在日常生活中，我们常常会遇到各种健康问题，从轻微的疼痛到严重的疾病。而中医按摩作为一种传统的治疗方法，凭借其简便、安全、有效的特点，越来越受到人们的青睐。中医按摩通过对人体穴位进行按摩，可以调节气血、疏通经络、缓解疼痛、增强免疫力，从而达到预防和治疗疾病的目的。

人体是一个复杂的生物系统，每个穴位都有其独特的功能和作用。以下是一些常见的穴位及其功效：

1. 复溜穴：滋肾阴，相当于六味地黄丸的功效。

2. 太溪穴、复溜穴：补肾强身，相当于十全大补汤的功效。

3. 太冲穴、阳陵泉穴：舒肝解郁，相当于逍遥丸的功效。

4. 神门穴、大都穴：清心降火，相当于牛黄清心丸的功效。

5. 少府穴：清心除烦，相当于牛黄清心丸的功效。

6. 大都穴：补钙，缓解颈椎疼痛。

7. 尺泽穴、复溜穴：润肺滋阴，相当于麦味地黄丸的功效。

8. 风门穴、孔最穴：宣肺理气，相当于通宣理肺散的功效。

9. 内庭穴：去胃火，缓解咽喉疼痛、牙痛等。

10. 中府穴、太渊穴：补中益气，相当于补中益气丸的功效。

11. 申脉穴：缓解眩晕、腰酸背痛等症状。

12. 太渊穴、商丘穴：补肺健脾，相当于参苓白术丸的功效。

13. 然谷穴：去火补阴，缓解口干舌燥等症状。

14. 大陵穴、公孙穴：增加胃动力，促进肠蠕动。

15. 曲泉穴：滋阴补肝，缓解眼睛酸涩等症状。

16. 曲泉穴：祛湿，缓解湿热等症状。

17. 商阳穴：治疗便秘。

18. 商丘穴：消炎。

那天，阳光明媚，却无法驱散我心中的阴霾。腰疼，让我无法长时间站立和行走，日常生活受到了严重影响。我决定寻求专业医生的帮助。

我选择了线上问诊，通过互联网医院找到了一位经验丰富的神经外科医生。医生***耐心地询问了我的病情，详细了解了我的症状。

医生***建议我进行骶尾椎磁共振检查，以进一步确认病情。我按照医生的指导，进行了检查，并上传了检查结果。

几天后，医生***给出了诊断结果：骶管囊肿合并椎间盘突出。医生***告诉我，虽然囊肿较小，但已经压迫了马尾神经，需要手术治疗。

手术的风险和可能的结果让我犹豫不决。医生***耐心地为我解释了手术的原理和可能的风险，并建议我考虑精神性因素，如焦虑，可能也是导致症状的原因之一。

经过深思熟虑，我决定再考虑考虑。医生***表示理解，并鼓励我如果症状加重，一定要及时就医。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利和高效，也让我对医生***的医术和品质深感敬佩。

　　随着生活节奏的加快，越来越多的女性开始关注自己的身体健康。然而，市面上琳琅满目的保健品让许多人眼花缭乱，不知如何选择。其实，通过按摩身体特定部位，同样可以达到保健养生的效果，甚至比吃补品更加有效。

　　那么，哪些部位值得按摩呢？以下五个部位，每天做好保健，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。

　　一、腹脐：消除腹部脂肪，防治便秘。

　　腹脐是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。按揉刺激腹脐，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。对于动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症等疾病，也有良好的辅助治疗作用。

　　保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。对于缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

　　二、耳部：预防耳部冻疮，帮助养肾。

　　中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。

　　保健方法：提拉耳垂，手摩耳轮，提拉耳尖等，这些方法可以镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。

　　三、前胸：增强心肺功能。

　　胸腺是人体免疫系统的重要组成部分，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。

　　四、背部：提高免疫力，防感冒。

　　经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。

　　五、脊柱：促进消化，预防脊柱常见病。

　　脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。对脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。

我前段时间在网上找了一家互联网医院进行了线上问诊，因为左腿木的，臀部以下（包括臀部）整支脚，已经有3个多月了，特别是碰到冷水的时候感觉特别明显。平时走路和睡觉倒是没有什么特别明显的感觉，但这种情况还是让我很不安。

在问诊的过程中，医生非常耐心地与我沟通，询问了我的症状和生活习惯，然后让我上传了相应的片子。经过医生的初步判断，他认为可能是椎间盘突出导致的神经炎，建议我口服两周弥可保，同时还提醒我要改善姿势，尽量不要含胸驼背，还推荐了一些锻炼方法。

医生还建议我做了进一步的检查，包括下肢肌电图，以便更清楚地了解我的病情。最后，医生还为我开了相应的药方，让我可以直接预约药品，非常方便。

整个问诊过程非常顺利，医生的建议也让我觉得很安心。我相信在医生的指导下，我的病情会有所好转的。

艾灸作为一种传统中医疗法，近年来受到了越来越多的关注。本文将为您详细介绍艾灸的原理、适应症、操作方法以及注意事项，帮助您更好地了解和应用这一疗法。

艾灸是通过燃烧艾草产生的热量，刺激人体的穴位，以达到调节气血、疏通经络、改善体质的目的。艾灸具有温经通络、祛湿散寒、活血化瘀、消炎止痛等功效，适用于多种疾病的治疗和预防。

艾灸的适应症非常广泛，包括感冒、咳嗽、支气管炎、消化不良、腹泻、便秘、失眠、头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、风湿性关节炎、面瘫、带状疱疹等。此外，艾灸还可以用于美容养颜、减肥瘦身、增强免疫力等。

艾灸的操作方法相对简单，一般分为悬灸和直接灸两种。悬灸是将艾条悬在距离皮肤一定距离处进行燃烧，直接灸则是将艾绒直接放在穴位上进行燃烧。在进行艾灸时，需要注意以下几点：

1. 选择合适的穴位：根据不同的疾病选择相应的穴位进行艾灸。

2. 控制灸量：艾灸的时间和强度应根据个人体质和病情进行调整。

3. 注意安全：避免烫伤和其他意外伤害。

4. 保持室内通风：燃烧艾草时会产生烟雾，应注意通风。

5. 避免空腹或饭后立即进行艾灸。

艾灸虽然是一种安全有效的治疗方法，但也存在一些禁忌症，如孕妇、皮肤过敏者、出血性疾病患者等应慎用或禁用艾灸。此外，患有严重心脏病、高血压、糖尿病等疾病的患者，应在医生的指导下进行艾灸。

总之，艾灸作为一种传统中医疗法，具有独特的优势和疗效。通过本文的介绍，相信您对艾灸有了更深入的了解。在日常生活中，我们可以结合自己的体质和需求，合理运用艾灸这一疗法，为自己的健康保驾护航。

　　随着年龄的增长，老年人的骨骼和关节逐渐退化，对坐椅的要求也越来越高。相比柔软的沙发，一把合适的藤椅更能满足老年人的需求。

　　老年人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，缓冲能力下降。长时间坐硬板凳容易诱发坐骨结节性滑囊炎，表现为臀尖疼痛，坐时尤甚。因此，选择一把软硬适中的藤椅，可以有效避免此类疾病的发生。

　　沙发座椅虽然舒适，但相对较低，且富有弹性，老人坐在沙发上时重心偏低，站起时容易感到吃力。对于患有严重颈椎病的老人来说，长时间坐沙发还可能导致头晕、恶心等症状，甚至引发中风。因此，藤椅更适合老年人。

　　选择合适的藤椅，需要注意以下几点：

• 椅背能够支撑头部和肩膀，舒适度高。
• 扶手牢固。
• 具有一定重量，保持稳定性。
• 不带滑轮，避免滑倒。

　　藤椅透气性好，弹性适中，适合老年人长时间坐。坐在藤椅上，还可以在后腰垫上软枕，保护腰部。椅子前边放一个搁脚凳，让双腿可以平放，防止下肢缺血。冬天坐藤椅时可以加一个棉垫，保暖又舒适。

　　除了选择合适的椅子，老年人还要注意以下几点：

• 保持良好的坐姿。
• 经常变换姿势。
• 适当进行体育锻炼。
• 定期进行体检。
• 遵医嘱进行治疗。

　　总之，一把合适的藤椅对老年人的健康至关重要。在选择藤椅时，要充分考虑老年人的身体特点，选择舒适、安全、健康的椅子。

那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，心中满是疑惑和不安。因为最近走路十分钟左右，我的腿脚就开始发麻，手也偶尔会肿胀。在等待的过程中，我看到了一位名叫***的医生，他看起来非常专业，给人一种安心感。

医生非常耐心地询问了我的病情，详细地查看了我之前的病例。当我告诉他我的腰椎稍微有点腰间盘膨出时，他并没有表现出任何惊讶，而是用平和的语气告诉我，引起下肢麻木有时候和神经压迫有关，腰椎如果有骨质增生在活动中可能出现神经受压有时候会麻木。

医生建议我做肌电图检查，以评估神经传导功能。我虽然有些担心，但看到医生那认真的眼神，我还是决定试试。检查结果显示，我的神经传导功能确实有些问题，但并非特别严重。

医生告诉我，除了肌电图检查，晚上睡觉时可以把下肢稍微抬高一些，有助于改善静脉回流。他还给我开了一些药物，包括甲钴胺、维生素B1和迈之灵，以改善我的症状。

在询问了我一些关于高原生活的问题后，医生提醒我要多注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，以防止营养不均衡。我听了医生的建议，心中顿时觉得温暖了许多。

这次线上问诊让我深刻感受到了互联网医院的优势。不仅节省了我的时间和精力，更重要的是，我得到了专业、贴心的医疗服务。

那天，阳光透过窗户洒在安静的诊室里，我走进了这家互联网医院，心中带着对未知的紧张。一位和蔼的医生助理微笑着迎接我，告诉我医生助理会辅助医生了解我的病情，这样医生可以更快地给我诊疗建议。我感到一丝安心，便开始讲述我的症状。

“医生，我后背和前胸疼了半年了，最近感觉越来越严重。”我尽量详细地描述着我的不适。

“下肢麻木无力吗？”医生关切地问道。

“右腿走点路就酸，左腿比右腿强。”我回答道。

医生沉思了一会儿，说：“不排除椎间盘问题引起，如果条件允许的话最好完善一下磁共振检查。”

我之前做过胸椎核磁，但只报了十一椎有血管瘤和轻度退变。我将报告发给医生，他仔细查看后告诉我：“椎管情况还可以。”

医生还告诉我，可以正规医院理疗针灸等对症支持处理，必要时口服非甾体类消炎止痛药物，比如洛索洛芬片。以及外用消痛贴膏或者氟比洛芬凝胶膏。

我好奇地问：“您说那节的黑影会是什么？”

医生回答：“脂肪抑制像。”

我感到宽慰，对医生说：“好的谢谢了。”

在结束咨询后，医生告诉我：“已设置此轮消息不用回复，服务已结束。后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。”

虽然只是线上的问诊，但医生的专业和关心让我感到温暖。我深深感谢这位医生，也为互联网医院这种便捷的服务感到庆幸。

随着现代生活节奏的加快，男性朋友们在享受丰富生活的同时，也面临着更多健康隐患。本文将针对现代都市男性常见的五种‘职业病’，从疾病成因、预防措施、日常保养等方面进行科普，帮助男性朋友们远离疾病，拥有健康的生活。

一、强体力劳作族男性：腰椎间盘突出症

长期从事高强度体力劳动的男性，容易出现腰椎间盘突出症。这种疾病主要是由于腰椎间盘退行性变和损伤引起的。为了预防腰椎间盘突出症，男性朋友们应注意以下几点：

• 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭转腰部。
• 适当参加体育锻炼，增强腰背部肌肉力量。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。

二、白领族男性：办公室综合症

白领族男性由于长时间处于封闭的办公室环境中，容易出现头痛、眼疲劳、颈椎病等办公室综合症。为了预防这些疾病，男性朋友们应注意以下几点：

• 保持良好的坐姿，定时调整电脑屏幕高度。
• 每隔一小时起身活动，做一些简单的伸展运动。
• 保持室内空气流通，定期清洁办公桌椅。

三、‘夜猫’族男性：熬夜综合症

‘夜猫’族男性由于长期熬夜，容易出现疲劳、免疫力下降、内分泌失调等问题。为了改善这些问题，男性朋友们应注意以下几点：

• 建立规律的作息时间，保证充足的睡眠。
• 避免熬夜，尽量在晚上10点前入睡。
• 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。

四、应酬族男性：脂肪肝

应酬族男性由于长期饮酒、饮食不规律，容易出现脂肪肝。为了预防脂肪肝，男性朋友们应注意以下几点：

• 控制饮酒量，避免过量饮酒。
• 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物。
• 定期进行体检，及时发现和治疗脂肪肝。

五、电脑族男性：不育症

长时间面对电脑的男性，容易出现不育症。为了预防不育症，男性朋友们应注意以下几点：

• 减少长时间面对电脑的时间，每隔一小时起身活动。
• 避免长时间憋尿，保持良好的生活习惯。
• 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。

总之，男性朋友们要关注自己的健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

在今天的线上问诊中，患者主诉自己想购买舒筋丸，经过医生的仔细询问和分析，患者提到了黑龙江生产的舒筋丸，医生在努力搜索后，发现了一种名为众克的舒筋丸，但遗憾的是并没有找到黑龙江生产的舒筋丸。然而，医生并没有放弃，继续努力寻找着，直到最后为患者找到了最合适的替代品。患者感谢医生的细心和耐心，同时医生也为能够帮助到患者感到满足。

在整个问诊过程中，医生不仅展现了自己丰富的医疗知识和专业能力，更体现了医生那种耐心、细心和关心患者的品质。医生不仅仅是一位医疗工作者，更是一位贴心的朋友，用心为患者提供最好的医疗服务。