立冬，标志着冬季的开始。随着气温的下降，人体生理活动也发生着变化，许多疾病在这个季节开始多发。为了度过一个健康快乐的冬季，我们需要做好疾病预防保卫战。

一、冬季常见疾病及预防

1. 呼吸道疾病

冬季是呼吸道疾病的高发季节，如感冒、支气管炎、肺炎等。预防呼吸道疾病，首先要加强锻炼，增强体质；其次要避免到人群密集的地方；还要注意保暖，预防感冒。

2. 心血管疾病

冬季是心血管疾病的高发季节，如冠心病、高血压等。预防心血管疾病，要注意保暖，避免寒冷刺激；要规律作息，保持心情舒畅；还要定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

3. 皮肤疾病

冬季气候干燥，容易出现皮肤瘙痒、皲裂等症状。预防皮肤疾病，要注意保湿，多喝水，多吃水果蔬菜；还要注意保暖，避免皮肤干燥。

4. 骨关节疾病

冬季气温低，关节容易僵硬疼痛。预防骨关节疾病，要注意保暖，避免关节受寒；还要进行适当的运动，增强关节的柔韧性。

二、冬季养生保健要点

1. 注意保暖

冬季气温低，要注意保暖，避免感冒和呼吸道疾病。

2. 适当锻炼

冬季要进行适当的锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 调整饮食

冬季要调整饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

4. 保持心情舒畅

冬季要保持心情舒畅，避免情绪波动。

三、冬季常见疾病的治疗

冬季常见的疾病，如感冒、支气管炎等，可以通过以下方法进行治疗：

1. 感冒

感冒可以通过休息、多喝水、服用感冒药等方法进行治疗。

2. 支气管炎

支气管炎可以通过休息、多喝水、服用止咳药、雾化吸入等方法进行治疗。

39.net祝您度过一个健康快乐的冬季！

那天，我拖着疲惫的身体，踏入了京东互联网医院的大门，心中满是担忧。我来到这里，是因为我的皮肤上长出了几颗可疑的“刺瘊子”，让我既痛又痒，实在难以忍受。

在等待的过程中，我遇到了***医生，她温和的笑容让我感到一丝安慰。当我向她描述了我的症状时，她并没有急于给我开药，而是耐心地询问了我的生活习惯和病情发展。

***医生让我上传了几张照片，她仔细查看后告诉我，这很可能是刺瘊子，需要通过冷冻治疗。然而，我之前尝试过冷冻治疗，但效果并不理想。

面对我的困惑，***医生并没有放弃。她告诉我，冷冻治疗需要达到一定的深度，而且治疗期间需要坚持，每3周进行一次。她还提醒我，治疗期间不能泡脚，以免影响治疗效果。

在***医生的鼓励下，我开始了新一轮的治疗。虽然过程痛苦，但我坚持了下来。每当我感到疲惫时，***医生的话语总会在我耳边响起：“坚持就是胜利。”最终，我的刺瘊子渐渐消失了，皮肤也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，一个好的医生不仅要有专业的知识，更要有耐心和关心。感谢***医生，让我在京东互联网医院找到了希望。

随着冬季的到来，冻疮这种常见的皮肤病也逐渐增多。冻疮是由于寒冷刺激引起的局部皮肤损伤，常见于手、足、鼻尖、耳廓等部位。那么，郑州治疗冻疮哪家医院比较好呢？河南中都皮肤病医院专家为您解答。

河南中都皮肤病医院是一家集临床、科研、预防为一体的国际化、现代化大型皮肤病专科医院。医院拥有一批国内著名的皮肤科专家，凭借丰富的临床经验和先进的诊疗技术，为众多冻疮患者带来了福音。

冻疮的治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：根据病情轻重，医生会开具相应的药物，如外用冻疮膏、口服活血化瘀药物等。

2. 物理治疗：如红外线照射、局部按摩等，可以促进血液循环，缓解症状。

3. 保暖措施：注意保暖，避免寒冷刺激，穿着合适的衣物和鞋袜，避免潮湿。

4. 日常保养：保持皮肤干燥，适当增加运动，促进血液循环。

河南中都皮肤病医院在冻疮治疗方面具有以下优势：

1. 专业的专家团队：医院拥有一批国内著名的皮肤科专家，为患者提供专业的诊疗服务。

2. 先进的诊疗技术：医院引进了先进的诊疗设备和技术，为患者提供精准的诊断和治疗。

3. 温馨的就医环境：医院环境优美，设施齐全，为患者提供舒适的就医体验。

4. 透明规范的收费：医院收费透明，严格按照国家标准执行，让患者放心就医。

总之，河南中都皮肤病医院是郑州治疗冻疮的理想选择。如果您或您的家人患有冻疮，不妨来这家医院咨询就诊。

我是一个在深圳市生活的年轻人，最近我遇到了两个皮肤问题，一个是脸颊上的冻疮，另一个是下巴的疤痕。每年冬天，我都会在脸颊上长冻疮，虽然它们通常会在春天自然消失，但今年的冻疮却留下了痘痘和黑斑。同时，我的下巴上有一块疤痕，是一年前骑滑板车摔倒时留下的。最近，这块疤痕上长出了小白头痘痘，非常烦人。

我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。首先，我详细描述了我的症状，并上传了照片。医生很快回复了我，建议我使用夫西地酸涂抹下巴的痘痘，使用氢醌涂抹脸颊的黑斑，并且告诉我冻疮的防治主要是保暖。对于饮食方面，医生说正常饮食就行，没有特别的要求。

我非常感谢医生的建议和帮助。通过这次线上问诊，我不仅解决了皮肤问题，也体验到了互联网医院的便利和高效。现在，我可以安心地等待皮肤恢复健康了。

冬季寒冷时节，冻疮成为困扰许多家长和孩子的常见问题。冻疮是一种因寒冷刺激引起的皮肤病，尤其在户外活动时间过长或未做好保暖措施时更容易发生。本文将为您介绍冻疮的成因、预防措施以及有效的局部按摩方法，帮助您和宝宝远离冻疮的困扰。

一、冻疮的成因

冻疮的发生与寒冷、潮湿以及局部血液循环不良有关。当人体长时间处于低温环境中，皮肤血管会收缩，血液流量减少，导致局部组织缺血缺氧，细胞受损，最终引发冻疮。此外，体质虚弱、患有贫血、内分泌障碍等疾病的人群更容易发生冻疮。

二、预防冻疮的措施

预防冻疮的关键在于做好保暖措施和保持局部血液循环。以下是一些有效的预防措施：

• 穿着保暖的衣物，避免长时间在寒冷环境中活动。
• 保持手脚干燥，及时更换潮湿的鞋袜。
• 适当进行局部按摩，促进血液循环。
• 加强营养，提高身体抵抗力。

三、局部按摩预防冻疮

局部按摩是预防冻疮的有效方法之一。以下是一些简单的按摩方法：

• 手部按摩：双手合掌，摩擦至发热，然后相互摩擦手背，重复15-20次。
• 脚部按摩：屈膝，脚心相对，用手掌按摩脚心，重复15-20次。
• 腿部按摩：坐床上，腿部伸直，用手掌从大腿根部向下摩擦至足踝，重复15-20次。
• 臂部按摩：一手握住另一手手腕内侧，从手腕向上摩擦至肩膀，然后翻过肩膀，向下摩擦至手背，重复15-20次。

通过以上方法，可以有效预防冻疮的发生，让您和宝宝度过一个温暖舒适的冬季。

那天，阳光明媚，我带着1岁半的儿子小强来到了京东互联网医院进行线上问诊。小强的右手食指红肿了一周，我们初步判断可能是因为蚊虫叮咬，但考虑到疫情原因，我们还是决定先咨询医生。

医生***在了解了我的情况后，耐心地询问了细节，并告知我需要详细查看病例才能给出准确诊断。我上传了病例资料，等待了片刻，医生给出了回复。他说，小强的症状更像是冻疮，并给出了相应的建议。

医生***不仅给出了用药建议，还详细解释了冻疮的形成原因和注意事项。他告诉我，冻疮是因为肢体长期暴露于寒冷、潮湿的环境中，导致皮肤血管痉挛收缩，组织缺氧，进而引起细胞损伤。他还提醒我，周围血液循环不良、缺乏运动、手足多汗、营养不良、贫血、鞋袜过紧等都可能加重病情。

在医生***的建议下，我开始给小强涂抹喜疗妥软膏，并注意保暖和适当活动。一周过去了，小强的手指红肿情况明显好转。我感到非常欣慰，也对医生***的医术和专业态度感到钦佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业知识和耐心解答，让我在疫情期间也能得到及时、准确的医疗帮助。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我一样的患者受益。

那天，我手上的冻疮破了，心里满是焦虑。看着照片，我立刻打开了京东互联网医院，点进了皮肤科医生的在线咨询。医生***非常耐心，看到照片后立刻给出了建议：“可以碘伏消毒无菌注射器抽出水疱。”

我犹豫了一下，问：“无烟区医院，还是在家就可以？”医生回复：“看到了，抽这个到医院。挂什么科？”我回答：“皮肤科。”医生又问：“自己在家可以抽吗？”我有些不确定，医生安慰我说：“好的，自己能够操作就行，少碰水。”

那一刻，我感受到了线上问诊的便捷与温暖。医生的专业和耐心让我感到安心，也让我明白了，无论身在何处，医疗资源都可以触手可及。

后续，我按照医生的指导进行了处理，心里满是感激。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的理解。

那个阳光明媚的午后，我带着宝宝踏上了线上问诊的旅程。宝宝脸上突然出现的疙瘩让我心头一紧，生怕是严重的疾病。在京东互联网医院，我找到了一位皮肤科的专业医生。

医生首先耐心询问了我的宝宝的症状，详细了解了疙瘩出现的时间、变化过程以及是否有其他不适。经过一番询问，医生初步判断宝宝可能是冻疮。医生告诉我，冻疮通常发生在寒冷交替的季节，而且绝大多数的冻疮都是自愈性的，自然恢复过程大概在1到3个星期左右。

医生还告诉我，为了加快冻疮的好转，可以使用药物治疗。他推荐了地奈德乳膏或丁酸氢化可的松，并详细说明了用药方法和注意事项。医生的专业和耐心让我倍感安心。

在医生的指导下，我开始给宝宝用药。虽然治疗过程略显漫长，但宝宝的脸颊逐渐恢复了往日的红润。在此期间，医生还多次回访，了解宝宝的病情变化，并给予专业的建议。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生的专业素养、耐心和细致让我对医生充满了信任。在此，我想对京东互联网医院的医生们说一声：谢谢你们，是你们让我的宝宝健康快乐地成长。

冻伤是我们在寒冷季节常见的一种损伤，它不仅会给我们的生活带来不便，严重时甚至可能危及生命。因此，了解冻伤的预防和急救方法显得尤为重要。

冻伤的发生与寒冷、潮湿、局部血液循环不良以及人体抵抗力下降等因素有关。根据损伤程度的不同，冻伤可以分为冻疮、局部冻伤和冻僵三种类型。

一、冻疮

冻疮常见于手、足、耳廓等部位，表现为局部发红、肿胀、发痒或刺痛，严重时可能出现水泡、糜烂或结痂。对于冻疮的治疗，可以在局部涂抹冻疮膏，对于糜烂处，可以涂抹抗菌类和可的松类软膏。

二、局部冻伤

局部冻伤多发生在0℃以下，缺乏防寒措施的情况下，耳部、鼻部、面部或肢体受到冷冻作用发生的损伤。根据损伤程度，局部冻伤可以分为四度：

一度冻伤：局部皮肤出现斑块状的蓝紫色，红肿、发痒、刺痛和感觉异常。

二度冻伤：局部皮肤红肿、发痒、灼痛，早期出现水泡。

三度冻伤：局部皮肤由白色逐渐变为蓝色，再变为黑色。感觉消失，周围组织出现水肿和水泡，疼痛剧烈。

四度冻伤：伤部的感觉和运动功能完全消失，呈暗灰色。交界处可能出现水肿和水泡。

发生冻伤时，如果有条件，可以让患者进入温暖的房间，给予温暖的饮料，使患者的体温尽快提高。同时将冻伤的部位浸泡在38℃～42℃的温水中，水温不宜超过45℃，浸泡时间不能超过20分钟。如果冻伤发生在野外无条件进行热水浸浴，可以将冻伤部位放在自己或救助者的怀中取暖，同样可起到热水浴的作用，使受冻部位迅速恢复血液循环。

三、冻僵

冻僵是指人体遭受严寒侵袭，全身降温所造成的损伤。伤员表现为全身僵硬，感觉迟钝，四肢乏力，头晕，甚至神志不清，知觉丧失，最后因呼吸循环衰竭而死亡。

发生冻僵的伤员已无力自救，救助者应立即将其转运至温暖的房间内，搬运时动作要轻柔，避免僵直身体的损伤。然后迅速脱去伤员潮湿的衣服和鞋袜，将伤员放在38℃～42℃的温水中浸浴；如果衣物已冻结在伤员的肢体上，不可强行脱下，以免损伤皮肤，可连同衣物一起浸入温水，待解冻后取下。

　　时尚，是女性永恒的追求。从精美的包包到优雅的头饰，从时尚的太阳镜到性感的内衣，各式各样的时尚元素汇聚成了女性独特的魅力。然而，你是否知道，这些美丽的时尚装束背后，隐藏着诸多健康危机？

　　首先，让我们来看看大号手提包。长时间背着重重的包包，会对颈椎、肩膀和脊椎造成压力，导致脊椎侧弯、肩周炎等问题。相比之下，双肩包能更均匀地分散压力，保护脊椎健康。

　　接下来，谈谈超大的太阳镜。过重的太阳镜会压迫太阳穴和鼻梁软骨，引发头痛。此外，过深的镜片颜色会阻挡紫外线，增加白内障等眼科疾病的风险。

　　再来看看小号文胸。过小的文胸会影响呼吸，降低大脑供氧量，影响抗压能力。建议选择合适尺寸的文胸，既能展现身材，又能保持健康。

　　太紧的腰封会挤压内脏，影响消化和新陈代谢。建议选择宽松的腰带，保持身体舒适。

　　紧身铅笔裤会影响淋巴循环，导致毒素堆积。建议选择有弹性的面料，并注意保暖，预防炎症。

　　高跟鞋虽然能提升气质，但长时间穿着会对脊椎造成压力，增加患关节炎的风险。建议选择坡度适中的鞋子，并注意交替穿着。

　　四季裙装虽然时尚，但容易受寒，引发上呼吸道感染、关节炎等问题。建议根据天气变化适时增减衣物，保持温暖。

　　除了以上提到的时尚装束，还有许多其他因素会影响女性健康。例如，不合理的饮食、缺乏运动、精神压力等。为了保持健康，女性需要关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，并定期进行体检。