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8种食物可清走血管垃圾

8种食物可清走血管垃圾
发表人:医疗趋势观察站

血管健康是维持人体健康的重要基础,但日常饮食和生活习惯却可能导致血管内积聚垃圾,引发各种心血管疾病。为了保持血管畅通,预防心血管疾病,美国“每日健康”网站最新报道,心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出8种被誉为“血管清洁工”的食物,建议平时多吃。

1. 豆类:豆类富含可溶性纤维,有助于降低胆固醇水平。其中,鹰嘴豆在降低LDL水平方面效果最佳。

2. 苹果:苹果中的果胶和抗氧化物质有助于降低LDL水平,改善肝脏解毒能力。

3. 坚果和植物种子:坚果和植物种子富含单不饱和脂肪、多不饱和脂肪、维生素和纤维素,有助于降低LDL和总胆固醇水平。

4. 燕麦:燕麦中的β-葡聚糖有助于降低LDL水平,同时具有抗氧化和抗炎作用。

5. 绿茶:绿茶中的抗氧化物质有助于降低LDL水平,预防动脉粥样硬化。

6. 红葡萄柚:红葡萄柚中的柠檬苦素和番茄红素有助于降低LDL水平。

7. 红葡萄酒或葡萄:红葡萄酒和白藜芦醇具有抗氧化和抗炎作用,有助于降低LDL水平。

8. 植物甾醇:植物甾醇有助于降低LDL水平,阻止小肠内胆固醇的吸收。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高胆固醇血症疾病介绍:
高胆固醇血症在日常生活中非常常见,是一种脂代谢异常的代谢性疾病,表现为血液中胆固醇升高,同时可伴有低密度脂蛋白胆固醇的同步升高,而甘油三酯水平正常、高密度脂蛋白胆固醇水平正常。高胆固醇血症好发于中老年人,多数患者无明显症状和体征,常于体检时被发现,通过控制饮食、改善生活方式以及药物治疗等方式,一般预后良好。
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  • 我从来没有想过,我的10岁儿子会因为体重问题而面临健康危机。直到那天,他去做斜视手术的体检,结果显示他的转氨酶、尿酸和胆固醇都超标了。作为一个母亲,我感到非常担忧和无助。我不知道该怎么办,于是我决定寻求专业的医疗建议。

    我通过京东互联网医院联系了一位儿科专家,张大夫。我们进行了一次图文问诊,张大夫询问了我的儿子的体重和饮食习惯。我的儿子体重50多公斤,吃肉比较多,尤其是遇到自己喜欢的食物时,会吃很多。张大夫告诉我,首先需要控制体重,之后再复查一下指标。

    我问张大夫,为什么我的儿子这么小,指标都高。张大夫解释说,这与体重超重有关系。于是我开始帮助我的儿子减肥,控制他的饮食和食量。经过一段时间的努力,我的儿子的体重有所下降,复查的指标也开始恢复正常。

    这次经历让我深刻认识到,健康问题不容忽视,尤其是对于孩子来说。作为父母,我们需要时刻关注他们的健康状况,及时采取措施预防和治疗疾病。同时,我也感谢京东互联网医院和张大夫的帮助,让我在最需要的时候得到了专业的医疗建议和支持。

    儿童肥胖的危害及治疗方法 常见症状 儿童肥胖可能导致多种健康问题,包括高血压、高血糖、高胆固醇和高尿酸等。这些问题如果不及时治疗,可能会引发更严重的疾病,如心脏病、肾脏病和糖尿病等。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高热量、高脂肪和高糖分的食物; 2. 增加运动量,鼓励孩子参加体育活动和户外游戏; 3. 定期体检,监测体重、血压、血糖、胆固醇和尿酸等指标; 4. 如果需要,可以在医生的指导下使用一些减肥药物; 5. 家长和孩子一起制定健康计划,共同努力改善生活方式和饮食习惯。

  • 我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。然而,我的心情却像外面的阴霾天气一样沉重。自从被诊断出动脉硬化后,我就开始服用普罗布考片。起初,医生告诉我这是一个长期的治疗过程,但我从未想过这意味着我需要每天都吃药,直到一年多后我才开始怀疑:我真的需要长期服用这个药吗?

    我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。打开电脑,输入问题,很快就有医生回应了我。我们开始了一场关于普罗布考片的深入讨论。医生告诉我,这个药物主要用于治疗高胆固醇血症,血脂恢复正常后就可以停药了。听到这句话,我感到一丝希望。也许我不需要再长期服用这个药了。

    医生建议我服用一个月后复查血脂,根据结果来决定是否停药。我开始计算时间,一个月后正好是我的生日。也许这是一个好的兆头,意味着我可以在生日那天摆脱药物的束缚。

    在等待复查的日子里,我开始关注自己的饮食和生活习惯。医生给了我一些生活建议,包括合理膳食、适量运动和戒烟限酒等。我开始尝试改变自己的生活方式,希望能够早日恢复健康。

    终于,复查的日子到了。我忐忑不安地等待着结果。医生告诉我,我的血脂已经恢复正常,可以停药了。听到这个消息,我感到一阵轻松和喜悦。也许这就是我一直在等待的好消息。

    我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果你也在服用普罗布考片,是否也曾经担心过需要长期服用?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    动脉硬化就医指南 常见症状 动脉硬化的常见症状包括头晕、胸痛、心悸、四肢无力等,易感人群主要是中老年人和有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群。 推荐科室 心血管内科或神经内科 调理要点 1. 饮食上应避免高脂、高盐、高糖的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食品。 2. 适量运动,如散步、慢跑、游泳等有氧运动,每日30-60分钟。 3. 戒烟、限酒,避免过度劳累和精神紧张。 4. 根据医生建议,按时服用降血脂药物,如普罗布考片、阿他伐他汀钙片等,定期复查血脂情况。 5. 如果有高血压,应同时控制血压,可能需要服用降压药物,如硝苯地平缓释片Ⅱ等。

  • 我曾经是一名体重超标的上班族,工作压力大,生活不规律,导致我在一次体检中被诊断出原发性高胆固醇血症。医生开了依折麦布片和阿托伐他汀钙的处方,但我担心这两种药物是否在医保范围内。于是,我通过京东互联网医院进行了在线咨询。

    在与医生的交流中,我了解到依折麦布片是目前唯一减少胆固醇吸收的药物,而阿托伐他汀钙则是一种他汀类药物,用于降低血液中的胆固醇水平。医生告诉我,这两种药物通常会被合用来治疗原发性高胆固醇血症。对于我的疑虑,医生建议我直接向医保局咨询是否可以报销这些药物。

    在医生的指导下,我开始了药物治疗,并且改变了自己的生活方式,包括改善饮食习惯和增加运动量。经过一段时间的治疗和调理,我的胆固醇水平逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到,及早发现和治疗疾病的重要性,并且感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线医疗服务。

    原发性高胆固醇血症就医指南 常见症状 原发性高胆固醇血症通常没有明显的症状,但长期高胆固醇水平可能导致动脉硬化、心脏病和中风等严重健康问题。易感人群包括有家族史、肥胖、吸烟、缺乏运动和不健康饮食的人群。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸的摄入。 2. 运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动。 3. 药物治疗:如依折麦布片和阿托伐他汀钙等药物,需在医生指导下使用。 4. 戒烟限酒:避免吸烟和过量饮酒。 5. 定期检查:定期进行血脂检查,监测治疗效果和调整治疗方案。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒在我脸上,温暖而舒适。可我的心情却如同外面的天气一样,阴沉得很。因为体检报告上那几个字——胆固醇高,像一把利剑刺入了我的心脏。

    我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,搜索着各种关于高胆固醇的信息。突然,一个广告弹出,宣称某种药物可以有效降低胆固醇。我心动了,点开链接,开始阅读药品详情。

    “请问您有什么需要咨询的医学问题?”一位医生出现在屏幕上,打断了我的阅读。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。我向他描述了我的情况,并问道:“我可以吃这个药吗?”

    医生告诉我,这个药主要是针对高胆固醇血症的,并询问了我的血脂情况和肝功能是否正常。我如实回答,心中充满了焦虑和不安。医生建议我可以用这个药,但需要注意监测肝功能和心肌酶谱。

    我有些疑惑,问道:“这个是针对原发性高胆固醇症的啊?但我去体检时医生没说是原发性的,只是让我吃他汀类的药。”医生解释道,这款药是针对高胆固醇血症的,如果是其他类型的话,用量会不同。

    我点头表示理解,继续问道:“一天一片吗?”医生确认了我的疑问,并提醒我初始可以考虑10mg规格的。同时,他也告诫我这个药物容易引起肝功能的异常,以及横纹肌的溶解,所以查血脂的时候顺便要查一下。

    我心中一紧,开始担心起副作用来。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“同类产品的话,原研药一定是最贵的,大部分是外资的,它的纯度相对会比较高,杂质少。杂质越少,安全性越高,可以根据性价比选择,毕竟是需要长期服用的药物。”

    我点头表示明白,心中却仍然充满了疑虑。医生继续说:“国内的大部分药物也是都通过了一致性评价的。”

    我问道:“这个药属于什么类型的呢?”医生回答:“就是他汀类药物。”我又问:“原研药有哪些呢?”医生列举了几个品牌,包括来适可、可定和立普妥。

    我想知道这些药物的效果和副作用如何,医生告诉我:“有杂质导致的副作用会比较小,药物本身的副作用是一样的。”

    我长舒了一口气,心中稍微放松了一些。医生最后提醒我,一个月左右需要复查肝功能、肌酶和血脂。同时,他也强调了这个药物的重要性,希望我能认真对待自己的健康。

    我感激地向医生道谢,结束了这次咨询。虽然心中仍然有些担忧,但我知道,我不能再忽视自己的健康了。从今以后,我要更加关注自己的身体,及时就医,避免小病变大病。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    高胆固醇血症就医指南 常见症状 高胆固醇血症通常无明显症状,但长期高胆固醇可能导致动脉硬化、心脏病等严重健康问题。易感人群包括高血压、糖尿病患者及有心血管疾病家族史者。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调整:减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加高纤维食物的摄入。 2. 运动:进行适量的有氧运动,如快走、游泳等。 3. 药物治疗:如他汀类药物(例如来适可、可定、立普妥),需在医生指导下使用,并定期监测肝功能和心肌酶谱。 4. 控制基础疾病:如高血压、糖尿病等,积极治疗和控制这些疾病有助于降低心血管风险。 5. 定期复查:每月复查血脂、肝功能和肌酶,根据医生建议调整治疗方案。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我收到了血液检查报告。总胆固醇偏高,低密度脂蛋白也超标了。这对我来说是一个巨大的打击。我开始感到焦虑和恐惧,担心自己的健康状况会影响到家庭和工作。

    我决定寻求专业的医疗帮助,并选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的情况,并详细询问了我的生活习惯和家族病史。他们告诉我,虽然我的血脂值偏高,但由于我年轻、没有心脑血管病家族史和其他相关疾病,暂时无需药物治疗。

    医生建议我继续保持良好的饮食和运动习惯,并推荐了一些保健品,如深海鱼油和大豆卵磷脂,来帮助调节血脂。他们还给了我一些建议,如何在日常生活中更好地控制血脂,例如限制动物性脂肪和富含胆固醇的食物的摄入,多吃富含纤维素的食物、鱼类、大豆制品和富含维生素C的食物等。

    我非常感激医生的建议和指导。通过这次线上问诊,我不仅了解了如何管理自己的血脂,还学到了很多关于健康的知识。我现在更加重视自己的健康,会继续遵循医生的建议,保持良好的生活习惯,以期望能够维持健康的血脂水平。

    高胆固醇血症就医指南 高胆固醇血症就医指南 高胆固醇血症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中的总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇水平升高。易感人群包括中老年人、肥胖者、吸烟者、饮酒者和有心脑血管病家族史的人群。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食控制:限制动物性脂肪和富含胆固醇的食物的摄入,多吃富含纤维素的食物、鱼类、大豆制品和富含维生素C的食物等。 2. 运动锻炼:每天坚持有氧运动半小时以上,例如快走、游泳、骑自行车等。 3. 保持健康体重:通过合理饮食和适量运动来控制体重,避免肥胖。 4. 戒烟限酒:戒烟和限制饮酒可以有效降低血脂水平。 5. 药物治疗:如果生活方式的改变不能有效降低血脂水平,医生可能会建议使用药物治疗,例如他汀类药物、贝特类药物等。

  • 我是一名小说家,平日里喜欢用文字描绘生活的美好。但是,最近两年来,我的生活却被高血脂这个问题所困扰。每次体检,医生都会告诉我胆固醇值偏高,需要注意饮食和生活习惯。起初,我并没有太在意,认为只要少吃油腻的食物就可以了。然而,随着时间的推移,我的胆固醇值始终居高不下,这让我开始感到焦虑和无助。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。作为一名小说家,我对新鲜事物总是充满好奇心,于是决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式,我向医生展示了我的体检报告。医生告诉我,我的问题不大,主要是饮食习惯导致的胆固醇升高,建议我控制饮食并定期复查。同时,医生还建议我检查腹部超声,以排除其他可能的健康问题。

    在医生的指导下,我开始调整自己的饮食结构,增加蔬菜和水果的摄入,减少高脂肪和高糖的食物。同时,我也开始进行适量的运动,保持良好的生活习惯。经过一段时间的努力,我的胆固醇值终于有所下降,虽然还没有完全恢复正常,但我已经感到非常欣慰和满意了。

    高血脂的调理与治疗 高血脂的常见症状 高血脂通常没有明显的症状,但长期高血脂可能会导致动脉硬化、心脏病等严重健康问题。一些人可能会出现头晕、乏力、胸闷等非特异性症状。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 控制饮食,减少高脂肪和高糖的食物摄入; 增加蔬菜和水果的摄入; 适量进行运动,保持良好的生活习惯; 定期复查血脂水平; 如有需要,可以服用他汀类药物进行治疗。

  • 我从小就对自己的身体状况格外关注,可能是因为我在成长过程中经历过几次严重的健康问题。最近,我在一次体检中发现自己的低密度胆固醇(LDL)偏高,达到了3.61mmol/L。这个结果让我非常担忧,因为我知道高LDL是心血管疾病的主要风险因素之一。

    我开始四处寻找解决方案,尝试各种方法来降低我的LDL水平。然而,效果并不明显。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下,希望能从专业的医生那里得到更有效的建议。

    通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位经验丰富的内科医生。我们进行了详细的图文问诊,医生了解了我的饮食习惯、生活方式和家族病史等信息。然后,医生给出了非常具体和实用的建议,包括改善饮食结构、增加运动量、减少酒精摄入等。

    我按照医生的建议进行了调整,一个月后再次进行了血液检查。结果显示,我的LDL水平已经降至正常范围内!我非常感激医生的帮助,也对京东互联网医院的线上问诊服务深感满意。这种便捷、快速、专业的医疗服务真的为我的健康保驾护航。

    高胆固醇血症就医指南 高胆固醇血症就医指南 高胆固醇血症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水平升高。易感人群包括中老年人、肥胖者、吸烟者、缺乏运动者等。长期高胆固醇血症可能导致动脉硬化、冠心病、脑卒中等严重健康问题。 推荐科室 内科、心血管科、营养科等科室都可以就诊高胆固醇血症。 调理要点 1. 饮食调理:减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维的摄入; 2. 增加运动量:每周至少150分钟的中等强度有氧运动; 3. 控制体重:保持健康的体重指数(BMI); 4. 戒烟限酒:避免吸烟和过量饮酒; 5. 药物治疗:如他汀类药物、胆酸螯合剂等,需在医生指导下使用。

  • 我还记得那天,拿到体检报告的瞬间,心情就像被一只无形的手紧紧攥住。看着上面密密麻麻的数据和专业术语,我的脑海里一片空白。脂肪肝、淋巴细胞增高、胆固醇高、尿酸高……这些名词听起来就像一场噩梦。

    我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线问诊。医生耐心地解读了我的体检报告,告诉我每一项异常指标的含义和可能的影响。他的话语像一盏明灯,照亮了我心中的迷雾。

    “脂肪肝是一种可逆性疾病,关键措施是控制饮食,忌烟酒以及油腻食物,适量运动如游泳、打球、散步、跳绳、打太极拳等,通过饮食、运动结合达到减少或消失脂肪肝的目的。”医生的话语让我感到一丝希望。也许我可以通过改变生活方式来逆转这个病情。

    “淋巴细胞百分数增高,建议您平时放松心情,注意休息,规律生活,避免熬夜,过度劳累;多喝水,清淡饮食,避免辛辣刺激食物,避免烟酒;可适当加强身体锻炼,增强体质。”医生继续说着,我的心情逐渐平静下来。这些都是我可以做到的改变。

    “总胆固醇增高,高密度、低密度脂蛋白胆固醇增高,建议您清淡低盐低脂饮食,避免辛辣刺激食品及油炸食品;注意休息,避免劳累。”我开始思考自己的饮食习惯,意识到需要做出一些调整。

    “尿酸增高,如没有症状一般不需要药物干预,饮食要均衡,为低嘌呤饮食,少食动物内脏、豆腐、啤酒、海鲜等,多吃蔬菜水果;多饮水(每日2000ml以上),可以定期3-6个月检测尿酸指标。”我默默地记下了医生的建议,决定从现在开始改变自己的生活方式。

    在这场问诊中,我不仅得到了专业的医疗建议,更重要的是,我找回了对生活的信心。感谢京东互联网医院,让我在家中就能得到高质量的医疗服务。也感谢那位医生,他的耐心和专业让我重新看到了健康的希望。

    如果你也面临着类似的问题,不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康路上的重要伙伴。脂肪肝、淋巴细胞增高、胆固醇高、尿酸高就医指南 常见症状 脂肪肝可能无明显症状,但可能会出现疲劳、右上腹不适等;淋巴细胞增高可能是身体对感染或其他疾病的反应;高胆固醇和高尿酸可能会导致心血管疾病、痛风等问题。易感人群包括肥胖者、长期饮酒者、不良生活习惯者等。 推荐科室 内科、肝病科、心血管科、风湿免疫科等相关科室。 调理要点 1. 控制饮食,避免油腻食物,适量运动;2. 放松心情,注意休息,规律生活,避免熬夜和过度劳累;3. 清淡低盐低脂饮食,避免辛辣刺激食品及油炸食品;4. 饮食要均衡,为低嘌呤饮食,多喝水;5. 定期复查相关指标,必要时服用降脂、降尿酸药物,如阿托伐他汀、别嘌醇等。

  • 我曾经是一名忙碌的白领,总是熬夜加班,饮食不规律。直到有一天,我发现自己的身体开始出现各种问题:甲状腺结节、胆固醇高、口腔溃疡频发。这些症状让我感到非常困扰和焦虑,甚至影响了我的工作和生活。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位内分泌科医生进行了详细的交流。医生首先询问了我的生活习惯和饮食情况,然后根据我的症状和检查结果,给出了专业的诊断和治疗建议。

    医生告诉我,我的胆固醇高需要服用他汀类药物来降低,口腔溃疡频发可能与胃火旺盛、脾虚湿热有关,需要调整饮食和生活习惯。同时,医生也提醒我要定期复查甲状腺结节的大小和性质,避免恶化。

    在医生的指导下,我开始了新的生活方式:规律作息、少吃油腻食物、多吃蔬菜水果、适量运动。同时,我也按照医生的建议服用了他汀类药物,并定期复查甲状腺结节和血脂情况。

    几个月后,我的身体状况有了明显的改善。口腔溃疡不再频发,胆固醇也降到了正常范围。更重要的是,我重新找回了健康和自信,工作和生活都变得更加顺利和愉快。

    甲状腺结节、胆固醇高、口腔溃疡频发就医指南 常见症状 甲状腺结节、胆固醇高、口腔溃疡频发等症状可能与生活习惯、饮食不当、内分泌失调等因素有关,需要及时就医诊断和治疗。 推荐科室 内分泌科、口腔科、消化内科等科室都可以就诊,具体科室选择应根据个人症状和医生建议而定。 调理要点 1. 规律作息,避免熬夜;2. 少吃油腻食物,多吃蔬菜水果;3. 适量运动,保持良好的心态;4. 定期复查甲状腺结节和血脂情况;5. 按照医生建议服用他汀类药物等治疗药物。

  • 我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中充满了焦虑和不安。最近体检结果显示我的甘油三酯和胆固醇都偏高,这对我来说无疑是一个晴天霹雳。我从未想过自己会面临这样的健康问题,毕竟我一直认为自己是健康的。

    我开始在网上搜索各种相关信息,希望能找到一些解决方案。然而,越看越心慌,各种专业术语和复杂的治疗方法让我感到无从下手。就在这时,我想起了京东互联网医院,决定在这里寻求专业的医生帮助。

    我打开京东互联网医院的网站,选择了图文问诊的方式。很快,一位医生就接待了我。我们开始了对话,我向他详细描述了我的情况,包括体重、身高、以及其他可能影响健康的因素。医生听得很认真,并不时地提出问题,帮助我更好地理解自己的健康状况。

    “你的情况建议通过饮食和运动来调节,”医生说,“暂时不需要吃药。”听到这话,我松了一口气,但同时也感到有些失望。毕竟,我希望能有一个快速有效的解决方案。然而,医生接着说:“如果复查后没有改善,我们再考虑用药治疗。”

    我点了点头,心中开始思考如何改变自己的生活方式。医生给了我一些建议,包括低盐低脂饮食、适当运动、控制体重、保持心情舒畅、戒烟戒酒、生活规律等等。这些听起来都很简单,但我知道要真正做到并不容易。

    在结束问诊之前,医生还推荐了一些中成药,帮助我改善肝郁脾虚的状况。我感激地接受了他的建议,并决定在日常生活中积极采取行动,改善自己的健康状况。

    这次的经历让我深刻地认识到,健康问题并不是遥不可及的,它可能随时降临在我们身上。因此,我们需要时刻关注自己的身体,采取积极的预防措施。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医生指导和帮助。

    如果你也面临着类似的问题,不妨试试京东互联网医院,相信你会像我一样,收获满满的健康和安心。高甘油三酯和高胆固醇的调理指南 常见症状 高甘油三酯和高胆固醇可能没有明显症状,但长期存在可能会增加心血管疾病的风险。易感人群包括肥胖者、缺乏运动的人群和有家族史的人群。 推荐科室 内分泌科或心血管科 调理要点 1. 遵循低盐低脂饮食,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入; 2. 适当增加运动量,控制体重; 3. 保持心情舒畅,避免过度压力; 4. 戒烟戒酒,避免不良生活习惯; 5. 定期复查血脂和肝功能,如有需要,医生可能会开具他汀类药物进行治疗。

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