你是否有过手肘疼痛的困扰,却始终找不到有效的治疗方法?台中一位便利商店店长,因为长期从事搬货上架等重复性工作,导致网球肘发作,尝试了多种治疗方法却未见好转。直到他接受了注射式增生疗法,才终于摆脱了疼痛的困扰。
网球肘,又称肱骨上髁炎,并非网球名将的专属疾病,任何人都可能患上。它好发于前臂伸肌,长期重复性运动或工作,如网球、羽毛球、乒乓球等球拍类运动,以及搬重物、拧螺丝等,都可能导致网球肘的发生。
传统的治疗网球肘的方法包括药物治疗、物理复健治疗和手术治疗。药物治疗主要通过消炎镇痛药物缓解疼痛;物理复健治疗则通过运动和物理疗法加强肌肉力量,改善关节功能;手术治疗则适用于病情严重、保守治疗无效的患者。
近年来,随着医疗技术的不断发展,注射式增生疗法和PRP再生疗法成为治疗网球肘的新选择。
注射式增生疗法是通过注射高浓度的葡萄糖,引发轻微的炎症反应,从而启动身体的修复机制,增强肌腱和韧带的强度,缓解疼痛。PRP再生疗法则是通过注射自体血清,刺激血管增生,加速软组织修复,适用于各种慢性疼痛疾病。
除了药物治疗和物理复健治疗,日常保养也是预防和治疗网球肘的重要措施。以下是一些建议:
1. 避免长时间重复性运动或工作,注意劳逸结合。
2. 运动时注意姿势,避免过度用力。
3. 加强前臂肌肉力量训练,提高关节稳定性。
4. 注意手肘保暖,避免受凉。
5. 如有疼痛不适,应及时就医。
总之,网球肘并非不治之症,只要采取正确的治疗方法,做好日常保养,大多数患者都能得到康复。
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