肩袖损伤则是一种老年退行性疾病,常见于60岁以上人群,主要症状为肩关节疼痛和活动受限。

为了提高公众对肩部疾病的认知,复旦大学运动医学中心主任陈世益教授呼吁全社会应重视肩部健康,提升对肩部疾病的认知。他强调,肩痛科学诊断是关键,通过体检、超声、核磁共振等检查,一般肩袖损伤的准确率可以达到95%,但最终的诊断是通过关节镜观察。

除了科学诊断,预防肩关节疾病同样重要。陈世益教授建议,中老年人运动前要进行热身,避免做与生理年龄不符的活动,如上举、后背伸手、拎重物等。同时,要避免突然大幅度运动肩部,经常做耸肩、扩胸、爬墙等动作保护肩关节。

强生医疗一直关注运动医学领域,积极参与患者教育和医生培养。此次强生医疗携手全国50余家医院共同开展‘肩并肩爱相随’的活动,希望通过共同努力,呼吁全社会共同关注肩部健康,普及肩袖损伤科普知识,让更多的肩痛人群了解先进的治疗技术及理念。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肩周炎疾病介绍:
肩周炎是由多种病因导致的渐进性发展的粘连性肩关节囊炎,主要表现为肩关节周围疼痛、各方向活动受限[1-3]。
推荐问诊记录
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  • 我曾经是一个活力四射的年轻人,喜欢各种户外运动和探险。然而,17年的一次意外改变了我的生活轨迹。由于肩关节习惯性脱位,我不得不接受手术治疗。手术后,医生在我的肩关节内留下了三颗钢钉以固定骨骼。起初,我并没有太多不适,甚至可以说恢复得很好。但是,最近我开始感到肩部偶尔的疼痛和短暂性无力,这让我非常担心。这种情况下,我该怎么办?

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能,确定我可以接受药物治疗。然后,医生告诉我,我的症状可能是肩周炎引起的,需要进行综合治疗,包括外用药膏、理疗和康复锻炼。医生还解释说,钛合金的钢钉可以进行核磁共振检查,但需要注意的是,手术取出钢钉后并不会影响肩关节的稳定性。

    我按照医生的建议进行治疗,并且在服药期间注意了自己的身体变化。幸运的是,我的症状逐渐减轻,肩部的疼痛和无力感也消失了。这个经历让我深刻体会到,及时就医和正确的治疗方案对于恢复健康至关重要。同时,我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务,它让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的常见症状包括肩部疼痛、僵硬和无力感,尤其是在夜间或早晨更为明显。这种疾病多见于中老年人,但也可能发生在年轻人中,特别是那些长期从事重复性肩部运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 外用药膏:白脉软膏和氟比洛芬膏药可以缓解疼痛和炎症。 2. 理疗:烤灯照射和理疗仪理疗可以促进血液循环和组织修复。 3. 康复锻炼:在医生指导下进行肩周炎康复锻炼,帮助恢复肩部功能和力量。 4. 佩戴自发热肩带:可以提供温暖和支持,缓解肩部不适。 5. 药物治疗:在医生指导下使用非甾体抗炎药(NSAIDs)等药物,控制疼痛和炎症。

  • 我是一个平凡的上班族,总是埋头工作,忽视了自己的健康。直到有一天,肩膀开始疼痛,影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛,但都无济于事。最后,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    医生详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我进行一系列检查。结果显示,我患有肩周炎和肾虚颈椎病。医生给出了详细的治疗方案,包括药物治疗、物理治疗和生活习惯调整。我按照医生的建议进行了治疗,疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。

    这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们应该关注自己的身体,及时寻求专业的医疗帮助。同时,互联网医院也为我们提供了便捷的就医渠道,值得信赖和推广。

    肩周炎和肾虚颈椎病的诊断与治疗指南 常见症状 肩周炎和肾虚颈椎病的常见症状包括肩膀疼痛、颈部僵硬、头晕、耳鸣等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 骨科、康复科、针灸推拿科等科室都可以进行相关的诊断和治疗。 调理要点 1.药物治疗:口服扶他林消炎止痛、七叶皂苷钠、乙哌立松片等药物可以缓解疼痛和炎症。 2.物理治疗:红外线烤电理疗、局部封闭治疗等方法可以加速康复。 3.生活习惯调整:避免长时间低头、多做颈部后仰动作、减少久坐久站、睡圆枕头或低枕平卧位等都有助于改善症状。

  • 2024年9月5日,河西区的李女士在京东互联网医院上进行了线上问诊。69岁的她长期以来一直饱受肩膀疼痛的折磨,尤其是在夜晚时分,疼痛感更为明显。经过与医生的交流,李女士逐渐放下了心中的疑虑和不安,开始了她的康复之路。

    在与医生的对话中,李女士详细描述了自己的症状,医生则根据她的情况进行了专业的分析和建议。医生首先排除了前列腺癌骨转移引起的肩膀疼痛的可能性,并指出李女士的症状更可能是由肩周炎引起的。医生推荐了一些药物,包括泽普思、尼美舒利和滑膜炎片,并强调了在疼痛不严重的情况下,尽量选择外贴膏药止痛,以减少口服止疼药对身体的影响。

    此外,医生还建议李女士进行爬墙训练和热敷治疗等物理治疗方法,帮助缓解疼痛。李女士表示非常感激医生的建议,并决定在家中进行康复训练和药物治疗。医生也提醒李女士,如果疼痛加剧或出现其他不适症状,应及时就医。

    通过这次线上问诊,李女士不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了京东互联网医院的便捷和高效。未来,她计划继续使用这个平台,随时随地获取医疗服务。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,工作压力大。直到那一天,我的左肩开始疼痛,尤其是在晚上,疼痛感加剧,影响了我的睡眠和日常生活。我去了一家医院,医生诊断出我患有肩周炎,并开了一些药物和物理治疗方案。然而,过了一段时间,疼痛又回来了,似乎没有任何改善。

    我开始感到绝望和沮丧,担心这会影响我的工作和家庭生活。于是我决定尝试在线问诊,希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院,我联系了一位专业的医生,详细描述了我的症状和之前的治疗经历。医生耐心地听完后,建议我使用两种药物,并推荐了一些锻炼方法来缓解疼痛和预防复发。

    我按照医生的建议进行治疗,效果显著。疼痛逐渐减轻,我也能更好地休息和工作。这个经历让我意识到,互联网医院和在线问诊可以为我们提供便捷、专业的医疗服务,帮助我们更好地管理健康问题。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种慢性的无菌性炎症,常见症状包括肩部疼痛、僵硬和活动受限,尤其是在夜间和早晨。易感人群主要是40岁以上的中老年人,长期重复肩部活动或受伤也可能导致肩周炎的发生。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。 2. 进行物理治疗,包括热敷、冷敷、按摩和牵拉等方法来改善肩部功能和减轻疼痛。 3. 定期进行肩部锻炼,特别是上举运动和牵拉运动,以增强肩部肌肉和预防复发。 4. 保持良好的姿势和工作习惯,避免长时间保持同一姿势或重复性肩部活动。 5. 如果疼痛严重或持续不改善,应及时就医,可能需要进行进一步的检查和治疗。

  • 我是一名退伍军人,曾经在部队执行过多次任务,肩膀隐隐作痛已经伴随我很久了。最近这段时间,疼痛感似乎有所加剧,令我十分困扰。起初,我以为这只是疲劳或受伤的后遗症,但情况并没有好转。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在西安市,我找到了一个互联网医院,通过线上问诊的方式,我向医生描述了我的症状。医生很快就给出了诊断结果:我患有肩周炎,也被称为凝肩。这种病是由于肩关节周围的无菌性炎症引起的,常见于长期重复使用肩膀的人群,像我这样经常执行任务的退伍军人也容易患上这种疾病。

    医生建议我进行综合治疗,包括外用白脉软膏和氟比洛芬膏药,配合烤灯照射和理疗仪理疗。同时,佩戴自发热肩带可以帮助缓解疼痛。医生还强调了一周后进行肩周炎康复锻炼的重要性,以便更好地恢复肩膀的功能。

    我按照医生的建议进行了治疗,效果非常明显。疼痛感逐渐减轻,肩膀的活动范围也在慢慢恢复。这个经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和有效性,尤其对于像我这样行动不便的退伍军人来说,真的太方便了。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的主要症状是肩膀疼痛和僵硬,尤其是在夜间或休息时更为明显。疼痛可能会向上臂、前臂甚至手指放射。患者还可能出现肩膀活动受限的情况,例如难以举起手臂或进行日常活动。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用外用药物如白脉软膏和氟比洛芬膏药来缓解疼痛和炎症。 2. 进行物理治疗,包括烤灯照射和理疗仪理疗,以促进血液循环和减轻疼痛。 3. 佩戴自发热肩带可以帮助保持肩膀的温度,缓解疼痛和僵硬。 4. 在医生的指导下进行肩周炎康复锻炼,以恢复肩膀的功能和灵活性。 5. 避免长时间保持同一姿势,定期休息和活动肩膀,预防肩周炎的发生和复发。

  • 我是55岁的老年人,女,最近肩膀和左手大拇指的疼痛让我日常生活都变得困难。每次想提重物或做家务时,肩膀和手指都会剧烈疼痛,夜晚更是难以入睡。这种情况已经持续了几个月,令我感到非常焦虑和无助。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,选择了京东互联网医院。医生非常专业,详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了初步的诊断。他们告诉我我可能患有肩周炎和左手大拇指腱鞘炎,并给出了相应的治疗方案和日常调理建议。

    医生建议我口服乐松片和硫酸氨基葡萄糖胶囊,避免重体力劳动和手提重物,注意保暖,尤其是在沐浴前后。同时,医生还推荐了一些康复锻炼,例如双手扶持固定物体做下蹲,用体重牵拉患肢向上举直。这些方法都很实用,帮助我缓解了疼痛。

    在整个治疗过程中,医生始终耐心解答我的问题,并鼓励我坚持治疗和锻炼。他们的专业知识和关心让我感到安心和放心,非常感谢他们的帮助。

    肩周炎和腱鞘炎的治疗指南 常见症状 肩周炎和腱鞘炎的常见症状包括肩膀和手指的疼痛、僵硬和活动受限,尤其是在夜间或早晨更为明显。这些疾病多见于中老年人,尤其是长期从事重体力劳动或手部活动频繁的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免重体力劳动和手提重物,减少肩膀和手指的负担。 2. 注意保暖,尤其是在沐浴前后,避免受凉引起疼痛加剧。 3. 进行康复锻炼,如双手扶持固定物体做下蹲,用体重牵拉患肢向上举直,帮助恢复肩膀和手指的功能。 4. 口服乐松片和硫酸氨基葡萄糖胶囊,缓解疼痛和炎症。 5. 如果疼痛严重或长期不缓解,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我是一名长期从事IT行业的程序员,平时工作需要长时间低头盯着电脑屏幕,久而久之,脊椎开始出现问题。左肩胛骨和脊椎之间经常酸疼,尤其是干活或长时间保持同一姿势后,疼痛感会加剧。有时候,左胳膊举起来还会有麻木的感觉。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的不适,休息一下就能恢复。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,影响到了我的日常生活和工作效率。

    在朋友的推荐下,我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过文字聊天的方式,我向一位名叫史天林的副主任医师描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我是否对某些药物存在过敏史、肝肾功能是否正常等问题。由于我没有过敏史,肝肾功能也正常,医生初步诊断我患有颈椎病引起的肩周炎,并给出了相应的治疗方案。

    医生建议我首先要注意颈部保暖,改善局部血液循环。即使在炎热的夏天,也不能让空调直接吹到颈部。其次,适当热敷可以扩张血管、改善局部血液循环。医生还提醒我不要长时间看手机或电脑,需要进行颈部肌肉活动和按摩放松。另外,注意劳逸结合,适当参加力所能及的体育活动,比如打羽毛球、游泳等颈部活动较为频繁的运动,可以帮助缓解颈背肌肉的压力。

    对于肩周炎的治疗,医生推荐使用白脉软膏涂抹、烤灯照射、外用氟比洛芬膏药和口服塞来昔布等药物。同时,佩戴自发热肩带也能起到一定的辅助治疗作用。医生还强调,在疼痛减轻两三天后,逐渐进行肩周炎康复锻炼,主要是拉伸锻炼,能够加速恢复过程。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于颈椎病和肩周炎的知识。医生还分享了一篇他自己写的患教文章,里面详细介绍了这两种疾病的症状、治疗方法和预防措施。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理,希望能够早日恢复健康。

    颈椎病引起的肩周炎就医指南 常见症状 颈椎病引起的肩周炎主要表现为颈部、肩部和上肢的疼痛、僵硬和运动受限。患者可能会感到颈部酸痛、肩胛骨和脊椎之间的疼痛、手臂麻木等症状。长期保持不良姿势的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 注意颈部保暖,改善局部血液循环。 适当热敷,使用热毛巾、暖水袋敷至颈部,扩张血管、改善局部血液循环。 进行颈部肌肉活动和按摩放松,避免长时间保持同一姿势。 注意劳逸结合,适当参加力所能及的体育活动,帮助缓解颈背肌肉的压力。 使用白脉软膏、氟比洛芬膏药和塞来昔布等药物进行治疗,并佩戴自发热肩带辅助治疗。

  • 那天,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我正坐在沙发上,心里有些不安。几个月前,我发现我的左肩膀开始疼痛,有时候手指头还会发麻。我本想去医院看看,但考虑到疫情,我决定先试试线上问诊。

    在京东互联网医院上,我预约了一位手外科的医生。通过视频对话,医生详细询问了我的症状,并让我详细描述了麻木部位。我清楚地告诉了医生,从手腕到手指尖,有时连肩膀都感觉不到。

    医生耐心地听完我的描述后,建议我进行肩部核磁共振检查,以评估具体情况。我按照医生的建议去了医院,几天后,检查结果出来了,医生告诉我颈椎和肩周炎同时存在。

    医生为我制定了治疗方案:加强功能练习,外涂扶他林乳剂,口服乐松。他还提醒我,如果用药期间有不适,要及时线下就诊。医生的专业和耐心让我感到很安心。

    在医生的指导下,我开始进行治疗。经过一段时间的努力,我的肩膀疼痛有所缓解,手指头的麻木感也消失了。我对医生的专业和细心充满了感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。在疫情期间,它不仅节省了我的时间,还保障了我的健康。

  • 我是一名年轻的白领,平时工作压力大,生活节奏快。最近,我发现自己的胳膊上臂外侧距离肩四指的位置疼痛,摸起来特别硬,感觉肿了。起初,我并没有太在意,认为可能是因为吹电扇引起的。但是,随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。

    我开始尝试各种方法来缓解疼痛,包括贴膏药、按摩等,但都没有明显的效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,并提供了一些可能的原因。医生根据我的描述,初步判断我可能患有肩周炎或软组织损伤。为了进一步确认诊断,医生建议我拍个照片并进行局部热敷、外敷膏药、口服活血药物等治疗措施。

    经过一段时间的治疗,我的疼痛有所缓解,但仍然存在一些问题。医生再次与我进行了沟通,提出了新的治疗方案,包括理疗、外敷膏药、局部热敷等。同时,医生也提醒我要注意休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我能够及时得到专业的医疗帮助,避免了病情的进一步恶化。

    肩周炎或软组织损伤就医指南 常见症状 肩周炎或软组织损伤的常见症状包括上臂外侧疼痛、肿硬、活动受限等。易感人群主要是长期从事重复性工作或运动的人群,例如白领、运动员等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 局部热敷可以帮助缓解疼痛和肿胀; 2. 外敷膏药可以起到消炎止痛的作用; 3. 口服活血药物可以促进血液循环,减少疼痛和肿胀; 4. 理疗可以加速康复过程; 5. 注意休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

  • 我是一名厨师,已经做了十多年。由于工作的特殊性,我的手经常需要长时间的使用,尤其是在切菜和烹饪时。这些年来,我逐渐感到手臂和肩膀的不适,开始出现了肩周炎的症状。起初,我只是偶尔贴一些风湿膏,希望能够缓解疼痛。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活和工作。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的症状和工作情况,并建议我尝试使用奇正消痛贴膏和法斯通外擦药。虽然我对这些药物并不熟悉,但医生详细解释了它们的作用和使用方法,给我留下了深刻的印象。

    我按照医生的建议使用了这些药物,起初效果还不错。但是,最近我发现每次使用奇正消痛贴膏后,我的胳膊会变得非常僵硬,甚至比之前更难受。于是我再次联系了医生,向他反映了这个问题。医生告诉我,这可能是因为我使用的方法不正确,或者是药物的副作用。他建议我调整使用方法,并且提供了一些针对肩周炎的调理建议。

    通过这次线上问诊,我不仅找到了缓解肩周炎疼痛的方法,还学到了如何正确使用药物和进行日常调理。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,尤其是在这个特殊时期,能够在家中就得到专业的医疗服务,真的很方便和实用。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的疾病,主要表现为肩膀和上臂的疼痛、僵硬和活动受限。易感人群包括长期从事重复性手臂活动的工作者、老年人和有慢性疾病的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 适当休息,避免过度使用肩膀和手臂 进行物理治疗,如热敷、冷敷、按摩等 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他止痛药来缓解疼痛 进行肩部和上臂的康复训练,增强肌肉力量和灵活性 在医生的指导下,使用奇正消痛贴膏和法斯通外擦药等外用药物来缓解疼痛和炎症

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