神经官能症是一组常见的心理疾病，包括焦虑症、抑郁症、恐惧症、疑病症和神经衰弱等。这些疾病通常由心理社会因素引起，例如压力、创伤或人格特质。

神经官能症的特征主要包括：

1. 心因性精神障碍，与人格因素和心理社会因素有关，但非应激障碍。

2. 具备精神和躯体两方面症状，具有一定的人格特质基础但非人格障碍。

3. 各亚型有其特征性的临床相。

4. 神经官能症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失。

5. 社会功能相对良好，自知力充分。

常见的神经官能症类型包括：

1. 抑郁性神经症：以持久的心境低落状态为特征，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。

2. 焦虑性神经症：焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符时，就变成了病理性焦虑。

3. 恐惧性神经症：以恐怖症状为主要临床表现，所害怕的特定事物或处境是外在的。

4. 疑病性神经症：指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释。

5. 神经衰弱：是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。

神经官能症的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。

药物治疗包括抗焦虑药、抗抑郁药以及促神经代谢药等，可以控制靶症状起效较快。

心理治疗包括认知行为治疗和人际关系治疗等，可以缓解症状，并帮助患者学会新的应对策略和处理未来新问题的技巧。

除了药物治疗和心理治疗外，患者还可以通过以下方法改善症状：

1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

2. 学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。

3. 增强心理承受能力，学会应对压力。

4. 寻求社会支持，如与家人、朋友交流等。

5. 及时就医，寻求专业帮助。