糖尿病足，作为糖尿病的重要并发症，严重威胁着患者的健康和生命。据统计，我国糖尿病患者中约有15%在其一生中会发生足溃疡。近年来，随着糖尿病发病率的不断上升，糖尿病足溃疡的发生率也呈上升趋势。

糖尿病足的主要症状包括皮肤瘙痒、下肢疼痛、怕冷、皮肤苍白或发绀、肢端凉、水肿或干枯、颜色变暗、病足麻木及感觉迟钝或丧失等。若合并感染，足部溃烂、坏死、创面经久不愈，甚至不得不接受截肢手术。

糖尿病足的发生与多种高危因素有关，如糖尿病病程大于5年、长期血糖控制差、足部卫生保健差、存在血管病变或神经病变、不良的生活方式、缺乏糖尿病知识等。

针对糖尿病足的治疗，西医主要采用抗感染、控制血糖、改善血液循环等手段。中医则注重内治与外治相结合，通过中药内服、外敷、中药熏蒸等治疗方法，有效改善患者症状、促进伤口愈合，降低截肢率，提高患者生活质量。

上海曙光医院东院内分泌科陆灏教授团队在糖尿病足的治疗方面积累了丰富的经验，成功救治了大量患者。其中，一位41岁男性患者，因糖尿病足溃疡入院治疗。经过35天的中西医综合治疗，患者足部溃疡完全愈合，生活质量显著提高。

预防糖尿病足的关键在于积极控制血糖、保持良好的足部卫生习惯、避免足部受伤和感染。糖尿病患者应定期进行足部检查，发现问题及时就医。

近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，妊娠期糖尿病（GDM）的发病率逐年上升。妊娠期糖尿病不仅对孕妇的健康产生严重影响，还会影响胎儿的生长发育，甚至导致新生儿低血糖等并发症。本文将以一个足月产孕妇的病例为例，解读妊娠期糖尿病的诊治过程，为广大孕妇提供参考。

病例介绍：患者，女，27岁，母亲有糖尿病史。末次月经2006年1月7日，预产期2006年10月14日。停经60天首次查尿妊娠试验阳性，确诊为早孕。无明显早孕反应，停经1个月始有胎动。停经29周产科检查尿常规有尿糖(++)，筛查血糖16.2 mmol/L，空腹血糖8.0mmol/L。诊断为妊娠期糖尿病收住院治疗。

产检发现，患者宫高27 cm，腹围96 cm，先露臀，浮胎，tL，140次/分，无宫缩。入院后予饮食控制，血糖无法控制在正常值范围，遂以胰岛素皮下注射控制血糖。空腹血糖≤5.8 mmol/L，餐后2I/，时血糖≤6.8 mmol/L。停经31周出院，出院后每周产科检查，根据血糖调整胰岛素的用量，停经35周。实验室检查：血糖正常值范围，尿常规反复出现尿酮体，予调整饮食，多饮水后仍有尿酮体。停经37周再次住院，静脉点滴葡萄糖、果糖，2天后查尿常规尿酮体阴性。

自停经32周始孕妇控制饮食后，孕妇体重无明显增加，停经38周出现宫缩，因初产臀位，妊娠期糖尿病行剖官产术，娩出1女婴，2400g，Apgar评分1分钟1O分，59钟1O分，羊水清。新生儿出生后立即查空腹血糖1.1 mmol/L。予喂糖水。监测血糖。胎盘病理检查无明显异常。

讨论：妊娠期糖尿病的筛查方法主要包括葡萄糖粉筛查和口服葡萄糖耐量试验。葡萄糖粉筛查异常的孕妇应进行空腹血糖检查，如空腹血糖异常可诊断为糖尿病，空腹血糖正常者进一步行口服葡萄糖耐量试验。妊娠期糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动和药物治疗。饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础，应根据孕妇的身高、体重和营养需求制定合理的饮食计划。

本例孕妇糖筛查阳性，空腹血糖升高即可明确诊断为妊娠期糖尿病。糖尿病患者的饮食控制十分重要。部分妊娠期糖尿病孕妇仅需饮食控制即可维持血糖在正常值范围。但饮食治疗不能控制的糖尿病需要用胰岛素。

饮食控制的食谱制定可根据营养分析结果及孕妇的身高制定相应食谱。总热量不小于7531.2 KJ/d，根据孕妇体形情况增减，理想体重104.6～125.5 KJ/(Kg.d)，偏瘦者125.5 KJ/(Kg.d)，肥胖者104.6 KJ/(Kg.d)酌情增减。食谱结构：每日碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例分别为55%～60%、20%～25%、15%～20%。用黄瓜、番茄等蔬菜代替水果。牛奶于孕中期每日为200～400 ml，孕晚期为每日400～600 ml，选用低脂牛奶。蔬菜每日摄入量不少于60%。每餐比例：根据少食多餐的原则按每日6餐分配总热量，早餐20%，早点5%，午餐30%，午后10%，晚餐30%，晚点5%，早餐、早点、午点尽可能用粗粮。

饮食疗法的目的：保证母亲和胎儿必须营养，维持正常血糖水平，预防酮症，保持正常体重增加。本例孕妇饮食控制后体重无增长，虽然血糖正常值范围，但反复出现尿酮体是提示饮食不合理，未保证胎儿的营养供应，导致足月小样儿。新生儿出生时应取脐带血检测血糖，无论体重大小按早产儿处理。注意保暖、吸氧、提早喂糖水，早开奶，避免新生儿低血糖。

我们的双脚是身体健康的晴雨表，很多疾病都会在脚部有所体现。本文将详细介绍如何通过观察脚部的变化来了解自己的健康状况，并提供一些预防脚部疾病的方法。

一、脚部变化反映健康状况

1. 脚部毛发变化：脚部毛发突然消失，皮肤变薄或变黑，可能是外周动脉疾病的信号。

2. 脚部皮肤干燥和溃疡：可能是糖尿病引起的。

3. 脚部疼痛：可能是关节炎、神经病变或其他疾病引起的。

二、预防脚部疾病的方法

1. 保持脚部清洁干燥，勤换袜子。

2. 选择合适的鞋子和袜子，避免长时间穿着紧身鞋。

3. 定期检查脚部，及时发现并处理异常情况。

4. 针对糖尿病等慢性疾病，加强足部护理。

5. 定期进行足部检查，特别是有慢性疾病的人群。

三、常见脚部疾病及治疗方法

1. 脚气：保持脚部干燥，使用抗真菌药物。

2. 灰指甲：使用抗真菌药物，定期修剪指甲。

3. 拇囊炎：避免穿紧身鞋，使用足部矫正器。

4. 脚部骨折：及时就医，进行固定和康复训练。

四、足部护理的重要性

足部护理对于预防脚部疾病、保持身体健康至关重要。我们应该重视足部护理，养成良好的足部卫生习惯。

随着气温逐渐降低，糖尿病患者要特别注意足部保暖。因为糖尿病足是一种常见的并发症，如果不及时治疗，可能会导致下肢坏死，甚至截肢。

糖尿病足的早期症状主要包括间歇性跛行、足部发凉、麻木、发紫等。其中，间歇性跛行是指患者在行走过程中，足部持续疼痛，需要停下来休息，休息后又能继续行走，但不久又会疼痛，需要再次休息。

足部发凉是另一个重要的早期信号。糖尿病患者如果发现自己的足部发凉、麻木、发紫，应该及时就医。这是因为糖尿病足是由于下肢血管病变引起的，导致足部血供不足，出现上述症状。

此外，足背动脉的搏动消失或减弱也是足部血供不足的表现。患者可以自己检查足背动脉搏动情况，如果发现其中一只脚的足背动脉搏动明显减弱，应该引起重视。

为了预防糖尿病足，糖尿病患者应该积极控制血糖，并采取以下措施：

1. 每天坚持小腿和足部运动30～60分钟，改善下肢血液循环。

2. 注意足部保暖，经常用温水泡脚。

3. 预防足部皮肤的损伤，外出时不要穿凉鞋，穿新鞋时，第一天不超过半小时，检查足部有没有被挤压或摩擦。

4. 定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题。

5. 如有足部不适，应及时就医。

总之，糖尿病患者要重视足部健康，及时发现并处理足部问题，预防糖尿病足的发生。

糖尿病足是糖尿病最常见的并发症之一，严重时甚至可能导致截肢。据统计，糖尿病患者中约有15%-20%在其病程中发生足溃疡或坏疽，而糖尿病足的截肢率是非糖尿病患者的5-20倍。因此，预防糖尿病足至关重要。

一、糖尿病足的危害

1. 严重影响生活质量：糖尿病足会导致患者行走困难，甚至无法行走，严重影响生活质量。

2. 增加经济负担：糖尿病足的治疗费用较高，会增加患者的经济负担。

3. 危及生命：严重的糖尿病足可能导致感染、败血症等严重并发症，甚至危及生命。

二、预防糖尿病足的三个要点

1. 定期检查：糖尿病患者应定期进行足部检查，及时发现足部问题。

2. 严格控制血糖：严格控制血糖是预防糖尿病足的关键。

3. 保持足部清洁和干燥：每天用温水清洁足部，保持足部干燥，避免足部受到损伤。

三、糖尿病足的护理

1. 避免赤脚行走：糖尿病患者应避免赤脚行走，以免足部受到损伤。

2. 选择合适的鞋袜：选择合适的鞋袜，避免摩擦和压迫足部。

3. 保持足部卫生：每天用温水清洁足部，保持足部干燥。

4. 定期修剪指甲：定期修剪指甲，避免指甲过长而损伤足部。

5. 避免自行处理足部伤口：如果出现足部伤口，应及时就医，避免自行处理。

总结：糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，严重时可导致截肢。糖尿病患者应重视足部健康，预防糖尿病足的发生。

秋季，气候干燥，气温逐渐降低，人们的食欲也随之增强。在这个季节，糖尿病病友在饮食上应特别注意，既要补充营养，又要控制血糖。鸭肉作为秋季的佳肴，不仅肉质鲜嫩，营养丰富，而且对糖尿病患者具有一定的益处。

首先，鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充糖尿病患者因代谢紊乱而导致的营养不足。其次，鸭肉的脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，鸭肉中还含有一定的B族维生素，可以改善神经功能，对糖尿病患者常见的神经病变有一定的缓解作用。

那么，糖尿病病友如何食用鸭肉才能更好地发挥其营养价值呢？以下是一些建议：

1. 选择新鲜的鸭肉，避免食用冷冻或变质的鸭肉。

2. 烹饪方法以清蒸、炖煮、煲汤为主，避免油炸、烧烤等高温烹饪方式，以免破坏鸭肉中的营养成分。

3. 可以将鸭肉与冬瓜、生姜等食材搭配，以增强其营养价值。

4. 适量食用，每周食用2-3次为宜。

除了鸭肉，糖尿病病友在秋季还应适当增加以下食物的摄入：

1. 蔬菜：如菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等，富含膳食纤维和维生素，有助于控制血糖。

2. 水果：如苹果、梨、猕猴桃等，含有丰富的果胶和维生素，可以降低血糖。

3. 全谷类：如糙米、燕麦、玉米等，富含膳食纤维和B族维生素，有助于控制血糖。

4. 豆制品：如豆腐、豆浆等，富含优质蛋白质和钙质，有助于补充营养。

总之，糖尿病病友在秋季可以通过合理的饮食搭配，既能满足口腹之欲，又能控制血糖，保持身体健康。

糖尿病足是一种常见的糖尿病并发症，其发生与糖尿病周围神经病变密切相关。糖尿病周围神经病变是指糖尿病患者的神经系统受到损害，导致感觉、运动等功能障碍。这种病变会导致糖尿病患者对下肢的疼痛、温度、压力等感觉减弱，甚至丧失，从而使得他们更容易受到外界的伤害。

糖尿病足的发病原因主要包括：

1. 糖尿病周围神经病变：神经病变导致下肢感觉减退，使得糖尿病患者无法及时发现足部的损伤，从而延误治疗。

2. 血管病变：糖尿病患者下肢血管病变会导致局部血供不足，使得足部组织修复能力下降，容易发生感染、溃疡。

3. 足部畸形：糖尿病患者足部畸形（如鸡眼、胼胝等）容易受到摩擦和压迫，导致皮肤破损，增加感染风险。

4. 糖尿病足的治疗主要包括：

1. 控制血糖：通过饮食、运动、药物治疗等方式，将血糖控制在理想范围内，有助于改善神经病变和血管病变。

2. 治疗神经病变：药物治疗（如甲钴胺、神经生长因子等）可改善神经病变，减轻症状。

3. 治疗血管病变：药物治疗（如抗血小板聚集药、降脂药等）可改善血管病变，增加血供。

4. 治疗感染：针对感染部位进行局部和全身治疗，如抗生素、清创等。

5. 改善足部状况：通过修剪指甲、预防足部畸形等方式，减少足部损伤。

糖尿病足的预防主要包括：

1. 控制血糖：严格控制血糖是预防糖尿病足的关键。

2. 定期检查：定期进行足部检查，及时发现足部损伤。

3. 做好足部护理：保持足部清洁、干燥，避免摩擦和压迫。

4. 选择合适的鞋袜：选择透气、舒适的鞋袜，避免压迫足部。

5. 定期运动：适当运动可改善下肢血液循环，减少足部损伤。

随着人口老龄化加剧，下肢静脉性溃疡和褥疮等疾病发病率逐年上升。美国每年超过90万人，英国超过50万人受到影响，瑞士全国1%的人口需要接受治疗，我国患者数量同样不容忽视。

糖尿病足是糖尿病并发症之一，患者容易出现下肢血液循环障碍，导致伤口难以愈合。一个小小的伤口如果不及时处理，可能会发展成为严重感染，甚至需要截肢。

糖尿病足的早期症状包括脚部麻木、疼痛、感觉异常等。随着病情发展，患者可能会出现足部皮肤破损、感染、溃疡等症状。

预防和治疗糖尿病足的关键在于早期发现和及时治疗。患者应定期检查足部，及时发现并处理伤口。在日常生活中，患者应注意穿着合适的鞋子，避免长时间站立或行走，保持血糖稳定。

对于已经出现足部伤口的患者，应尽快就医，接受专业治疗。治疗包括清创、敷料包扎、抗感染治疗等。严重病例可能需要手术干预，如血管介入治疗、皮肤移植等。

此外，患者还应定期到内分泌科控制血糖水平，避免病情进一步恶化。

总之，糖尿病足是一种严重的并发症，需要患者和医生共同努力，才能有效预防和治疗。

糖尿病足病，这个看似遥远的词汇，却与无数糖友的健康息息相关。‘千里之堤，毁于蚁穴’，糖尿病足病的形成往往源于脚上一个小小的破口。对于健康人群来说，这或许只是微不足道的皮肤损伤，但对于糖尿病患者而言，却可能演变成一场灾难。

糖尿病足病的形成与糖尿病的慢性并发症密切相关。糖尿病患者由于血糖控制不佳，会导致下肢血管病变、神经病变和感染等问题，进而引发脚部破口难以愈合，甚至发展成溃疡、坏疽，最终不得不截肢。

那么，糖友应该如何预防糖尿病足病呢？首先，要养成良好的生活习惯，控制好血糖，定期进行足部检查。其次，要选择合适的鞋子，避免摩擦和挤压。此外，还要注意足部清洁和干燥，及时处理脚部破口，避免感染。

解放军306医院全军糖尿病诊疗中心足病组专家许樟荣教授指出，以下六类糖友更容易患上糖尿病足病：

1. 男性

2. 吸烟者

3. 60岁以上人群

4. 糖尿病病程超过10年者

5. 文化程度较低者

6. 合并多种并发症者

当糖友发现脚部出现破口、红肿、疼痛等症状时，应及时就医，避免病情恶化。糖尿病足病的治疗需要多学科合作，包括糖尿病专科医生、血管外科、烧伤科、心血管内科等。

总之，糖友要重视糖尿病足病的预防和治疗，保护好双脚，才能拥有健康的生活。

生姜作为一味温热性食材，自古以来就被广泛应用于中医领域，具有祛寒湿、温中止呕等功效。近年来，生姜泡脚作为一种养生方法，逐渐受到人们的关注。那么，用生姜泡脚是否真的能减肥呢？生姜与哪些食材搭配泡脚效果更佳？本文将为您一一解答。

用生姜泡脚确实能起到一定的减肥作用，尤其适合水肿型肥胖人群。生姜性温热，泡脚时能帮助驱除体内的寒湿气，从而缓解水肿。但需要注意的是，单纯依靠生姜泡脚减肥效果有限，还需结合控制饮食、保持良好生活习惯、加强锻炼等多方面因素。

除了生姜外，以下几种食材与生姜搭配泡脚，效果更佳：

1. 生姜+花椒水

花椒性温，具有温中散寒、止痛止痒的功效。生姜花椒水泡脚，适合有脚气、脚臭的人使用，同时还能缓解寒性体质者冬季手脚冰凉的症状。

2. 生姜+艾叶

艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效。生姜艾叶泡脚，适合风寒感冒、头痛、咳嗽等症状，同时还能降低血压、防治下肢静脉曲张。

3. 生姜+醋

醋具有软化血管、降血压、降血脂等功效。生姜醋泡脚，能驱寒、加速血液循环，促进新陈代谢。

4. 生姜+盐

食盐具有清热解毒、凉血止汗的功效。生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，改善虚汗体质。

用生姜泡脚的具体方法如下：

晚上7~9点，肾经气血最弱，泡脚正好可以补充气血。取15-30克生姜切片或拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。泡脚时间以脚背泛红、身体微微出汗为宜。