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偷胖的瘦人警惕糖尿病

偷胖的瘦人警惕糖尿病
发表人:健康解码专家

肥胖一直是糖尿病的高风险因素,然而,许多人可能不知道,即使是身材苗条的瘦人也可能成为糖尿病的潜在患者。这类人被称为“代谢性肥胖”或“偷胖”,他们虽然体重正常,但体内脂肪含量却超过了健康标准,从而增加了患糖尿病的风险。

据英国《每日邮报》报道,一项最新调查发现,约1/4的瘦人属于糖尿病前期,这主要与他们的“偷胖”状态有关。这类人体内的脂肪会对其主要内脏器官造成压力,引发高胆固醇、血液循环不畅等一系列问题。

美国科学家希拉·周博士指出,许多人没有意识到“偷胖”对瘦人糖尿病的影响。这类人体内脂肪过多,容易导致胰岛素抵抗,从而增加患糖尿病的风险。研究发现,偏瘦糖尿病患者的死亡率明显高于肥胖糖尿病患者。

针对“偷胖”的瘦人,以下五条建议有助于降低患糖尿病的风险:

1. 避免饮用含糖饮料,如汽水、果汁等,以减少体内毒素积累。

2. 多进行力量训练,如举重、哑铃等,以增强肌肉质量、灵活性和肌肉力量。

3. 增加富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入,如三文鱼、沙丁鱼等,以降低血压和稳定胆固醇水平。

4. 多喝茶,以放松心情、降低压力激素皮质醇水平。

5. 保持充足的睡眠,每晚保持7-8小时,以减少体内脂肪。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

低血压疾病介绍:
低血压是指体循环动脉压力(简称血压)低于正常的状态,多见于体质比较瘦弱的青中年女性、老人。目前,世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准,一般是指成人收缩压<90mmHg(12.0kPa)和舒张压<50mmHg(6.6kPa)。急性、病理性低血压常有头昏、晕厥、视野模糊、恶心等症状。生理性低血压状态一般无需治疗,继发性低血压应着重治疗原发病,一般预后良好。
推荐问诊记录
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  • 在***互联网医院进行线上问诊是一种便捷的就医方式。我最近因为一直感觉血压偏低,有时候甚至会晕倒,于是决定通过在线咨询找到专业的医生帮助我解决这个问题。

    在与医生的问诊过程中,医生非常耐心地询问我的病史和症状,并根据我的描述给出了专业的建议。医生提醒我要定期测量血压,并注意休息和饮食,以保持身体健康。

    医生还建议我进行一些相关检查,如超声心动图和冠脉CTA,以排除心脑血管并发症的可能。在问诊结束后,我对自己的健康状况有了更清晰的认识,也知道了应该如何调整生活方式来改善情况。

  • 我是一位老年人,最近感觉头晕,有点胸闷,于是决定在互联网医院进行线上问诊。我描述了我的症状,医生通过问诊得知我是一位老年人,血压偏低,但并没有其他基础疾病,最近有些劳累。医生非常耐心地询问了我的病情,仔细听取了我的描述,给予了专业的建议。医生告诉我,劳累并不是导致血压低的原因,并给我推荐了一些中药调理血压的方法。在医生的建议下,我开始服用黄芩和生脉饮,也注意了休息和饮食。最近我的症状已经有所改善,再也没有头晕的情况了。

  • 我的线上问诊之旅

    2024年7月的一天,我像往常一样,打开手机,准备在京东互联网医院咨询一位医生关于我最近身体不适的问题。

    “您好,我是陈药师,很高兴为您服务!”一个温暖的声音响起,我感到非常亲切。

    “医生,我最近总是感到头晕,有时候还会伴有恶心,不知道是什么原因。”我详细地向陈药师描述了我的症状。

    陈药师耐心地听我讲述了我的病情,然后询问了我一些生活细节,比如饮食习惯、睡眠质量等。

    “根据您的描述,我怀疑您可能是患有低血压,建议您先去医院做一下相关检查。”陈药师给出了专业的建议。

    我按照陈药师的建议,去医院做了检查,果然被诊断为低血压。在医生的建议下,我开始服用一些药物进行治疗。

    在用药过程中,我再次通过京东互联网医院咨询了陈药师。他告诉我,低血压的药物需要根据个人情况调整剂量,并提醒我要注意饮食和休息。

    在陈药师的指导下,我的病情逐渐好转。我非常感激陈药师的专业和耐心,他让我感受到了医者的仁心仁术。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院给患者带来的便利。在这里,我不仅得到了专业医生的诊断和治疗建议,还感受到了良好的就医体验。

    我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者将会享受到线上问诊带来的便利。

  • 我是一个在互联网医院进行在线问诊的患者,最近因为血压略有波动,特别是低压老是降不下来,有点担心。在和医生的沟通中,医生非常耐心地询问了我的情况,并建议我继续服用药物,同时加入了新的药物来控制低压。医生还提醒我要注意低盐饮食,以及可能出现的低血压风险。通过这次在线问诊,我感受到医生的专业知识和关心,让我更加放心和安心。

  • 今天,我坐在电脑前,心情有些忐忑,因为我知道我即将进行我的第一次线上问诊。我患有低血压和头晕,这些症状已经困扰我好一段时间了。我选择了一家知名的互联网医院,希望在线上得到专业的帮助。连接成功后,一位来自心血管内科的医生出现在屏幕上,他温和地询问了我的基本信息,包括血压、过敏史等。我详细地回答了他的问题,并描述了我的病情。医生耐心地听我讲述,然后根据我的病情给出了建议。他推荐我服用生脉饮一个月,并告诉我适当的运动也是有益的。我还询问了他关于党参方的看法,他微笑着点了点头。在交流的过程中,我感受到了医生的专业和关怀。当我表达出我有点头晕但没有其他不适时,他安慰我说这很正常,并告诉我如果需要进一步的帮助,可以随时联系他。整个问诊过程非常顺利,我感到非常满意。最后,医生提醒我,他的建议仅供参考,如有需要,仍需到医院就诊。这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便捷,也让我对医生的专业品质有了更深的认识。虽然医生的面容没有在屏幕上清晰地展现,但他的专业和温暖却让我感到无比的安心。我期待着未来的复诊,也希望互联网医疗能够为更多的人带来便利和健康。

  • 在一次线上问诊中,我向医生描述了自己的主诉,包括低血压、易累、出汗以及曾经患有乙肝病史,但目前已康复,只是一直在服用抗病毒药物。经过医生详细的询问和专业评估,医生给出了针对我的病情的治疗建议,并开具了中药处方。医生细心地解释了服药方法和注意事项,让我感到十分贴心和放心。

    在整个问诊过程中,医生非常耐心地倾听我的描述,并给予了专业的指导和建议。医生的亲切和专业让我对线上问诊有了更多信心和依赖感。最终,我按照医生的建议预约了药品,期待着治疗效果的到来。

    通过这次线上问诊,我深深感受到了医生的专业和关怀,也体会到了互联网医院带来的便利和效率。感谢医生为我提供的帮助和关心,让我感到在家也能享受到优质的医疗服务。

  • 今天,我去了一家互联网医院进行了线上问诊,与医生进行了沟通。在问诊过程中,医生助理首先向我介绍了问诊的流程,并表示医生可能会辅助医生了解我的病情,以便更快地给出诊疗建议。随后,问诊已经开始,我感到医生团队非常贴心,他们告诉我本次问诊将持续2天。

    随后,医生的助手与我进行了问诊,询问了我的情况和需求。他告诉我,他将帮我呼叫主任,如果主任正在忙医院的事情,可能会在忙完后回复我。这种贴心的服务让我感到很温暖。

    在问诊过程中,我向医生描述了我的血压低的情况,并希望开具米多君的处方。医生非常耐心地询问了我的卧立位血压,然后告诉我已经为我开具了5盒米多君的处方。医生还提醒我遵医嘱用药,并且可以提前预约医生复诊,这种关怀让我感到很感动。

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    整个问诊过程非常顺利,我感到非常满意。这家互联网医院的医生团队非常专业、贴心,让我感到非常安心。我相信在他们的指导下,我的病情一定会得到很好的控制和治疗。

    本次问诊非常顺利,服务已经结束。我对这家互联网医院的印象非常好,我相信以后还会选择在这里进行线上问诊。

  • 那天,阳光透过窗户洒在我的书桌上,我正坐在电脑前,皱着眉头,因为最近总感觉头晕乏力。高压九十多,这让我有些担心。于是,我决定试试线上问诊,希望能找到一些解决的办法。

    我选择了京东互联网医院,通过他们的平台,我找到了一位经验丰富的医生。医生在了解了我的症状后,耐心地询问了我一些细节,比如是否有眼前发黑、晕倒等其他不舒服的症状。我一一回答了,心中不禁对这位医生的细心产生了敬意。

    医生在详细分析了我的情况后,告诉我血压偏低,建议我可以服用米多君治疗。同时,他强调,主要是改善生活习惯,饮食可以稍微吃咸一点,多饮水,避免长时间站立,避免下蹲时快速站起。这些简单的生活习惯调整,让我感到既意外又惊喜。

    我有些犹豫,毕竟这是我第一次尝试线上问诊,我不确定医生的建议是否准确。医生似乎看出了我的疑虑,再次强调,他的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。这句话让我感到安心,也让我决定先按照他的建议尝试一下。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议调整了饮食和生活习惯。渐渐地,我的头晕症状有所缓解,生活也变得更加规律。我对那位医生的专业和耐心充满了感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里,我们不仅可以得到专业医生的诊断和建议,还可以节省去医院的时间。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。

  • 我在一家互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了关于低血压和头晕的问题。医生非常耐心地询问了我的病情,还提醒我在儿童用药时需要有监护人陪同。医生随后告诉我,这次问诊可以持续2天,让我测量了血压并告知了医生,医生对我的血压给出了专业的评价和建议。在询问我有无其他症状后,医生还为我提供了一些合适的饮食和药品建议,并最终结束了本次问诊。

    医生的耐心、细心和专业给我留下了深刻的印象,让我对线上问诊的医疗服务有了更多的信心。

  • 低血压,作为一种常见的血液循环系统疾病,在中医理论中有着独特的认识和治疗方法。中医认为,低血压多由气虚阳虚、阴血亏虚或气阴两虚所致。

    气虚阳虚型低血压患者常表现为面色苍白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力,甚至晕厥。阳虚型患者除气虚症状外,还伴有畏寒肢冷、自汗等症状。

    针对气虚阳虚型低血压,中医治疗主张补气升阳,常用的方剂有独参汤、补中益气汤、保元汤等。独参汤由人参、莲子、冰糖组成,具有补气养阴、宁心安神的功效;补中益气汤由黄芪、党参、白术、甘草等组成,具有补中益气、升阳举陷的功效;保元汤由人参、黄芪、肉桂等组成,具有温阳益气、固卫止汗的功效。

    气阴两虚型低血压患者常表现为口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力等症状。针对气阴两虚型低血压,中医治疗主张益气养阴,常用的方剂有生脉饮、炙甘草汤等。生脉饮由人参、麦冬、五味子组成,具有益气养阴、生津止渴的功效;炙甘草汤由炙甘草、人参、麦冬、五味子等组成,具有益气养阴、清热解毒的功效。

    除了药物治疗,中医还强调日常保养。低血压患者应注意饮食调养,宜食营养丰富、易消化的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等;同时,应保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠。

    总之,中医治疗低血压主张辨证论治,根据不同的证型选择合适的治疗方法。在治疗过程中,患者应积极配合医生,调整生活方式,以达到良好的治疗效果。

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