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睡前不洗脸也会伤害眼睛

睡前不洗脸也会伤害眼睛
发表人:运动与健康

眼睛是人体重要的器官,也是心灵的窗户。它让我们能够欣赏世界的美好,感受生活的色彩。然而,生活中的许多细节却可能对眼睛造成伤害。以下是一些常见的护眼误区,以及如何正确保护我们的双眼。

首先,许多人认为睡前不洗脸不会对眼睛造成影响,但实际上,经过一天的奔波,脸上会积累很多灰尘、细菌,如果睡前不洗脸,很容易导致眼部感染。此外,美国眼科协会建议,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。

其次,长时间盯着电脑、手机屏幕,会使眨眼次数减少,导致眼睛干涩、疲劳。正确的做法是,每使用电脑、手机30分钟,就抬头眺望远方,让眼睛得到休息。此外,定期检查眼睛,特别是对于有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群,更应重视眼部健康。

此外,以下是一些常见的护眼误区:

1. 认为戴眼镜会使度数加深:实际上,戴眼镜并不会使度数加深,但如果不佩戴眼镜,长时间眯眼看东西,反而会导致度数加深。

2. 认为近视可以通过按摩恢复:近视是由于眼球轴过长导致的,按摩并不能改变眼球轴的长度,因此无法恢复视力。

3. 认为戴隐形眼镜会影响视力:戴隐形眼镜并不会影响视力,但需要注意正确清洁和保养隐形眼镜,避免感染。

4. 认为游泳时可以戴隐形眼镜:实际上,游泳时戴隐形眼镜会增加感染的风险,建议佩戴护目镜。

5. 认为吸烟对眼睛没有影响:吸烟会增加白内障、老年黄斑变性等眼部疾病的发病率,对眼睛健康有害。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼病白内障疾病介绍:
电击性白内障实际属于一种外伤性内障,主要是因为遭受雷电打击或者身体上有高压电通过所导致。目前它的发病机制不明,也许和组织的电解有关。触电24小时之后晶体前皮质有水泡出现,分布在眼睛周围,当水泡逐渐消失后,会出现较多的灰白线条,线条增大,类似于棉花状白色混浊。该病暂时无特效药物可以治疗,主要的治疗方式是通过白内障手术治疗治愈。
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  • 高度近视作为一种常见的眼部疾病,对人们的视力健康构成了严重威胁。其中,视网膜脱离作为高度近视的严重并发症之一,更是不容忽视。那么,究竟什么是视网膜脱离?它又是如何发生的呢?

    视网膜脱离,顾名思义,是指眼球内部的视网膜与脉络膜之间发生分离,导致视网膜无法正常感知光线,从而出现视力下降甚至失明的严重后果。这种疾病的发生与多种因素有关,其中,高度近视是最主要的诱因之一。

    高度近视患者由于眼球轴长度的增加,导致眼球壁逐渐扩张,视网膜也因承受过大的张力而变得薄弱。此外,高度近视患者还容易发生玻璃体变性、出血等问题,进一步增加了视网膜脱离的风险。

    除了高度近视,其他一些因素也可能导致视网膜脱离,如眼部外伤、眼部炎症、老年性黄斑变性等。这些因素都会破坏视网膜的完整性,使其与脉络膜发生分离,从而引发视网膜脱离。

    视网膜脱离的症状主要包括视力下降、眼前出现黑影、闪光感、视野缺损等。当出现这些症状时,应及时就医,以免错过最佳治疗时机。

    目前,治疗视网膜脱离的主要方法包括手术和药物治疗。手术治疗的目的是封闭视网膜裂孔、解除玻璃体增殖物对视网膜的牵拉,使脱离的视网膜重新附着。常见的手术方法包括巩膜扣带术、眼内注气术、玻璃体切割术等。

    药物治疗主要针对视网膜脱离的并发症,如抗感染药物、抗炎药物等。此外,患者还应注意日常保养,如避免剧烈运动、保持良好的作息习惯、定期进行眼部检查等,以降低视网膜脱离的风险。

    总之,高度近视患者应高度重视视网膜脱离这一严重并发症,定期进行眼部检查,一旦出现相关症状,应及时就医,以免造成不可挽回的损失。

  • 白内障是一种常见的眼科疾病,随着年龄的增长,白内障的发生率也随之增加。华侨医院眼科近日就成功为一位103岁高龄的老人实施了白内障复明手术,使其重获光明。

    这位名叫张碧兰的老人,在手术前视力严重下降,生活受到了极大的影响。经过眼科专家的精心治疗,张老太的右眼视力恢复到0.8,左眼视力恢复到0.6,生活质量得到了明显改善。

    白内障手术是治疗白内障的有效方法,目前主流的白内障手术方式为超声乳化术。该手术通过高科技设备将白内障核乳化,然后植入人工晶体,从而恢复患者的视力。

    对于高龄白内障患者,手术风险相对较高。但是,在医生的专业评估和精心准备下,高龄白内障患者同样可以安全地接受手术。

    除了手术治疗,白内障的预防也很重要。日常生活中,我们应该注意保护眼睛,避免长时间接触强光,定期进行眼科检查,一旦发现白内障症状,应及时就医。

    华侨医院眼科拥有一支专业的医疗团队,为患者提供优质的医疗服务。在白内障治疗方面,医院采用先进的手术技术和设备,为患者提供安全、有效的治疗方案。

  • 今天早上,我打开手机上的互联网医院APP,预约了一位眼科医生进行线上问诊。作为一名上班族,我平时工作繁忙,实在难以抽出时间去医院排队挂号,线上问诊真是解决了我的大问题。

    我选择了“近期验光”这个选项,因为最近我感觉眼睛看近处有种毛边,特别是看书本时,字体有种毛边,看字也看不快。医生询问了我一些问题,比如矫正视力是多少,我回答说1.0。医生告诉我,这可能是近视的症状,可以通过配镜来矫正。

    随后,我又提到了最近做了B超和OCT检查,但医生说看不出来白内障。我有些疑惑,因为我觉得白内障不是年龄大才会得的吗?我今年才21岁,怎么会得白内障呢?医生耐心地告诉我,白内障是可以发生在任何年龄段的,需要通过裂隙灯检查才能确定。

    在这次线上问诊中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅对我提出的问题一一解答,还给我提供了很多有用的建议。我真的很感谢互联网医院,让像我这样的上班族也能方便地享受到优质的医疗服务。

  • 青光眼是一种常见的眼科疾病,其特点是损害视神经,导致视力逐渐丧失。这种疾病的发病率较高,仅次于白内障,位居全球致盲眼病的第二位。中山大学眼科中心主任葛坚教授表示,我国青光眼的患病率约为1-2%,患者人数超过一千万。由于青光眼的发病机制尚不明确,早期诊断困难,治疗棘手,因此给患者和家庭带来了沉重的负担。

    为了提高青光眼的早期诊断率,葛坚教授及其团队研发了“个性化综合诊治模式”。该模式结合了图像分析技术、激光治疗、白内障超声乳化吸除术、引流管植入术等多种治疗方法,有效提高了青光眼的早期诊断率和治疗成功率,降低了致盲率。据研究显示,该模式可提前3-5年诊断出青光眼,并获得科技进步二等奖。

    “个性化综合诊治模式”的推广,不仅提高了青光眼的早期诊断率,还为患者节省了大量的治疗费用。葛坚教授指出,早期发现和治疗青光眼,可以有效控制眼压,延缓病情发展,甚至可能避免失明。相比之下,中晚期才发现青光眼的患者,可能需要多种药物治疗,甚至手术治疗,治疗费用和风险都大大增加。

    葛坚教授提醒,以下五类人群应定期进行青光眼筛查:高度近视患者、有青光眼家族史者、高血压患者、糖尿病患者、50岁以上人群。青光眼的筛查费用低廉,仅需20元,包括眼压和眼底检查。如检查发现异常,可进行更详细的检查,费用在100-150元左右。

    总之,青光眼是一种严重的眼科疾病,早期诊断和治疗至关重要。通过提高早期诊断率,降低治疗费用,可以有效减轻患者和家庭的经济负担,提高生活质量。

  • 近年来,江西省在重大疾病免费救治方面取得了显著成效,为众多病患带来了福音。

    江西省卫生厅统计数据显示,截至2023年7月底,已有约19.5万例白内障患者和8748例唇腭裂患者接受了免费手术治疗。2009年,江西省率先实施白内障和唇腭裂患者免费治疗,随后又陆续将儿童白血病、先天性心脏病、尿毒症等五大病种纳入免费救治范围。

    免费救治政策的实施,让许多患者重获新生。例如,靖安县香田乡农民涂久长就是其中之一。涂久长是江西省第一批得到免费治疗的白内障患者之一,重见光明的那一刻,他激动得热泪盈眶。涂久长表示,这项政策让他的家人告别了世代相传的“黑暗”,是政府为老百姓办的一件大好事。

    白内障和唇腭裂是严重影响群众身体健康的常见疾病。2009年5月,江西省率先实施“光明·微笑”工程,提出用两年时间为全省所有具有手术适应症的白内障和唇腭裂患者实施免费治疗。根据当时测算,两年内全省符合手术要求的白内障患者约20万例、唇腭裂患者1.2万例次,共需投入经费3.04亿元,经费全部由政府筹措解决。

    除了白内障和唇腭裂患者,江西省还为儿童白血病、先天性心脏病、尿毒症等患者提供了免费救治。其中,儿童白血病和先天性心脏病患者的救治费用全免,患者不用承担任何费用。患儿医疗费用由城乡医保、城乡医疗救助和省财政资金及慈善基金承担。

    江西省把重大疾病免费救治与医改探索结合起来,创新了支付结算机制,实施定额支付。依据救治病种的临床路径测算救治费用,确定儿童先天性心脏病平均每例3.5万元,儿童白血病平均每例13.5万元。

    随着财力的增长,江西省又把重大疾病免费救治的病种扩大到尿毒症患者。2011年12月,江西省全面实施困难尿毒症患者免费血透救治工作,为城乡低保、农村五保、福利院供养孤儿、低保边缘户等困难群体中的尿毒症患者免费血透治疗。

    江西省卫生厅副厅长曾传美表示,医疗卫生已经成为最重要的民生问题之一。江西省在深化医药卫生体制改革中,积极开展白内障、儿童唇腭裂、白血病、先天性心脏病、尿毒症免费血透工作,取得了病人得实惠、政府得民心、卫生树形象的成效。

  • 那天,我像往常一样忙碌于家庭和工作中。直到晚上,我才注意到自己的视力有些模糊,仿佛一层薄纱笼罩在眼前。心里有些不安,第二天我便预约了附近医院的医生。

    走进诊室,我紧张地向医生说明了我的情况。医生是一位和蔼的中年女性,她耐心地询问了我视力模糊的具体情况,并为我进行了检查。经过一番询问和检查,医生告诉我,我的症状是白内障初期的表现。

    听到这个消息,我的心情一下子沉重起来。医生安慰我说,目前白内障处于初期阶段,不需要进行特殊处理,只需定期检查,并建议我使用一些眼药水来延缓病情的发展。

    医生给我开了一种名为吡诺克辛滴眼液的药水,并详细说明了使用方法。她说,这种眼药水可以长期使用,但并不能完全缓解视力模糊的症状,只能延缓病情的发展。我心里虽然有些失落,但也能理解。

    在接下来的日子里,我按照医生的指示,定期使用眼药水。虽然视力模糊的症状没有明显改善,但我对医生的专业和耐心感到非常敬佩。她没有因为我的病情轻微就草率处理,而是给出了最合适的治疗方案,并耐心地解答我的每一个疑问。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。无论是在家中还是在外地,只要有网络,就可以轻松预约医生,进行线上问诊。这对我来说,无疑是一种极大的便利。

  • 青光眼是一种常见的眼科疾病,其早期症状往往不易被察觉,导致许多患者在发现时已处于晚期,给治疗带来了困难。了解青光眼的早期症状,有助于我们及时发现并治疗,降低疾病对视力的损害。

    1. 虹视:当眼压升高时,会出现虹视现象,即看日光或灯光时,会出现彩环。这是由于眼内体液循环障碍引起角膜水肿,折光改变所致。生理性的或白内障性的虹视,通常不会有头痛和眼压升高的症状。

    2. 头痛眼胀:眼压急剧上升时,三叉神经末梢会受到刺激,反射性地引起头痛和眼胀。青光眼患者常出现偏头痛和眼睛胀痛。

    3. 视野变窄:眼压过高会损害视神经,导致视野变窄。青光眼早期多在夜间出现视力下降和雾视,第二天早晨消失。

    4. 恶心呕吐:眼压升高会反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋,导致恶心呕吐。

    5. 视力下降:随着病情的发展,患者会出现视力逐渐下降,甚至失明的风险。

    除了以上症状,青光眼还可能伴随其他症状,如眼痛、视力模糊等。因此,一旦出现相关症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。

    预防青光眼,可以从以下几个方面入手:

    1. 定期进行眼科检查:尤其是中老年人,应定期进行眼科检查,以便早期发现青光眼。

    2. 保持良好的生活习惯:避免长时间用眼,注意用眼卫生,适当进行眼部锻炼。

    3. 控制血压:高血压是青光眼的重要危险因素,控制血压有助于降低青光眼的发生率。

    4. 避免过度疲劳:过度疲劳会导致眼压升高,增加青光眼的风险。

    5. 注意饮食:适量摄入富含抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果等,有助于降低青光眼的风险。

  • 近年来,我国儿童近视问题日益严重,近视率已跃居全球第一。据相关数据显示,我国近视人口已近4亿,近视发病率达到世界平均水平的1.5倍。其中,青少年近视发病率更是高达50%至60%。在“护眼,从6岁开始——明基护眼二带显示器媒体见面会”上,北京同仁医院眼科专家宋维贤教授指出,大多数眼睛疾病发生后是不可逆的,因此护眼刻不容缓。

    近视高发群体——青少年,近视呈现低龄化趋势。除了近视,其他眼科疾病如远视、弱视、老花、干眼症、白内障、青光眼及黄斑部病变等,也呈现年轻化趋势。

    为何眼睛会面临提前老化的威胁?宋维贤教授指出,人眼这一视觉器官要想正常发挥作用,必须高度依赖光线。而数码产品使用的LED屏幕,发出的可见光中含有高能短波蓝光,这种蓝光可能给人眼造成永久性伤害。

    为了保护视力,宋维贤教授给出了以下建议:

    1. 减少面对荧幕的时间,注意劳逸结合。

    2. 选用抗蓝光护眼屏幕,预防蓝光伤害。

    3. 适当增加叶黄素摄入,增强眼部抗体。

    4. 定期进行眼科检查,及时发现并治疗眼部疾病。

    5. 保持良好的生活习惯,避免长时间近距离用眼。

  • 白内障是一种常见的眼科疾病,随着年龄的增长,晶状体会逐渐发生混浊,影响视力。白内障的早期症状包括视力模糊、看东西有重影、光线敏感等。若不及时治疗,白内障会逐渐加重,最终导致失明。

    白内障的治疗方法主要有手术和药物治疗。手术是目前最有效的治疗方法,通过切除混浊的晶状体,植入人工晶状体,恢复视力。药物治疗主要包括药物治疗和激光治疗,但效果有限。

    预防白内障的发生,应注意以下几个方面:

    1. 保持良好的用眼习惯,避免长时间对着电脑、手机等电子屏幕。

    2. 增强营养,摄入足够的维生素和矿物质。

    3. 避免紫外线照射,佩戴太阳镜。

    4. 定期进行眼科检查,早发现、早治疗。

    厦门大学附属厦门眼科中心宁夏.彭阳“光明行”活动为当地白内障患者提供了免费手术的机会,让他们重见光明。这不仅体现了医疗行业的公益精神,也展现了闽宁协作的成果。

  • 第23届中国国际医用仪器设备展览会于8月15日至17日在北京国家会议中心盛大开幕。本次展会以“创新、合作、共赢”为主题,汇聚了来自全球各地的医疗设备厂商,展示了众多先进的医疗技术和设备。其中,备受关注的“健康快车专区”更是吸引了众多参观者的目光。

    “健康快车”项目始于1997年,是香港回归祖国之际,香港同胞向内地赠送的慈善眼科医院项目。该项目旨在为贫困地区的白内障患者提供免费的治疗,并帮助他们恢复视力。本次展会的“健康快车专区”展示了来自上海、珠海等地的六家企业为“健康快车”提供的药品、器械等物资,为该项目的开展提供了有力支持。

    在“健康快车专区”的展台前,一位参观者表示:“这次展会让我对‘健康快车’项目有了更深入的了解,也让我看到了我国眼科医疗事业的发展。希望‘健康快车’项目能够帮助更多贫困地区的白内障患者重见光明。”

    据了解,我国目前有500多万白内障患者,其中大多数生活在农村地区。由于经济条件有限,他们往往无法及时接受治疗,导致视力逐渐丧失。而“健康快车”项目正是为了解决这一难题而设立的。

    “健康快车”项目采用流动医院的形式,将先进的眼科医疗设备带到贫困地区,为当地的白内障患者提供免费的治疗。此外,项目还注重培养当地的医疗人才,提高地方眼科医疗水平。据悉,自项目开展以来,已为成千上万的白内障患者带去了光明。

    本次展会不仅展示了“健康快车”项目的成果,还展示了众多先进的医疗技术和设备。这些技术和设备的应用,将进一步提高我国医疗水平,为广大患者提供更好的医疗服务。

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