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关灯后玩手机到底伤不伤眼

关灯后玩手机到底伤不伤眼
发表人:医疗星辰探秘

随着科技的发展,手机和电子屏幕已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而,长时间使用电子产品,尤其是关灯后玩手机,是否会对我们的眼睛造成伤害,成为了许多人关注的焦点。

关于关灯后玩手机是否伤眼,网上流传着许多说法。其中,最广为流传的两种说法是:关灯后玩手机会导致黄斑病变和青光眼。

然而,复旦大学附属华山医院眼科沈旭中教授表示,目前尚无证据表明关灯后玩手机与黄斑病变之间存在因果关系。黄斑病变的主要原因与黄斑区长期慢性光损伤、脉络膜血管硬化、视网膜色素上皮细胞老化有关。

至于青光眼,沈旭中教授认为,在昏暗的光线下用眼,确实有可能导致瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,从而引发青光眼。特别是对于本身就存在小眼球、浅前房等生理基础的人群,长时间关灯后玩手机更有可能引起急性闭角型青光眼发作。

此外,关灯后玩手机还可能引发干眼症。这是因为关灯后手机屏幕的光亮更刺眼,导致泪液分泌减少和泪液成分改变,从而破坏泪膜的稳定性和角膜上皮的完整性,最终导致干眼症的发生。

那么,如何预防因长时间使用电子产品而导致的视力问题呢?以下是一些建议:

1. 控制使用时间:尽量减少长时间使用电子产品的时间,每隔一段时间休息一下眼睛。

2. 调整屏幕亮度:将屏幕亮度调整至适宜的亮度,避免过亮或过暗。

3. 保持合适的距离:保持手机、电脑等电子屏幕与眼睛的距离,避免长时间近距离用眼。

4. 注意用眼卫生:保持眼睛清洁,避免用脏手揉眼睛。

5. 定期检查视力:定期到眼科医院检查视力,及时发现并治疗视力问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

干眼症疾病介绍:
干眼症是指各种原因导致的泪液的质或量发生异常,泪膜稳定性下降,伴有眼部不适和(或)眼表组织病变的多种疾病的总称,又称角结膜干燥症。常见症状主要有眼干、眼涩、易疲倦、眼痒、有异物感、灼热感、怕风、畏光、流泪等症状,严重者还可有眼睛红肿、充血、角膜上皮破损等症状,久而久之可造成角结膜病变,引发视力下降。本病为慢性病,不能治愈,需要长期治疗,但通过手术治疗可以有效缓解。
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    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过与一位专业的医生进行交流,我逐渐了解到自己的问题可能是干眼症或视疲劳引起的。医生建议我使用七叶洋地黄双甘滴眼液来改善眼部疲劳,并且每天晚上睡前热敷二十分钟,晨起运动半小时,以此来缓解症状。

    在治疗过程中,我也开始反思自己的生活方式。以前,我总是沉迷于工作,经常熬夜加班,忽视了身体的健康。更重要的是,我发现自己在没有老婆的时候,过度依赖手淫来释放压力,这可能是导致肾虚的原因之一。现在,我已经开始改变自己的生活习惯,保证充足的睡眠,减少用眼时间,并且尝试通过其他方式来放松自己,例如阅读、散步等。

    经过一段时间的治疗和调理,我的眼睛不再总是想闭,睁不开的感觉也逐渐消失了。我深深地感激京东互联网医院和那位医生,他们不仅帮助我解决了眼部问题,也让我重新审视了自己的生活方式。

    干眼症或视疲劳就医指南 常见症状 干眼症或视疲劳的常见症状包括眼睛干涩、发困、睁不开等,多见于长时间用眼、缺乏睡眠、生活习惯不良的人群。 推荐科室 眼科或内科 调理要点 1. 使用七叶洋地黄双甘滴眼液改善眼部疲劳; 2. 每天晚上睡前热敷二十分钟; 3. 晨起运动半小时; 4. 保证充足的睡眠; 5. 减少用眼时间,适当休息眼睛。

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    在接下来的几周里,我们经历了一系列的就医过程。每次去医院都是一场折磨,孩子总是因为眼睛疼痛而哭闹不止。我们也非常焦虑,担心他的视力会受到永久性的损害。幸运的是,我们遇到了一位非常专业的医生,他耐心地解答了我们的所有问题,并指导我们如何正确地使用慢散瞳眼药水。

    在医生的指导下,我们成功地完成了慢散瞳验光。虽然过程中有很多困难和挑战,但最终我们得到了孩子的精确视力数据,并制定了相应的治疗计划。这个经历让我深刻地认识到,面对健康问题,我们不能掉以轻心,必须及时就医并遵循医生的建议。

    眼球挫伤、干眼症和屈光不正的就医指南 常见症状 眼球挫伤的常见症状包括眼睛疼痛、视力模糊、眼红、流泪等。干眼症的症状则包括眼睛干涩、灼热感、异物感等。屈光不正的症状主要是视力下降,可能伴随着头痛、眼疲劳等问题。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 对于眼球挫伤,需要及时就医,避免自行处理导致更严重的后果。 2. 干眼症的治疗可以通过人工泪液、热敷等方法缓解症状。 3. 屈光不正需要通过配镜或手术等方式进行矫正。 4. 在进行慢散瞳验光时,需要按照医生的指导正确使用眼药水,并注意避免阳光直射。 5. 对于所有眼部问题,保持良好的眼部卫生习惯非常重要,避免揉眼睛、不洁手触摸眼睛等行为。

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    我试图用各种方法缓解症状,包括滴眼液、眼罩、避免长时间使用电子设备等等。然而,效果都不是很理想。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了一个非常有经验的眼科医生。通过视频咨询,医生详细询问了我的症状和用药情况,并查看了我上传的照片。医生告诉我,我的症状可能是由于结膜炎和干眼症引起的,并建议我使用妥布霉素地塞米松眼膏和氮卓斯丁滴眼液等药物进行治疗。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。每天早晚,我都会用冷毛巾敷眼,并按照医生的建议使用眼膏和滴眼液。经过一周的治疗,我的症状明显改善,眼睛不再那么干涩和疼痛,视力也恢复了正常。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,我都可以随时随地寻求医疗帮助。同时,我也意识到,眼睛是我们最宝贵的器官之一,需要我们好好保护和照顾。

    结膜炎和干眼症的治疗与调理 常见症状 结膜炎和干眼症的常见症状包括眼睛干涩、疼痛、发痒、流泪等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医治疗。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用妥布霉素地塞米松眼膏和氮卓斯丁滴眼液等药物进行治疗; 2. 每天早晚用冷毛巾敷眼,缓解眼部不适; 3. 避免长时间使用电子设备,定期休息眼睛; 4. 保持良好的生活习惯,注意饮食和作息规律; 5. 定期进行眼部检查,预防和早期发现眼部疾病。

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    医生很耐心地听完了我的描述,并询问了我的用药情况和生活习惯。通过对话,我了解到我的症状可能是干眼症引起的。医生建议我调整用药方案,并进行热敷治疗。同时,医生也提醒我,如果症状没有改善,可能需要去医院做进一步检查以确定病因。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。虽然一开始效果并不明显,但我坚持了下来。几天后,我的症状开始有所缓解。现在,我已经能正常睁眼了,眼睛也不再那么干涩和红肿了。

    这次线上问诊的经历让我深刻地认识到,互联网医院不仅方便快捷,而且也能提供专业的医疗服务。对于像我这样因为疾病而感到焦虑和窘迫的人来说,线上问诊无疑是一个很好的选择。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、异物感、灼烧感、痒等,严重时可能会影响日常生活和工作。易感人群主要是长时间使用电脑、空调环境下工作或生活的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液滴眼液来缓解眼睛干涩; 2. 保持良好的生活习惯,避免长时间使用电脑和空调; 3. 进行热敷治疗,促进泪液分泌; 4. 如果症状严重,应及时就医,进行详细检查和治疗; 5. 在医生的指导下,合理使用药物,避免滥用或误用药物。

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    我开始感到焦虑和困扰,担心这可能是某种眼部疾病的征兆。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在衡水市的一家医院,我遇到了一位非常耐心和专业的医生。通过详细的询问和检查,医生初步诊断我可能患有干眼症,并且可能与长期过度用眼有关。医生建议我注意用眼休息,少长时间看手机电脑电视,多看远多户外,并推荐了几种人工泪液类眼药水来帮助缓解症状。

    我深深感激医生的帮助和指导。现在,我已经开始按照医生的建议进行调理,并且感觉左眼的不适感明显减轻了。这个经历让我意识到,及时就医和正确的自我调理对于保持健康至关重要。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊等。长期过度用眼、环境干燥、老年人、女性等人群更容易患上干眼症。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 注意用眼休息,避免长时间盯着电脑、手机等屏幕; 2. 多看远多户外,增加眼睛的湿润度; 3. 使用人工泪液类眼药水,如泪然、思然、新泪然、复方右旋糖酐70滴眼液(一夫诺)、玻璃酸钠滴眼液(海露)、地夸磷索钠滴眼液等; 4. 少揉眼,避免加重症状; 5. 平时可以适当热敷,促进泪液分泌和血液循环。

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    我尝试了各种方法来缓解这种症状,包括使用人工泪液、调整工作环境、减少用眼时间等,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上搜索“眼睛总是干涩疲劳”时,发现了一个线上问诊平台。

    我选择了这个平台的眼科医生进行咨询。医生首先询问了我的症状和用眼习惯,然后建议我使用速高捷眼用凝胶和环孢素II滴眼液来缓解干眼症状。同时,医生也提醒我要注意用眼卫生,避免长时间盯着电脑屏幕,多做户外活动。

    在医生的指导下,我开始按照医嘱使用药物,并且改变了一些不良的用眼习惯。经过一段时间的治疗和调理,我的眼睛干涩疲劳的症状明显减轻了。现在,我可以更好地享受阅读和工作的乐趣,而不再被干眼症所困扰。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、灼热、异物感、视力模糊等症状。长时间使用电脑、空调环境、老年人等都是易感人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液或滴眼液来缓解症状; 2. 注意用眼卫生,避免长时间盯着电脑屏幕; 3. 多做户外活动,增加眨眼次数; 4. 调整生活习惯,保持充足的睡眠和饮食; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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    我曾经在一家医院被诊断为过敏性结膜炎和干眼症,医生开了普罗纳克溴芬酸钠滴眼液和帕坦洛盐酸奥克他定滴眼液。这些药物通常能缓解我的症状,但这次似乎不太管用。眼睫毛处总是发痒,感觉有什么东西粘在上面,眼角也有些发痒和不舒服。有时我会用手揉眼睛,希望能减轻不适,但这只会让情况变得更糟。

    我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位专业的眼科医生进行了交流。医生首先建议我去医院检查螨虫,了解是否有螨虫感染。同时,医生也提醒我,典必殊妥布霉素地塞米松眼膏虽然效果好,但不宜长期使用,因为它是激素药物。医生还建议我使用海露或其他类似的滴眼液来缓解干眼症的症状。

    我按照医生的建议去306医院进行了检查。幸运的是,检查结果显示我没有螨虫感染。医生告诉我,我的症状主要是由干眼症引起的,并开了玻璃酸钠滴眼液给我使用。医生还教我一些日常调理要点,例如避免长时间盯着屏幕、保持良好的生活习惯等等。

    经过一段时间的治疗和调理,我的眼睛终于恢复了正常。现在我再也不用担心风吹或看电视时流泪了。感谢京东互联网医院和那位专业的眼科医生,他们的帮助让我重获了健康的眼睛。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊、眼疲劳、流泪等。易感人群主要是长时间使用电脑、老年人、女性等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液滴眼液,如玻璃酸钠滴眼液、海露等; 2. 避免长时间盯着屏幕,注意休息; 3. 保持良好的生活习惯,多喝水、多吃富含维生素A的食物; 4. 使用加湿器,保持空气湿润; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。

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    我按照医生的建议使用施图伦滴眼液,果然,我的症状有了明显的改善。同时,医生也提醒我,长期使用阿托品滴眼液可能会导致依赖性和其他副作用。通过这次经历,我深刻认识到,在面对健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、疼痛、畏光、视疲劳等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用合适的眼药水,如施图伦滴眼液,来缓解眼疲劳和干涩的症状。 2. 避免长时间使用电子设备,定期休息眼睛。 3. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。 4. 在干燥的环境中使用加湿器,保持空气湿润。 5. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部问题。

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    在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位眼科医生进行了交流。起初,我还有些犹豫,毕竟网上诊疗不同于面诊,可能会有误诊的风险。但是,医生的专业态度和耐心解答让我放下了心中的顾虑。

    医生告诉我,这个小包可能是睑板腺功能障碍引起的,常见于干眼症患者。虽然听起来有些复杂,但实际上只需要简单的热敷就可以缓解症状。医生还建议我去医院做进一步的检查,以确定是否存在干眼症的问题。

    在医生的指导下,我开始了热敷治疗。每天两次,每次15分钟,使用毛巾就可以了。虽然一开始效果不明显,但坚持了一段时间后,异物感逐渐减轻,眼皮上的小包也慢慢消失了。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业的医疗服务。即使面对一些看似小问题,也不应该忽视,及时寻求医生的帮助是非常重要的。

    干眼症引起的睑板腺功能障碍就医指南 常见症状 睑板腺功能障碍常见于干眼症患者,主要症状包括眼皮内有小包、轻微异物感、眼睛干涩不适等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 热敷:每天两次,每次15分钟,使用毛巾就可以了。 2. 保持眼部卫生:避免揉眼睛,勤洗手,避免接触污染物。 3. 使用人工泪液:可以缓解眼睛干涩不适的症状。 4. 调整生活习惯:避免长时间盯着电脑或手机屏幕,多休息,保持良好的作息习惯。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

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    我通过京东互联网医院的线上问诊服务,联系了一位眼科医生。医生详细询问了我的症状,并根据我的描述,初步判断我可能患有干眼症。医生建议我使用玻璃酸钠滴眼液和维生素A棕榈酸酯眼用凝胶来缓解症状,并提醒我注意用眼习惯,避免熬夜看手机,平时可以用冷毛巾敷眼来缓解不适。

    我按照医生的建议进行治疗,果然效果显著。我的眼睛不再干涩和模糊,写作时也能专注得多。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

    干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊等。长时间使用电脑、手机等电子设备的人群更容易患上此病。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液来补充眼部水分。 2. 使用维生素A棕榈酸酯眼用凝胶来改善泪液质量。 3. 注意用眼卫生,避免长时间盯着电脑、手机等电子设备。 4. 定期进行眼部按摩,促进泪液分泌。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳。

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