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空调房防小儿感冒 温度勿太低记得常开窗

空调房防小儿感冒 温度勿太低记得常开窗
发表人:疾病解码者

  随着秋天的到来,全国各地仍然持续高温,空调成为了人们生活中必不可少的必需品。空调在给人们带来凉爽的同时,也带来了一些困扰,尤其是对于抵抗力较弱的小孩子来说,很多家长反映孩子因为吹空调而感冒了。本期《育儿专家视点》邀请了上海交通大学医学院附属新华医院小儿内科张庆立主任医师,为大家详细讲解如何在空调房里预防小儿感冒。

    本期嘉宾

  专家简介:上海交通大学医学院附属新华医院 小儿内科 张庆立主任医师

  擅长:儿童呼吸道感染、消化道感染及其他感染,以及儿童急危重的救治

  病例描述:我家宝宝11个月了,睡觉老实不老实,爱蹬被子。天热开空调,第二天总是流鼻涕,大家有什么好办法不让宝宝感冒吗?

    39育儿:夏天宝宝如何吹空调不感冒?宝宝出入空调房应该如何穿衣服?宝宝吹空调感冒了怎么办?

    张庆立主任:夏天小儿感冒发烧与吹空调有很大关系,要预防在空调房里患感冒需要注意以下几点。一是空调温度不能调得太低,一般保持在25—29度之间比较合适。二是不能让小孩子对着空调出风口直接吹空调,在空调房里应该给小孩披上薄外套。夏天室内室外温差较大,容易感冒,除了在家里的空调房里,在任何有空调温度较低的地方,比如地铁,也应该为小孩加一件衣服,到了室外再脱掉。三是空调房间要经常开窗通气,一天要开窗通气两三次,每次30分钟,保证室内空气新鲜后再开空调。

    小孩患了感冒后,主要是要多喝水,发高烧的时候可以吃退烧药,一般情况下不要使用抗生素,因为早期90%的感冒是由病毒引起的,后期合并细菌感染后才可以使用抗生素。

  除了以上几点,家长还需要注意以下几点:

  1. 增强孩子的抵抗力:家长可以通过合理的饮食、适当的锻炼和保证充足的睡眠来提高孩子的抵抗力。

  2. 定期通风换气:每天至少开窗通风两次,每次30分钟,保证室内空气新鲜。

  3. 注意个人卫生:勤洗手,避免带孩子去人多的地方。

  4. 注意保暖:在空调房里,给孩子穿上适当的衣物,避免着凉。

  5. 及时就医:如果孩子出现感冒症状,要及时就医,以免病情加重。

  总之,家长要时刻关注孩子的身体状况,做好预防措施,让孩子健康度过夏天。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

感冒疾病介绍:
哺乳期感冒是指发生在产后哺乳婴幼儿时期产妇所患的感冒,该疾病的表现与发生于普通人的感冒相类似,也有发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等表现,普通感冒常为自限性,一到两周往往可以自愈。流行性感冒通常症状要严重,容易出现肺炎、心肌炎等并发症,并具有一定的传染性,需要注意避免传染给婴儿。服用药物可以加快疾病痊愈进程,及时规范治疗,疾病预后较好,无后遗症。未经正规治疗的患者,流行性感冒有并发肺炎、心肌炎等风险,增加治疗难度,也可危及生命。
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  • 咳嗽作为一种常见的呼吸道症状,困扰着许多患者。许多人在咳嗽时,会选择使用止咳贴膏药来缓解症状。那么,咳嗽贴膏药真的管用吗?本文将从止咳贴膏药的原理、适用人群、注意事项等方面,为您详细解答。

    止咳贴膏药的主要成分是远红外线的陶瓷粉,通过贴在肺俞穴或大椎穴等穴位,利用远红外线刺激穴位,从而达到止咳、化痰、平喘的效果。这种治疗方法简单易行,对于一些轻度的咳嗽症状,确实有一定的缓解作用。

    然而,止咳贴膏药并非万能。对于发热症状、糖尿病患者、肺结核病患者等人群,止咳贴膏药的效果甚微,甚至可能加重病情,因此不建议使用。此外,购买止咳贴膏药时,也要注意选择正规渠道,避免购买假冒伪劣产品。

    除了使用止咳贴膏药外,患者还可以通过以下方法缓解咳嗽症状:

    1. 注意保暖:天气变化时,要及时增添衣物,避免受凉感冒。

    2. 多喝水:多喝温水可以帮助稀释痰液,缓解咳嗽。

    3. 保持室内空气湿润:可以使用加湿器,保持室内空气湿润,有助于缓解咳嗽。

    4. 避免辛辣刺激食物:辛辣、刺激性食物会加重咳嗽症状,应尽量避免。

    5. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,保持充足的睡眠,有助于提高身体抵抗力。

    总之,咳嗽贴膏药对于轻度的咳嗽症状有一定的缓解作用,但并非万能。患者在使用止咳贴膏药的同时,也要注意其他方面的调理,以尽快缓解咳嗽症状。

  • 夏季高温,人体能量消耗大,易出汗,导致营养物质流失。如果不及时补充水分和营养,加上降温不当,很容易引发夏季感冒。夏季感冒是一种常见的呼吸道疾病,主要症状包括发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等。本文将介绍夏季感冒的预防措施和治疗方法,帮助您轻松度过炎炎夏日。

    ### 夏季感冒的预防措施

    1. 保持充足的饮水量

    夏季高温,人体出汗量大,需要及时补充水分。建议每天喝足够的水,以保持身体水分平衡。

    2. 调整饮食结构

    夏季饮食应以清淡为主,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物,避免暴饮暴食。

    3. 注意个人卫生

    保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免接触感冒患者,预防病毒传播。

    4. 适当运动

    适当进行户外运动,增强体质,提高免疫力,预防感冒。

    5. 避免空调直吹

    长时间待在空调房间内,容易导致感冒。建议使用空调时,温度不宜过低,避免空调直吹。

    ### 夏季感冒的治疗方法

    夏季感冒的治疗原则是清热解毒、疏风散寒。以下是一些常见的治疗方法:

    1. 药物治疗

    常用的感冒药物包括解热镇痛药、抗病毒药、止咳药等。在医生指导下使用。

    2. 饮食调理

    可以食用一些具有清热解毒、疏风散寒作用的食物,如绿豆汤、菊花茶、姜糖水等。

    3. 休息

    保证充足的休息,有助于身体恢复。

    4. 针灸治疗

    针灸可以疏通经络,调节气血,缓解感冒症状。

    ### 总结

    夏季感冒是一种常见的疾病,通过合理的预防措施和治疗方法,可以有效预防和治疗夏季感冒,让您健康度过炎炎夏日。

  • 宝宝流鼻涕是常见的现象,家长们往往比较焦虑。其实,宝宝流鼻涕的原因有很多,比如感冒、过敏性鼻炎、鼻腔异物等。那么,宝宝流鼻涕怎么办呢?下面我们来详细了解一下。

    首先,我们来了解一下宝宝流鼻涕的常见原因。

    1. 感冒:感冒是导致宝宝流鼻涕最常见的原因。感冒引起的急性鼻炎,会导致鼻腔黏膜充血肿胀,腺体分泌增多,宝宝开始流鼻涕,像水一样。3-5天后,流脓鼻涕,然后逐渐治愈。

    2. 过敏性鼻炎:过敏性鼻炎会导致宝宝经常流鼻涕,伴鼻塞、打喷嚏等症状,尤其是清晨起床后。如果宝宝有这些症状,需要警惕是否患有过敏性鼻炎。

    3. 鼻腔异物:如果宝宝一侧鼻腔有异味、流脓鼻涕、鼻涕上有血丝,需要考虑鼻腔内是否有异物。这种情况大多会在3岁左右的孩子身上出现,由于对玩耍很好奇,自己把纸、豆类等异物放入鼻腔内,往往塞不掉就发出气味,但金属小零件、小按钮塞在鼻腔里不一定会发出气味。

    4. 急慢性鼻炎:婴儿因急慢性鼻炎得鼻窦炎时,经常流鼻涕。具体治疗方式需根据患儿具体情况等决定。

    了解了宝宝流鼻涕的原因,那么宝宝流鼻涕怎么办呢?以下是一些治疗建议:

    1. 休息:宝宝年龄越小,越需要休息。症状消失后,才能自由活动。

    2. 多喝水:多喝水可以增加尿量,间接起到排除体内毒素的作用,有助于疾病的康复。

    3. 饮食:在宝宝感冒期,为了不引起恶心、腹泻等消化不良,根据食欲和消化能力,分别给予乌冬面、粥等容易消化的食物。

    4. 热敷:可以用温毛巾遮住鼻子,在蒸汽的作用下可以缓解鼻塞的症状。

    5. 环境保持:居室安静,空气新鲜,温度一定,注意不要过高、过低、潮湿。

    如果宝宝流鼻涕的情况严重,或者持续不缓解,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

    总之,宝宝流鼻涕是常见的现象,家长们不必过于焦虑。了解宝宝流鼻涕的原因和治疗方法,可以帮助我们更好地照顾宝宝,让他们健康成长。

  • 夏天是感冒的高发季节,由于空调房与室外温差较大,人体容易受到风邪侵袭,引发感冒。那么,夏季感冒了怎么办?对症下药是治疗的关键。

    夏季感冒分为风热型、风寒型和暑湿型三种。这三种类型临床表现不同,因此用药治疗也有明显区别。以下将详细介绍夏季感冒的常见类型、症状、治疗建议以及预防措施。

    一、夏季感冒的类型及症状

    1. 风热型感冒:主要表现为发热、头痛、咽喉痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

    2. 风寒型感冒:主要表现为发热、恶寒、头痛、身痛、无汗、咳嗽、痰白等症状。

    3. 暑湿型感冒:主要表现为发热、头痛、身重、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

    二、夏季感冒的治疗建议

    1. 针对不同类型的感冒,选择合适的药物进行治疗。例如,风热型感冒可选用银翘解毒片、板蓝根颗粒等;风寒型感冒可选用感冒清热颗粒、感冒软胶囊等;暑湿型感冒可选用藿香正气水、藿香正气丸等。

    2. 注意休息,多喝水,保持充足的睡眠。

    3. 饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,避免辛辣、油腻食物。

    三、夏季感冒的预防措施

    1. 注意保暖,避免受凉。

    2. 保持室内空气流通,避免长时间待在空调房。

    3. 加强体育锻炼,提高免疫力。

    4. 注意个人卫生,勤洗手,避免接触感冒患者。

    夏季感冒并不可怕,只要对症治疗,注意休息和保养,就能很快恢复健康。

  • 感冒是生活中常见的疾病,其治疗方法多种多样,其中出汗疗法备受关注。出汗疗法,又称发汗疗法,是中医常用的治疗感冒方法之一。本文将探讨出汗治疗感冒的效果及其注意事项,帮助大家更好地了解这一疗法。

    一、出汗治疗感冒的原理

    出汗疗法是通过促进身体发汗,将感冒病毒和寒邪排出体外,从而达到治疗感冒的目的。中医认为,感冒是由于外邪侵袭人体,导致肺卫不固,从而出现头痛、发热、咳嗽等症状。出汗疗法通过发汗,可以帮助身体驱散邪气,恢复正常的生理功能。

    二、出汗治疗感冒的效果

    出汗治疗感冒的效果因人而异,但总体来说,对于轻度的感冒具有一定的疗效。以下是一些出汗治疗感冒的优势:

    1. 简便易行:出汗疗法无需特殊的药物或设备,只需通过适当的运动或泡澡等方式,即可达到发汗的效果。

    2. 经济实惠:出汗疗法无需花费大量的金钱,是一种经济实惠的治疗方法。

    3. 增强免疫力:出汗可以促进血液循环,提高身体免疫力,有助于预防感冒。

    三、出汗治疗感冒的注意事项

    1. 汗之有度:出汗疗法并非越多越好,应根据个人体质和病情,适度发汗。过度发汗会导致身体虚弱,甚至出现脱水等不良反应。

    2. 虚人慎用:对于气虚、阳虚、血虚、阴虚等体质较弱的人群,应慎用出汗疗法。否则,可能会加重病情。

    3. 因时选药:春夏季节气候温暖,人体毛孔疏松,容易出汗,可适当增加发汗力度。秋冬季节气候寒冷,人体毛孔紧闭,应适当减少发汗力度。

    四、其他治疗感冒的方法

    除了出汗疗法外,治疗感冒还有其他方法,如:

    1. 药物治疗:根据病情选择合适的感冒药,如解热镇痛药、抗病毒药等。

    2. 休息:保持充足的休息,有助于身体恢复。

    3. 增加营养:多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,增强抵抗力。

    4. 注意保暖:避免受凉,预防感冒加重。

    总之,出汗疗法是一种简单有效的治疗感冒方法,但使用时需注意以上事项。对于重感冒或伴有发热、咳嗽等症状的患者,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 在快节奏的现代生活中,抑郁症作为一种常见的心理疾病,越来越受到人们的关注。然而,关于抑郁症的误解仍然广泛存在,阻碍了许多患者寻求及时有效的治疗。本文将针对抑郁症的四种常见误解进行剖析,帮助大家正确认识这一疾病。

    误区一:抑郁症就是简单的情绪低落。事实上,抑郁症并非简单的情绪低落,而是一种复杂的心理障碍。它不仅表现为情绪低落,还伴随着认知功能下降、兴趣减退、睡眠障碍等症状。

    误区二:抑郁症是性格缺陷导致的。抑郁症的发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生物化学等。性格只是其中一种因素,不能将其归咎于性格缺陷。

    误区三:抑郁症患者无法治愈。抑郁症是一种可治之症,通过药物治疗、心理治疗和生活方式调整等方法,大部分患者可以恢复正常。

    误区四:抑郁症患者需要长期服药。药物治疗是抑郁症治疗的重要手段,但并非所有患者都需要长期服药。在症状缓解后,应根据医生的建议逐渐减药或停药。

    除了药物治疗,心理治疗和生活方式调整也是抑郁症治疗的重要组成部分。心理治疗可以帮助患者改善情绪,调整认知,增强应对压力的能力。生活方式调整包括保持规律的作息时间、合理膳食、适度运动等,有助于提高患者的身心健康。

    总之,正确认识抑郁症,消除误解,才能帮助患者早日走出困境,重拾美好生活。

  • 肾脏是人体的重要器官,承担着过滤血液、排除废物、调节水电解质平衡等重要功能。因此,保护肾脏健康至关重要。以下是一些有效的保肾护肾方法,帮助您远离肾脏疾病。

    一、避免受凉

    夏季天气炎热,人们容易贪凉,但过度受凉会导致感冒,进而引发急性肾炎。因此,在使用空调时,温度不宜过低,一般保持在26℃左右为宜。

    二、多喝水,少喝啤酒

    多喝水有助于稀释尿液,促进毒素排出,保护肾脏。而大量饮用啤酒会导致尿酸沉积,加重肾脏负担。建议每天饮水量保持在1500毫升左右,夏季出汗多时,可适当增加。

    三、女性避免游泳池感染

    游泳池中的细菌容易进入尿道,导致尿路感染,尤其是女性,更容易引发急性肾盂肾炎。因此,女性应避免在游泳池中游泳,以免感染。

    四、慎用伤肾药物

    一些西药和中药具有一定的肾毒性,如磺胺类、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等。在使用这些药物时,应遵医嘱,避免滥用。

    五、保持良好心态,适量运动

    长期处于压力过大、情绪低落的状态,容易导致血压升高,进而损害肾脏。保持乐观的心态,适量运动,有助于提高免疫力,保护肾脏健康。

    六、睡前泡脚,促进血液循环

    睡前用温水泡脚,可以促进血液循环,缓解一天的疲劳,同时也有助于肾脏的调节。泡脚时,可加入一些中草药,如连翘、金银花等,具有清热解毒的功效。

  • 标题:严重风寒感冒怎么办

    正文:

    一、风寒感冒的常见症状及危害

    风寒感冒是常见的呼吸道疾病之一,主要症状包括身体发热、发寒、咳嗽、气喘等。如果不及时治疗,可能会导致病情加重,甚至引发肺炎、支气管炎等并发症。

    二、西药治疗:对抗病毒,稳定病情

    1. 抗病毒药物:如安咖黄敏胶囊、风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等,能够有效抵抗病毒,稳定病情。

    2. 抗生素:如阿奇霉素、阿莫西林等,适用于因风寒感冒引发的支气管炎等炎症性疾病。

    3. 止咳药物:如右美沙酚等,适用于咳嗽痰多的患者。

    三、中医治疗:辨证施治,标本兼治

    1. 百合、橘皮、桔梗、前胡、杏仁、麻黄等中药,可熬煮成汤,具有止咳化痰、祛风寒的作用。

    2. 法夏、陈皮、杏仁、甘草、茯苓等中药,可煎煮服用,具有去除湿气、化痰、宣肺止咳的功效。

    四、饮食调节:温暖身体,加速恢复

    1. 可乐生姜水:将生姜片加入可乐中煮开,可驱寒发汗,缓解感冒症状。

    2. 生姜红糖水:具有补血益气、暖胃驱寒的功效,可加速病情恢复。

    3. 葱白汤:可缓解风寒感冒引起的咳嗽、发热等症状。

    五、日常保养:预防为主,加强锻炼

    1. 注意保暖,避免受凉。

    2. 加强锻炼,提高免疫力。

    3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

    六、就医指南:及时就医,科学治疗

    1. 如病情加重,应及时就医。

    2. 选择正规医院和科室,寻求专业医生的帮助。

    3. 遵医嘱,科学治疗。

    结语:严重风寒感冒并不可怕,关键在于及时治疗和科学护理。通过合理用药、饮食调节和日常保养,可以有效缓解病情,恢复健康。

  • 夏季,雨水增多,湿度加大,人体容易积聚湿气,影响健康。此时,拔罐作为一种传统的中医疗法,具有温补阳气、祛湿除疾的作用,成为夏季保健养生的热门选择。

    拔罐的原理是通过在皮肤表面形成局部负压,促进血液循环,加速新陈代谢,从而达到祛湿除疾的效果。夏季阳气旺盛,人体气血充盈,肌肤穴位敏感,拔罐效果更佳。

    拔罐适用于多种疾病,如感冒、咳嗽、慢性胃炎、消化不良、颈肩腰腿痛、风湿性关节炎等。常见的拔罐方法包括留罐、走罐、闪罐和刺络拔罐。

    针对夏季常见疾病,以下是一些拔罐方法:

    1. 夏季感冒:可在肺俞、至阳、阴陵泉、足三里、曲泽、委中等穴拔罐,留罐15-20分钟,每日1次。

    2. 中暑:可选用大椎、委中、外关等穴位,采用单纯拔罐或刺络拔罐,留罐5分钟。

    3. 头痛:根据头痛部位,选择相应穴位进行拔罐,如风池、肩井、阳陵泉等。

    4. 肠胃病:可选肝俞、脾俞、胃俞穴,留罐10-15分钟,每日治疗1次。

    5. 颈肩腰腿痛:遵循“哪痛拔哪”的原则。

    6. 风湿性关节炎:根据关节炎部位,选择相应穴位进行拔罐,留罐15-20分钟,每日或隔日1次。

    需要注意的是,拔罐前应保持皮肤干燥,拔罐后不宜立即洗澡。皮肤有过敏、溃疡、水肿等不宜拔罐。孕妇腹部、腰骶部位也不宜拔罐。

  • 初春时节,气温忽冷忽热,呼吸内科门诊的感冒患者明显增多。此时正值流感高发季节,为了预防流感,增强体质,除了药物治疗,中医食疗也是不错的选择。

    首先,山药糕具有健脾益气的功效。山药和山楂都是补益脾胃的佳品,能够增强卫气,提高免疫力,预防感冒。

    其次,姜蜜茶可以养阴润燥。鲜姜具有散寒发汗的作用,蜂蜜则可以润燥养阴,两者结合可以有效预防流感。

    此外,川贝炖鸭梨可以润肺止咳。梨具有润肺燥的功效,川贝则可以清热润肺,对于秋冬季节的干燥气候尤为适宜。

    橘皮萝卜汤可以润肺理气。萝卜和橘皮都是芳香开窍的食物,可以驱除浊气,降低感冒的发生几率。

    乌豆鲫鱼汤可以滋润全身。乌豆具有养血补虚的作用,花生则可以调和脾胃,陈皮可以驱寒健胃,鲫鱼则可以滋润全身,预防秋冬季干燥带来的感冒。

    最后,蜂蜜柚子茶可以润肠通便。蜂蜜和柚子都是润肠的最佳搭档,可以有效预防便秘,增强肠道蠕动,提高免疫力。

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