青光眼是一种危害中老年人健康的严重性疾病，其病症的发生，往往会使患者的视力逐渐下降，甚至造成失明。专家介绍，对于青光眼的治疗，我们多根据其发生原因对症治疗。

 

青光眼的治疗方法有哪些？

1、药物治疗

使用眼药水、眼膏、口服药等控制眼压。这些药物通过促进房水排泄，或减少房水生成，降低眼压。切记不要自行停止治疗或改变方法。若眼药水或口服药物即将用完，马上和您的医生联系。

 

2、激光治疗

激光小梁成型术、激光虹膜根部切除术等。开角型青光眼的病人，可以进行激光治疗(小梁切除术)以控制眼压。闭角型青光眼的病人，可以进行激光治疗，在虹膜上打出一个小孔，以改善房水排泄。

3、手术治疗

青光眼手术能改善眼内液体的流动，减少对视神经的压力。进行手术时，医生将使用先进的手术显微镜和手术仪器，在您的眼部建立一个新通道，以促进房水排出，控制眼压。任何手术都具有一定危险性，青光眼手术也不例外，也可能出现严重的手术并发症。如果其他治疗方法都不能防止更进一步的视神经损害，您的医生将建议您选择手术治疗。

4、滤过性手术

小梁切除术、睫状体冷凝术(适用于晚期)等。手术可以治疗青光眼，但无法改善已形成的伤害，因此请您务必及早处理，以减少丧失的视力。

5、解除瞳孔阻滞的手术

如周边虹膜切除术、激光虹膜切开术。本手术的基本原理是通过切除或切开周边虹膜，使前后房沟通，瞳孔阻滞得到解除。术后前后房压力达到平衡，常常能根治性地防止闭角型青光眼的再次发作。

 

 

周边虹膜切除术、激光虹膜切开术主要适用于发病机制为瞳孔阻滞，房角尚无广泛粘连的早期原发性闭角型青光眼和继发性闭角型青光眼。

6、解除小梁网阻塞的手术

如房角切开术、小梁切开术、氩激光小梁成型术。房角切开术或小梁切开术分别从内面和外部切开发育不良或通透性不够的小梁网，房水能经正常途径引流至静脉系统，本类手术对于原发性婴幼儿性青光眼常常可达到治愈的效果。

ALT应用激光束烧灼小梁网色素带前缘，使小梁网相邻区收缩，小梁网眼张大，增加房水外流易度，达到降低眼压的目的，主要用于治疗早期POAG，或作为一种补充治疗，用于药物治疗眼压控制不满意的POAG。ALT的远期降眼压效果较差，但治疗可重复进行。

 

7、建立房水外引流通道的手术(滤过性手术)

如小梁切除术、非穿透性小梁手术、激光巩膜造瘘术、房水引流装置植入术。

滤过性手术基本原理是切除一部分角巩膜小梁组织，形成一瘘道，房水经此瘘道引流到球结膜下间隙，然后再由结膜组织的毛细血管和淋巴管吸收，达到降低眼压的目的。本类手术主要适用于POAG和有广泛房角粘连的闭角型青光眼。

8、减少房水生成的手术

如睫状体冷凝术、透热术和光凝术。本类手术通过冷凝、透热、激光破坏睫状体及其血管，减少房水生成，以达到降低眼压，控制症状的目的。睫状体破坏手术主要用于疼痛症状较为显著的绝对期青光眼。

 

以上关于青光眼的治疗方法有哪些的简单介绍，希望会对您正确选择治疗方法有帮助。专家提醒，保持正确的睡眠习惯是减少青光眼发生的方法之一。

　　小动作之一： 打哈欠 。

　　打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。

　　小动作之二：伸懒腰。

　　伸懒腰可健美解乏。伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增大血液循环量，改善血液循环。此外，伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。并且，它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，逐渐发达强壮，能够防止腰肌劳损，能及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形。

　　小动作之三：扩胸。

　　人们在工作之余、疲劳时，不妨做几下扩胸动作。这样不但可以锻炼胸肌，还可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活质量。同时，扩胸使胸部肌肉得到运动，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物质，从而提高抗病抗癌能力。

　　小动作之四：深呼吸。

　　深呼吸可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外，还可促进肺部血液循环，有利于肺内的残气及其他代谢产物顺利排出。此外，深呼吸还能刺激肺泡牵张器，引起副交感神经兴奋，从而能放松身体，缓解紧张情绪。

　　小动作之五： 打喷嚏 。

　　许多人都认为打喷嚏是感冒的前兆，殊不知，打喷嚏也能治病。爽快地打上几个喷嚏，可以使人全身出汗，精神振奋。民间常将某些气味特殊的中草药研成粉末，以其搽鼻来“取嚏”，用以治疗流感、偏头痛、眼疾、痛经、产后血晕等病症。

　　虽然不少小动作对身体有益，但生活中有些小动作，像抠鼻孔、掏耳朵等，则对人体有害。

　　有人喜欢抠鼻孔，这不但不雅观，还有损健康。指甲缝中藏纳着许多污垢和病菌，况且指甲坚硬锋利，抠鼻时，稍不小心就会造成鼻子出血，并将细菌带入伤口，引发鼻前庭炎，或在鼻尖、鼻囊处出现红色肿块或化脓。

　　用发卡、火柴棍、挖耳勺等工具来掏耳朵，也对人体危害不小。掏耳朵用力不当，很容易引起外耳道损伤，严重的还会导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，造成耳痛难忍，影响张口和咀嚼。

　　还有人喜欢在席间饭后剔牙，这也是很不好的习惯。剔牙会损伤牙齿和牙床，导致牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽，食物残渣就更容易塞进去，时间长了，会导致牙齿对食物敏感，引发牙痛。

　　忙碌的工作、巨大的生活压力都让我们的休息得不到保证，再加上很多人因为玩游戏、追剧等更是熬夜不睡觉，长期下去很容易就会长出大大的眼袋、黑眼圈等，让我们看起来苍老、没有精神。那黑眼圈怎么能去掉?黑眼圈太严重怎么办?下面我们一起来详细了解一下!

　　黑眼圈怎么能去掉?

　　(1)热敷

　　毫无疑问生活中很多人都有熬夜的习惯，而熬夜不仅会让我们的皮肤变差、长黑眼圈，同时也会损害肝脏健康，会让身体备受伤害。对于黑眼圈怎么能去掉这个问题，首先一定要注意确保有充足的休息和睡眠时间，接下来可以用热毛巾或者蒸汽眼罩来对眼睛做热敷，在热敷的过程中眼部血液流动会加快，可以让眼部疲劳得以缓解，对改善黑眼圈问题大有帮助。

　　(2)做保健操

　　眼睛不仅仅是心灵的窗户，更是让我们看到光明的重要器官，希望大家在平时多加保护好眼睛。对于黑眼圈怎么能去掉这个问题，平时可以多做一些眼保健操，按摩眼部肌肤让眼睛放松下来，促进眼周肌肤血液循环加快，长期坚持做眼保健操对消除黑眼圈是非常有帮助的。

　　(3)眼部补水

　　眼周肌肤的角质层非常薄，因此锁水的功能也不如其他部位，尤其是对于女性朋友来说，会随着年龄的不断增长，眼周肌肤失水越发严重，容易造成眼睛干涸、肌肤缺乏弹力、长黑眼圈等一系列问题，这个时候可以使用一些眼霜，敷敷眼贴帮助补水等，可以让眼部恢复年轻状态。

　　以上就是关于黑眼圈怎么能去掉的相关内容介绍，其实帮助去除黑眼圈的方法还有很多，大家如果想要去除黑眼圈，一定要注意坚持做好护理措施。

“去年今日此门中，人面桃花相映红。 人面只今何处去，桃花依旧笑春风。”每每一提到这首诗，最吸引我的就是这句人面桃花相映红。可见不论是古人还是现代人都认为女子的脸应该是白里透红的。可是，随着生活节奏的加快，白里透红变成了与众不同。都市白领卸妆后的脸往往都是有些许的晦暗，生了宝宝的都是有些许的斑点。看着镜中的自己变得越来越没有自信了------

 

 

桃花的食疗作用

 

既然诗里说人面桃花相映红，那么让我们看看桃花有什么食疗作用吧，也许在不经意中你会发现，它除了是一道很美味的甜品以外，坚持饮用也有美容作用呢！ 阳春三月，桃花吐妍。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

 

桃花的美肤价值

 

古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。现代人生活节奏快，推荐一个简单的桃花美容方法：将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

 

桃花可以减肥，是真的

 

除了美容的功效，桃花还可以通便减肥。 《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。 史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，可谓一举两得。本方在《肘后方 》、《干金要方》中都有收载，均指出能“细腰身”。桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。 每次饮用桃花茶的时候，以4-5朵为宜，用80度的水洗茶之后再冲泡。很多年轻女学生急于减肥，一次加入的桃花过多，反而出现了腹泻的情况，这是因为桃花有俊下的作用，脾胃虚弱的人不宜多饮。此外，桃花有活血化瘀的作用因此经期不宜饮用。《纲目》中记载："桃花，性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满，积滞、大小便闭塞者，则有功无害，若久服即耗人阴血，损元气。"可见，桃花茶不宜连续饮用，饮用一段时间后要换换口味。

 

 

  桃花食谱

 

 桃花轻身粥

 

取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

 

营养点评：既有美容作用，又可以活血化瘀。不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。

 

 桃花猪蹄美颜粥

 

桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀。

 

营养点评：活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新的功效。产后服用，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。

　　随着时代的发展，生活水平越来越高，但是有些疾病缺越来越多，特别是乳腺炎。对于疾病的治疗方法，很多人都比较传统，喜欢选择中医，确实中医的副作用比较少，选择中医的治疗方法是无可厚非的，那么今天凤凰中医专家就给大家推荐一些治疗乳腺炎的中药处方。

　　不同的患者不同的治疗方法，对于乳腺炎的治疗方法，在不同的时期也是有所不同的。乳腺炎分为早期、化脓期、溃后期今天讲的就是在这三个时期应该怎么做。

　　1、早期

　　早期的乳腺炎还是比较好治疗的，它初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。

　　内服药：汤药：可用瓜蒌牛蒡汤加减：瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲、王不留行、漏芦、气郁加橘叶、川子；发热明显加生石膏，重用黄芩，肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。

　　外用药：金黄膏、玉露膏外敷或芒硝溶液散敷，或者选用乳腺治愈膏外贴，简单方便、有效，初起阶段注意保持乳汁排出通畅。

　　2、化脓期

　　化脓期的治疗方法也根据患者的两个原则来选择治疗的药物。成脓期的治疗有两个原则：一是回乳：二是充分排脓。

　　治疗：清热解毒，排毒透脓，方选散结丹1号或透脓散加减：当归、生黄、穿山甲、川、皂角刺、野菊花、蒲公英、地丁、黄芩、金银花、桔梗、生甘草、焦山楂、焦麦芽。

　　外科：呈放射状切开引流，以免伤及乳络、乳晕、乳头；乳房脓肿小而浅者，可用针管穿刺抽脓，外敷乳腺治愈膏(贴)或金黄散；亦可用火针引流，用一根较粗的金属针(4毫米)或三棱针，用火焰烧红，快速刺入脓肿处。然后迅速拔出。

　　3、溃后期

　　此期治疗以排脓提毒为法，汤药选用四妙汤加减：炙黄芩、当归、金银花、蒲公英、野菊花、炙甘草。局部切排脓后用八二丹或九一丹提脓排毒，并用药线引流，若脓出已净，可改用生肌散收口，并用红油膏纱布外敷；如有袋脓现象，则可用垫棉法治疗，使脓液不致潴留；如果形成乳房部窦道，则可用五五丹药捻插入窦道，以腐蚀管壁，待脓液消失后，予生肌散促进窦道愈合。

　　以上就是关于“治疗乳腺炎的中药处方”的简单介绍，相信您已经了解了，其实生活中女性患有乳腺炎增多的原因和女性的生活习惯有很大的关系，很多女性喜欢穿高跟鞋，不卸妆就睡觉、胸罩的尺寸等行为都有可能让疾病找上你，所以为了有一个健康的身体，改变不良的生活习惯。

 

家家有本难念的经，可对于60岁的王老太来说，省吃俭用将三个儿子拉扯成人，如今自己却是生不如死，这其中的原因就是三个儿子不但对自己不管不问，还三天两头找老太要钱，并寻思着把老太唯一的住房卖掉。

 

想到自己辛苦大半辈子，最后换来这样的结果，都说养儿能防老，现在儿子不孝，王老太越想越伤心，一气之下，竟喝下了半瓶百草枯……

 

儿子发现后，赶紧将老太送进医院。

 

医生一听喝的是百草枯，心里一下子没底了，这是因为百草枯对人类的伤害极大，而且到目前为止都没有一种特效药，一般只有吞下4-6g的百草枯，就必死无疑。

 

百草枯之所以如此恐怖，就是因为它对全身多器官的损害。

 

比如，中枢神经系统，百草枯会引起精神异常、嗜睡、手震颤、面瘫、脑积水和出血等。

 

比如，消化系统，百草枯会直接腐蚀损伤消化道黏膜，从而引起呕血，便血，消化道穿孔，腹痛，腹泻，同时百草枯对肝脏也有损害，会引起急性肝衰竭。

 

比如泌尿系统，百草枯会引起尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状，尿检异常和尿量改变，甚至发生急性肾功能衰竭。

 

比如呼吸系统，大量经口误服可于24h内迅速出现肺水肿和肺出血，严重者可由此致死， 1-2d内未致死者其后可出现急性呼吸窘迫综合症(ARDS)，再往后则出现迟发性肺纤维化，此二者均呈进行性呼吸困难，且大多由呼吸衰竭而致死。

 

比如循环系统，百草枯可引起中毒性心肌损害、血压下降、心电图S-T段和T波改变，或伴有心律失常，甚至心包出血等。

 

王老太入院后，立刻住进了重症监护室，并很快出现了全身多器官衰竭，医生不得不为其进行血液透析，她陷入深昏迷，没有自主呼吸，医生为其进行了气管插管和呼吸机辅助呼吸。

 

但这些，也只是姑息地治疗手段。

 

三个儿子看着每天高昂的医疗费，很快签字放弃抢救！

 

就这样，熬了两天两夜的王老太被子女拉回了家，护士感慨地说，老太太没有昏迷之前，一直骂她三个儿子是混蛋，人老了，要是子女再不孝，可真是凄凉啊……

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现在的年轻人，心理承受能力实在是太差了，碰到不顺心的事，总是把不想活了挂在嘴边。

 

人生苦短，活着已经是一件非常不容易的事情，活着，需要一颗强大的心，碰到一点挫折就寻死，还是内心不够强大。

 

在急诊科，短短半天的时间里已经接诊了两例农药中毒的患者，但第二例更加可怕，因为他喝下的不是普通的农药，而是百草枯。

 

这名男子被送进抢救室的时候，就一直紧张地问，医生，我会死吗？

 

他害怕死亡，以致谈到死亡的时候身体都在抽搐，可让医生没有想到的是，如此害怕死亡，又是哪来的勇气喝下百草枯的？

 

冲动，的确，冲动是魔鬼，22岁的小罗就因为失恋，感觉失去女友就是失去全世界的他，在给女友发了一条告别短信后，冲动地喝下了百草枯。

 

几乎是喝下的一瞬间，他就后悔了，感觉咽下的百草枯如一把把锋利的匕首一般，划着自己的五脏六腑，他特别难受，拼命呕吐，还自己拨打了120求助。

 

医生说，百草枯虽然无色无味，但它对消化道黏膜却有极强的腐蚀性，喝下百草枯，很容易导致消化性溃疡，穿孔，出血，正是因为这么难受的反应，才让这个年轻人后悔莫及。

 

 

因为自己的一时冲动，想着很快会痛苦死去，死神离自己如此之近，生的渴望，死的恐惧，他依然萌生了强大的求生欲望。

 

但是，医生说，除了百草枯之外，喝下什么农药都好说，但喝下百草枯，医生常常也无能为力。

 

因为百草枯的致死率实在太高了，而且没有特效药物，碰到百草枯中毒的患者，医生只能针对性治疗并发症。

 

这名后悔莫及的年轻人，在经历了巨大痛苦以后，很快出现呼吸困难，这是医生最不愿意看到的并发症，呼吸困难意味着百草枯导致了肺纤维化，这是最严重也是难以避免的一种并发症，肺纤维化，就好比是往肺部灌注了水泥。

 

 

肺失去了功能，无法呼吸，患者会出现急性呼吸窘迫综合征，甚至是呼吸衰竭。

 

为了延长小罗的生命，医生不得不进行气管插管，上呼吸机，依靠呼吸机辅助呼吸，但这依然解决不了根本问题。

 

面对小罗父母的哀求，医生，求求你再想想办法吧。

 

医生只有无奈摇头，没得治了。

 

有人说，喝下百草枯，就是死路一条，如果没死，那么喝的就是假药。

 

虽然夸张了点，但也反应了百草枯的恐怖。

 

正因百草枯对身体的巨大伤害，国家早已禁止这种除草剂的生产。

 

但有些不法商贩，依然在偷偷生产，也有一些人家里，认为百草枯除草效果好，舍不得扔。

 

生命只有一次，冲动一次，可能是以付出生命为代价，冲动是魔鬼，请远离魔鬼。

与急诊科的同事谈到了百草枯中毒，然后我问了一句，到现在为止，你接诊过多少例百草枯中毒的患者？

 

他想了一会，告诉我，差不多有十例吧，只是遗憾的是，却没有一例抢救成功的。

 

其实真的已经很尽力了，每收治一例百草枯中毒的患者，医务工作者都是守着，谁都希望有奇迹，谁都不愿放弃，但最终的结局，却总是令人扼腕叹息。

 

事实上，从它的名字我们就能看出，它只是一种除草剂，但就是这样一种除草剂，却掠去了成千上万人的生命，它的冷漠无情，绝对能让人闻风丧胆。

 

研究发现，百草枯虽然只是一种除草剂，但是对人和动物却有极强的伤害性。

 

 

事实上，只要皮肤接触到一点点百草枯，也会受到严重的伤害，局部的表现是会引起严重的黏膜损伤，这是因为百草枯对皮肤和黏膜剧烈的腐蚀作用，因为腐蚀，轻者会导致糜烂，严重的还会引起穿孔，出血。

 

所以，如果把百草枯吞进消化道里，结局是可想而知。

 

百草枯会在极短的时间内腐蚀消化道黏膜，引起严重的呕吐，腹痛，腹泻，便血，但一切并不会就此结束，百草枯经过消化道被吸收入血后，还会引起神经系统，循环系统，血液系统，呼吸系统，泌尿系统等多器官功能的损害。

 

所以百草枯之所以恐怖，是因为它会引起多器官功能衰竭。

 

随着时间的推移，百草枯会引起肺纤维化，这是百草枯最严重的不良反应，也可以这么说，如果引起肺纤维化，死亡率几乎能达到百分之百。

 

 

到目前为止，没有一种的方法能治疗肺纤维化。

 

肺纤维化会导致呼吸衰竭，因此，患者最终的死亡往往非常难受。

 

既然百草枯中毒如此可怕，可为何依然有那么多人趋之若鹜？

 

就像前不久我们收到的一名百草枯中毒的产妇，因为丈夫嗜赌成性，再加上产后长期得不到关怀，导致了严重的产后抑郁症，最终一时想不开，喝下了百毒之王，百草枯。

 

送到医院的时候，情况已经非常糟糕了，抢救了一周，用了五万，最终丈夫说自己实在负担不起了，要求将人拉回去，但产妇的家人则彻底愤怒了，说要不是因为他长期赌博，家里也不会这么惨，产妇更不会喝百草枯，一直到产妇住院，这个畜生居然还在赌……

 

难怪，有人会说，每个百草枯中毒患者的背后都有着不为人知的心酸，试想，若不是极度绝望，又怎会如此自我伤害？

小时候就有的梦想，来年三四月份到洛阳去看次牡丹花，直到今天也没成行。不知从何时起，圆明园也开辟了一大块地，种了不少牡丹。每年春来，我都会去那里欣赏这种雍容华贵的花儿。圆明园的牡丹花已经很美了，但心里依然有个梗，总觉得洛阳的牡丹花会更好看。 

 

 

我们老家盛产中药材，那里有大片大片的白芍，开花的季节也很美。很多人不知道如何区分白芍和牡丹，因为从叶子到花都很相似。这是因为牡丹是芍药科、芍药属植物。两者其实有很大区别，牡丹是多年生落叶小灌木，白芍则是草本植物。

 

牡丹花的药性：

大家都知，牡丹皮是常用中药，牡丹花的药性缺很少人了解。在牡丹产地，牡丹花则被认为是很好的养生品。作为民间中药，牡丹花味苦，淡，平，归经肝经，具有活血调经的作用，主要用来治疗妇女月经不调以及经行腹痛等病症。

牡丹花具有很好的药用和食用价值，在产地，人们会用牡丹花制作成各种食品，比如牡丹花饼、牡丹花露等。食用牡丹花，其实从早就有了。清朝文献《养小录》记载：“牡丹花瓣，汤焯可，蜜浸可，肉汁烩亦可。”说的是牡丹花有很多种吃法。

洗牡丹花浴，是我经常建议患者做的，尤其适用于月经不调的女性。方法很简单，取干燥或者新鲜牡丹花瓣，放进浴缸泡澡，不仅能够增加情调还具有活血调经之用。 

牡丹花的另一个奇特作用是，痴情男在下面死去，可以变成风流鬼。

（附：牡丹花，中药名。为毛茛科芍药属植物牡丹Paeonia suffruticosa Andr.的花。目前全国栽培甚广，并早已引种国外。常用于妇女月经不调，经行腹痛。

入药部位：花。

性味：味苦、淡，性平。

主治：用于妇女月经不调，经行腹痛。

用法用量：内服：煎汤，3-6g。

采集加工：4-5月间采收，鲜用或干燥。

生理特性：落叶灌木。茎高达2米；分枝短而粗。叶通常为二回三出复叶，偶尔近枝顶的叶为3小叶；顶生小叶宽卵形，长7-8厘米，宽5.5-7厘米，3裂至中部，裂片不裂或2-3浅裂，表面绿色，无毛，背面淡绿色，有时具白粉，沿叶脉疏生短柔毛或近无毛，小叶柄长1.2-3厘米；侧生小叶狭卵形或长圆状卵形，长4.5-6.5厘米，宽2.5-4厘米，不等2裂至3浅裂或不裂，近无柄；叶柄长5-11厘米，和叶轴均无毛。

生长环境：目前全国栽培甚广，并早已引种国外。）

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　　当瑜珈训练师要求她的学生们像树一样伸展肢体时，本杰明·沃尔夫冈像芭蕾舞演员一样踮起脚尖站立起来，而杰娜·凯茨则向着天花板张开双掌，弗朗西斯·卡拉高丁斯却在屋子里面转圈跑，而且还玩起了窗帘。

　　人们可以谅解弗朗西斯：因为他才年仅三岁。

　　杰娜今年四岁，却已经具有了两年的（瑜珈）学龄，可以称得上是这项日渐流行的体育活动的高手。

　　当有健康意识的成年人发现了训练瑜珈功的好处时，他们要求自己的孩子练习身体的伸展、弯曲和蠕动，在练习过程中用瑜珈的姿势来做就更好了。

　　“瑜珈是一种很好的锻炼，”苏姗妮·科珀尔曼，杰娜·凯茨的母亲说。“她是一个非常活泼的孩子，而瑜珈功对她培养慢一点的性格有帮助，同时也有益于锻炼她的灵活性”。

　　很明显，当孩子们被训练像蛇般滑动，像小狗般汪汪大叫，并且试着躲闪他们的教练科米托喷向他们身上的雾状液体，口中喃喃有词：“这就是雨。如果你喜欢雨的话，就做一颗树吧。”——这个时候，孩子们真是觉得太开心了。

　　像这样的训练班是否能够帮助3-4岁的儿童领悟瑜珈的哲学涵义则是大家都在猜想的问题。

　　“与年龄大一些的孩子，我们谈论的是呼吸与冥想。”科米托说，“对于最年幼的儿童，我们注重的是积极有效的经验，以便于培养他们对瑜珈的好奇心。这是一种视觉与感觉的体验。”

　　托比·里娜是佛罗里达代尔雷海滨的瑜珈索尔学校的瑜珈教练。她说练习瑜珈相对于其他体育运动而言是一项没有压力的选择。 “孩子们的父母意识到，让孩子们练瑜珈要好于让他们参加竞技性的体育项目或小联盟。”

　　里娜还说，“她的大多数学生的父母自己也练习瑜珈功。他们注意到，孩子们在练习瑜珈的时候显现出来的一个很大的不同之处就在于他们变得更加平静了，而且他们的平衡能力也得到改善。”

　　海伦·盖拉贝迪恩在马萨诸塞州的万宝路经营着伊奇·毕奇瑜珈训练馆，她曾说过，瑜珈功训练的形式对于生活在有诸多限制的现代化世界里的孩子们具有放松性。“由于孩子们用越来越多的时间把自身的活动限定在汽车坐椅上或自家的小院子里，所以父母们更加注重运动对自己孩子的重要性。”她说。

　　数据检测公司的泰妮娅·西顿曾说，影响瑜珈发展趋势的一个重要因素是人们财富的增加和孩子父母们年龄的增长。通过花费一定数量的钱，他们寻求不用运动场的体育活动，那么对他们来说更为可能的就是参加瑜珈训练班。