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肠道先老化 要学会护肠道

肠道先老化 要学会护肠道
发表人:医者荣耀

人体老化从肠道开始。随着年龄的增长,我们的肠道功能逐渐减弱,抵抗力下降,更容易受到细菌的侵袭。香港大学感染及传染病中心总监何良的研究表明,感染抗药性大肠杆菌的老年人数量在十年内增长了1.7倍。

老年人肠道脆弱的原因在于长期的‘辛勤工作’导致抵御有害细菌的能力下降。消化性胃溃疡、急性肠炎、急性菌痢、痔疮和便秘等肠道疾病在老年人中更为常见。

为了保护肠道健康,老年人应注重饮食卫生,保证营养均衡,多摄入膳食纤维,多吃蔬菜水果,适量饮用酸奶补充益生菌。此外,保持良好的作息规律,戒烟限酒,定期检查幽门螺旋杆菌感染情况,避免滥用抗生素也是非常重要的。

中医认为,饭后按摩脐部有助于促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,提高消化和排泄能力。具体方法为:双手搓热后,捂在肚脐上,以肚脐为中心,顺时针和逆时针按摩各20圈。

此外,老年人应避免饭后立即散步,最好在饭后休息20-30分钟再进行。通过以上方法,可以有效保护肠道健康,延缓肠道老化。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

胃溃疡疾病介绍:
胃溃疡属于消化性溃疡的常见类型,常见病因包括幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药(NSAID,如阿司匹林)、胃酸分泌异常等。多见于中老年人,患者多有餐后上腹痛、恶心、呕吐、体重减轻等症状。胃溃疡的治疗以药物治疗为主,对出血、急性穿孔等严重并发症的患者及时进行内镜治疗及外科手术。目前胃溃疡可治愈及根治,但要注意大出血、急性穿孔、癌变等严重并发症的发生。
推荐问诊记录
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  • 一位专业医生的温暖关怀

    那天,我拨通了互联网医院的电话,向一位医生咨询我老婆的胃病问题。电话那头传来了温柔的声音,医生***耐心的询问了我的老婆的病情。

    她胃病已经好几年了,一直反反复复。我描述了她的症状,医生***细心地记录着,然后问了我一些细节问题。我记得她当时说:“您老婆的胃镜检查结果显示是胃溃疡,而且幽门螺旋杆菌检测结果还不明确。”

    听到这里,我心里一阵紧张。医生***似乎看出了我的担忧,她安慰我说:“不要担心,胃溃疡是可以治疗的。但是,我们需要先明确幽门螺旋杆菌的情况,以及胃溃疡有没有复发。建议您带她去复查胃镜。”

    我老婆一直害怕疼痛,所以对复查胃镜有些抵触。医生***却耐心地解释了复查的重要性,并且建议我可以调整用药方案,继续服用雷贝拉唑,但要确保按照疗程用药。

    在与医生***的交流中,我感受到了她的专业和温暖。她不仅为我提供了专业的医疗建议,还关注到了我老婆的心理状态,让我感到非常安心。我老婆对她的评价也很高,说:“这个医生真的很负责,她不仅关心病情,还关心我们的心理。”

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业水平很高,让我感到非常放心。

  • 那天,我像往常一样在电脑前忙碌着,突然,一条来自互联网医院的消息跳了出来。我打开一看,是一位消化内科的主治医师,他热情地问我有什么可以帮到的。

    我向他描述了自己的症状,心口窝不分日夜的闷痛已经持续了两年多。医生耐心地询问了我的年龄、性别,以及是否有服用过根除幽门螺杆菌的药物,我一一回答了他的问题。

    医生告诉我,我的症状可能是由于幽门螺杆菌感染引起的胃炎和溃疡。他详细地解释了病情,并建议我注意饮食,避免吃得太饱,不要饭后立即躺下,睡前两小时不要吃东西,不要喝浓茶、咖啡和巧克力,绝对不推荐饮酒,避免增大腹压的因素。

    他还为我开具了处方,包括伏诺拉生、艾司奥美拉唑等药物,并详细说明了服用方法。我感到非常放心,因为这位医生不仅专业知识丰富,而且非常细心,他不仅为我提供了治疗方案,还给了我很多生活上的建议。

    用药期间,我遇到了一些问题,医生总是耐心地为我解答,让我感到非常温暖。现在,我的症状已经有所缓解,我对这位医生充满了感激之情。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在繁忙的生活中,我可以通过网络轻松地获得专业的医疗咨询,这让我对互联网医院充满了信心。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,走进了太原市的线上问诊平台。胃空了就感觉在胀气,痛感让人难以忍受,排气更是难上加难。在平台上,我预约了一位来自消化内科的医生。

    医生首先询问了我的症状,包括反酸、烧心、大便情况等。我如实回答,她耐心地倾听,没有一丝不耐烦。经过一番询问,医生初步判断我可能是消化性溃疡或胃炎。

    医生建议我进行胃镜和幽门螺杆菌呼气试验。我虽然有些害怕,但想到这是确诊的必要步骤,还是决定遵从医嘱。

    医生还为我开了一些药物,奥美拉唑和枳术宽中胶囊,并叮嘱我避免辛辣刺激食物,吃清淡易消化食物。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然过程有些痛苦,但我坚信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。她没有因为我是线上患者就减少了对我的关心,这让我感到非常温暖。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,心里有些紧张。我知道自己胃热,口臭的问题已经困扰我很久了,而且之前找过医生,做过检查,幽门螺杆菌的问题也困扰了我一阵子。于是,我决定尝试一下线上问诊,看看能否找到更好的解决办法。

    医生非常专业,他首先让我上传了舌头的照片,然后根据我的症状进行了分析。他告诉我,我的舌头偏红,舌苔颜色发黄,舌苔偏厚腻,这是湿热证的迹象。他还询问了我的生活习惯,包括食欲、腹胀、口干、口苦、口臭、大便情况等,我如实回答了。

    医生还询问了我是否有药物过敏、肝肾功能异常、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管病、消化道溃疡等疾病情况,以及是否正在服用药品,是否在备育期。我告诉他,我身体没有问题,也没有正在服用的药品。

    医生根据我的病情,建议我使用中药颗粒进行治疗。他告诉我,颗粒剂方便快捷,效果与草药熬制的一样。他还详细介绍了服用方法和注意事项,包括服药过程中的忌口,如生冷、肥腻、辛辣、腥发等食物,以及忌酒、避免熬夜、保持情绪舒畅等。

    在整个过程中,医生都非常耐心、细致,他不仅关注我的病情,还给予了我很多生活上的建议。这让我感到非常温暖和安心。

    现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗了。虽然还不知道最终效果如何,但我相信,在医生的专业指导下,我一定能够战胜病痛,重拾健康。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,心里有些焦虑,因为最近胃部的不适让我倍感困扰。我决定通过线上问诊的方式来寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,这是一个便捷、高效的平台,让我可以足不出户就得到专业的医疗服务。我填写了问诊信息,等待了一位来自消化内科的医生的回复。

    医生非常耐心,详细询问了我的病情。我告诉他,我患有胃溃疡,一直在服用雷尼替丁,但效果似乎并不理想。医生建议我可以尝试使用奥美拉唑,并告诉我两种药物都可以,让我根据个人情况选择。

    我按照医生的建议,开始服用奥美拉唑,并配合达喜。很快,我感受到了明显的改善,胃部的闷痛感减轻了许多。

    然而,我注意到自己最近有口臭的问题。我再次向医生咨询,医生建议我进行幽门螺杆菌的检测。我按要求进行了吹气实验,结果显示我确实有幽门螺杆菌感染。

    医生告诉我,胃溃疡和幽门螺杆菌感染有很大关系,需要通过服用相关药物进行治疗。我按照医生的处方,开始服用针对幽门螺杆菌的药物。

    在医生的指导下,我的病情逐渐好转。这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心,也让我对京东互联网医院有了更深的信任。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我如往常一样,坐在电脑前,心情有些沉重。胃痛已经折磨了我一段时间,这次我决定通过网络寻求帮助。

    在互联网医院,我联系到了一位经验丰富的消化内科医生。一开始,医生询问了我的一些基本信息,然后详细询问了我的症状。

    医生非常耐心,不仅询问了我的症状,还询问了我过去的治疗经历。我记得当时我告诉他,六月份检查出幽门螺旋杆菌,吃了两个星期的三联药,但症状并没有完全缓解。

    医生非常细心,他让我描述疼痛的具体位置,以及是否与饮食有关。我告诉他,吃完饭后胃有点不舒服,而且胸口一直痛。医生又问了我一些关于用药的问题,我如实回答。

    医生根据我的症状和病史,为我提供了专业的建议。他告诉我,这些症状应该大概率和溃疡没有关系,建议我去胸外科或者皮肤科看看。

    虽然医生的建议让我有些失望,但他并没有放弃我。他告诉我,溃疡本身也应该治疗,可以减轻胃的混杂因素。他还为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。

    在医生的帮助下,我开始了新的治疗。虽然过程有些痛苦,但我知道,这是为了我的健康。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里,我可以随时随地向医生咨询,不用出门就能得到专业的医疗建议。

    我想,这也许就是未来医疗的发展趋势吧。

  • 那天,我在繁忙的工作间隙,通过京东互联网医院在线咨询了一位营养科的主治医师。医生***的热情和耐心让我印象深刻。当我询问关于坚果的摄入量时,他详细地解释了每日坚果的摄入量推荐在10-15克,去皮的重量,并为我计算了一个新疆纸皮核桃的重量大约在18-25克。当我提到老年人消化功能减弱时,他建议我选择熟花生,因为熟花生更容易消化。随后,我又咨询了关于花生米和小米熬粥的问题,他告诉我这完全是可以的,并给出了每天推荐摄入的量和上限。

    在与医生的交流中,我感受到了他深厚的专业知识和对患者的关心。他不仅解答了我的疑问,还为我提供了许多实用的建议。这让我对京东互联网医院的服务有了更深的认识,也让我更加信任和依赖这种新型的医疗服务方式。

    现在,我已经按照医生的建议调整了我的饮食习惯,感觉身体状态也在逐渐改善。我想,这就是互联网医院带给我们的便利和希望吧。

  • 我的线上医疗之旅

    2024年8月,我因为父亲的胃病问题,开始了我的线上医疗之旅。

    父亲今年56岁,患有慢性胃炎已经有20年的时间了。年轻时患过血吸虫病,加上以前经常喝酒,对胃的损伤较大,曾经还经历过一次胃出血。近年来,虽然酒量减少,但胃病还是时常发作。

    我通过京东互联网医院找到了一位经验丰富的消化内科医生。医生非常耐心地询问了父亲的病情,并给出了详细的诊断和建议。他告诉我,父亲的胃镜结果显示糜烂性胃炎伴有胃溃疡,需要进一步治疗。

    医生不仅给出了治疗方案,还特别提醒我注意父亲的饮食和生活习惯。他说,胃病和情绪密切相关,要避免焦虑抑郁等不良情绪。

    在医生的指导下,我陪着父亲去做了复查。医生的专业和耐心让我深感安心。我相信,在医生的精心治疗下,父亲的病情一定会得到好转。

    这次线上医疗经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。无论是在时间上还是在空间上,我们都可以更加自由地选择医生和医院。

  • 那天,阳光透过窗子洒进房间,我坐在电脑前,紧张地等待着与消化内科医生的线上问诊。医生的声音温柔而专业,他耐心地询问我的症状,我详细描述了胃疼、胃凉的情况,以及持续时间。他并没有急于给出诊断,而是细心地询问了我最近的饮食和生活习惯。

    当我提到昨晚吃了炒猪血,他告诉我这可能是呕血的症状。我顿时紧张起来,担心是不是胃出血。医生安慰我,如果出血量不多,可以先喝些冰盐水,但最好还是去医院进行检查。这时,我得知孩子的问题需要咨询妇产科,而医生也告诉我,呕吐并不会把孩子呕出来。

    在医生的指导下,我决定前往线下医院进行治疗。虽然心中有些不安,但我知道这是为了我和孩子的健康。在医院,医生为我进行了详细的检查,并为我制定了治疗方案。在医生的专业治疗下,我的病情逐渐好转。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的便利性。医生的专业知识和耐心让我感到安心,也让我更加信任现代医疗技术。我希望更多的人能够了解并利用这种便捷的医疗服务,让健康得到更好的保障。

  • 线上问诊:温馨关怀,健康相伴

    那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。我的名字被隐去,但我心中的焦虑却无法掩饰。胃疼、上下不通、胀、坐下就难受,性功能障碍、坐立不安、焦虑、睡眠半夜醒,这些问题如同梦魇般困扰着我。

    医生是一位温文尔雅的中年人,他亲切的笑容让我感到一丝安慰。他耐心地询问了我的病情,听我倾诉着我的痛苦。他说,我的舌头照片显示脾胃寒湿重,建议不要吃寒凉和甜腻的东西,辣椒可以少量食用。

    我告诉他,我从来不吃这些,前几天吃了点葡萄就出现了问题。医生安慰我,这很正常,他开出了处方,并告诉我如何用生姜加红糖来调理。

    几天后,我收到了药师的审核通知。我按照医生的指导,用生姜加红糖泡水喝,胃疼的症状明显减轻。我开始感受到生活的美好,心中充满了感激。

    京东互联网医院,一个充满温暖和关怀的地方,让我感受到了医者的仁心仁术。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜病魔,重拾健康。

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