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水果是女性养生的必备品,它不仅能够补充身体所需的多种微量元素,还能美容养颜。然而,你知道吗?水果也有最佳食用时间,选择正确的时间吃水果,才能让营养最大化。
早上最宜:苹果、梨、葡萄
早上吃水果,可以促进消化吸收,有利于通便。而且水果的酸甜滋味,能够让人一天都感觉神清气爽。由于经过一夜的休息,人的胃肠功能尚在激活中,消化功能不强。因此,酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、葡萄等,非常适合早上食用。
餐前不宜:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果不宜在饭前空腹食用,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含有可溶性收敛剂,如果空腹食用,就会与胃酸相结合,使胃内压力升高,引起胀痛。橘子中含有大量有机酸,空腹食用则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食用会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹食用会使血中镁量升高,对心血管产生抑制作用。柿子有收敛作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。
饭后宜选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。
夜宵安神:吃桂圆
夜宵吃水果不利于消化,又因为水果含糖过多,容易造成热量过剩,导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果,充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康。但如果睡眠不好,可以吃几颗桂圆,它有安神助眠的作用,能让你睡得更香。
夏日吃西瓜,药物不用抓
西瓜富含维生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
柠檬有抗癌作用
柑桔果实能润肺理气,新鲜桔汁含多种肌酸、维生素,对人体新陈代谢有帮助,具有美白效果,还兼具多种保健功效。桔瓤表面的白色网路丝,含维生素P,能防治高血压,具化痰功效。有一种著名的精油,叫柠檬烯精油,这些精油是大多数橙桔类最主要的部分,目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。
木瓜能治疗蛋白质消化障碍
木瓜不仅是一种美味的水果,还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态,可溶解高达其本身35倍的瘦肉,这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因,其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
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我是广州市的一位年轻母亲,最近我发现我的孩子身上长了很多小红点,特别是背上和脚上。每次他都说很痒,抓得皮肤都红肿了。我非常担心,于是决定通过京东互联网医院进行线上问诊。
在与医生交流后,医生初步判断可能是湿疹,并建议我购买涂抹湿疹的药膏。虽然我对这个诊断结果有些疑惑,但医生解释说湿疹确实会引起瘙痒感。我按照医生的建议去药店买了药膏,并开始给孩子涂抹。几天后,孩子的症状明显减轻,我也松了一口气。
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我是一位新手妈妈,最近发现我的三个月大的宝宝头皮上长了许多红疙瘩,冒白尖。起初我并没有太在意,认为可能是皮肤过敏或者湿疹。但是随着时间的推移,这些疙瘩越来越多,宝宝也开始变得烦躁不安。作为一名小说家,我开始担心这些疙瘩会影响到宝宝的健康和成长。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先要求我发送宝宝头皮的照片,并询问了家里的温度、宝宝是否爱出汗以及洗头时使用的水温等问题。医生初步判断可能是热痱子,并建议我使用宝宝热痱子粉进行治疗。
在医生的指导下,我给宝宝使用了热痱子粉,并注意保持宝宝的头皮清洁和干燥。几天后,宝宝的头皮开始恢复正常,疙瘩逐渐消退。这个经历让我深刻认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,并及时寻求专业的医疗帮助。
我是小明的妈妈,最近我非常担心我的宝宝。小明已经15个月大了,但他仍然不会走路。每次看到其他同龄的孩子都能自如地行走,我就感到非常焦虑和无助。作为一个新手妈妈,我不知道这是正常的还是需要去看医生。
我开始在网上搜索相关信息,发现了京东互联网医院。于是,我决定在这里咨询专业的医生。杨医生非常耐心地听取了我的问题,并进行了一系列的询问。从小明的坐姿、站立能力到是否有大人扶着他走路,杨医生都进行了详细的了解。
杨医生告诉我,有些孩子可能因为佝偻病等原因而走路晚,但如果智力和坐站能力都正常,那么可能只是个体差异。然而,为了排除其他可能的健康问题,杨医生还是建议我带小明去线下医院进行检查,并补充钙和维生素D。
我按照杨医生的建议,给小明服用了童年故事的钙片,并定期带他去医院复查。现在,小明已经可以自己走路了,我非常感谢杨医生和京东互联网医院的帮助。
我还记得那天,我的小孩突然开始抱怨肚子和后背痒,起初我并没有太在意,毕竟孩子们总是会有一些小毛病。但是当我看到那些红红的点点时,我的心一下子就揪了起来。作为一名小说家,我总是能想象出最坏的情况,各种疾病的名字在我脑海中浮现。焦虑和恐惧开始占据了我的心头,我知道我需要尽快找到答案。
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在接下来的几天里,我按照医生的建议给孩子进行了治疗。每天晚上,我都会给他涂上炉甘石洗剂,希望那些红点能快点消失。同时,我也在网上查找相关的资料,了解更多关于皮肤过敏的知识。渐渐地,孩子的症状开始减轻,红点也慢慢消失了。看到孩子恢复健康的样子,我才真正松了一口气。
我是一位年轻的母亲,生活在青岛市。我的宝宝已经10个月大了,但他爬行的方式不太正常。每次看到他努力地爬行,我的心就像被揪紧一样。作为一个新手妈妈,我不知道这是否正常,是否需要干预。于是,我决定寻求专业的医疗建议。
我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了宝宝的症状,并提供了一些照片和视频。医生非常耐心地听完了我的描述,并且告诉我,这个问题不大,但仍然需要每月进行体检,不能只看照片。医生还强调了单纯看照片代替不了查体的重要性。
我感到非常安心和感激。医生的建议让我明白了即使是在线上问诊,也需要专业的医疗知识和经验。同时,我也意识到作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康和成长,不能掉以轻心。
我还记得那个夜晚,我的4岁的孩子突然开始呕吐和腹泻。起初,我以为他只是吃坏了东西,但情况很快恶化了。他的呼吸变得急促,皮肤开始发冷,眼神也变得迷离。我立即带他去了当地的医院,医生告诉我他患有糖尿病,并且已经出现了酮症酸中毒的症状。听到这个消息,我感到心如刀绞,我的孩子还那么小,怎么可能患上这种病呢?
在医生的指导下,我的孩子被紧急送往了ICU,并开始接受静脉注射胰岛素和补液治疗。医生告诉我,我的孩子很可能需要终身使用胰岛素来控制血糖水平。这个消息让我感到无助和绝望,但我知道我必须坚强,为了我的孩子。
在接下来的日子里,我和我的孩子一起经历了许多挑战。我们学习如何正确注射胰岛素,如何监测血糖水平,如何调整饮食和生活习惯。虽然这是一条漫长而艰难的路,但我们并没有放弃。我们一起面对每一个困难,互相支持和鼓励。
现在,我的孩子已经学会了如何管理他的糖尿病。我们使用胰岛素泵来控制他的血糖水平,这使得他的生活更加便利和自由。虽然他仍然需要每天注射胰岛素,但他已经能够像其他孩子一样上学、玩耍和享受生活了。
我想告诉所有的父母,如果你的孩子被诊断出患有糖尿病,不要绝望。虽然这是一种终身疾病,但只要你和你的孩子一起努力,就可以控制病情,过上正常的生活。记住,爱和支持是最重要的药物。
我女儿突然声音嘶哑,作为一个关心孩子健康的母亲,我立即开始了焦虑的搜索。经过一番调查,我决定尝试线上问诊,希望能找到解决方案。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我女儿是否有扁桃体肥大、经常感冒等情况,并了解到她有鼻炎。医生建议我们去耳鼻喉科检查,并在饮食上忌口甜食和冷饮。同时,医生还提供了一些中药茶饮方,帮助缓解症状。我对医生的专业知识和建议深感满意,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。
我还记得那个秋天,我的孩子3岁半,总是流鼻涕、打喷嚏,经常感冒。我们去了一家大医院,医生说他有鼻窦炎和腺样体肥大。从那时起,孩子的健康就成了我最大的担忧。每次他生病,我都要请假照顾他,工作也受到了影响。更糟糕的是,药店的药品总是断货,我需要经常跑去找药。直到有一天,我在网上搜索“百蕊颗粒”,发现了京东互联网医院。我犹豫了一下,毕竟我从来没有在线上看过病。但是,孩子的健康比什么都重要。于是,我决定试一试。
我打开京东互联网医院的网站,选择了儿科,填写了孩子的病情描述。很快,吴医生回复了我。他详细地询问了孩子的症状和病史,并且告诉我需要注意的事项。最重要的是,他开出了百蕊颗粒的处方,并且指导我如何正确使用。整个过程非常顺利,药品也很快就送到了我家门口。孩子的病情得到了有效控制,我也可以安心工作了。
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我是西安市的一位母亲,最近我儿子小明(化名)总是抱怨脚脖疼,白天也疼,晚上更是疼得睡不着觉。起初我以为是他在学校过度活动所致,然而随着时间推移,疼痛并未减轻,反而有所加剧。由于当前疫情形势,我不敢冒险带他去医院就诊,于是决定尝试线上问诊。
通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生首先询问了小明的症状和疼痛的具体位置,并排除了外伤、红肿等因素。考虑到小明的年龄和症状,医生初步判断可能是生长痛,建议我们继续给小明补钙和维生素D,并在一周内观察情况。如果疼痛不缓解,可能需要进行X光检查以排除其他潜在问题。
在与医生的交流中,我也了解到生长痛是一种常见的儿童疾病,通常发生在4-12岁的儿童中,尤其是在快速生长期。虽然生长痛并不会对孩子的健康造成长期影响,但它确实会给孩子带来不小的困扰。因此,及时的治疗和调理非常重要。
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我是一个三岁孩子的妈妈,最近孩子晚上睡觉总是鼻子不舒服,哼哼鼻子,打喷嚏。这种情况让我非常担心,毕竟孩子的健康是最重要的。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在网上搜索了一番后,我找到了京东互联网医院,决定试试线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了孩子的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并进行了一系列的询问。最后,医生告诉我孩子可能是风寒感冒引起的鼻塞,建议我们给孩子吃点咳特灵胶囊,并且可以服用匹多莫德口服液来提高免疫力。医生还提醒我,维生素C可以吃两个月,但不需要长期服用。
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