那个阳光明媚的午后，我坐在家里的沙发上，手捧一杯热茶，打开了电脑，准备开始我的线上问诊之旅。

屏幕那头，是一位看起来温和而专业的医生。我向他详细描述了自己的病情，他耐心地询问了我的身高体重，是否有胰腺炎或甲状腺癌病史，以及是否使用过类似药物。我如实回答了他的每一个问题。

医生似乎对我的病情有了初步的了解，他开始给出用药建议，并询问我是否愿意继续使用之前的药物。我点了点头，表示同意。随后，他为我开具了处方，并告诉我处方已送达药师审核。

用药期间，我偶尔会有一些不适，但每当这时，我就会想起那位医生。他总是那么耐心，那么专业，让我感受到了来自医生的关怀。

有一天，我忍不住向医生询问了关于利鲁平和诺和利拉鲁肽的问题。他耐心地为我解释了两者的区别，告诉我它们其实是同一种药物，一个是国产的，一个是进口的。这让我对药物有了更深的了解。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我深感线上问诊的便捷与高效，也对我的医生充满了感激。我相信，在未来的日子里，我会继续使用线上问诊服务，为自己的健康保驾护航。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样打开了我的电脑，决定尝试一下线上问诊。在此之前，我一直觉得去医院看医生既麻烦又浪费时间，但这次，我选择了京东互联网医院，一个全新的医疗服务平台。

在等待医生的过程中，我有些紧张，不知道医生会给我什么样的建议。但很快，一位和蔼可亲的医生出现在了我的屏幕上，她温和的语气让我感到很安心。

医生详细了解了我的病情，包括我的体重、血糖、血压等。她说，我的情况并不严重，但需要注意饮食和运动。她告诉我，要减少米饭的摄入，增加粗粮，同时要进行适量的运动。

医生还给我介绍了一些可以辅助减肥的药物，比如奥利司他和司美格鲁肽。她说，这些药物可以帮助我更好地控制体重，但需要遵医嘱使用。

在医生的指导下，我开始调整饮食和运动。虽然一开始很困难，但我慢慢地适应了新的生活方式。在医生的帮助下，我的体重逐渐下降，血糖和血压也得到了控制。

我很感激京东互联网医院和那位医生，她们让我体验到了便捷、高效、专业的医疗服务。我相信，在她们的帮助下，我一定能够战胜疾病，重拾健康的生活。

糖尿病，一直被归类为内分泌系统疾病，但近年来，这一观念发生了改变。研究表明，糖尿病可以被归类为一种胃肠道疾病，甚至可以通过手术治疗得到治愈。

国外研究显示，肥胖症患者在接受减肥手术治疗后，其并存的2型糖尿病也得到了明显改善。术后早期体重减轻并不明显时，糖尿病已基本得到控制。这一发现引发了人们对糖尿病手术治疗的好奇和关注。

目前，糖尿病外科治疗主要包括以下几种手术方式：Y型胃肠短路术、改良简易型胃肠短路术、胆胰旷置术、十二指肠转位术、管状胃胃切除术和可调节胃绑带术。

虽然糖尿病外科治疗的机理尚不完全明确，但研究表明，通过手术切除部分胃或肠，可以减少食物摄入和吸收，降低能量摄取和糖代谢负荷，从而改善糖代谢。

美国进行的一项荟萃研究显示，经过胃肠手术后，77%的患者糖尿病得到完全或部分缓解。在我国，一项多中心研究正在进行中，目前已有100余例病例。

然而，专家也提醒，手术并非适用于所有糖尿病患者。体重指数、糖尿病分型等因素都是手术适应症的考量因素。此外，术后患者仍需终身随访，并注意饮食和营养支持。

总的来说，糖尿病手术治疗为糖尿病患者带来了新的希望，但仍需谨慎选择和规范操作。

在我国的传统观念中，‘胖’和‘瘦’往往被赋予不同的意义。有人认为胖是健康的象征，有人则认为瘦是美的体现。然而，无论是胖是瘦，都应该关注自己的身体健康。今天，就让我们一起来聊聊关于肥胖的故事。

小明（化名）从小就比较胖，他记得第一次觉得自己胖是在高中时期。那时候，他总是被同学们调侃，甚至被取了一个‘小胖子’的外号。这让小明感到非常自卑，他开始怀疑自己是否健康。

在得知自己患有肥胖症后，小明开始寻求帮助。他尝试了多种减肥方法，包括运动、饮食调整等。在医生的建议下，他还开始服用一些减肥药物。经过一段时间的努力，小明的体重逐渐减轻，身体也变得更加健康。

除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。小明开始注意自己的饮食，尽量选择低热量、高纤维的食物。同时，他还坚持每天进行运动，包括慢跑、游泳等。通过这些努力，小明的身体状态得到了明显改善。

在我国，肥胖症已经成为一个普遍存在的问题。据统计，我国肥胖人口已经超过了2亿。肥胖不仅会影响人们的身体健康，还会引发多种疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。因此，关注自己的体重，预防肥胖，已经成为每个人的责任。

为了帮助更多的人了解肥胖症，我国医疗机构开展了一系列的科普宣传活动。通过这些活动，人们可以了解到肥胖症的病因、症状、治疗方法等信息。同时，医疗机构还提供了专业的咨询服务，帮助患者制定个性化的减肥方案。

随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，已成为影响人们健康的重要因素。本文将结合肥胖的成因、评估方法以及减肥方法等方面，为您揭示瘦身的真谛。

一、肥胖的成因

肥胖的成因复杂，主要包括以下几个方面：

1. 遗传因素：家族遗传是导致肥胖的重要原因之一。

2. 营养因素：饮食结构不合理，摄入过多热量、脂肪和糖分，导致热量摄入过剩。

3. 运动因素：缺乏运动，能量消耗减少，导致脂肪堆积。

4. 睡眠因素：睡眠不足会影响激素分泌，导致食欲增加，进而导致肥胖。

5. 精神因素：长期处于压力、焦虑等负面情绪中，容易导致暴饮暴食，进而导致肥胖。

二、肥胖的评估方法

肥胖的评估方法主要包括以下几种：

1. 体重指数（BMI）：BMI=体重（kg）/身高（m）^2。BMI在18.5-23.9之间为正常体重，24-27.9为超重，28以上为肥胖。

2. 腰围：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，可视为肥胖。

3. 代谢综合征：包括高血脂、高血压、高血糖等，肥胖者容易出现代谢综合征。

三、减肥方法

减肥方法主要包括以下几个方面：

1. 饮食控制：合理搭配膳食，控制热量摄入，减少脂肪和糖分的摄入。

2. 运动锻炼：增加运动量，提高能量消耗，促进脂肪燃烧。

3. 药物治疗：在医生指导下，使用减肥药物，如奥利司他、二甲双胍等。

4. 精神调节：保持良好的心态，避免过度压力和焦虑。

5. 睡眠改善：保证充足的睡眠，改善睡眠质量。

总之，减肥需要综合多方面的措施，才能取得理想的效果。

　　在以往物资匮乏的年代，肥胖被视为富足的象征，而如今，肥胖已成为多种疾病的源头，是健康的警示信号。内分泌科门诊中，除了常见的甲状腺疾病和糖尿病，肥胖症这一新名词也频繁出现。那么，肥胖与肥胖症有何区别？肥胖症是否属于内分泌疾病？肥胖与内分泌的关系又是怎样的？本文将邀请广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷，为您解答肥胖与内分泌的那些事儿。

肥胖与肥胖症：有何区别？

　　徐谷主任表示，肥胖与肥胖症并不完全等同。肥胖是指体重超过正常范围，而肥胖症是指肥胖到一定程度，引起内分泌紊乱和一系列症状的疾病。轻度肥胖可视为疾病早期或亚健康状态。

　　那么，如何判断是否患有肥胖症呢？徐谷主任介绍，国际上常用体重指数（BMI）来评估肥胖程度。正常值为18-24，24-28为超重，28以上为肥胖。肥胖症患者除了体重增加，还可能伴随脂肪肝、动脉硬化、糖尿病等疾病。

肥胖与内分泌：互为因果

　　肥胖与内分泌疾病之间存在着密切的联系。肥胖可能导致内分泌紊乱，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等。反之，内分泌疾病也可能导致患者肥胖，如库欣综合征、皮质功能减退等。

　　肥胖主要分为单纯性肥胖、内分泌性肥胖和家族性肥胖。单纯性肥胖主要由生活方式不当导致；内分泌性肥胖则与内分泌疾病有关；家族性肥胖可能与遗传因素有关。

肥胖干预：从小做起

　　青少年肥胖容易演变为成年肥胖，因此，肥胖干预应从小做起。徐谷主任建议，家长应注意孩子的饮食习惯，避免过度喂养，鼓励孩子参加体育锻炼，培养健康的生活方式。

　　如果孩子体重超过正常体重的两个标准差，家长应引起警惕，及时进行干预。干预措施包括控制饮食、增加运动、改善生活习惯等。

那是一个晴朗的午后，阳光透过窗户洒在温馨的咨询室里。我，一个曾经体重过重的35岁男性，带着满心的期待和一丝不安，踏入了这间诊室。我是***，一个经历了多次减肥失败，却依然坚定要改变自己身体状况的普通人。

在诊室里，我见到了***医生，一位经验丰富的营养科专家。她微笑着询问了我的病情，细致地翻阅了我上传的食谱和运动记录。她的眼神中透露出对我健康状况的关心，让我感到一丝温暖。

医生首先对我的食谱进行了评估，指出了一些问题。她建议我将主食米饭改为粗粮米饭，增加蔬菜摄入，并调整了牛奶和水果的摄入量。她还提醒我，不能让自己感到过度的饥饿感，以免引发低血糖。

随着咨询的深入，我发现***医生不仅关注我的饮食调整，还对我的运动计划提出了建议。她建议我每天进行至少1小时的快走，并告诉我如何根据我的身体状况调整运动强度。

在接下来的日子里，我按照医生的建议调整了饮食和运动计划。虽然过程中遇到了一些困难，但我始终记得医生的话语：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”这让我更加坚定了改变自己的决心。

如今，我已经按照医生的建议调整了一个月，体重有所下降，身体状态也明显改善。每当我遇到困难，我都会想起***医生那温暖的微笑和鼓励的话语，这让我坚信，只要坚持下去，我一定能够实现自己的目标。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，照在我疲惫的脸上。我，一个50岁的普通女性，身高161cm，体重58kg，正面临着血糖控制的困扰。餐后血糖长期偏高，空腹血糖正常，这是我有6、7年的老问题。最近的一次体检，更是让我忧心忡忡——轻度脂肪肝，我不喝酒，难道是糖尿病引起的吗？

我曾在一家知名的互联网医院寻求帮助，那位内分泌科的医生，让我感受到了专业与关怀的结合。他耐心地听我讲述病情，为我分析病因，给出了合理的治疗方案。我遵照医嘱，调整了饮食，增加了运动，但血糖控制依旧不尽如人意。

医生告诉我，阿卡波糖片的效果已经达到了极限，我需要考虑更换药物。我担心新药会有副作用，医生却安慰我，每种药物都有其优缺点，他会根据我的具体情况为我选择最合适的药物。

在医生的指导下，我尝试了瑞格列奈，但网上关于其增加体重、降低胰岛功能的说法让我犹豫不决。医生告诉我，瑞格列奈的副作用主要是胃肠道不良反应，对于餐后血糖控制效果还是不错的。在医生的鼓励下，我决定继续使用。

然而，我依然担心体重问题。医生告诉我，体重下降与否取决于个体差异和用药后的反应，他建议我继续关注体重变化，必要时调整用药方案。在这个漫长的治疗过程中，医生始终给予我鼓励和支持，让我感受到了家的温暖。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

标题：5种食物搭配醋轻松瘦

摘要：近年来，随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出。许多人尝试了各种减肥方法，但效果并不理想。今天，就为大家介绍一种简单有效的减肥方法——食物搭配醋。

首先，我们来了解一下食醋。食醋是一种常见的调味品，它不仅味道鲜美，还具有许多健康益处。食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，将过多脂肪转化为体能消耗掉。此外，食醋还能促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，从而起到良好的瘦身减肥作用。

食醋分为酿造醋和配制醋两种。酿造醋以粮食、糖或酒为原料，通过微生物发酵而酿成，其营养成分丰富，对人体新陈代谢有很大的益处。而配制醋则以化学合成的冰醋酸为原料再加水稀释而成，没有其他的营养成分，长期使用对人体有害无益。

接下来，为大家介绍几种食物搭配醋的减肥方法：

1. 黄豆醋方：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。每日2次，每天随量食用。连服3个月，并配合节食，有良好的瘦身效果。

2. 花生醋方：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8～10天，即可食用。每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。

3. 冰糖醋方：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。每日三次，每次(饭后)服10毫升。

4. 蛋醋减肥方：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30～35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

5. 红薯醋方：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，再倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。每天1剂，分2～3次食用。

这些食物搭配醋的减肥方法，不仅简单易行，而且效果显著。当然，除了饮食调理外，还要注意适当的运动和良好的生活习惯，才能达到更好的减肥效果。

众所周知，糖分摄入过多是导致肥胖的主要原因之一。

近期，一项发表在欧洲预防心脏病杂志上的研究发现，过量摄入糖分不仅会导致肥胖，还可能引发心脏周围和腹部的脂肪堆积，对心血管健康造成严重威胁。

该研究由美国研究人员进行，纳入了3070名18-30岁的健康人群，对他们的糖分摄入量进行了长达20年的追踪。

研究结果表明，糖分摄入量与20年后脂肪堆积量呈正相关，尤其是含糖饮料和加工食品中添加的糖分。

因此，控制糖分摄入对于维持健康至关重要。

那么，我们应该如何控制糖分摄入呢？以下是一些建议：

1. 减少含糖饮料的摄入，如可乐、果汁等。

2. 选择低糖或无糖食品。

3. 适量食用水果和蔬菜。

4. 避免加工食品。

5. 增加膳食纤维的摄入。

通过控制糖分摄入，我们可以降低肥胖、心脏病和糖尿病等慢性病的风险，拥有更健康的生活。