口腔健康与心血管健康息息相关,这一观点已得到越来越多医学研究的证实。中国牙病防治基金会和中华口腔医学会共同发布的数据显示,牙周炎患者发生冠心病的风险是牙周正常者的1.5倍,中风的风险更是高达2.1倍。这一数据令人警醒,提醒我们关注口腔健康,预防心血管疾病。
口腔细菌是连接口腔健康与心血管健康的桥梁。牙周袋内的细菌可以通过破损的上皮组织进入血液,引发一过性菌血症。长期积累,这些细菌会导致血管形成动脉硬化,增加心脑血管疾病的风险。此外,牙周感染还会促使血液凝集,形成血栓,进一步增加心肌梗死、脑卒中等疾病的风险。
牙龈炎和牙周炎也是心脑血管疾病的重要危险因素。研究表明,心脑血管疾病患者的牙龈炎、牙周炎患病率高达87.5%-90%。牙龈发炎还会导致C-反应蛋白增多,而C-反应蛋白偏高被认为是心脏病的一个致病因素。
因此,保持口腔健康至关重要。以下是一些预防口腔疾病、维护心血管健康的建议:
1. 坚持每天刷牙,使用牙线清理牙缝,定期进行口腔检查。
2. 注意饮食卫生,避免过多摄入高糖、高脂肪的食物。
3. 戒烟限酒,保持良好的生活习惯。
4. 如果出现口腔问题,如牙龈出血、牙齿松动、口臭等,要及时就医。
5. 心血管疾病患者更要重视口腔健康,定期进行口腔检查,及时治疗口腔疾病。
总之,口腔健康与心血管健康密不可分。关注口腔健康,预防心血管疾病,从今天做起。
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