我是一位年轻的母亲，生活在南宁市。我的宝宝13个月大了，但他最近不爱吃饭，体重也没有增加。作为一个关心孩子健康的母亲，我开始感到非常焦虑和担忧。我知道孩子的成长需要充足的营养，但我不知道如何帮助他改善食欲和增加体重。

在网上搜索后，我了解到锌的重要性，特别是在儿童的生长发育中。因此，我决定咨询一位专业的医生，了解是否需要给我的宝宝补锌。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生告诉我，如果食欲不好，确实建议补充锌。然而，他也提到钙、铁和锌的同补对于改善食欲和促进生长更为有效。虽然有宣传说春季补锌效果更好，但医生认为一年四季都可以进行补充。他的建议让我感到安心和放心，我决定按照他的建议给我的宝宝进行适当的营养补充。

这次线上问诊经历使我意识到，互联网医院和线上问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗咨询。尤其对于像我这样的年轻父母，面对孩子的健康问题时，能够及时获得专业的指导和建议，真的非常重要。

那天，我带着两岁的双胞胎儿子去互联网医院就诊，医生***的热情和专业让我倍感安心。

孩子之前检查出有鸡胸，而且微量元素检查显示缺锌。医生详细询问了孩子的日常饮食和生活习惯，然后给出了建议。他告诉我，打疫苗前不需要停喝葡萄糖酸锌口服液，打疫苗后可以继续服用，无需停药。

在讨论补锌的时间问题时，医生建议根据孩子的微量元素数值和年龄体重，每天服用一定量的葡萄糖酸锌口服液，并提醒我注意食补，多吃含锌高的食物。

当我询问孩子是否需要复查锌时，医生告诉我，根据孩子的年龄和体重，目前不需要复查。

在整个咨询过程中，医生的专业知识和耐心解答让我对线上问诊有了新的认识。尽管医生只是通过屏幕与我交流，但他给予我的专业建议和关怀让我感到温暖。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业素养让我倍感信任。

酸奶作为一种常见的乳制品，不仅美味可口，还具有许多美容护肤的功效。今天，我们就来探讨一下酸奶在美容护肤方面的多种应用，以及如何利用酸奶达到美肌的效果。

首先，酸奶中的乳酸具有剥离性，能够深层清洁毛孔，去除肌肤表面的污垢和死皮细胞，使肌肤变得更加柔嫩、细腻。此外，酸奶中还含有丰富的维生素和矿物质，能够为肌肤提供营养，增强肌肤的抵抗力。

以下是一些利用酸奶进行美容护肤的方法：

1. 紧肤面膜：将梨和酸奶混合，制成面膜敷于面部，能够收缩毛孔，紧致肌肤，适合油性和中性皮肤。

2. 酸奶清洁面膜：将酸奶和面粉混合，制成浓稠的面膜敷于面部，能够清洁毛孔，去除污垢，使肌肤焕发光彩。

3. 中性皮肤适用的酸奶面膜：将蜂蜜和酸奶混合，制成面膜敷于面部，能够滋养肌肤，保持肌肤的水润。

4. 油梨香蕉酸奶面膜：将油梨、香蕉和酸奶混合，制成面膜敷于面部，能够保湿肌肤，使肌肤光彩照人。

5. 草莓面膜：将草莓、面粉、酸奶和蜂蜜混合，制成面膜敷于面部，能够收缩毛孔，去除痘痘。

6. 酸奶蜂蜜面膜：将酸奶、蜂蜜和精麦粉混合，制成面膜敷于面部，能够滋养肌肤，保持肌肤的水润。

7. 酸奶黄瓜面膜：将酸奶、炼乳和黄瓜片混合，制成面膜敷于面部，能够保湿肌肤，使肌肤水嫩。

8. 酸奶护发：将酸奶用于洗发和护发，能够滋润头发，使头发更加柔顺有光泽。

总之，酸奶是一种非常实用的美容护肤食材，不仅能够帮助肌肤保持水润、细腻，还能够滋养头发，使头发更加柔顺有光泽。在日常饮食中，我们可以适量摄入酸奶，让肌肤和头发都变得更加美丽动人。

那天，我带着一岁的儿子小宝去体检，结果出来的时候，我有些惊讶，医生说小宝缺锌。虽然我有些担心，但还好医生给了详细的指导。回到家后，我在京东上购买了艾儿锌，但关于如何正确服用，心里还是有些迷茫。

于是，我决定尝试线上问诊。那天，我向一位专业的医生提出了我的疑问。医生非常耐心，首先询问了小宝的辅食情况，了解到小宝的辅食吃得不太好，肉吃得少，这让我更加担心小宝的营养摄入。

医生告诉我，小宝的缺锌情况需要通过补充艾儿锌来改善，并且根据小宝的体重，给出了具体的服用方法。他详细解释了不同规格的艾儿锌的服用次数和剂量，让我对如何给小宝补充锌有了明确的方向。

接着，医生又提醒我，小宝的贫血情况也需要注意，建议同时补充铁剂。他推荐了两种铁剂，并说明了各自的服用方法和剂量。我感到非常安心，因为医生的专业建议让我对如何照顾小宝有了信心。

在医生的指导下，我按照建议给小宝补充锌和铁，一个月后带他去复查。医生看到小宝的状况明显好转，也对我表示了肯定。我真心感谢那位医生的耐心和专业，让我能够更好地照顾小宝。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业建议让我不再迷茫，对如何照顾小宝有了更明确的方向。我相信，在互联网医疗的帮助下，更多的患者可以得到及时、专业的医疗服务。

今天，我带着六岁的儿子小杰来到了互联网医院，寻求儿科医生的建议。小杰最近挑食严重，这让作为母亲的我很是担忧。在预约了线上问诊后，我们开始了这场跨越屏幕的对话。

医生***温柔地询问小杰的情况，他的话语充满了关怀和理解。在得知小杰有便秘的问题后，他耐心地告诉我们，可以尝试补充锌和食用健胃消食口服液来改善症状。

当我询问具体的服用方法时，医生详细地解释了锌和健胃消食口服液的使用剂量和时长。他告诉我，锌一天两次，一次一支，连续吃一个月；然后一天一次，再吃两个月，至少三个月。而健胃消食口服液则是一天一次，连续吃三个月。

医生还提醒我，锌的服用时间可以灵活安排，但如果担心有胃肠道反应，可以在饭后半小时服用。对于健胃消食口服液，他建议间断性地服用，不必长期使用。

在结束咨询前，医生再次强调了健康指导的重要性，并告诉我，他的回复仅为建议，如果需要进一步诊疗，请前往医院就诊。

挂断电话后，我深感医生的专业和负责。虽然我们未曾见面，但他的专业建议让我对儿子的健康问题有了更清晰的认识。这次线上问诊的经历，让我对互联网医院有了新的认识，也让我更加信任医疗科技的力量。

水：生命的源泉

水，是人体最基本的需求之一，也是维持生命的重要元素。它不仅参与人体的新陈代谢，还承担着多种生理功能。然而，在繁忙的生活中，很多人却忽视了水的价值，导致身体出现各种问题。

缺水对身体的危害

人体每天需要摄入一定量的水分，以维持正常的生理功能。缺水会导致以下问题：

• 影响消化吸收
• 导致皮肤干燥、皱纹增多
• 影响肾脏功能，导致尿路感染
• 影响大脑功能，导致注意力不集中、记忆力下降
• 加重心血管负担，导致血压升高

如何正确补水

为了保持身体健康，我们需要正确地补充水分。以下是一些建议：

• 每天至少喝8杯水
• 喝白开水或矿泉水
• 多吃新鲜水果和蔬菜
• 避免饮用含糖饮料和酒精
• 在运动前后适当补充水分

除了补水，以下营养素也对男性健康至关重要：

• 蛋白质：促进肌肉生长和修复
• 钙：维持骨骼健康
• 铁：预防贫血
• 锌：提高免疫力
• 硒：抗氧化，预防癌症

男性朋友们，关注身体健康，从正确补水开始！

2024年9月5日，下午3点10分，襄阳市的李女士带着她6岁的儿子小明来到京东互联网医院进行线上问诊。小明最近总是感到疲劳，食欲不振，李女士很担心孩子的健康问题。经过初步的在线咨询，医生建议进行一系列的检查，包括血液和尿液分析。结果显示，小明的钙和锌元素都偏低，可能是由于饮食不均衡导致的。医生耐心地解释了这种情况的严重性，并提供了详细的补钙和补锌方案。李女士对医生的专业知识和温暖的态度印象深刻，表示会严格按照医生的建议来帮助小明恢复健康。

我曾经是一个健康的年轻人，直到那一天，我和女朋友的性生活变得不再如意。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活节奏不规律导致的。但是，随着时间的推移，问题变得越来越明显。我们去了一家医院做了检查，结果显示我的精子活力不够好。这个消息像晴天霹雳一样打击了我，我开始感到焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并提交了我的病情描述。很快，我就收到了回复。医生详细询问了我的情况，并要求我提供化验单。经过一番沟通，医生告诉我需要用药物治疗，并且需要至少两个月的时间才能看到效果。

我按照医生的建议服用了左卡尼汀口服液和一些补锌、补肾的中成药颗粒。两个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的精子活力有所提高，但数量仍然不够。医生调整了我的用药方案，并开了一些新的药物给我。再次服用两个月后，我的精子活力和数量都有了明显的改善。

这个经历让我深刻体会到，互联网医院的在线问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗咨询。同时，也让我明白了，面对健康问题，我们不能掉以轻心，需要及时寻求专业的帮助。

银耳，被誉为‘平民的燕窝’，是一种常见的滋补佳品。它性平味甘，归心、肺、肾、胃经，具有滋阴润燥、益气养胃的功效。对于肺胃阴虚所致的口干渴、便秘、咽喉干燥、干咳、咯血、阴虚津亏以及妇女月经不调等病症均有很好的调理作用。

银耳富含银耳多糖，这是一种天然的免疫增强剂。研究表明，银耳多糖可以激发B细胞转化，增强T细胞功能，从而提高人体免疫力。此外，银耳还具有抗病毒、抗过敏的作用，可以预防和治疗多种感染性疾病。

洋葱，是一种常见的调味蔬菜，具有发散风寒、温中通阳、消食化肉、提神健体的功效。洋葱中含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛香辣味，可以抗寒、抵御流感病毒，并具有较强的杀菌作用。

丝瓜，是一种性凉、味甘的蔬菜，具有清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络的功效。丝瓜中含有丰富的丝瓜提取物（Lo43），对乙型脑炎病毒有明显预防作用。此外，丝瓜中还含有一种具有抗过敏性物质泻根醇酸，可以抗过敏。

花菜，是一种性平、味甘的蔬菜，具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效。花菜中维生素C含量极高，不仅可以促进生长发育，更重要的是可以提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，提高人的体质，增加抗病能力。

雪里蕻，是一种性温、味甘辛的蔬菜，具有解毒消肿、开胃消食、温中利气、明目利膈的功效。雪里蕻具有解毒之功，可以抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。

甘蓝球，是一种性平、味甘的蔬菜，具有止痛生肌、宽肠通便、益气补虚的功效。甘蓝球中的抗坏血酸和维生素E可以增强人体免疫功能，球茎甘蓝中的吲哚可以诱导出某种代谢酶，从而使致癌原灭活，球茎甘蓝中含有微量元素钼，可以抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。

鱼腥草，是一种味辛、性微寒的草药，具有清热解毒、化痰排脓消痈、利尿消肿通淋的功效。鱼腥草中的鱼腥草素、月桂醛、甲基正壬基酮、香乙烯及槲皮甙、蕺菜碱等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、副大肠杆菌、革兰阳性芽孢杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用较强。

又到一年柚子丰收的季节，重庆主城周边的柚子采摘基地，如梁平、巴南五布柚基地、渝北石船镇等地，将迎来一波采摘高峰。柚子不仅美味，还具有丰富的营养价值，被誉为“天然水果之王”。然而，在享受柚子美味的同时，我们也需要了解食用柚子的禁忌，以免影响健康。

柚子的营养价值

柚子含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，具有以下保健作用：

1. 健胃消食：柚子味甘酸，性寒，具有健胃消食、化痰止咳、解酒等功效。

2. 降低胆固醇：柚子含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。

3. 抗氧化：柚子中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、柚皮苷等，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。

4. 抗癌：柚子中的柚皮苷等成分具有抗癌作用，可预防多种癌症。

食用柚子的禁忌

1. 脾虚泄泻者不宜多吃：柚子性寒，脾虚泄泻者食用柚子会加重病情。

2. 柚子不能与某些药品同服：柚子中的成分会影响某些药物的代谢，如环孢素、咖啡因、钙拮抗剂等，可能导致药物不良反应。

3. 吃柚子影响避孕药效：柚子会抑制人体对避孕药的吸收，降低避孕效果。

4. 高血压患者服药不能吃柚子：柚子会降低血压，与降压药同服可能导致血压过低。

5. 肾脏病患者不宜多吃：柚子中含有较高的钾，肾脏病患者食用柚子可能导致血钾升高。

总之，在享受柚子美味的同时，我们要注意以上禁忌，以免影响健康。