夏天是感冒的高发季节，由于空调房与室外温差较大，人体容易受到风邪侵袭，引发感冒。那么，夏季感冒了怎么办？对症下药是治疗的关键。

夏季感冒分为风热型、风寒型和暑湿型三种。这三种类型临床表现不同，因此用药治疗也有明显区别。以下将详细介绍夏季感冒的常见类型、症状、治疗建议以及预防措施。

一、夏季感冒的类型及症状

1. 风热型感冒：主要表现为发热、头痛、咽喉痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

2. 风寒型感冒：主要表现为发热、恶寒、头痛、身痛、无汗、咳嗽、痰白等症状。

3. 暑湿型感冒：主要表现为发热、头痛、身重、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

二、夏季感冒的治疗建议

1. 针对不同类型的感冒，选择合适的药物进行治疗。例如，风热型感冒可选用银翘解毒片、板蓝根颗粒等；风寒型感冒可选用感冒清热颗粒、感冒软胶囊等；暑湿型感冒可选用藿香正气水、藿香正气丸等。

2. 注意休息，多喝水，保持充足的睡眠。

3. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻食物。

三、夏季感冒的预防措施

1. 注意保暖，避免受凉。

2. 保持室内空气流通，避免长时间待在空调房。

3. 加强体育锻炼，提高免疫力。

4. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。

夏季感冒并不可怕，只要对症治疗，注意休息和保养，就能很快恢复健康。

感冒时出现黄痰，并非意味着病情即将好转。实际上，黄痰的出现往往预示着上呼吸道感染已进入细菌感染阶段。

上呼吸道黏膜在病原体入侵后会充血、水肿，并产生大量炎性物质。此时，细菌感染会导致大量脓性、黄色的分泌物，这些分泌物中含有大量坏死的细菌、脱落的组织碎片和炎性物质。

面对这种情况，建议患者及时就医，进行血常规检查以明确病因。如果确诊为细菌感染，可能需要服用抗生素进行抗感染治疗。

除了药物治疗，感冒患者还应重视日常保养。首先，要注意保暖，避免受凉加重病情。其次，饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，保持充足的休息和良好的睡眠环境也是恢复健康的关键。

若出现发热、咳嗽、呕吐等症状，应及时就医。特别是当黄痰出现时，更应引起重视，避免病情进一步发展成支气管炎或肺炎等严重并发症。

感冒期间，患者应注意室内空气流通，避免交叉感染。同时，要避免去人多的公共场所，以免传染给他人。

总之，感冒时出现黄痰并非小事，患者应积极治疗，并做好日常保养，以尽快恢复健康。

咽喉，作为人体呼吸和进食的重要通道，其健康对我们的生活至关重要。然而，在炎炎夏日，咽喉却面临着来自内外部的多重挑战。

首先，内火是导致咽喉不适的主要原因之一。内火旺盛，会导致咽喉黏膜干燥、充血，从而引发咽喉疼痛、咳嗽等症状。其次，夏日炎热的气候也容易引发“外火”，即外界环境中的热邪侵犯咽喉，直接损伤咽喉黏膜，造成咽喉红肿、疼痛。

为了保卫咽喉健康，我们需要采取一系列措施。首先，在饮食方面，可以多吃一些具有清热解毒功效的食物，如西瓜、绿豆等。西瓜翠衣具有清热、止渴、利尿的作用，可以帮助缓解咽喉疼痛。绿豆则具有清热解毒、解暑、生津、解渴的功效，对缓解咽喉不适也有一定的作用。

除了饮食调整，还可以使用一些中成药来缓解咽喉不适。例如，慢严舒柠青橄榄含片，其主要成分青橄榄具有滋阴清热、解毒利咽、生津止渴的作用，对缓解咽喉肿痛效果显著。使用时，可根据症状的轻重调整用量，一般每天不超过20片。

此外，保持良好的生活习惯也是维护咽喉健康的重要措施。例如，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持室内空气流通，避免长时间说话或大声喊叫，以及保持充足的睡眠等。

总之，在夏日炎炎的季节，我们要注意保护咽喉健康，通过饮食调整、药物治疗和生活习惯的改善，让我们的咽喉安然度过炎炎夏日。

随着夏季的到来，气温逐渐升高，空调成为许多家庭和公共场所的必备之物。然而，长时间吹空调却可能引发一系列健康问题，其中就包括鼻炎。本文将为您详细介绍夏季吹空调与鼻炎的关系，并给出相应的预防措施。

鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其病因复杂，其中一部分是由于感冒引起的。当人体抵抗力下降时，细菌或病毒就会趁机侵入，引发感冒。而感冒若不及时治疗，很容易发展成为鼻炎。

鼻中隔偏曲是导致鼻炎的一个重要因素。鼻中隔是分隔左右鼻腔的软骨结构，正常情况下应该是直的。然而，70%-80%的人存在鼻中隔偏曲的情况。当鼻中隔偏曲时，鼻腔结构发生变化，容易导致鼻腔黏膜肿胀，从而引发鼻炎。

夏天吹空调容易引发鼻炎，主要有以下几个原因：

• 空调温度过低，导致人体抵抗力下降，容易感冒。
• 空调房间空气干燥，容易刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎。
• 空调房间空气流通不畅，容易滋生细菌和病毒，引发感染。

因此，夏季吹空调时，应注意以下几点，以预防鼻炎：

• 空调温度不宜过低，以24-26℃为宜。
• 保持室内空气流通，定期开窗通风。
• 避免长时间待在空调房间，适当增加户外活动。
• 加强体育锻炼，提高自身抵抗力。
• 注意个人卫生，勤洗手，避免接触细菌和病毒。

此外，如果已经患上鼻炎，应及时就医，避免病情加重。常见的治疗鼻炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗组胺药物、激素类药物和抗生素等。物理治疗包括鼻腔冲洗、激光治疗等。手术治疗主要针对严重的鼻炎患者，如鼻中隔偏曲等。

总之，夏季吹空调与鼻炎的关系密切。了解相关知识，并采取相应的预防措施，可以有效降低患鼻炎的风险，保护我们的身体健康。

感冒、发烧、喉咙痛是生活中常见的症状，许多人会采用热水泡脚的方式来缓解不适。那么，这种方法是否适用于所有情况呢？下面我们来详细了解一下。

首先，我们需要了解热水泡脚的原理。热水泡脚可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出毒素。对于感冒、发烧、喉咙痛等轻微症状，适当的热水泡脚可以缓解症状，加速康复。

然而，并不是所有情况下都适合热水泡脚。如果体温超过38.5度，建议暂时不要将脚浸泡在热水中。因为过高的温度可能会加重发热症状，甚至引起其他不适。此时，应该采取物理降温或口服药物等方式来控制体温。

对于体温不超过38.5度的患者，可以使用热水泡脚。泡脚时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。同时，泡脚时间不宜过长，一般10-15分钟即可。泡脚后，应及时补充水分，以免脱水。

除了热水泡脚，患者还应该注意以下几点：

1. 多喝水：每天摄入的液体总量在2500-5000毫升之间，有助于退烧、排汗和排除毒素。

2. 饮食调理：可以喝开水、清淡蔬菜汤和新鲜果汁，如西瓜汁、梨汁、粥、蛋汤、牛奶和豆浆。多吃富含维生素的蔬菜和水果。蜂蜜也是病人的好选择。

3. 避免油腻、油炸、粘稠、咸、辣、硬和海鲜。在感冒的早期，不要吃寒冷、生的、油腻的食物。避免吃鸭、猪肉、羊肉、蛤蜊、醋、柿子等食物，少吃盐。

4. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

5. 及时就医：如果发烧症状持续不缓解，或者伴有其他严重症状，应及时去医院就诊。

当您发现流鼻涕和流口水同时出现时，可能首先会联想到感冒。确实，这是感冒常见的症状之一。感冒通常由病毒感染引起，当人体受风寒侵袭，或近期劳累、熬夜导致免疫力下降时，病毒便会趁虚而入。

流鼻涕和流口水可以通过血常规和C反应蛋白检查来辅助诊断。感冒的治疗主要包括抗感冒药、抗炎药和抗病毒药物。同时，保持充足水分，保证休息，避免辛辣、寒凉和油腻食物，有助于病情恢复。

除了感冒，口腔溃疡、牙周炎和牙龈炎等口腔疾病也可能导致流口水。口腔科医生会根据病因进行相应的治疗，如矫正牙齿畸形、保持口腔卫生等。

如果流鼻涕和流口水是由胃肠功能性疾病引起，可能需要添加口服药物来调节肠道。神经因素导致的流口水，可以通过服用调节神经的药物来缓解。

当感冒伴随流口水时，可能是脾胃虚弱和痰湿重的表现。此时，可以服用健脾健胃的药物。大多数情况下，感冒痊愈后，流口水的问题也会随之消失。

如果病情严重或持续时间较长，应及时就医，避免延误病情。

三九天灸，又称三九灸，是我国传统医学中独具特色的保健疗法。它起源于古代，经过数千年的传承，至今仍备受人们喜爱。三九天灸的主要原理是借助于一年中最冷的时节，通过在特定穴位敷贴中药，激发人体的阳气，从而达到健脾益气、补肺益肾、祛风散寒、通经止痛的效果。

三九天灸主要适用于老年人和儿童，对于反复感冒、鼻炎、支气管哮喘、风湿骨病、肠胃功能紊乱等疾病具有显著的疗效。近年来，随着人们对传统医学的重视，三九天灸的受众越来越广。

中山大学孙逸仙纪念医院针灸科作为广东省针灸领域的佼佼者，每年三九天灸期间都会迎来众多求医者。为了提高患者满意度，医院针灸科全体医护人员会放弃常规的诊疗工作，专程为患者提供三九天灸服务。

三九天灸的贴药地址位于门诊A区一楼挂号大厅，贴药科室为针灸科。今年的贴药时间为：

引九：2017年12月13日-周三 农历十月廿六

一九：2017年12月22日-周五 农历十一月初五

二九：2017年12月31日-周日 农历十一月十四

三九：2018年01月09日-周二 农历十月廿三

加强：2018年01月18日-周四 农历十二月初二

温馨提示：

1. 临床发现，三九天灸当日贴药效果最佳。

2. 前往贴药时，请尽量穿着宽松的衣物，避免穿紧身套头衣物、连衣裙、连体衣等。

3. 贴药后皮肤可能会有热感，如出现红肿、瘙痒、疼痛等不适症状，请勿用手搔抓，可涂抹皮炎平等抗过敏药物。

4. 如贴药时间过长，皮肤出现大水泡，请及时回医院处理，以防局部感染。

5. 贴药当天禁食生冷、油腻、过咸、辛辣食物，尤其是冷饮和冰镇食物。

6. 天灸的禁忌人群包括：孕妇及3个月以下婴幼儿；过敏体质者；皮肤长疱、疖以及皮肤有破损者；疾病发作期（如发烧、关节红肿热痛等）；有先天性心脏病、严重精神病、糖尿病（血糖控制不佳）、恶性肿瘤等器质性疾病。

7. 三九天灸需要坚持治疗，每年三伏天灸和三九天灸都要贴药，中途不要间断，对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力非常有利。

中医养生之道源远流长，其中水养生法备受推崇。中医认为，水是生命之源，合理利用水进行养生保健，可以强身健体，延年益寿。本文将详细介绍中医“五水养生法”，帮助大家了解如何通过水来养生。

一、热水养生法：温润身心，祛病延年

热水养生法主要包括热水洗脸、泡脚、泡澡等。热水可以扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，提高免疫力。具体方法如下：

1. 热水洗脸：每天早晚用热水洗脸，可促进面部血液循环，改善肤色，预防皮肤衰老。

2. 热水泡脚：每晚用热水泡脚，水温控制在40-50℃，泡15-20分钟，可缓解疲劳，改善睡眠，预防脚气等疾病。

3. 热水泡澡：每周进行1-2次热水泡澡，水温控制在37-42℃，泡20-30分钟，可放松身心，缓解压力，增强抵抗力。

二、温水养生法：润泽肠胃，调和阴阳

温水养生法主要包括温水漱口、刷牙、泡茶等。温水可以温和地刺激口腔和肠胃，促进消化吸收，调和阴阳。

1. 温水漱口：每天早晚用温水漱口，可清除口腔细菌，预防口腔疾病。

2. 温水刷牙：用温水刷牙，可避免牙齿受到过冷过热的刺激，保护牙齿健康。

3. 温水泡茶：用温水泡茶，可充分发挥茶叶的保健作用，如提神醒脑、抗氧化、抗疲劳等。

三、冷水养生法：刺激神经，增强体质

冷水养生法主要包括冷水洗脸、冷水擦身、冷水浴等。冷水可以刺激神经系统，增强体质，提高免疫力。

1. 冷水洗脸：每天早晚用冷水洗脸，可收缩毛孔，增强皮肤弹性，预防衰老。

2. 冷水擦身：每天用冷水擦身，可促进血液循环，增强新陈代谢，提高抵抗力。

3. 冷水浴：每周进行1-2次冷水浴，水温控制在18-20℃，可增强体质，预防感冒等疾病。

四、定时定量喝水：补充水分，维持健康

每天定时定量喝水，是维持身体健康的重要环节。成年人每天应喝水量约为2000-2500毫升，具体可根据个人情况调整。

1. 早晨起床后喝一杯温水，可促进肠胃蠕动，预防便秘。

2. 每餐前喝一杯水，可促进消化吸收。

3. 每天晚上睡前喝一杯水，可预防夜间脱水。

五、注意事项

1. 养生过程中，要注意水温的控制，避免过热或过冷。

2. 养生方法要根据自己的体质和季节进行调整。

3. 养生过程中，要注意饮食和运动相结合，才能达到最佳效果。

感冒是生活中常见的呼吸道疾病，它不仅会给人们带来身体上的不适，还会影响工作、学习及日常生活。在感冒来袭时，正确使用感冒药显得尤为重要。然而，许多人并不了解感冒药的正确用法，导致用药不当，甚至加重病情。

首先，要明确的是，感冒药并非万能，它只能缓解感冒症状，如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等，并不能杀灭病毒。因此，在感冒初期，无需过度依赖药物，而是应该注重休息、保持良好的生活习惯，以提高自身免疫力。

感冒药种类繁多，包括西药、中成药和复方药等。在使用感冒药时，以下几点需要特别注意：

1. 避免叠加用药：许多感冒药成分相似，叠加使用可能导致药物过量，增加副作用风险。建议在医生指导下合理用药。

2. 仔细阅读说明书：了解药物成分、适应症、禁忌症等信息，避免误用。

3. 选用合适剂型：根据患者年龄、体重等因素选择合适的剂型，如成人、儿童、老年人等。

4. 注意药物相互作用：部分感冒药与其他药物存在相互作用，需谨慎使用。

5. 慢性病患者需遵医嘱：慢性病患者在用药时应更加谨慎，最好在医生指导下选择合适的感冒药。

此外，以下一些日常保养措施也有助于缓解感冒症状，提高免疫力：

1. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复。

2. 多饮水：多饮水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

3. 保持室内通风：保持室内空气流通，有助于预防感冒。

4. 注意饮食：饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜，补充维生素。

5. 避免过度劳累：过度劳累会降低免疫力，容易引发感冒。

孩子感冒是家长们最头疼的问题之一。感冒不仅会让孩子感到不适，还可能影响他们的学习和生活。那么，如何帮助孩子缓解感冒症状呢？本文将为您介绍一些适合孩子感冒期间食用的蔬菜，以及如何通过饮食调理来增强孩子的抵抗力。

一、孩子感冒期间适合食用的蔬菜

1. 菠菜：菠菜富含维生素A和维生素C，具有预防感冒、支气管炎等疾病的作用。同时，菠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出废物和细菌产生的毒素。

2. 莴笋：莴笋中的碘含量较高，有助于促进新陈代谢和生长发育。莴笋叶的营养价值高于莴笋茎，咳嗽的孩子可以多吃莴笋叶来缓解咳嗽症状。

3. 洋葱：洋葱具有发散风寒的作用，可以抵御流行感冒，并且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，可以刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

4. 西红柿：西红柿不仅味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中的维生素C可以防治感冒，而大量的番茄红素则具有抗氧化损伤和软化血管的作用。

5. 番茄：番茄富含维生素C和番茄红素，可以增强免疫力，预防感冒。番茄还具有清热解毒、生津止渴的功效，适合感冒发热的孩子食用。

二、孩子感冒期间饮食调理建议

1. 多吃碱性食物：碱性食物可以改变身体的内环境，不利于病毒繁殖，从而提高免疫力。常见的碱性食物有牛奶、蔬菜、水果等。

2. 多吃富含维生素A的食物：维生素A可以增强免疫力，预防感冒。富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、甜椒等。

3. 多吃富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，预防感冒。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。

4. 多喝水：多喝水可以帮助孩子排出体内的毒素，促进新陈代谢，提高免疫力。

5. 避免辛辣、油腻食物：辛辣、油腻食物会刺激孩子的喉咙，加重感冒症状。

三、孩子感冒期间的家庭护理

1. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，可以减少病毒滋生，降低感冒发生率。

2. 注意保暖：给孩子保暖，避免受凉加重感冒症状。

3. 观察病情变化：密切观察孩子的病情变化，如出现高热、呼吸困难等症状，应及时就医。