随着社会的发展，越来越多的年轻夫妇选择在婚后几年再考虑要孩子。然而，当真正想要拥有自己的宝宝时，却发现受孕并非易事。那么，如何提高受孕几率？如何科学备孕呢？以下是一些科学备孕的建议，希望能帮助到正在备孕的夫妇。

1. 做好婚前检查

婚前检查是预防遗传疾病、优生优育的重要环节。建议新婚夫妇在准备怀孕前进行全面的婚前检查，了解双方的身体健康状况，评估是否适宜怀孕。

2. 治疗生殖系统炎症

生殖系统炎症是导致不孕的重要原因之一。例如，男性患有前列腺炎、睾丸炎等疾病，女性患有盆腔炎、阴道炎等疾病，都可能导致受孕困难。因此，一旦发现生殖系统炎症，应及时治疗。

3. 保持良好的生活习惯

良好的生活习惯有助于提高受孕几率。建议备孕夫妇保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累；戒烟限酒，减少对身体的伤害。

4. 调整饮食结构

科学的饮食有助于提高受孕几率。建议备孕夫妇多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。

5. 保持愉快的心情

精神因素也会影响受孕。备孕夫妇要保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。

总之，科学备孕是提高受孕几率的关键。希望以上建议能帮助到正在备孕的夫妇，早日迎来自己的小宝宝。

在“单独二胎”政策普遍实行的今天，越来越多的家庭开始考虑生育二胎。那么，生两个孩子究竟有哪些好处呢？本文将从家庭和谐、孩子成长、挑战接受能力和价值观培养四个方面，为您详细解析生两个孩子的优势。

一、促进家庭和谐

传统观念中，许多家庭认为“不孝有三，无后为大”。如果第一胎是女儿，家庭关系可能会因此变得紧张。而允许生二胎，则可以为家庭带来更多的希望。即使第二胎仍然是女儿，相比只生一胎的家庭，拥有两个孩子的家庭关系更加和谐。

二、孩子更健全地成长

独生子女家庭的孩子往往比较娇生惯养，容易产生专横跋扈的性格。而生二胎后，两个孩子可以互相竞争、互相学习，共同成长，有利于孩子的健全发展。

三、接受更多挑战

独生子女在成长过程中，往往缺乏挑战和竞争。而生二胎后，孩子可以从小培养责任心和挑战能力，增强适应能力。

四、更好地学习人生观价值观

分享、包容、奉献是人类高贵品质的体现。而生二胎后，孩子可以从小学习这些品质，培养良好的人生观和价值观。

当然，生二胎也要注意两个孩子之间的年龄差距。一般来说，两个孩子之间相差2-3岁比较合适，这样既能保证母亲在两次怀孕之间有足够的恢复时间，也能让孩子之间保持适当的竞争感和疏远感。

总之，生两个孩子有诸多好处。如果您还在犹豫是否生育二胎，不妨考虑一下这些优势。

孕期是女性生命中一个特殊的时期，孕妇的饮食对母婴健康至关重要。然而，许多孕妇在孕期盲目追求营养，却忽视了饮食的合理性。本文将针对孕期常见的十种不宜饮食进行科普，帮助孕妇合理安排饮食，保障母婴健康。

一、不宜高脂肪饮食

高脂肪饮食会增加孕妇患乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌的风险。同时，高脂肪食物会诱发结肠癌，并促使乳腺癌的发生，对母婴健康不利。

二、不宜高蛋白饮食

蛋白质供应不足会影响孕妇体力、胎儿生长和产后恢复。但高蛋白饮食会增加胃肠负担，影响其他营养物质的摄入，并产生有害物质，不利于母婴健康。

三、不宜高糖饮食

高糖饮食会增加孕妇患妊娠糖尿病、胎儿体重过重、先天畸形等风险。同时，高糖饮食会削弱孕妇的免疫力，增加感染风险。

四、不宜高钙饮食

高钙饮食会导致胎儿高血钙症，影响胎儿健康和颜面美观。孕妇应从日常饮食中合理摄取钙质，无需额外补充。

五、不宜过度咸食

过度咸食会增加孕妇患妊娠高血压综合征的风险。孕妇应控制食盐摄入量，每日不超过6克。

六、不宜酸性饮食

酸性饮食会影响胎儿发育，增加胎儿畸形风险。孕妇应避免食用酸性药物和食物。

七、不宜滥服温热补品

温热补品会加重孕妇的症状，甚至导致流产或死胎。孕妇应避免服用温热补品。

八、不宜食用霉变食品

霉变食品会危害胎儿健康，甚至导致胎儿畸形。孕妇应避免食用霉变食品。

九、不宜长期素食

长期素食会导致胎儿营养不良，影响胎儿发育。孕妇应保证营养均衡。

十、不宜喝刺激性饮料

刺激性饮料会影响胎儿发育，甚至导致胎儿畸形。孕妇应避免饮用刺激性饮料。

　　对于许多家庭来说，拥有一个健康的宝宝是最大的愿望。然而，对于患有地中海贫血等遗传性疾病基因的夫妻来说，这个愿望却充满了挑战。

　　据统计，我国大约有5%～8%的人口携带地中海贫血的基因，这意味着高达170万人可能成为这种疾病的潜在患者。当夫妻双方均为地中海贫血的携带者时，他们的下一代有1/4的概率患上重型地中海贫血，这是一种严重危害儿童健康的疾病。

　　传统的产前检查方法，如羊水穿刺和绒毛膜穿刺，可以在一定程度上检测胎儿的基因和染色体异常。然而，这些检查通常在孕中期进行，如果发现胎儿异常，往往已经错过了最佳的治疗时机，只能选择人工流产，这对夫妻来说无疑是一次巨大的心理创伤。

　　为了解决这个问题，胚胎着床前基因诊断（PGD）技术应运而生。PGD是一种在试管婴儿治疗过程中，胚胎植入子宫之前进行的遗传诊断技术。通过胚胎切片和遗传基因诊断，可以筛选出携带遗传异常的胚胎，从而提高健康胚胎的着床率，减少自发性流产和三倍体染色体异常的发生，避免出生患有遗传疾病的孩子。

　　PGD技术可以应用于多种遗传性疾病的筛查，包括囊肿纤维变性、戴萨克斯症等。它主要包括两个步骤：胚胎切片和遗传基因诊断。胚胎切片是从胚胎中取出一个或多个细胞进行诊断，而遗传基因诊断则包括荧光原位杂交和PCR等分子生物学技术。

　　PGD技术具有以下优势：

　　1. 避免患有遗传性疾病的胎儿出生，降低家庭和社会的负担。

　　2. 可以在胚胎植入子宫之前就进行诊断，避免错过最佳的治疗时机。

　　3. 可以提高试管婴儿治疗的成功率。

　　建议以下人群接受PGD诊断：

　　1. 有家族遗传性疾病史的夫妻。

　　2. 年龄较大，有生育需求的女性。

　　3. 经历过多次试管婴儿治疗失败的夫妻。

　　4. 曾经怀有染色体异常胎儿的夫妻。

　　5. 极度精虫稀少，需要辅助生殖技术的夫妻。

　　优生优育，是每个家庭都期望的美好愿景。男性在优生优育中扮演着至关重要的角色，他们的身体健康和精子质量直接影响着下一代的健康。那么，男性朋友们应该做些什么呢？以下是一些建议：

　　(1) 重视生殖系统健康：男性的生殖系统由睾丸、附睾、输精管、精索动静脉和前列腺等组成，这些器官的健康状况直接关系到精子的质量和数量。一旦出现生殖系统疾病，如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等，应及时就医治疗，避免影响优生优育。

　　(2) 戒除不良习惯：吸烟、酗酒、吸毒等不良习惯会严重影响男性生殖健康，导致精子数量减少、活力下降、畸形率增加。为了优生优育，男性朋友们应尽早戒除这些不良习惯。

　　(3) 调整生活方式：保持规律的作息时间、均衡的饮食、适当的运动，有助于提高男性生殖健康。同时，避免长时间处于高温环境，如桑拿浴室、高温车间等，以免影响精子质量。

　　(4) 控制性生活频率：频繁的性生活会导致精子数量减少、活力下降，影响受孕。因此，夫妻双方应适当控制性生活频率，尤其是男方，要养精蓄锐，为优生优育创造有利条件。

　　(5) 避免接触有害物质：长期接触有害物质，如化学药品、放射性物质等，会损害男性生殖健康。男性朋友应尽量避免接触这些有害物质，以保障优生优育。

　　(6) 定期体检：定期进行体检，可以及时发现并治疗潜在的生殖系统疾病，为优生优育提供保障。

　　北京同济医院生殖医学中心拥有一支专业的医疗团队，致力于为男性朋友提供优质的生殖健康服务。医院设有男性生殖健康门诊、男性不育门诊等，开展男性生殖健康检查、男性不育治疗等服务。

　　在传统观念中，人们常常认为宝宝的出生年月与他们的性格有着某种神秘的联系。而蛇年宝宝更是备受关注。然而，科学研究指出，宝宝的性格主要受后天环境和教育的影响。无论蛇宝宝是几月出生，他们都是父母最珍贵的宝贝。以下内容仅供参考，父母应关注孩子的成长环境，给予他们充分的关爱和支持。

　　一、1月出生的蛇宝宝

　　这个时期，蛇宝宝正处于冬眠状态。他们性格内敛，做事谨慎，喜欢在行动之前反复思考。

　　二、2月出生的蛇宝宝

　　这个月的蛇宝宝聪明伶俐，机智过人。他们追求物质享受，懂得享受生活。

　　三、3月出生的蛇宝宝

　　春天来临，这个月的蛇宝宝充满活力，有理想，有抱负。他们善于应变，工作效率高。

　　四、4月出生的蛇宝宝

　　这个月的蛇宝宝思维敏捷，富有哲理。无论工作还是生活，他们都充满自信，能得到他人的帮助。

　　五、5月出生的蛇宝宝

　　这个月的蛇宝宝逻辑思维能力强，擅长理财。他们总能找到积累财富的好方法。

　　六、6月出生的蛇宝宝

　　这个月的蛇宝宝工作勤奋，但容易产生厌倦情绪。他们富有创造力，但有时显得懒惰。

　　七、7月出生的蛇宝宝

　　夏天出生的蛇宝宝充满活力，精力充沛。他们做事积极，但要注意劳逸结合。

　　八、8月出生的蛇宝宝

　　这个月的蛇宝宝诚实守信，意志坚定。他们忠诚于家人和朋友，是值得信赖的人。

　　九、9月出生的蛇宝宝

　　这个月的蛇宝宝善于与人相处，懂得把握分寸。他们真诚待人，但不会滥交朋友。

　　十、10月出生的蛇宝宝

　　这个月的蛇宝宝喜欢安静，善于在安静的环境中取得成绩。他们不喜欢闲聊，专注于自己的事业。

　　十一、11月出生的蛇宝宝

　　这个月的蛇宝宝目标明确，做事有条不紊。他们善于规划，能按照日程表生活和工作。

　　十二、12月出生的蛇宝宝

　　这个月的蛇宝宝注重第一印象，有强烈的是非观。他们不易改变，具有第六感。

　　在全面两孩政策的背景下，许多家庭迎来了二宝。然而，如何让大宝接受并适应新成员的到来，成为许多父母头疼的问题。

　　首先，父母需要与老大进行充分的沟通。了解他内心的想法和担忧，比如害怕父母的爱被分走，担心二宝带来的额外麻烦等。通过沟通，让大宝明白家庭即将迎来新成员的原因，并告诉他，即使有了弟弟妹妹，父母对他的爱也不会减少。

　　其次，父母可以鼓励老大多与其他小朋友接触，让他体会到拥有兄弟姐妹的好处，培养他的“接受”和“宽容”心态。同时，家长要有意识地赞扬老大在照顾其他同伴时的表现，逐步消除他的“自尊超前意识”，培养兄弟姐妹之间的亲情。

　　此外，父母在教养二宝时，要注意一碗水端平，避免偏心。可以创造机会让两个孩子单独相处，共同完成任务，体会团结互助的力量。同时，父母也要记得，即使再忙也要抽出时间关心大宝，让他感受到家庭的温暖。

　　在这个过程中，父母可能会遇到各种问题，比如大宝的抵触情绪、二宝的哭闹等。这时，可以寻求专业的心理咨询师帮助，共同化解家庭矛盾。

　　总之，生二宝是一个家庭的大事，需要父母和孩子共同努力，才能让家庭关系更加和谐。

在备孕期间，很多年轻夫妇为了营造气氛，会喝一些酒来助兴。然而，这种做法对于生育却十分不利，甚至可能导致宝宝智力发育受损。

研究发现，酒精对生育有诸多不利影响。首先，酒精会降低精子质量，导致孕育质量不高。中医认为，酒为助湿生热之物，男子多饮会扰乱精子，影响后代。明代名医张景岳有“精为酒乱”之说，东晋诗人陶潜也因好酒而感叹后代鲁钝。

其次，酒精会降低受孕率。有些人认为借酒力入房更有情调，但实际上，醉态会使性爱行为失控，降低受孕质量。因此，建议未准爸妈们，在身体状况较好的时候进行性生活，避免酒精等不利因素对胎儿健康造成影响。

除了影响生育，酒精还会导致胎儿畸形、发育不良等问题。研究表明，孕妇饮酒会增加胎儿酒精综合征（FAS）的风险，表现为智力低下、面部畸形、生长发育迟缓等。因此，为了宝宝的健康，孕妇应绝对戒酒。

此外，长期饮酒还会损害肝脏、心脏、大脑等重要器官，增加患慢性疾病的风险。为了自己和家人的健康，应养成良好的生活习惯，远离酒精。

总之，喝酒助性看似浪漫，实则对生育和健康危害极大。为了自己和家人的幸福，请远离酒精，珍惜生命。

夏季和秋季是孕育新生命的两个理想季节。专家建议，在5-10月份之间受孕较为合适。夏季受孕，虽然天气炎热，但如果注意以下几点，也能孕育出健康的宝宝。

1. 心理调适

夏季天气闷热，容易让人心情烦躁。准备怀孕的女性要注意心理调适，保持平和的心态。可以通过听音乐、看书、运动等方式放松心情。

2. 饮食卫生

夏季食物丰富，但也是细菌滋生的高峰期。孕妇要注意饮食卫生，避免食用生冷、变质的食物，防止食物中毒。

3. 规律作息

夏季天气炎热，容易导致睡眠不足。孕妇要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 性生活

夏季受孕，性生活要适度，避免频繁。最好在排卵期内同房，提高受孕几率。

5. 避免恶劣天气

夏季雷雨天气较多，雷电会产生极强的射线，可能对胎儿造成伤害。孕妇应避免在恶劣天气下受孕。

6. 定期产检

夏季孕妇要注意定期进行产检，及时发现并处理孕期问题。

备孕是每个家庭的重要环节，女性备孕期需要注意的事项繁多，以下列举六个“不可”，帮助备孕女性顺利怀孕。

1. 不可轻易减肥：

体重对女性的孕力有着重要影响，过轻或过重的体重都会影响怀孕。体重过轻会导致脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

2. 不可全素食：

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。研究发现，吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

3. 不可穿紧身衣裤：

紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力，容易导致子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，增加不孕的机会。

4. 不可过度冲洗阴道：

阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，否则可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

5. 不可经期同房：

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果同房容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

6. 不可缺乏运动：

运动有助于提高受孕率，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。因此，备孕女性每天应保持30分钟左右的运动，并注意保护好自己的孕资源，避免因反复流产而透支孕力。