吸烟，这个看似无害的生活习惯，其实对人体的危害远超我们的想象。除了与呼吸疾病和肺癌密切相关外，吸烟还会增加患风湿性关节炎的风险，甚至导致骨髓损伤和加重肌肉疼痛。

风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍。研究表明，吸烟会使患风湿性关节炎的风险增加一倍。这是因为吸烟会破坏关节软骨，导致关节炎症和疼痛。

此外，吸烟还会导致骨髓损伤。骨髓是人体产生红细胞、白细胞和血小板的地方。吸烟会破坏骨髓的结构和功能，导致骨髓损伤和功能障碍。

吸烟还会加重肌肉疼痛。尼古丁会刺激大脑，导致疼痛感增强。同时，吸烟会减少肌肉组织中的血供，导致肌肉损伤和疼痛。

那么，如何预防这些吸烟带来的危害呢？首先，戒烟是预防这些危害最有效的方法。其次，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等。此外，可以寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。

总之，吸烟对人体的危害不容忽视。为了我们的健康，请远离烟草，拥抱健康的生活方式。

肥胖人群更容易患上骨性关节炎，这一结论已得到流行病学研究的证实。肥胖不仅会增加膝关节的机械性压力，还会引发全身代谢问题，从而增加患骨关节炎的风险。研究发现，肥胖女性膝关节骨性关节炎的发病率是正常体质量女性的4倍。此外，脂肪分布与骨性关节炎的发生也存在相关性，腰部脂肪过多会增加髋、膝关节骨性关节炎的风险。

骨性关节炎，又称“骨刺”或“骨质增生”，是一种常见的关节疾病。其根本原因是关节软骨的破坏，导致关节疼痛、僵硬和活动受限。为了预防骨性关节炎，应减轻体重、避免穿高跟鞋、保护关节免受损伤，并注意日常保养。

治疗骨性关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、软骨保护剂等。物理治疗包括热敷、按摩、牵引等。手术治疗适用于关节严重畸形或功能丧失的患者。

在日常生活中，应避免关节受到反复的冲击力或扭力，减少频繁登高运动。对于半月板损伤、关节韧带损伤和关节周围畸形等问题，应及时就医，进行相应的治疗。

总之，肥胖人群应重视骨性关节炎的预防，保持健康的体重，积极参与体育锻炼，养成良好的生活习惯，以降低患病风险。

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，关节疾病已不再是老年人的专属，越来越多的年轻人也开始饱受关节疼痛的困扰。其中，感冒引起的关节炎问题不容忽视。

故事的主人公是小明，一名25岁的上班族。最近，他连续感冒了一周，虽然症状有所缓解，但总觉得双腿疼痛，尤其是上下楼梯时更加明显。经过检查，小明被诊断为“膝关节滑膜炎”。

膝关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，其发病原因与感染、创伤、代谢紊乱等因素有关。感冒作为一种常见的呼吸道感染疾病，其病原体可能通过血液循环进入关节，引发滑膜炎。小明的情况就是这样，感冒病毒通过血液侵入关节，导致滑膜充血、渗出，从而引发膝关节滑膜炎。

专家指出，膝关节滑膜炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、激素等，用于缓解疼痛和炎症。物理治疗包括热敷、按摩、理疗等，有助于改善关节功能。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

除了药物治疗和物理治疗外，日常生活中的保养也非常重要。患者应避免过度劳累，注意保暖，保持关节功能位，进行适当的关节锻炼。此外，合理饮食、加强锻炼、保持良好的生活习惯，都有助于预防关节疾病的发生。

除了膝关节滑膜炎外，感冒还可能引发其他关节疾病，如髋关节滑膜炎、踝关节滑膜炎等。因此，当出现感冒症状时，应及时就医，避免病情加重。

为了预防关节疾病，我们应从以下几个方面入手：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 加强体育锻炼，增强身体素质。
• 注意保暖，避免关节受凉。
• 合理饮食，保证营养均衡。
• 定期体检，及时发现并治疗关节疾病。

随着年龄的增长，许多老年人都会出现腿脚不利索的情况。有人认为这是骨质疏松或关节炎引起的，但事实上，腿脚的不适可能与外周动脉病变等血管问题有关。

外周动脉病变的早期症状轻微，容易被忽视。特别是老年患者，由于长期慢性腰腿痛，往往对腿脚症状置之不理，导致血管病变越来越严重。

血管硬化是导致外周动脉病变的主要原因。血管硬化会导致动脉弹性降低、管腔狭窄和闭塞，从而引起血流动力学改变，导致组织缺血缺氧，引发心梗、中风和下肢缺血等症候群。

外周动脉疾病以下肢动脉（尤其是髂、股动脉）狭窄和闭塞较为多见。早期症状包括下肢发凉、麻木和间歇性跛行。如果不及时治疗，可发展为持续性疼痛，甚至肢体坏疽。体检时，下肢动脉搏动减弱或消失。

以下症状提示可能存在外周动脉病变，建议及时就医：

• 臀部、大腿、小腿肌肉活动后疼痛无力
• 腿部麻木无力
• 小腿和脚部发凉，怕冷
• 腿部皮肤颜色变化
• 腿脚毛发脱落
• 脚指甲生长变慢
• 腿部皮肤薄而发亮
• 腿脚脉搏变微弱

预防和治疗外周动脉病变，建议：

• 保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、控制饮食、规律运动等
• 定期进行血管检查，早期发现并治疗血管病变
• 遵医嘱，规范用药
• 注意保暖，避免受寒
• 适当进行康复锻炼

随着秋风送爽，秋意渐浓，我们迎来了美丽的秋季。然而，对于患有风湿性关节炎的患者来说，秋季的到来却并非那么美好。因为秋季的气候变化，温差大、湿度高，容易导致风湿性关节炎病情的复发或加重。为了帮助患者更好地应对秋季，以下将从疾病预防、日常保养、治疗建议等方面进行详细介绍。

一、疾病预防

1. 避免风寒湿邪侵袭：秋季天气变化多端，患者应尽量避免受寒、淋雨和受潮。关节处要注意保暖，穿着合适的衣物，避免湿衣、湿鞋、湿袜。不要贪凉受露，避免暴饮冷饮。此外，劳动或运动后，不要立即洗澡，以免感冒。

2. 加强锻炼，增强体质：坚持体育锻炼，如气功、太极拳、保健体操等，有助于增强体质，提高抗病能力。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也有助于预防疾病。

3. 预防和控制感染：有些风湿性关节炎患者是在感染性疾病后发病的，如扁桃体炎、鼻窦炎等。因此，预防和控制感染对于风湿性关节炎患者至关重要。

二、日常保养

1. 保暖：秋季气温逐渐降低，患者应注意保暖，避免关节受凉。可以穿着保暖衣物，使用热水袋等保暖工具。

2. 适度运动：适量运动有助于缓解关节疼痛，提高关节活动能力。但运动量不宜过大，以免加重病情。

3. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于减轻病情。患者可以尝试进行心理疏导，如与家人朋友聊天、参加社交活动等。

三、治疗建议

1. 药物治疗：根据病情，医生会为患者开具相应的药物，如非甾体抗炎药、镇痛药等。患者需按照医嘱服用。

2. 物理治疗：物理治疗有助于缓解关节疼痛，改善关节功能。常用的物理治疗方法包括热敷、按摩、超声波等。

3. 中医治疗：中医治疗风湿性关节炎有较好的疗效，常用的治疗方法包括针灸、推拿、拔罐等。

总之，秋季是风湿性关节炎患者需要特别注意的季节。通过合理的预防、保养和治疗，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

那天，我像往常一样忙碌地工作着，直到晚上，我突然感到右腿膝盖内侧靠前的部位一阵剧痛，弯曲或者用力时尤其明显。一开始我以为只是简单的扭伤，没太在意，但第二天起来疼痛却加剧了。我意识到，这并非小事。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院找到了一位关节科的医生。医生详细询问了我的症状，包括疼痛的时间、程度以及日常活动情况。我如实回答后，医生根据我的症状，初步判断可能是鹅足炎肌肉附着点牵拉损伤，关节滑膜炎筋膜炎可能。

医生给出了治疗方案：注意休息，避免受凉劳累，戴护膝保护，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂止痛活血化瘀，疼痛重时服用塞来昔布或双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，配合艾灸熏蒸红外线理疗舒筋活络治疗。我按照医生的建议，开始进行治疗。

在治疗过程中，医生一直保持着耐心和细致，他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节，提醒我要注意饮食，保持良好的作息。在医生的指导下，我逐渐感受到了疼痛的减轻。

经过一段时间的治疗，我的疼痛症状明显减轻，医生告诉我，肌肉附着点牵拉损伤，积极治疗大约5-7天左右就能恢复，如果有半月板韧带伤，恢复可能会慢一些。听到这个消息，我感到非常欣慰，也对医生的诊断和治疗充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心细致的服务让我倍感温暖。在此，我想对那位医生说一声：谢谢您，您的专业和关心让我重拾了健康。

那是一个普通的周五，我，一个普通的四平市民，像往常一样忙碌着。突然，一阵刺骨的关节疼痛让我停下了手中的活。自从去年12月在四平市中心人民医院确诊为关节炎后，这种疼痛对我来说已经司空见惯。然而，这次我感觉有些不同，我决定去找医生寻求帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。与医生沟通的过程中，我感受到了前所未有的便捷。医生非常专业，询问了我的病情后，立刻给出了诊断和治疗方案。他说，我的关节炎已经进入了稳定期，可以继续使用羚贝止咳糖浆进行控制。

医生还告诉我，互联网医院不仅可以让我在家就能得到专业医生的诊断，还可以在线上完成开方、药品配送等流程。这让我感到非常惊喜，因为这样一来，我就不用再为去医院排队、买药而烦恼了。

在医生的帮助下，我成功在线上完成了药品的预约和购买。用药期间，医生还多次与我沟通，了解我的病情变化。他的耐心和专业让我对关节炎的治疗充满了信心。

如今，我的关节炎已经得到了很好的控制，生活也恢复了正常。这一切都得益于京东互联网医院提供的便捷医疗服务。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜这份便捷和健康。

随着气温逐渐降低，冬季的寒冷天气给人们的健康带来了诸多挑战。尤其是膝关节，作为人体最重要的负重关节之一，更容易受到寒冷天气的影响，引发疼痛和不适。

膝关节疼痛的主要原因之一是骨性关节炎。这是一种常见的退行性疾病，随着年龄的增长，关节逐渐老化，导致关节软骨磨损，骨质增生，关节间隙变窄，最终引发疼痛、肿胀、活动受限等症状。老年人由于关节老化程度更高，更容易受到骨性关节炎的困扰。

除了骨性关节炎，滑膜炎也是膝关节疼痛的常见原因。滑膜炎是滑膜炎症的一种，多见于中青年人群，尤其以运动员、舞蹈演员等职业人群较为常见。滑膜炎会导致关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，严重时甚至会导致关节畸形。

为了预防膝关节疼痛，我们首先要加强膝关节的保护。在寒冷的天气里，要注意保暖，避免膝关节受凉。其次，要适当进行体育锻炼，增强关节的稳定性和灵活性。游泳、骑自行车等运动对膝关节的损伤较小，是比较适合的运动方式。此外，还要注意饮食，多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，以促进骨骼健康。

如果出现膝关节疼痛的症状，要及时就医。医生会根据症状和检查结果，制定相应的治疗方案。对于骨性关节炎，常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。对于滑膜炎，常用的治疗方法包括药物治疗、关节注射、关节镜手术等。

总之，冬季要注意膝关节的保暖和保养，预防膝关节疼痛的发生。如果出现疼痛症状，要及时就医，避免病情加重。

想要拥有一双美美的鞋子，却没想到却带来了膝盖疼痛的困扰？其实，选鞋、穿鞋都有很多讲究。

首先，鞋跟过高是导致关节疼痛的主要原因之一。宫本晋次指出，穿鞋导致膝盖痛的主要原因是过于注重外观，忽略了是否与自己的脚型相匹配。例如为了美观，穿尖头细高跟鞋，致使无法正常运用脚部肌肉来支持身体，身体难以保持平衡，给膝盖施加额外负担，从而导致膝痛。而膝部压力过大是导致关节炎最直接的原因之一。即使是看起来较稳健的粗跟高跟鞋，对膝关节造成的压力也不小。

其次，鞋太松，重心不稳也是导致膝盖疼痛的原因之一。有的人鞋子穿松、穿旧了之后也不舍得扔，或者穿鞋的时候不把鞋带系紧。其实如果鞋子过松，就如同穿拖鞋一样，不能为足部提供足够的支撑力。行走时，身体重心会不自觉地向前倾，膝盖习惯性弯曲，大大增加关节所承受的压力，容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎，长此以往，脚踝与膝盖骨头之间的软骨组织会退化。

此外，鞋底硬，也会加重膝骨关节炎。穿着底硬的鞋子时，膝盖要比在光脚走路、穿人字拖或平底鞋时多承受7%~15%的压力。

那么，如何选择合适的鞋子，避免膝盖疼痛呢？首先，鞋跟最好不要超过3厘米，如果鞋跟高于5厘米，应尽量选择鞋帮高度超过踝关节的款式。其次，在挑选鞋子时，要注意鞋尖部分不能过紧，但是鞋后跟部分一定要牢牢地“抓住”脚部。穿着时，鞋带要系紧，以脚趾可以活动、大脚趾可以自然拱起、但脚跟不会移动为准，抬脚、脚向后蹬地时，鞋子也不应脱离脚。

除了选择合适的鞋子外，日常生活中也要注意膝盖的保养。例如，加强腿部肌肉的力量训练，保持适当的体重，避免长时间站立或行走，定期进行膝盖的按摩和拉伸等。

总之，选择合适的鞋子，注意日常保养，才能远离膝盖疼痛的困扰。

　　五四青年节，我们祝愿广大青少年健康成长，充满活力。然而，生活中总有一些疾病偏爱年轻人，青少年特发性关节炎（SJIA）便是其中之一。近日，美国食品药品监督管理局（FDA）传来喜讯，一种名为托珠单抗（Actemra）的新药于4月15日获准用于治疗活动期全身型青少年特发性关节炎。

　　青少年特发性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响关节，可导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。根据病变关节的数量和范围，可分为少关节炎型、多关节炎型和全身型。其中，全身型关节炎症状最为严重，可伴有发热、皮疹、淋巴结肿大等全身症状。

　　目前，青少年特发性关节炎的病因尚不明确，可能与遗传、感染等因素有关。由于缺乏针对性的治疗方法，患者常常遭受病痛的折磨。

　　托珠单抗是一种人源化抗人白介素-6受体的单克隆抗体，可抑制白介素-6的活性，从而减轻炎症反应。临床试验表明，托珠单抗对治疗青少年特发性关节炎具有良好的疗效和安全性。

　　除了药物治疗，青少年特发性关节炎的治疗还包括物理治疗、康复训练、健康教育等。物理治疗可帮助患者保持关节活动度，减轻疼痛和僵硬。康复训练则有助于提高患者的日常生活能力。此外，患者还需保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，预防感染。

　　青少年特发性关节炎是一种严重的疾病，需要及早诊断和治疗。如有相关症状，请及时就医，以免错过最佳治疗时机。