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患心血管过节仍需照常吃药锻炼

患心血管过节仍需照常吃药锻炼
发表人:健康饮食指南

春节期间,心血管疾病患者如何保持健康?本文将针对心血管疾病患者在春节期间的饮食、用药、运动等方面,提供一些建议,帮助患者度过一个平安、健康的春节。

保持规律作息,避免过度劳累

春节期间,许多心血管疾病患者会参加各种聚会、拜年等活动,容易过度劳累。因此,患者需要保持规律的作息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。

合理用药,不可随意停药

一些心血管疾病患者认为,春节期间可以暂时停药,以免“触霉头”。然而,这种想法是错误的。心血管疾病患者需要长期坚持用药,才能有效控制病情。

春节期间,患者应按照医生的指导,继续坚持用药,不可随意停药。如果需要调整用药剂量或种类,应咨询医生,切勿自行更改。

合理饮食,控制体重

春节期间,餐桌上丰盛的美食容易导致患者体重增加,增加心脏负担。因此,心血管疾病患者在春节期间要注意饮食,避免过量摄入高脂肪、高热量食物。

建议患者多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,避免暴饮暴食。同时,患者需要控制体重,保持健康的体重。

适量运动,增强体质

适量运动可以增强心血管疾病患者的体质,提高免疫力。春节期间,患者可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,每天坚持运动,增强体质。

注意保暖,预防感冒

春节期间,天气寒冷,心血管疾病患者要注意保暖,预防感冒。感冒会加重心血管疾病的病情,甚至引发急性心肌梗死等严重并发症。

患者可以适当增加衣物,避免受寒。同时,要保持室内空气流通,避免长时间处于密闭空间。

总之,心血管疾病患者在春节期间要注意保持规律作息、合理用药、合理饮食、适量运动、注意保暖等方面,才能度过一个平安、健康的春节。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高血压疾病介绍:
肾动脉狭窄,是肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%的肾血管疾病,发病率约占高血压患者的5%~10%,如果不早期干预,3年病死率达50%以上,5年和10年存活率分别约18%和5%。其致病因素较多,比如先天性纤维肌性发育不良、动脉粥样硬化、大动脉炎、高脂血症等。本病一般临床无特异性表现,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。治疗方案随病因不同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。对于患侧肾长径大于9cm且残留肾功能较好,狭窄的肾动脉已有侧支循环形成者,患者通过介入或外科手术后预后良好,重建血管后,残留肾功能可以稳定,甚至部分改善。对于患侧肾长径小于7.5cm或患者血清肌酐大于35.4umol/L者,则预后较差[1][2]。
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  • 近年来,随着生活水平的提高,高血压患者越来越多。许多患者为了控制血压,四处寻找药物。然而,一些不法商家却趁机制造假药,欺骗患者。其中,一款名为“联邦稳压肽”的药品,就曾引发众多患者上当受骗。

    这款药品宣传称,能够彻底根治高血压,并声称得到了政府财政补贴。许多患者被这种虚假宣传所迷惑,纷纷购买。然而,服用后却发现,这种药品并不能有效控制血压,反而可能导致血压升高。

    事实上,联邦稳压肽根本就是一种假药。它并非由正规药品生产企业生产,也没有经过国家药品监督管理局的批准。这种药品的成分不明,安全性无法得到保障。

    那么,如何辨别假药呢?首先,患者应该关注药品包装上的信息。正规药品包装上会有生产企业名称、生产地址、国药准字批准文号、生产日期、有效期、药品通用名称等必备信息。如果包装上信息不全,或者信息虚假,那么这种药品很可能是假药。

    此外,患者还可以通过国家药监局网站查询药品信息,核实药品的真实性。如果发现购买的药品为假药,患者可以向当地药监局举报,维护自己的合法权益。

    总之,患者应该提高警惕,不要轻信虚假宣传,以免上当受骗。在购买药品时,一定要选择正规渠道,确保药品的安全性。

  • 随着年龄的增长,高血糖、高血脂和高血压(三高)的发病率逐渐升高。这些慢性病不仅危害着人们的身体健康,也给生活带来了诸多不便。为了控制三高病情,患者需要特别注意饮食调理,以下是一些饮食建议:

    1. 限制胆固醇摄入:胆固醇是导致血脂升高的主要因素之一。三高患者应尽量减少胆固醇的摄入,如动物内脏、蛋黄等。建议每日胆固醇摄入量控制在300毫克以下,多吃植物性食物,如蔬菜、水果、豆类等。

    2. 控制饮酒量:适量饮酒可以促进血液循环,但过量饮酒会损害肝脏,导致血脂升高。建议三高患者尽量避免饮酒,或控制饮酒量在适量范围内。

    3. 适量摄入优质蛋白质:瘦肉中含有丰富的蛋白质,但同时也含有一定量的脂肪。三高患者可以选择低脂肪的瘦肉,如鸡胸肉、鱼肉等,并注意控制摄入量。

    4. 减少糖分摄入:过多的糖分摄入会导致血糖升高,加重三高病情。建议三高患者减少甜食、糖果等高糖食品的摄入,选择低糖或无糖食品。

    5. 保持饮食多样化:三高患者应保持饮食多样化,摄入充足的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于控制血糖、血脂和血压。

    除了饮食调理,三高患者还应定期进行体检,了解病情变化,并在医生指导下进行药物治疗和生活方式干预。

  •   近年来,脑梗塞已成为我国中老年人群中常见的疾病之一,其发病率逐年上升,严重威胁着人们的健康和生命。脑梗塞是由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧,进而引起神经功能障碍的一种疾病。为了提高人们对脑梗塞的认识,预防和控制其发生,本文将从脑梗塞的病因、症状、诊断、治疗和预防等方面进行详细介绍。

      

      一、脑梗塞的病因

      1. 高血压:高血压是脑梗塞最常见的病因之一,长期高血压会导致血管壁增厚、变硬,容易形成血栓。

      2. 高血脂:高血脂会导致血液粘稠,容易形成血栓。

      3. 糖尿病:糖尿病会导致血管内皮损伤,容易形成血栓。

      4. 吸烟:吸烟会导致血管收缩,增加血栓形成的风险。

      5. 不良饮食习惯:长期摄入高盐、高糖、高脂肪的食物,会导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病,增加脑梗塞的风险。

      

      二、脑梗塞的症状

      1. 突发性头痛:头痛程度较重,持续时间较长,伴有恶心、呕吐等症状。

      2. 神经功能障碍:一侧肢体无力或麻木,言语不清,口角歪斜等。

      3. 意识障碍:严重者可出现意识模糊、昏迷等症状。

      

      三、脑梗塞的诊断

      1. 血液检查:检查血脂、血糖、血常规等指标。

      2. 影像学检查:如CT、MRI等,可明确脑梗塞的部位和程度。

      3. 神经功能检查:评估神经功能障碍的程度。

      

      四、脑梗塞的治疗

      1. 抗血小板聚集治疗:如阿司匹林、氯吡格雷等。

      2. 抗凝治疗:如肝素、华法林等。

      3. 降血压、降血脂、降血糖治疗:如ACEI、ARB、他汀类等。

      4. 神经保护治疗:如胞磷胆碱、神经节苷脂等。

      5. 康复治疗:如物理治疗、言语治疗、作业治疗等。

      

      五、脑梗塞的预防

      1. 控制血压、血脂、血糖:定期体检,遵医嘱用药。

      2. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都会增加脑梗塞的风险。

      3. 均衡饮食:多吃蔬菜、水果、粗粮,少吃油腻、高盐、高糖的食物。

      4. 适量运动:增强体质,降低脑梗塞的风险。

      5. 保持良好心态:避免情绪波动过大。

      

      总之,脑梗塞是一种严重危害人们健康的疾病,了解其病因、症状、诊断、治疗和预防,对于降低脑梗塞的发病率具有重要意义。

  • 头晕和想吐是生活中常见的症状,可能由多种原因引起。常见的病因包括高血压、颈椎病、消化系统疾病、神经系统疾病等。以下将详细介绍这些可能的原因以及相应的预防和治疗方法。

    高血压是导致头晕和想吐的常见原因之一。高血压患者由于血压持续升高,可能会出现头晕、头痛、恶心等症状。为了控制高血压,患者需要定期监测血压,并在医生指导下进行药物治疗和生活习惯调整。此外,保持良好的心态、适量运动、戒烟限酒等也是预防高血压的有效措施。

    颈椎病也可能导致头晕和想吐。颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生等原因引起的颈椎病变。颈椎病患者的症状包括颈部疼痛、头晕、手麻、下肢无力等。治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可缓解疼痛和改善症状,物理治疗可改善颈椎的稳定性,手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

    消化系统疾病也可能导致头晕和想吐。常见的消化系统疾病包括胃炎、胃溃疡、肠炎等。这些疾病可能导致胃部不适、恶心、呕吐等症状。治疗消化系统疾病的方法包括药物治疗、饮食调整等。药物治疗可控制症状,饮食调整可减轻胃部负担,促进胃部健康。

    神经系统疾病也可能导致头晕和想吐。常见的神经系统疾病包括偏头痛、眩晕症、美尼尔病等。这些疾病可能导致头晕、恶心、呕吐等症状。治疗神经系统疾病的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可缓解症状,物理治疗可改善症状,手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

    除了上述疾病外,其他原因也可能导致头晕和想吐,如贫血、低血糖、药物副作用等。为了明确病因,建议患者及时就医,进行相关检查和诊断。

    总之,头晕和想吐是生活中常见的症状,可能由多种原因引起。了解病因并采取相应的预防和治疗方法,有助于缓解症状,提高生活质量。

  • 肾动脉狭窄性高血压,作为常见的继发性高血压类型,其发病率约占高血压总数的5%-10%。该病症多见于30岁以下的年轻人群,主要由于肾动脉狭窄导致肾脏供血不足,进而刺激肾脏分泌肾素、血管紧张素、醛固酮等物质,引发血压升高。

    针对肾动脉狭窄患者,ACEI和ARB类药物不宜使用。这是因为ACEI和ARB类药物会升高患者的肾囊内压,反而导致血压进一步升高。因此,对于肾动脉狭窄患者,建议使用钙拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂等药物进行治疗。

    钙拮抗剂如硝苯地平和氨氯地平,可扩张血管,降低血压;利尿剂如呋塞米、螺内酯和氢氯噻嗪,可减少体内水分和盐分,降低血压;β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔、琥珀酸美托洛尔和比索洛尔,可降低心率,降低血压。

    若药物治疗效果不佳,可以考虑手术治疗。手术方式主要包括介入手术和外科治疗,如肾动脉支架植入术和血管旁路移植术,以改善肾血流灌注,治疗肾动脉狭窄引起的高血压。

    在日常生活中,肾动脉狭窄高血压患者应注意饮食清淡,多吃低盐、低脂、低胆固醇的食物,如芹菜、大白菜、卷心菜、黄瓜、荞麦、西红柿、生瓜、茭白、绿豆等。同时,适当摄入新鲜水果,补充营养,增强体质,促进疾病康复。应避免食用辛辣食物,如辣椒、白酒、花椒、花椒、八角、茴香等。

    肾动脉狭窄高血压患者应定期到医院进行检查,以便及时了解病情变化,调整治疗方案。

    肾动脉狭窄高血压患者在治疗过程中,应遵循医生的建议,按时服药,定期复查,保持良好的生活习惯,积极应对疾病。

  • 高血压是一种常见的慢性疾病,它不仅会影响心脑血管健康,还容易与肾病、糖尿病等疾病相伴而生。河北省人民医院老年心脏科主任郭艺芳教授指出,针对高血压合并肾病、糖尿病、代谢综合征及外周动脉疾病等特殊人群,降压治疗的原则和药物选择有所不同。

    高血压合并肾病:CKD患者的降压目标应低于普通高血压患者,无白蛋白尿者应控制在<140/90mmHg,有白蛋白尿者应控制在<130/80mmHg。初始降压治疗首选ACEI或ARB,并根据病情联合其他降压药。

    高血压合并糖尿病:糖尿病患者的降压目标为<130/80mmHg。首选ACEI或ARB,并根据病情联合其他降压药。

    高血压合并代谢综合征:代谢综合征的治疗原则为早期干预、综合达标。治疗分为生活方式干预和药物治疗,降压药物首选ACEI、ARB。

    高血压合并外周动脉疾病:下肢PAD伴高血压患者的降压目标为<140/90mmHg。降压药物首选CCB和RASI,选择性β1受体阻滞剂也可用于治疗。

  • 高血压是一种常见的慢性疾病,其特征是动脉血压持续升高,对患者的身体健康造成严重影响。

    对于高血压患者来说,日常饮食和生活习惯的选择至关重要。咖啡作为一种常见的饮品,其摄入对高血压患者的影响备受关注。

    研究表明,咖啡中含有咖啡因等成分,可以刺激中枢神经系统,导致血压短暂或剧烈升高。尤其是对于血压较高、年龄较大、伴有肥胖等问题的患者,咖啡的摄入更容易引起血压波动。

    此外,咖啡因还会抑制钙的吸收,增加骨质疏松的风险。因此,高血压患者应尽量避免或减少咖啡的摄入。

    在日常生活中,高血压患者还应注重以下方面:

    1. 适量运动:运动可以增强心肺功能,降低血压,改善血液循环。

    2. 合理饮食:饮食应以清淡为主,避免油腻、辛辣等刺激性食物。

    3. 保持良好心态:心理压力过大也会导致血压升高,因此保持良好的心态对高血压患者至关重要。

    4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。

    5. 定期复查:高血压患者应定期复查血压,及时调整治疗方案。

  • 高血压患者应避免进食腌制咸鱼。

    高血压是一种常见的慢性疾病,其特征是动脉血压持续升高,可能引发心、脑、肾等器官的损害。高血压分为原发性和继发性两种类型,其中原发性高血压最为常见。高血压是中风、心肌梗死、心力衰竭等心脑血管疾病的重要危险因素,也是慢性肾病的主要原因之一。

    腌制咸鱼等腌制食品含有较高的钠盐,过多摄入钠盐会导致血压升高,加重高血压病情。因此,高血压患者应避免进食腌制咸鱼等高钠食品。

    除了限制高钠食物的摄入,高血压患者还应注意以下几点:

    • 低盐饮食:减少食盐摄入,每日食盐量控制在5克以内。
    • 低脂饮食:限制饱和脂肪酸的摄入,如动物脂肪、奶油等。
    • 控制体重:保持健康的体重,避免肥胖。
    • 戒烟戒酒:戒烟戒酒有助于降低心血管疾病风险。
    • 适量运动:坚持规律运动,增强体质。

    高血压患者应定期监测血压,及时发现血压波动,调整治疗方案。在医生指导下,合理使用降压药物,控制血压在理想范围内。

    高血压患者应选择正规医院就诊,在专业医生的指导下进行治疗和管理。通过合理饮食、规律运动、戒烟戒酒等生活方式干预,可以有效控制高血压,降低心脑血管疾病风险。

  • 肾脏疾病是导致高血压的重要原因之一,肾脏引起的高血压患者需要及时进行治疗,以避免病情加重。

    针对肾脏引起的高血压,治疗方法主要包括手术治疗和药物治疗。

    手术治疗是治疗肾血管性高血压的主要方法,包括肾切除、肾血管重建、自体肾脏移植以及经皮腔内肾动脉成形术、肾动脉支架成形术等介入治疗。

    药物治疗则是辅助治疗手段,适用于不适合或拒绝手术治疗的患者。常见的降压药物包括钙通道阻滞剂、受体拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂等。

    除了手术治疗和药物治疗外,对于肾实质性高血压的治疗也可以采用非药物治疗。这包括倡导健康的生活方式,消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。

    高血压患者应注意的方面包括饮食和运动、戒烟、限酒、减肥等。控制盐的摄入量是首要任务,每天不超过6克盐。同时,要限制胆固醇摄入,多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙高钾食物,并摄入足够的高质量蛋白质。

    适当的体育锻炼也是高血压患者需要注意的。推荐的运动项目包括慢跑、快步走、有氧运动、游泳等,运动频率一般为每周3到5次,每次约40分钟。

    对于肾脏引起的高血压患者,建议及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。

  • 埋线减肥作为一种流行的减肥方法,受到了许多人的青睐。然而,在埋线减肥期间进行运动,需要注意以下几个关键点,以确保减肥效果的同时,保障身体健康。

    1. 运动前应进行全面体检

    在进行埋线减肥之前,建议进行全面的身体检查,尤其是患有严重冠心病、高血压、肝炎、肾炎等疾病的人群。这些疾病可能会增加运动过程中的风险,因此在运动前需要先进行治疗,并选择一些和缓的运动项目,如散步、太极拳等。

    2. 运动量应循序渐进

    由于肥胖者平时缺乏锻炼,心肺功能和骨关节的灵活性较差,因此不建议一开始就进行高强度运动。运动量应该逐渐增加,一般需要2-4周的适应过程。

    3. 运动前做好准备活动

    每次运动前,都应该进行一些准备活动,如活动上下肢、腰部,使踝关节、腿部肌肉和肌腱充分活动开,增加肺的气体交换,提高心脏输出量,以避免肌肉、韧带拉伤和心悸气短。

    4. 运动量要适中

    运动量太小,无法达到减肥目的;运动量过大,则可能出现副作用。特别是伴有其他严重慢性疾病的肥胖者和老年人,更应该注意运动量。一般来说,运动量应控制在中等强度,青年人运动后脉搏数每分钟不超过150次,老年人以每分钟不超过110次为宜。

    5. 运动后进行放松活动

    运动结束后或运动间歇,应该进行一些放松活动,如散步、慢跑、深呼吸等,使心脏、呼吸、血压等尽快从运动状态恢复正常。

    6. 持之以恒,保持运动习惯

    体育锻炼需要持之以恒,不能三天打鱼两天晒网。家长应该督促儿童坚持锻炼,并以身作则,身体力行。

    埋线减肥期间的运动,需要注意以上几个关键点,才能确保减肥效果的同时,保障身体健康。

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