我是一个在大同市工作的白领，平时总是忙于工作，很少有时间关注自己的身体健康。直到那天，我在户外工作了一整天，忘记了涂防晒霜，结果被太阳晒得皮肤发红，出汗时更是红得厉害。起初我以为只是普通的晒伤，没当回事，但随着时间的推移，情况并没有好转，反而有所加剧。我开始感到焦虑和窘迫，担心这可能是一种严重的皮肤问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的在线问诊平台联系了一位皮肤科医生。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的询问和诊断。最终，医生告诉我这是一种常见的皮肤问题，称为太阳晒伤引起的皮肤红斑。医生开了一些药膏给我，并详细地讲解了如何正确使用这些药膏以及日常生活中需要注意的事项。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会按照医生的指示涂抹药膏，避免刺激性因素，注意饮食和个人卫生。几天后，我的皮肤红斑开始消退，出汗时也没有那么红了。我感到非常欣慰和放心，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

我一直对自己的身高不太满意，19岁的我只有165厘米。最近在网上看到很多人说18岁肾虚可以自己恢复，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。医生告诉我，20岁之前还可以再努力努力，多运动、多喝奶、多晒太阳，并且可以补钙。这些都可以帮助我增加身高。然而，当我问到手撸射精是否会影响身高时，医生却说这个不会有影响。虽然我对这个答案感到有些失望，但至少我知道了如何去改善自己的身高问题。

在这次线上问诊中，我感受到了互联网医院的便捷性。无需排队等候，只需要在家中就能得到专业的医疗建议。同时，医生也非常耐心地解答了我的问题，让我对自己的身体有了更深入的了解。

在当今社会，追求美丽的容颜是许多人的共同愿望。而在这其中，美白更是永恒的追求。虽然市面上有许多美白护肤品和明星们热衷的美白针，但对于我们普通人来说，日常的保养才是关键。

首先，防晒是美白的基础。紫外线是导致皮肤晒黑、晒伤和老化的重要原因，因此，在日常生活中，我们要尽量避免在日照强烈的时候出门，出门前一定要涂抹防晒霜，并且每隔两三个小时补擦一次。

其次，美白需要提前着手。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢恢复白皙。而25岁之后，肌肤则需要借助美白产品的保养来恢复原有的白皙。

此外，维生素对于美白也至关重要。维生素A、C、E等不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

除了日常的保养，按摩也是让肌肤焕发生机的有效方法。按摩可以促进血液循环、加速肌肤新陈代谢，让肤色更加白皙健康。

保湿也是美白的关键。肌肤需要充足的水分来保持健康，因此，一周一到两次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

此外，精油、洁肤、中药、快乐心情等方法也能帮助肌肤美白。

在厨房中，我们也能找到许多美白特使。淘米水、西红柿、马铃薯、梨、苹果、鸡蛋清等都是美白的好帮手。

夏日炎炎，阳光明媚，但过度的日晒也会给我们的皮肤带来伤害。日晒伤是一种常见的皮肤病，多发生在春末及夏季，尤其是在肤色较浅的人群中。那么，日晒伤究竟会给我们的皮肤带来哪些危害呢？

首先，日晒伤会导致皮肤表面出现红肿、色素沉着、水肿，严重时甚至会出现皮肤表面细胞坏死。此外，真皮血管会扩张，皮肤表面还会出现风团、水泡和大疱，伴有瘙痒、刺痛或灼烧感。对于严重的患者来说，还可能出现高热、头痛、乏力、呕吐、恶心等全身症状。

日晒伤不仅会影响我们的正常生活和工作，还会给我们的形象和心理带来严重的危害。因此，做好日晒伤的预防和护理工作至关重要。

为了有效预防日晒伤，我们可以采取以下措施：

1. 避免在阳光最强烈的时间段外出，如上午10点到下午4点。

2. 外出时，涂抹防晒霜，选择SPF值至少为30的防晒霜。

3. 穿戴防晒衣、帽子和太阳镜，遮挡阳光直射。

4. 注意室内防晒，如使用遮阳窗帘、遮阳伞等。

5. 饮食方面，多吃富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以增强皮肤抵抗力。

若不幸发生日晒伤，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如外用药物、抗过敏药物等。同时，保持皮肤清洁、干燥，避免抓挠，以免加重病情。

总之，日晒伤不容忽视，我们要做好日常的预防和护理工作，保护我们的皮肤健康。

随着夏季的到来，紫外线逐渐增强，防晒成为了许多人关注的焦点。然而，你知道吗，不同的皮肤颜色对紫外线的防护能力存在差异。本文将为您解析皮肤颜色与防晒效果之间的关系，帮助您更好地保护肌肤。

紫外线是阳光中的一种电磁辐射，根据波长可分为短波、中波和长波。其中，中波和长波紫外线对人体皮肤有较强的杀伤力，长期暴露可引发皮肤癌、晒伤等疾病。

紫外线防护系数（UPF）是衡量防晒产品防紫外线能力的重要指标。UPF值越高，防晒效果越好。一般来说，UPF大于30的产品可称为防晒产品。

研究显示，不同肤色的个体对紫外线的防护能力存在差异。根据肤色深浅，可将皮肤分为6型：

1型皮肤：白皙，易晒伤，不易晒黑。

2型皮肤：白皙，易晒伤，稍易晒黑。

3型皮肤：黄棕色，不易晒伤，易晒黑。

4型皮肤：深色，不易晒伤，易晒黑。

5型皮肤：深色，不易晒伤，不易晒黑。

6型皮肤：深色，不易晒伤，不易晒黑。

中国人大致属于3型和4型皮肤。因此，在选择防晒产品时，可根据自己的皮肤类型选择合适的防晒系数。

除了防晒产品，日常防晒也很重要。出门前，应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。此外，避免在紫外线强烈的时间段（上午10点至下午4点）外出，也能有效减少紫外线对皮肤的伤害。

晒伤后，应及时采取降温措施，如用冷水冲洗或敷冰袋。如出现红斑、疼痛等症状，可使用止痒膏或消炎药膏。若症状严重，应及时就医。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少外出。然而，去年夏天，我决定开车去海边散心，享受阳光和海风。可惜的是，我忘记了涂防晒霜，结果手臂被晒伤了。今年夏天，我再次犯了同样的错误，手臂又被晒伤了。这次，除了红肿和疼痛外，还伴随着强烈的瘙痒感。我尝试了各种方法来缓解症状，但都无济于事。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，通过线上问诊与一位医生取得了联系。医生很快就给出了诊断和治疗方案。他建议我外用卤米松乳膏，每天涂两次，并在涂完药之后再涂一层防晒霜。同时，他还强调了在皮肤恢复正常之后，需要停用卤米松乳膏，改用保湿霜来巩固治疗效果。

我按照医生的建议进行了治疗，果然很快就见效了。手臂的红肿和疼痛逐渐消退，瘙痒感也减轻了很多。整个治疗过程中，我都通过京东互联网医院与医生保持着联系，随时向他汇报病情的变化。这种线上问诊的方式不仅方便快捷，还能让我在家中就得到专业的医疗服务。

夏日炎炎，宝宝的皮肤娇嫩，抵抗力差，很容易受到各种皮肤病的影响。虫咬皮炎、晒伤、痱子等皮肤病在夏季尤为常见。那么，如何保护宝宝的皮肤，预防这些皮肤病呢？本文将为您详细解析夏季宝宝皮肤病的防护措施。

一、蚊虫叮咬：警惕虫咬皮炎

蚊虫叮咬是夏季宝宝最常见的皮肤病之一。被蚊虫叮咬后，宝宝会出现红肿、瘙痒等症状，严重时还会出现化脓感染。预防蚊虫叮咬，首先要做好防蚊措施，如使用防蚊液、蚊帐等。此外，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，也是预防虫咬皮炎的关键。

二、阳光照射：防晒伤，防晒黑

夏季阳光强烈，紫外线照射强烈，宝宝皮肤娇嫩，容易晒伤、晒黑。为防止宝宝晒伤，应尽量避免在阳光直射下活动，或选择上午10点以前或下午4点以后外出。外出时，给宝宝涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。晒伤后，及时补充水分，避免皮肤干燥。

三、出汗不畅：预防痱子，保持清爽

夏季气温高，湿度大，宝宝容易出汗，出汗不畅容易引发痱子。预防痱子，首先要保持室内通风，适当使用空调降低室内温度。给宝宝穿着宽松、透气、吸湿性好的衣物。出汗后，及时擦干汗水，并扑上爽身粉。洗澡时，可以使用含薄荷、冰片的痱子粉，缓解瘙痒症状。

四、日常保养：呵护宝宝娇嫩肌肤

夏季宝宝的皮肤需要特别的呵护。每天给宝宝清洗皮肤，使用温和的儿童护肤品，保持皮肤滋润。避免使用刺激性强的护肤品，以免刺激宝宝皮肤。同时，定期给宝宝修剪指甲，避免抓伤皮肤。

夏季是宝宝皮肤病高发期，家长们要重视宝宝的皮肤护理，做好防护措施，让宝宝度过一个健康、舒适的夏天。

2024/09/05 08:01:56

在朝阳区的一家医院里，李女士带着她的丈夫来见一位经验丰富的医生。李女士正在备孕，但最近的血液检查结果让她非常担忧。她的羟基维生素D指标从11月底的19下降到了7.88，这让她感到很困惑和沮丧。李女士告诉医生，她已经连续一个月服用钙尔奇碳酸钙D3片，但指标却反而下降了。医生安慰她说，维生素D属于微量元素，测量容易有误差，不用太紧张。医生建议她注意加强饮食，多吃补铁食物，例如猪肝、菠菜、肉蛋奶等，并且可以正常备孕，不会影响怀孕。医生还推荐了swiss或迪巧这两种钙片，表示它们的吸收效果较好。李女士问医生是否需要空腹抽血，医生解释说不需要空腹抽血，孩子出生后会进行检查。李女士表示非常感激医生的建议和指导，决定按照医生的建议继续调整自己的饮食和补充策略。

夏天阳光强烈，对宝宝的皮肤造成伤害的风险也随之增加。家长们通常会采取一些防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、选择清晨和傍晚出门等，但这些措施是否真的有效呢？以下是一些关于宝宝夏季防晒的科普知识，帮助家长们更好地保护孩子的皮肤。

宝宝防晒误区与正确做法

1. 误区：6个月以内的婴儿不能使用防晒霜。

真相：美国儿科学会认为，6个月以内的婴儿在面部和颈部等小范围皮肤上涂抹少量防晒霜是安全的（过敏体质婴儿除外）。但最好还是尽量让宝宝待在阴凉处，避免直接暴露在阳光下。

2. 误区：UVA和UVB紫外线对皮肤的伤害程度不同。

真相：UVA和UVB紫外线对皮肤的伤害程度是相同的，都可能导致皮肤癌。

3. 误区：在运动场玩耍不会晒伤。

真相：运动场上的阳光强度相对较低，但仍有可能晒伤。特别是在天气炎热、阳光强烈的情况下，更要注意防晒。

4. 误区：儿童不需要佩戴太阳镜。

真相：6个月大的宝宝就可以开始佩戴儿童太阳镜，以保护眼睛免受紫外线伤害。

5. 误区：防水型防晒霜无需反复涂抹。

真相：防水型防晒霜并非100%防水，在游泳或出汗后仍需再次涂抹。

宝宝防晒建议

1. 选择适合宝宝的防晒霜，注意SPF值和PA值。

2. 涂抹防晒霜前，先让宝宝洗净皮肤。

3. 涂抹防晒霜时，要均匀涂抹，特别是容易晒伤的部位。

4. 每隔2-3小时再次涂抹防晒霜。

5. 尽量避免在阳光强烈的时候出门。

6. 为宝宝准备遮阳帽、遮阳衣等防晒用品。

7. 注意宝宝的饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。