耳闷，即耳内有堵塞感，让人感觉耳朵里仿佛塞了一团棉花。这种不适感常常伴随着听力下降和耳鸣，给日常生活带来诸多不便。那么，耳闷究竟是如何产生的呢？本文将带您深入了解耳闷的成因、预防和治疗。

耳闷的成因主要分为三大类：外耳道阻塞、中耳功能异常和内耳疾病。外耳道阻塞常见于耵聍堵塞、外耳道异物等；中耳功能异常主要与咽鼓管阻塞有关，常见于感冒、鼻炎、腺样体肥大等疾病；内耳疾病则以内耳膜迷路病变为主，如梅尼埃病。

预防耳闷，首先要养成良好的生活习惯，避免将异物塞入外耳道。其次，要积极治疗感冒、鼻炎等疾病，避免咽鼓管阻塞。此外，乘坐飞机时，可咀嚼口香糖或糖果，促进咽鼓管开放。最后，要远离高噪音环境，避免听力受损。

治疗耳闷，首先要明确病因。针对外耳道阻塞，可采取药物治疗或手术切除耵聍；针对咽鼓管阻塞，可进行咽鼓管吹张术等治疗；针对内耳疾病，如梅尼埃病，则需进行药物治疗或手术治疗。

总之，耳闷是一种常见的耳部不适，了解其成因、预防和治疗对于保护听力至关重要。如果您经常感到耳闷，请及时就医，寻求专业帮助。