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《小苹果》,这首脍炙人口的歌曲,如今家喻户晓。然而,你知道吗?生活中的小苹果——苹果,也具有诸多养生功效。
一、苹果的神奇功效
苹果中含有丰富的营养素,其中最为人称道的是“苹果酚”。这种多酚类物质具有抗氧化作用,能够保持食物新鲜,消除异味,预防蛀牙,抑制黑色素、酵素的产生,抑制活性氧发生,预防高血压,抑制过敏反应,具有一定的抗敏作用。
二、苹果的瘦身排毒作用
苹果中含有丰富的果胶,这是一种水溶性食物纤维,能够减少肠内的不良细菌数量,帮助有益细菌繁殖,改善肠道菌群状况。因此,苹果具有瘦身排毒的作用。许多美国人都把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,只吃苹果,号称“苹果日”。
三、苹果的美容养颜作用
苹果中含有丰富的维他命C,可以有效抑制皮肤黑色素和形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老。每天吃一个红富士,就可以满足人体每日所需的大部分维他命C。
四、苹果的减压补氧作用
现代人在平常饮食中摄入蛋白质过多,这些蛋白质分解成氨基酸,从而造成大多数人的体液都呈“酸性”。酸性体液就会不断在体内堆积,容易使人感到疲劳乏力。苹果中含有丰富的多糖、钾离子、果胶、酒石酸、枸橼酸等,可以中和酸性体液中的酸根,降低体液中的酸性,从而缓解疲劳。而其丰富的锌元素含量,更是人体内多种重要酶的组成元素,在消除疲劳的同时,还有增强记忆力的功效。
五、苹果的食疗作用
1. 苹果生食或熬膏服,用于烦热口渴,轻度中暑,饮酒过度。
2. 苹果1个去皮切片,放碗内加盖蒸熟,捣烂如泥,连吃2天,或同山药干燥研末,加白糖调服,可用于消化不良,腹胀,轻度腹泻。
3. 苹果皮15-30克,水煎服,用于反胃吐痰。
4. 苹果洗净去皮,每天吃3次,每次200克,连续服用,可试用于高血压。
5. 苹果、梨各1个,去皮去核,切碎加陈皮少许,白糖30克,加适量的清水煮熟,去渣晾凉,1次饮用,适用于咳嗽。
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我是一位年轻的母亲,生活在衡水市。我的孩子最近总是消化不良,食欲不振,整个人都变得很虚弱。作为一名关心孩子健康的母亲,我开始四处寻找解决办法。起初,我尝试了各种家庭疗法,但都没有明显的改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在网上搜索后,我了解到京东互联网医院提供在线问诊服务。虽然我对这种新型的医疗方式持怀疑态度,但我还是决定一试。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的描述,并详细询问了孩子的症状和过敏史等信息。最终,医生建议我给孩子服用小儿七星茶糖浆,并开具了相应的处方。
在医生的指导下,我成功地为孩子购买了两盒小儿七星茶糖浆。服用后,孩子的消化问题得到了明显的改善,食欲也逐渐恢复了正常。整个过程中,京东互联网医院的服务让我感到非常满意。他们的医生专业、周到,药品配送也非常迅速和便捷。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,并会向其他家长推荐他们的服务。
我从小就有一个奇怪的体质——干吃不胖。起初,大家都羡慕我,认为我是天生的美食家。但随着年龄的增长,我开始意识到这并不是什么好事。我的体重偏高,消化不良,经常出现大便粘稠的情况。这些症状让我感到非常窘迫和焦急,尤其是在社交场合。
我尝试了各种减肥方法,但都无济于事。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,希望能找到解决问题的方法。
通过视频问诊,我向医生描述了我的症状。医生告诉我,这可能是脾虚积食引起的,需要进行中医调理。医生建议我先吃一些益生菌来调理肠胃,并推荐我去消化科就诊。虽然我对中医不太了解,但我决定听从医生的建议,毕竟这是我唯一的希望。
在接下来的几个月里,我按照医生的指示进行了治疗。除了服用益生菌外,我还改变了饮食习惯,开始吃一些易于消化的食物。慢慢地,我的消化系统开始恢复正常,体重也逐渐下降。现在,我已经不再为自己的体质而烦恼了。
我还记得那天,我的宝宝全身红疹,哭闹不止。我们带他去医院,医生说是牛奶过敏。我们试了两种牛奶,结果都一样。后来,朋友推荐我们试试羊奶,没想到宝宝竟然没有过敏反应。我们松了一口气,但仍然担心羊奶是否安全。于是,我们再次来到医院,希望能得到专业的建议。
在等待主任上线的过程中,我开始回想起宝宝的症状。除了全身红疹外,他的脸上也经常出现湿疹,消化系统也似乎有些问题。主任上线后,仔细查看了宝宝的检查结果,并询问了我们的情况。最终,主任建议我们可以尝试羊奶,但也要注意观察宝宝的反应。
我们按照主任的建议,继续观察宝宝的状况。虽然宝宝喝羊奶后没有明显的过敏反应,但第二天晚上他又开始哭闹不止,放臭屁,消化不良的症状也出现了。我们再次联系主任,主任告诉我们,牛奶过敏的人对羊奶过敏的可能性很大,宝宝的症状可能是羊奶引起的过敏反应。
主任还提醒我们,过敏症状不仅仅是皮肤上的红疹,还可能包括肠道症状。宝宝的湿疹和消化不良都可能是过敏引起的。主任建议我们尽量母乳喂养,如果母乳不够,可以添加深度水解或氨基酸配方奶粉。主任还推荐了一种叫做雀巢肽敏舒的奶粉,适合宝宝的状况。
在主任的指导下,我们开始调整宝宝的饮食。虽然过程中遇到了一些困难,但宝宝的症状逐渐改善。我们非常感谢主任的帮助,也希望更多的家长能够通过互联网医院得到专业的医疗建议。
我家宝宝,白天晚上一直闹,抱着都不行,趴着还可以,怎么回事?这是我最头疼的问题。每次宝宝一哭,我就像热锅上的蚂蚁,焦急万分。尤其是夜晚,宝宝的哭声更是让人心碎。我们尝试了各种方法,包括换尿布、喂奶、拍嗝等等,但都无济于事。宝宝的哭声越来越大,仿佛在向我们诉说着什么。我们感到非常无助和困惑。
在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位儿科医生。医生非常耐心地询问了宝宝的症状和情况,并给出了专业的建议。医生告诉我们,宝宝可能是消化不良或肠胀气引起的不适,建议我们带宝宝去医院做进一步检查。同时,医生也给了一些调理的建议,包括口服益生菌和按摩腹部等方法。
经过一番折腾,我们终于找到了宝宝哭闹的原因。宝宝的肠胀气问题得到了有效的解决。我们也深深地体会到,线上问诊的便捷性和专业性。它不仅节省了我们的时间和精力,还让我们在家就能得到高质量的医疗服务。现在,宝宝已经恢复了健康,夜晚也能安稳入睡。我们一家人都感到非常幸福和满足。
我一直以来都有一个奇怪的问题:我吃得很多,但就是长不胖。这个问题困扰了我很久,尤其是在看到朋友们因为吃多了而发胖时,我更是感到疑惑和沮丧。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我通过互联网医院预约了一位医生,开始了我的线上问诊之旅。医生首先询问了我的身高和体重,了解到我175厘米高,体重只有122斤。接着,他问我一天吃几顿饭,每顿都吃些什么。我告诉他我一天三顿,有时晚上还会吃宵夜。医生听完后表示我确实很瘦,并开始详细询问我的饮食习惯和生活方式。
在整个问诊过程中,医生非常耐心和专业。他不仅询问了我的饮食情况,还关心我的作息规律和运动习惯。最后,他告诉我可能是我的脾虚食积证导致的消化不良,建议我去医院做进一步的检查和治疗。
通过这次线上问诊,我不仅找到了可能的病因,也感受到了互联网医院的便捷和高效。现在,我已经开始调整自己的饮食和生活习惯,期待着早日恢复健康。
我是一个小镇上的作家,平日里除了写作就是和朋友们聚会,享受生活的美好。然而,最近我却被一系列的肠胃问题困扰着。每天早上,吃下的食物仿佛还在胃里打转,腹部总是胀气,老想放屁。这种不适感让我无法集中精力写作,甚至连与朋友们的聚会也变得不再愉快。
我开始四处求医,尝试各种药物和偏方,但效果都不尽如人意。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。通过与一位专业的中医师的交流,我了解到自己的问题可能是脾胃虚寒湿盛所致。医生建议我调整生活习惯,避免熬夜和过度劳累,并开了一些中药方子来调理我的身体。
在接下来的几周里,我按照医生的建议,规律作息,注意饮食,配合中药调理。慢慢地,我的肠胃问题得到了缓解,腹部不再胀气,精神也变得更加振奋。这个经历让我深刻认识到,互联网医院的便捷性和专业性可以为我们提供及时有效的医疗服务,帮助我们更好地管理自己的健康。
我家宝宝12个月了,自从出生后就一直消化不良,经常大便不正常。刚开始是老有粘液,添加辅食后变成绿色,颜色深,慢慢干燥,甚至不成形,非常费劲。我们去过多家医院,做了各种检查,最后在一家互联网医院找到了合适的医生。医生说宝宝可能是脾胃虚弱,建议我们使用脐贴来调理。起初我对这种方法持怀疑态度,但医生解释说,脐贴可以通过皮肤吸收,直接作用于宝宝的脾胃,效果比吃药更好。于是我们尝试了这种方法,果然有效。宝宝的睡眠也改善了,白天不再哭闹,晚上也能安稳入睡。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性,感谢医生和互联网医院的帮助。
我是邢台市的一位年轻母亲,我的宝宝最近总是晨起口气重,这让我非常担忧。经过多次尝试和咨询,我终于在京东互联网医院找到了专业的医生帮助我解决这个问题。
起初,我对宝宝的口气问题并不在意,认为可能是他吃的东西或者消化不良引起的。但随着时间的推移,情况并没有好转,反而有所加重。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何是好。
在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个经验丰富的儿科医生。医生首先询问了宝宝的体重、饮食习惯和大便情况等基本信息,然后又详细了解了宝宝的睡眠和出汗情况。最后,医生根据宝宝的舌苔和气色判断他可能是热性体质,并且可能存在脾胃不好的问题。
医生建议我给宝宝补充钙和维生素D,并且逐渐添加一些瘦肉、鸡肉和鱼肉等食物。同时,医生还开了小儿复方鸡内金散和赖氨葡锌颗粒的处方,用于调理宝宝的脾胃和补充锌元素。医生还强调了多喝汤水和保证尿量充足的重要性。
在医生的指导下,我开始认真执行他的建议。经过两周的治疗和调理,宝宝的口气问题明显改善,精神状态也更加活泼。作为一名母亲,我非常感激医生的帮助和支持,也深刻体会到在线问诊的便捷和有效性。
我是一个34岁的上班族,最近总是感觉胃上面堵气,像有股气在那里打转。每次弯腰或坐下,感觉就更明显了,甚至有时候会觉得憋得喘不过气来。这种感觉让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作效率。我试图通过改变饮食习惯和服用一些胃药来缓解症状,但都没有什么效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在京东互联网医院上,我找到了一个有经验的医生进行线上问诊。医生首先询问了我的症状和近期的饮食情况,并查看了我上传的图片。然后,他告诉我可能是胃寒脾虚湿气重引起的消化不良,建议我尝试服用奥美拉唑或雷贝拉唑来抑制胃酸分泌,并同时服用益生菌双歧杆菌来改善消化功能。他还提醒我在这段时间内要注意饮食,少吃肉类和油腻的食物,多吃清淡易消化的食物。
我按照医生的建议进行了治疗,果然在一周内就感觉症状有所缓解。虽然我还需要继续服用药物和注意饮食,但至少我不再那么焦虑和困扰了。通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性,也更加了解了自己的身体状况和如何正确地进行调理。
我一直认为,健康是最宝贵的财富。然而,最近我却被胃部不适所困扰。起初只是偶尔的胃胀,后来发展到几乎每天都要经历这种不适。回想起来,19年我曾经做过检查,结果显示我有慢性非萎缩性胃炎伴糜烂。虽然当时医生开了一些药物给我,但我并没有认真对待,总是忘记服药或是觉得没什么大不了的。现在看来,这种态度真是太错误了。
随着时间的推移,我的胃部问题越来越严重。有时候我甚至会在公共场合突然感到胃部不适,非常尴尬。更糟糕的是,我的工作压力也在逐渐增加,经常需要熬夜加班。这些因素都可能加剧了我的胃部问题。
在网上搜索相关信息时,我发现了一个名为“脾虚胃热”的概念。据说这是中医中的一种病理状态,表现为脾胃功能失调,导致消化不良、胃胀等症状。虽然我并不是中医专家,但我觉得这个描述非常符合我的情况。于是我决定寻求专业的医疗帮助。
通过京东互联网医院,我很快就找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的问诊,医生询问了我的症状、既往病史、生活习惯等方面的信息。最后,医生给出了一个治疗方案,包括服用一些药物和改变生活习惯。虽然我还没有开始执行这个方案,但我已经感觉到了一丝希望。
在这次经历中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和效率。以前如果要看病,可能需要花费很长时间排队等待,甚至需要请假。现在只需要在家里打开电脑或手机,就可以和专业的医生进行交流。这种方式不仅节省了时间和精力,也使得我更愿意去关注自己的健康问题。