那是一个晴朗的周末，我坐在家中，通过网络平台预约了***医生的线上问诊服务。屏幕那头，我看到了一位亲切的医生，她耐心地听我讲述了我的病情，并给出了专业的建议。

我告诉她，我一直在服用葡萄籽片，但不确定是否可以长期食用。医生告诉我，葡萄籽片具有抗氧化作用，可以长期食用，但最好在医生指导下进行。

在接下来的对话中，医生为我提供了许多有益的建议。她告诉我，要关注维生素D和益生菌的摄入，减少麸质的摄入，并推荐了一些营养补充剂和健康食品。

医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。她不仅为我提供了治疗建议，还鼓励我积极面对生活，保持良好的心态。

这次线上问诊让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我们可以足不出户就能享受到专业的医疗服务。

那是一个普通的周末，我像往常一样，在厨房里忙碌着准备晚餐。突然，一阵剧烈的胃痛袭来，让我忍不住捂住肚子，弯下了腰。

‘这胃痛是怎么回事？’我心里暗自嘀咕，想起前些日子去药店买了多潘立酮，可吃了几天，疼痛依旧没有缓解。

‘医生，我胃痛已经一周了，吃多潘立酮也没用，怎么办？’我忍不住向京东互联网医院的医生咨询。

‘胃痛，是绞痛吗？’医生的声音透过屏幕传来，听起来很专业。

‘是的，绞痛。’我回答。

‘最近有吃辣和冰吗？’医生又问。

‘有啊，最近天气热，我总是忍不住吃点冰的东西。’我如实回答。

‘那你的治疗方案是这样的：泮托拉唑，早餐前半小时1粒，1天1次；铝镁加混悬液，餐后1小时服用1袋，1天3次；马来酸曲美布汀，饭前半小时服用1片，1天3次。’医生详细地告诉我。

‘另外，还有一些生活建议：清淡易消化饮食，禁忌生冷辛辣刺激饮食和饮酒熬夜。平常多吃新鲜水果预加热（推荐的水果葡萄，草莓，苹果，香蕉，芒果）和蔬菜，胃部不适时减少米饭和坚硬难消化食物的摄入，建议喝粥（小米南瓜粥和山药粥）吃面条（软），吃馒头蔬菜都是可以的。每次进餐不宜过饱，5分就行。’医生继续说。

听到这里，我心中一阵暖流，觉得这个医生真的很贴心，不仅给我开了药，还给我提供了这么多生活建议。

‘ok，谢谢医生。’我感激地说。

‘不客气，祝你早日康复。’医生微笑着回答。

从那天起，我开始按照医生的建议进行治疗和生活。虽然胃痛并没有立刻消失，但疼痛程度明显减轻了。我开始慢慢调整饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。渐渐地，我的胃痛消失了，生活也恢复了正常。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我在心里默默想。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我庆幸地说。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我向身边的朋友推荐。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我最后说。

我总是感觉自己抵抗力很差，总是容易生病。每次去医院，医生都说可能是营养不良。于是，我决定在京东互联网医院咨询一下专业的营养科医生，看看该怎么补充营养。

我记得那天早上，我一边喝着热水，一边打开了京东互联网医院的APP。输入了我的问题后，很快就有了一位医生接待了我。她的名字叫李医生，声音温柔而专业。

李医生首先问了我的身高体重，评估了一下我的基本情况。然后，她详细询问了我的症状，包括体质虚弱、营养不良、白细胞低等问题。我一一回答了她，感觉她非常关心我的健康状况。

在了解了我的情况后，李医生建议我可以考虑补充营养粉。她解释说，营养粉可以帮助我增强免疫力，促进疾病恢复。同时，她也强调了生活习惯的重要性，包括合理饮食、增加运动、戒烟限酒、心理平衡等方面。

我听了李医生的建议，决定试试看。李医生推荐了安素肠内营养粉，并告诉我如何正确使用。她的耐心和专业让我感到非常安心和放心。

在接下来的几周里，我按照李医生的建议，规律地服用营养粉，并注意改善自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。抵抗力增强了，生病的次数也减少了。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗咨询服务，还让我意识到健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很好，值得信赖！

宝贝的生长发育是家长们关注的焦点，而身高更是衡量孩子健康成长的指标之一。许多父母担心孩子的身高落后于同龄人，担心孩子输在起跑线上。那么，如何判断孩子的身高是否正常？又有哪些原因会导致孩子身高不达标呢？本文将为您详细解答。

一、如何判断孩子身高是否正常

1. 基准数据

出生后头3个月，平均每月长3.5厘米；出生后3-6个月，平均每月长2.0厘米；出生后6-12个月，平均每月长1.0-1.5厘米。

2. 平均增长速度

宝贝出生第一年平均共长25厘米，第二年平均共长10厘米，第3年平均长8厘米。如果你的宝贝增长速度低于上述值的70%，那么可以判断为长得慢。

二、导致孩子身高不达标的原因及对策

1. 家族性矮小

家族性矮小是由于遗传基因所引起的矮小，表现为生长速度正常，但始终处于低限。对策：合理营养、经常运动、保证充足睡眠、保持精神愉快、找专科医生检查。

2. 小于胎龄儿

小于胎龄儿是指出生体重小于2.5公斤或身长低于47厘米的婴儿。对策：加强喂养、生长激素治疗。

3. 营养不良

营养是宝贝长高的物质基础，3岁前是宝贝第一个生长高峰期。对策：合理喂养、培养良好饮食习惯。

4. 严重疾病

某些先天性疾病会影响孩子的正常发育。对策：及早发现病因，积极治疗原发病。

5. 内分泌疾病

1) 先天性甲状腺功能低下症：通过足跟血检查进行筛查，一旦确诊立即治疗。

2) 生长激素缺乏症：采用生长激素治疗，第一年可长12-13厘米。

对于3-6岁的儿童来说，偏食是一个普遍存在的问题，许多家长为此头疼不已。偏食不仅会导致孩子营养不良，更严重的是，它还会影响孩子的免疫力，增加感染呼吸道疾病的风险。本文将介绍几种具有强大免疫能力的食物，帮助家长们应对孩子偏食的问题。

蛋、奶类：免疫系统的基础

蛋和奶类是优质的蛋白质来源，它们是构建和维护免疫系统的基石。鸡蛋、牛奶和配方奶都是不错的选择。配方奶不仅含有丰富的蛋白质，还含有各种营养素，对孩子的生长发育至关重要。

谷类：提升肠道免疫功能

谷类食物，如米饭和面条，富含碳水化合物和膳食纤维，有助于巩固肠道免疫功能。同时，谷类还含有维生素E，缺乏维生素E会导致免疫力下降，容易生病。

肉类：防止疾病反复

肉类是锌、铁、钙等矿物质的重要来源。这些矿物质对孩子的生长发育和免疫系统至关重要。如果孩子不喜欢吃肉，容易导致缺锌、缺铁，从而影响免疫力，容易感冒发烧。

海鲜类：影响免疫活性细胞

海鲜类食物，如带鱼和虾，富含维生素和矿物质，有助于调节免疫功能，提升免疫力。此外，海鲜还有助于补脑。

蔬果类：维持人体正常免疫功能

蔬果类食物富含维生素C，能够维持人体正常的免疫功能，促进铁的吸收。缺乏蔬果会导致免疫力下降，容易贫血。

除了选择合适的食物，家长们还需要采取一些措施来帮助孩子克服偏食：

1. 从心理上准备吃饭

在饭前提前告知孩子即将开饭，让他们从玩闹中安静下来，洗手、就坐，为吃饭做好准备。

2. 让孩子专心吃饭

避免让孩子一边吃饭一边看电视，确保孩子有固定的吃饭时间，家长也要以身作则。

3. 从少到多

开始时可以少量分量鼓励孩子尝试各种食物，不要对孩子过分苛求。

4. 餐桌上的赞美

用语言赞美孩子不愿吃的食物，并带头品尝，但不要表现得过分积极。

5. 变化花样

经常变换菜式，防止孩子对某种食物产生厌烦心理。

6. 将食材“藏”起来

将蔬菜等孩子不爱吃的食物藏在食物中，如包饺子、包子等。

7. 食物的颜色要美丽

将菜做得漂亮些，吸引孩子的注意力。

8. 慢慢尝试怪味食材

一些有辣味、苦味的蔬菜，可以慢慢尝试，让孩子慢慢适应。

随着夏季的到来，高温天气给人们的日常生活带来了诸多不便，其中牛奶的储存问题尤为突出。牛奶作为日常生活中常见的饮品，富含丰富的营养元素，是补钙的佳品。然而，如果不注意正确的储存方法，牛奶中的营养成分就会受损，甚至可能影响身体健康。

那么，夏季如何正确储存牛奶呢？以下是一些需要注意的事项：

首先，过低的温度会破坏牛奶中的营养成分。有些人喜欢将牛奶冰冻保存，但事实上，当牛奶温度低于零摄氏度时，其中的脂肪、蛋白质会分离，酪蛋白凝结成粉状，导致口感和营养价值的下降。长期饮用冰冻牛奶，还可能引发胃肠道疾病，如胃及十二指肠溃疡、胆囊炎、肠炎等。因此，牛奶不宜冷冻，应放入冰箱冷藏保存。

其次，鲜牛奶应避免暴晒或照射灯光。日光和灯光会破坏牛奶中的多种维生素，尤其是B族维生素。新鲜牛奶在阳光下照射一分钟以上，B族维生素会迅速消失；即使在微弱的阳光下，6个小时后B族维生素也仅剩一半。因此，鲜牛奶应放置在阴凉处，最好存放在冰箱中。

此外，牛奶在冰箱中保存时，需要封口，避免其他气味串入。同时，倒出牛奶后，应盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子，以免污染。

最后，要注意牛奶标签上的存储条件。需要冷藏的鲜奶、酸奶不宜久置于常温下，尤其是配送上门的牛奶，应在早上尽快饮用，避免晚上饮用后变质。

总之，夏季牛奶的储存非常重要，正确的储存方法可以保证牛奶的营养价值，保障人们的身体健康。

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现白发，这让许多人感到焦虑。那么，为什么会出现白发？如何预防白发的产生？接下来，我们就来聊聊这个话题。

首先，我们需要了解，白发是由于发囊根部的黑色素细胞停止制造黑色素导致的。这种变化随着年龄的增长而逐渐发生。那么，是什么原因导致黑色素细胞停止工作呢？

1. 遗传因素：家族中有白发的病史，会增加年轻人出现白发的风险。

2. 精神压力：长期的精神压力会损害黑色素细胞，导致白发产生。

3. 营养不良：缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素和微量元素等，会导致黑色素细胞无法正常工作。

4. 疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、白癜风等，也可能导致白发。

那么，如何预防和治疗白发呢？

1. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持心情舒畅。

2. 均衡饮食：保证营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。

3. 避免染发、烫发：这些化学物质会损害发囊，导致白发。

4. 定期检查：及时发现并治疗可能导致白发的疾病。

5. 如果白发数量较多，可以考虑使用药物治疗，如米诺地尔等。

总之，白发是一种常见的现象，我们无需过度焦虑。通过了解原因，并采取相应的预防措施，我们可以减少白发的产生。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一把掉落的头发，心里五味杂陈。

“哎呀，这头发怎么掉得这么厉害？”我自言自语，心里充满了焦虑。以前我从不注意这些，但现在，看着镜子中越来越稀疏的头顶，我意识到问题的严重性。

“得找个医生看看。”我决定。

我打开了京东APP，搜索“脱发治疗”，很快就找到了京东互联网医院。我点进去，看到了一个全职医生的在线咨询服务，便毫不犹豫地预约了。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“您一天大概掉多少根头发？”医生的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答了。

“平时头发出油多吗？”医生继续问。

“挺多的，我两天洗一次头。”

“和之前相比头发有明显减少吗？”

“就是一把头发。”我回答。

“家人有这种情况吗？”

“大概有几十根。”

“平时熬夜或压力较大吗？”

“熬夜，一点左右睡，压力不是很大。”

“头发比较细软。”

医生听完后，说：“根据您的描述和照片，考虑脂溢性脱发的可能性大。”

“那需要做啥治疗么？”我迫不及待地问。

“目前这种情况，可以使用除脂生发片，口服。一次6片，一日3次。”医生详细地解释了用药方法。

“外用：（蔓迪）5%米诺地尔酊（一天一次，一次1ml，不超过7喷）连续用药6个月，逐渐达到生发效果。”

“就喷头发少的位置么？”我确认。

“是的。”

医生还告诉我，脂溢性脱发主要是和遗传、雄性激素分泌旺盛、精神紧张、精神压力大、熬夜、辛辣刺激及油腻饮食等有关。

“平时建议饮食作息要规律，一般建议晚9~10点之间休息，这时是睡眠的黄金时间，这些对于脱发的治疗也是比较重要的。”

“脱发的情况平时洗头后不要用电吹风，尽量让头发自然干，尽量少烫发，保证充足睡眠，适当减压，每次洗完头发后，要坚持使用护发素，但不要护发素残留在头上。”

“头发营养：头发的主要成份是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白（牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆蛋白等）B族维生素、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。”

医生的话让我受益匪浅，我决定按照他的建议去调整自己的生活习惯。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去线下就医。建议您定期复诊。”

“用药期间有任何问题也可以随时上线沟通。”

我点了点头，表示明白。

“好的，复诊可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到我。”

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。如果您后续还有其他医学问题，可以随时上线咨询，祝您健康，再见。”

我挂断了电话，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，我的头发一定会重新长出来的。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在朋友圈里发了一条状态。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我看着手机里的一条条回复，心里暖暖的。我知道，我并不孤单，还有很多人和我一样，在为健康而努力。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里装满了疑问和焦虑。我买的肠内营养乳液，是不是正品？这对我来说，不仅仅是金钱的问题，更是健康的问题。

我坐在诊室里，看着医生，他穿着白大褂，眼神里透着温和。他问我：“您好，我是营养科的医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我想知道我买的肠内营养乳液是不是正品？”

医生回答得很直接：“京东自营的是有保证的。”

我追问：“那我买的是京东自营的吗？”

医生有些无奈：“抱歉，我这里看不见您购买的产品订单。”

我有些沮丧：“那我怎么知道呢？”

医生建议：“您可以具体咨询一下自己购买的商家客服。”

我有些失望，因为我知道，商家客服可能也不会给我一个确切的答案。

医生似乎看出了我的心思，他又说：“我是营养科的医生，您还有其他健康问题需要咨询吗？”

我摇摇头，心里只有一个念头：肠内营养乳液。我尝试着用京东APP联系客服，但找不到客服窗口。

医生见状，耐心地告诉我：“您可以点击京东APP 我的 点击客服服务即可咨询了。”

我按照他的指示操作，终于联系上了客服。客服告诉我，他们无法确认产品的真伪，建议我联系生产厂家。

我感到一阵无力，心里充满了疑惑和不安。我该怎么办？

就在这时，医生结束了问诊。他告诉我：“关闭问诊时间临近，如果没有其他医学问题我就结束问诊了，请您理解。祝您和家人健康幸福！”

我默默地离开了诊室，心里五味杂陈。我买的肠内营养乳液，到底是不是正品？我的健康，会不会受到影响？

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的天空，心里充满了疑问。我想问问大家，有没有出现过这样的情况？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。七个月大的宝宝在我怀里咿咿呀呀地玩耍，突然间，我注意到他吃米粉的方式似乎有些不对劲。每次喂食，他总是吃得很慢，甚至有时候会把米粉吐出来。我开始担心，会不会是积食了？

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的问题：“七个月宝宝吃小皮米粉，一勺十四五毫升水这样吃会不会不消化积食哦！”很快，育儿顾问**回复了我，询问宝宝的年龄、性别和具体情况。我一一回答了她，心中充满了期待和焦虑。

在与育儿顾问的对话中，我了解到宝宝吃米粉的时间和量勺大小。顾问告诉我，宝宝的胃肠还没有完全发育，消化能力有限，吃米粉时需要慢慢适应。听到这话，我松了一口气，但仍然有些担心。顾问建议我观察宝宝的便便情况，如果出现绿便便，可能是消化不良的表现，需要调整喂食方式。

我回想起前两天宝宝拉的绿便便，心中一紧。难道真的是消化不良？我向顾问求证，她解释说，米粉中的铁质可能没有被完全消化，导致便便颜色变绿。这个解释让我稍微放心了一些，但我仍然不确定该怎么办。

顾问建议我停止给宝宝加蛋黄，观察一下是否还有绿便便出现。我照做了，几天后，宝宝的便便颜色恢复正常。看到这个结果，我不禁松了一口气，感谢顾问的专业指导。

这次经历让我深刻认识到，育儿的道路上充满了挑战和不确定性。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够随时提供专业的健康咨询服务。作为一名年轻的父母，我会更加小心地照顾宝宝，遇到问题时也会第一时间寻求专业的帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何解决的？分享一下经验吧！