震颤是许多神经系统疾病的常见症状，其中帕金森病和特发性震颤是最常见的两种。然而，这两种疾病的病因、症状和治疗方法都有所不同。

帕金森病是一种慢性神经退行性疾病，主要影响中老年人。其病因尚不完全清楚，但可能与遗传、环境因素和自身免疫等因素有关。帕金森病的主要症状包括震颤、肌肉僵硬、运动迟缓和姿势平衡障碍等。震颤通常是帕金森病的早期症状，通常从一侧上肢开始，逐渐蔓延到下肢和躯干。

特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，病因尚不清楚，可能与遗传因素有关。特发性震颤的主要症状是姿势性或动作性震颤，通常表现为手部、头部、下颌和舌部的震颤。震颤在活动或情绪激动时加重，在休息时减轻。

如何区分帕金森病和特发性震颤？首先，发病部位不同。帕金森病的震颤通常从一侧上肢开始，逐渐蔓延到下肢和躯干。而特发性震颤的震颤主要发生在手部、头部、下颌和舌部，躯干和下肢较少受累。其次，震颤方式不同。帕金森病的震颤通常在休息时加重，在活动时减轻。而特发性震颤的震颤通常在活动或情绪激动时加重，在休息时减轻。

帕金森病和特发性震颤的治疗方法也有所不同。帕金森病的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用多巴胺能药物，如左旋多巴、卡比多巴等。物理治疗包括运动疗法、作业疗法和言语疗法等。手术治疗主要是深部脑刺激术。特发性震颤的治疗主要是药物治疗，如心得安、倍他洛克等。此外，还可以进行心理治疗和康复训练。

日常生活中，帕金森病和特发性震颤患者应保持良好的心态，避免过度劳累，注意饮食均衡，适当进行体育锻炼，如太极拳、瑜伽等。此外，患者还应定期复查，及时调整治疗方案。