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锌元素作为一种重要的微量元素,在人体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅存在于海产品和动物内脏中,还广泛存在于各种食物中。近年来,越来越多的研究表明,锌元素对人体健康具有诸多益处。
首先,锌元素具有保护大脑的功效。研究表明,锌元素可以保持蛋白质的正确形态,从而使其发挥正常的功能。缺乏锌元素会导致蛋白质变成异常蛋白质,进而引发帕金森症、阿尔茨海默症等疾病。
其次,锌元素对心血管系统健康具有积极作用。锌元素可以调节动脉血压,从而降低高血压的风险。此外,锌元素的抗氧化作用有助于稳定生物膜,从而降低心肌损伤的风险。
锌元素对肝脏健康也具有重要作用。缺锌会增加酒精性肝病和其他慢性肝病的风险。然而,体内锌元素过量也可能增加慢性肝病的风险。
此外,锌元素对孕期妇女和胎儿健康具有重要意义。孕期轻度缺锌可能导致产妇患病率上升、味觉异常、妊娠时间延长、分娩困难等问题。世界卫生组织指出,孕妇缺锌会损害胎儿正常发育。
锌元素对糖尿病患者也有益处。它可以阻止amylin蛋白质的负面影响,从而稳定血糖水平。
锌元素还具有增强免疫功能、加速伤口愈合、缩短肺炎治疗时间等作用。
因此,适量摄入锌元素对人体健康至关重要。我们可以通过食用富含锌元素的食物,如海产品、动物内脏、坚果、种子等来满足身体对锌元素的需求。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着那个瘦小的身影,她的眼神里充满了无助和迷茫。
“妈妈,我的手怎么这么痒?”女儿的声音带着哭腔,她的手指在空中不停地抓挠,脸上已经出现了几道红印。
我赶紧放下手中的活儿,仔细地观察着她。她的手脚皮肤确实有些异常,干燥、脱皮,甚至还有点泛黄。我心中一紧,这孩子这是怎么了?
我立刻上网搜索,看到有人说可能是缺锌。我赶紧又去药店买了奥诺锌钙特口服液,按照说明书上的剂量给孩子喂药。
然而,孩子的情况并没有好转,反而越来越严重。她的皮肤问题越来越明显,而且开始出现冒汗、脸色不均匀的症状。
我焦虑地在网上咨询医生,但得到的回复总是很笼统,让我感到更加无助。
“孩子,你告诉妈妈,是不是哪里不舒服?”我轻轻地抚摸着她的头发,试图安慰她。
“妈妈,我难受。”她紧紧地抱着我,声音里带着哭腔。
我再也忍不住了,眼泪夺眶而出。我抱着她,心里充满了愧疚和自责。我为什么没有早点发现她的不适?为什么我没有给她更好的照顾?
就在我陷入绝望的时候,我想到了京东互联网医院。我抱着试试看的心理,在手机上预约了医生。
“您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而专业。
“医生,我女儿7岁,体重75斤,她最近手脚脱皮,冒汗,脸色不均匀,我给她喝了奥诺锌钙特口服液,每天喝多少?”我焦急地问道。
“孩子既往有无药物过敏史?有无肝肾功能损害?”医生详细地询问。
“没有。出生时吃过,后来就没在吃。”我回答。
“好的,孩子缺锌,口服奥诺锌钙特葡萄糖酸钙锌口服溶液,每次5ml,每天2次。”医生给出了明确的建议。
我如释重负,赶紧按照医生的指导给孩子喂药。几天后,孩子的症状明显好转,我的心情也好了很多。
“妈妈,谢谢你。”孩子看着我,眼中充满了感激。
“傻孩子,妈妈应该谢谢你,是你让我学会了如何去关心你。”我紧紧地抱着她,心里充满了感动。
从那以后,我开始更加关注孩子的健康,不再让她受到疾病的困扰。同时,我也学会了如何利用互联网资源,为孩子提供更好的医疗服务。
我想,这就是生活吧,充满了挑战和希望。只要我们用心去关爱,用心去付出,就一定能够战胜一切困难。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有的话,你们又是如何应对的呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在地板上。我坐在客厅的沙发上,怀里抱着我的宝贝儿子,他的小脸蛋红扑扑的,但手脚心却异常粗糙,就像被风吹过的树皮。
“医生,您好,我儿子17个月大了,最近手脚心特别粗糙,晚上睡觉也不踏实,总是翻来覆去,还喜欢趴着睡。”我焦急地向京东互联网医院的医生描述着。
医生耐心地询问:“手脚心糙还是操?”我回答:“是比较粗糙。”医生又问:“平时食欲怎么样呢?”我叹了口气:“时好时坏。”
医生告诉我:“维生素和锌都有缺乏的表现,您平时注意补充复合维生素和钙镁锌吗?”我摇了摇头:“没有,我一直以为孩子吃得好,就不会缺这些。”
医生建议:“乳铁蛋白可以喝吗?”我有些疑惑:“乳铁蛋白?”医生解释道:“乳铁蛋白可以增强免疫力,对宝宝来说是个不错的选择。”
我犹豫了一下,问道:“不会缺少铁吧?”医生微笑着回答:“平时精神怎么样?”我回答:“还好,就是有时候有点烦躁。”
医生综合考虑了我的描述,给出了专业的建议。我如释重负,心里的大石头终于落下了。我开始按照医生的建议,给孩子补充维生素和锌,同时喝起了乳铁蛋白。
没过多久,孩子的手脚心变得光滑了,晚上睡觉也踏实多了。看着他甜美的睡颜,我感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么解决的?希望我们都能在孩子健康问题上少走弯路。
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我坐在沙发上,看着6岁的儿子小杰,心里却怎么也轻松不起来。小杰最近食欲不振,一餐只能吃半碗饭,整个人瘦了一圈,我看着心里难受。
我决定给京东互联网医院打电话,寻求医生的帮助。电话那头,医生的声音温和而专业,他详细询问了小杰的身高体重、饮食情况,以及是否有食物或药物过敏。
小杰的身高是112厘米,体重18公斤,没有过敏史。我告诉他,小杰最近吃得少,菜基本都吃,喜欢胡萝卜、西兰花和肉。每天都是荤素搭配,但最近有口臭,大便基本两天一次。
医生又问了一些其他问题,比如小杰有没有睡眠不好、头发较黄、注意力不集中等情况。我回答说,小杰容易出汗,磨牙多,每天有规律的喝奶,但不喜欢喝纯牛奶。
医生根据我的描述,提出了几个可能的原因:儿童体内是否有寄生虫,儿童缺少以钙为主的矿物质。他建议我带小杰去线下儿科或者儿保科排除寄生虫的情况,或者为宝宝除虫。同时,可以为孩子适当补充钙铁锌等微量元素,看看情况有无改善。
医生还建议我注意小杰的日常饮食,保证充足饮水,增加绿叶蔬菜的量,减少藕、胡萝卜等含淀粉的蔬菜,增加膳食中的纤维素比例,以改善大便干的情况。
在医生的推荐下,我给小杰购买了针对性的营养补充剂,一种液体,一种咀嚼片。看着小杰每天按时服用,我心里也踏实了许多。
然而,我的焦虑并没有完全消除。那天,我忍不住又给医生打了电话,询问自己的情况。我告诉他,我也食欲不振,一餐都吃不了一碗饭。
医生询问了我的身高体重、大便情况,以及饮食情况。我告诉他,有好菜也是只能吃一碗,想吃但是吃不下,大便基本一天一次,干硬都比较正常。
医生建议我从改善饮食搭配上入手,保证每顿饭不管吃多少,都让主食、肉类、和蔬菜类是都存在的。他说,人体需要多种营养素,如果吃的不多,还不能狗吃全面的话,那么身体会本能的开始“偏科”,食欲越来越差,吃的会越来越少。
我按照医生的建议,开始调整饮食,每顿饭都尽量保证主食、肉类、和蔬菜类的搭配。渐渐地,我的食欲有所改善,身体也感觉好了很多。
现在,每当我看到小杰健康快乐的样子,我都会感到无比的欣慰。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?
那天,我带着两岁的儿子小宝来到了京东互联网医院。小宝的体重一直不达标,看着他那瘦小的身板,我的心就像被针扎了一样。
医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着和我打招呼:“您好,我是李医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”
我强忍着心中的焦虑,尽量平静地说:“您好,感谢您的信任!小宝现在没什么不舒服的症状,就是体重不达标。”
李医生微微皱了皱眉,问:“2岁宝宝,体重不达标,是不是补点锌吃吃?”
我摇了摇头:“不是,小宝不吃饭,容易集中注意力的时候会吃异物。”
李医生又问:“不吃?”
我叹了口气:“是啊,我们很正常,就是吃饭少,不涨肉。”
李医生沉默了一会儿,然后说:“身体不达标的话有可能是缺钙,缺锌导致,也有可能有轻微的贫血,最好是去儿童保健科详细的检查以后再用药。”
我听了他的话,心里稍微踏实了一些。虽然不知道小宝的具体情况,但至少有了一个方向。
离开医院的时候,我看着小宝那瘦小的背影,心里充满了担忧。我不知道小宝的病情会怎样,但我一定会尽我所能去照顾他,让他健康成长。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果孩子不吃饭,体重不达标,应该怎么办呢?
那天,我抱着儿子小杰,看着他那双原本粉嫩的小脚,现在却像被火烧过一样,一层层地褪皮。我的心像被针扎了一般,疼得厉害。我赶紧拿出手机,搜索‘5岁小孩脚上褪皮,需不需要补维生素?’
电话那头,传来医生温和的声音:‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’我赶紧把小杰的症状告诉了他。
‘要补锌。’医生的话让我心头一紧,‘这个善存复合维生素里面有锌,需要单独再补吗?’我小心翼翼地问。
‘不需要了。’医生的声音里透着安慰,‘如果还想同时补钙,需要另外再买钙片吃吗?’我又问。
‘要,但不能同时吃哦,隔开时间段吃。’医生的话让我松了一口气。
‘好的,那维生素和钙片连续吃多久可以停下?’我迫不及待地问。
‘有需要都可以吃。’医生的话让我有些疑惑,‘不过吃钙片就要多喝水,不要天天吃。’
‘一个星期吃2-3次就好了。’医生的话让我心中一暖,‘不用,你客气了呢。’
‘钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙的呢。’医生的话让我对补钙有了更深的了解。
‘好的。’我回应道。
‘因工作需要,我现在需要出门诊一下,大概要10分钟左右,有问题可以先留言,届时再与你继续沟通。’医生的话让我心中有些不舍。
挂断电话后,我看着小杰,心中充满了感激。虽然不知道小杰的脚能不能好,但我相信,只要我们共同努力,一切都会好起来的。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我站在镜子前,看着自己矮小的身影,心里五味杂陈。我总是羡慕那些高个子,他们可以轻松地穿进各种衣服,而我,却总是要挑选那些特制的矮个子服装。
我决定去看医生,希望能找到增高的方法。我来到了京东互联网医院,挂号后,坐在了医生面前。
医生是个中年女性,看起来很亲切。她问我:“有什么需要咨询的医学问题?”我吞吞吐吐地说:“我想增高,医生说我需要补充钙镁锌,怎么吃?”
医生微笑着说:“每天两次,每次两片。”我听了,心里有些疑惑,又问:“钙镁锌呢?”医生回答:“吃这种就可以,多吃含钙维生素丰富的食物。”
我又问:“14-28组合装钙镁锌怎么服用?”医生说:“每次吃一片,每天吃两次。”我听了,心里有些宽慰,又问:“有没有什么忌口?”医生摇摇头:“没有。”
我感激地看着医生,说:“谢谢。”医生微笑着说:“不客气。”
离开医院后,我走在回家的路上,心里充满了希望。我开始按照医生的建议,每天按时服用钙镁锌,多吃含钙维生素丰富的食物。
一个月后,我去医院复查,医生告诉我,我的身高确实有所增长。我高兴地笑了,心里充满了感激。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,你们有没有什么好的建议,让我能更快地增高呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着我的小儿子,他的小脸苍白,眼神中透露出一丝无助。
“妈妈,我肚子疼。”他小声地说,声音里带着哭腔。
我赶紧放下手中的活儿,抱起他,心里一阵慌乱。孩子从小体弱,稍微有点不舒服,我就紧张得不行。
“别怕,妈妈带你去医院。”我安慰他,心里却想着,这孩子最近食欲不振,是不是又生病了?
到了京东互联网医院,我挂了儿科的号。医生是个年轻的女医生,笑容可掬,让我心里稍微安定了一些。
“医生,我儿子最近食欲不振,有时候还闹觉,不知道吃什么药合适?”我焦急地问。
医生听了我的描述,仔细地询问了孩子的饮食、睡眠等情况,然后又检查了一下他的大便。
“孩子大便正常吗?一天几次大便?”医生问。
“正常,一天一次。”我回答。
医生听了,点了点头,然后说:“可以服用以上药物的,需要服用1~2个月左右。”
我听了,心里稍微松了一口气,但同时也有些担忧,这药要吃这么久,孩子能吃得下去吗?
“孩子中午在幼儿园都不爱睡觉,晚上在家睡,也偶尔睡不踏实,前天夜里12点了还闹觉。”我继续说。
医生听了,皱了皱眉,然后说:“孩子晚上一般睡眠几个小时?”
“正常情况是9点左右上床睡觉,但最近总是睡不好。”我回答。
医生听了,又问:“不好好吃饭,偏瘦,平常有点调皮捣蛋。”
我点了点头,说:“是的,医生,您看这孩子是不是缺锌了?”
医生听了,笑着说:“有时孩子缺锌也会引起厌食的症状。”
我听了,心里一阵庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
“孩子爱吃零食小吃、水果、冰棍儿,就是正经饭不爱吃。”我继续说。
医生听了,说:“个子属于正常,没有发育延缓现象,也可以吃这个药吧?”
我点了点头,说:“可以服用的,医生。”
医生又叮嘱我:“禁止让孩子吃甜食零食,这样会影响孩子正常吃辅食的。”
我听了,赶紧点头答应。
“谢谢大夫,我这没什么问题了,谢谢您!”我感激地说。
医生笑了笑,说:“不客气,祝宝宝健康成长。”
离开医院的时候,我心里充满了感激。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我自言自语。
想到这里,我忍不住拿出手机,给京东互联网医院的服务进行了评价,五星好评。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我发了一条朋友圈。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,七上八下的。我的女儿,才六岁,却让我犯了愁。
“您好,我是公共营养师,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,像春风拂过。
“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静,但心里却像打翻了五味瓶。
“六岁的孩子日常多吃点蛋白类食物,就不需要买这个蛋白粉了。”医生的话让我松了一口气,但紧接着的“适合中老年的”又让我心头一紧。
“日常吃肉不够的,小孩可以给买DHA。”医生的建议让我眼前一亮,但女儿的头发发量偏少,黄黄的,长得也很慢,这让我不禁担忧。
“她头发发量偏少,黄,长的也很慢。”我忍不住说出自己的担忧。
“建议去医院查一下是否是缺锌。”医生的话让我心头一沉,但同时也让我看到了希望。
“铁?”我追问。
“嗯,好的,那平时建议多吃什么有助改善呢?”我迫不及待地想要知道。
“儿童DHA,促进眼脑发育。”医生的话让我心中一暖,合生元的那款DHA,我听说过。
“好的,谢谢。”我心中充满了感激,但同时也充满了疑惑。
回到家,我看着女儿,心里五味杂陈。她那么小,却让我如此担忧。我开始反思,是不是我平时对她照顾不周,是不是我忽视了她的健康。
我开始给她补充营养,给她买合生元的DHA,给她做营养丰富的饭菜。看着她一天天长大,我的心里也渐渐踏实。
如今,女儿已经九岁了,她的头发变得浓密,眼睛也变得明亮。我知道,这一切都离不开我当初的坚持和京东互联网医院的帮助。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?有没有什么好的建议可以分享呢?健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,怀里抱着我的宝贝,一个二十个月大的小家伙,他的小脸皱巴巴的,看起来很不舒服。
“医生,您好,我是孩子的妈妈,孩子最近不爱吃饭,您有什么健康指导吗?”我尽量让自己的声音听起来平静,但心里却像被火烧一样。
医生温和地笑了笑,说:“你好,孩子不爱吃饭,有没有什么特别的爱好?”
我叹了口气,说:“他特别爱吃零食,饼干、牛肉干、糖,平时也不怎么给吃零食,特别爱吃水果。”
医生沉吟了一下,说:“钙镁锌,这种液体钙含有钙镁锌VD3,促进钙吸收,改善饮食摄入不足的情况。柠檬酸钙相比于碳酸钙吸收率更高。长期服用可以改善孩子夜惊哭闹、个头小,出牙慢的情况,促进骨骼生长发育。6个月-12岁的孩子都适用。建议在晚饭后,睡前2-3小时给孩子服用,用量参照说明书即可。”
我听了医生的建议,立刻去药店买了钙镁锌。那天晚上,我严格按照医生的建议给孩子服用,孩子似乎没有太大的反应。
接下来的几天,我每天都坚持给孩子服用钙镁锌,同时我也开始注意孩子的饮食,尽量让他多吃一些有营养的食物。但是,孩子还是不愿意吃饭,每次喂饭都像是一场战斗。
“医生,我该怎么办啊?孩子这样下去,我真的不知道该怎么办了。”我忍不住哭了出来。
医生轻轻地拍了拍我的肩膀,说:“这个,需要你自己引导。”
我点了点头,我知道,我必须自己找到解决问题的方法。
我开始尝试各种方法,从改变孩子的饮食习惯,到尝试不同的食物,再到和孩子一起玩游戏,吸引他的注意力。但是,效果并不明显。
直到有一天,我在京东互联网医院看到了一个关于脾虚积食中医调理的帖子,我突然有了一种豁然开朗的感觉。
我立刻联系了医生,详细地描述了孩子的症状,医生根据我的描述,给我提供了一些建议。
我开始按照医生的建议,给孩子进行中医调理,同时,我也开始注意自己的饮食,尽量保持健康的生活方式。
慢慢地,孩子开始愿意吃饭了,他的脸色也变得红润起来,我的心情也变得轻松了许多。
我想,这就是母爱吧,无论孩子遇到什么困难,我都会陪在他身边,一起面对。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么解决的?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我,一个10岁的小男孩,正坐在餐桌前,面对着一桌丰盛的饭菜,却提不起任何食欲。
妈妈看着我,眼神里满是担忧。她知道,我最近总是挑食,而且越来越瘦。那天,她带我去了京东互联网医院,寻求医生的帮助。
医生是一位和蔼的中年人,他耐心地询问了我的症状和体质情况。我告诉他,我对很多东西都容易过敏,尤其是吃乌鸡的时候。
医生听后,微微皱了皱眉,然后说:“孩子,你现在的状况可能是由于挑食导致的营养不良。我建议你服用一些钙铁锌口服液,钙有助于身高的增长,锌有助于食欲的提高,铁可以补血。”
我听了医生的话,心里多少有些安慰。但是,当我听到医生说可以服用猴茹蛋白锌时,我又有些犹豫。我担心,这种药真的适合我吗?
医生似乎看出了我的顾虑,他笑着说:“这个10岁的宝宝可以服用。这两种服用其中一种就可以,不要同时服用多种。”
回到家后,我开始服用猴茹蛋白锌。刚开始的时候,我并没有感觉到太大的变化,但是渐渐地,我发现我的食欲开始好转,身体也逐渐恢复了活力。
那天,我在公园里玩耍,看着其他小朋友欢快地奔跑,我突然意识到,我也可以像他们一样,无忧无虑地享受生活。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么解决的?有没有什么好的建议可以分享呢?
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!