夏季炎炎，宝宝们容易受到各种疾病的困扰。作为父母，了解夏季常见病，做好预防工作，让宝宝度过一个健康快乐的夏天至关重要。

一、夏季常见病及预防

1. 上呼吸道感染

夏季高温潮湿，细菌繁殖迅速，宝宝抵抗力弱，容易感冒发烧。预防措施包括：避免带宝宝去人多拥挤的场所，注意室内通风，勤洗手，保持室内温度适宜。

2. 腹泻

夏季高温，宝宝消化系统尚未成熟，容易发生腹泻。预防措施包括：避免断奶，注意饮食清淡，勤洗手，避免与腹泻患儿接触。

3. 中暑

夏季高温，宝宝散热能力有限，容易发生中暑。预防措施包括：选择透气清凉的衣服，避免长时间待在闷热环境中，多饮水，避开高温时段外出。

4. 痱子

夏季高温潮湿，宝宝容易长痱子。预防措施包括：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，穿宽松透气的衣服。

二、夏季宝宝护理要点

1. 保持室内温度适宜，避免宝宝着凉。

2. 注意饮食卫生，避免宝宝发生腹泻。

3. 勤洗手，避免宝宝发生感染。

4. 避免宝宝长时间待在空调房，注意室内通风。

5. 给宝宝补充足够的水分，避免宝宝脱水。

夏季是宝宝成长的关键时期，做好预防工作，让宝宝度过一个健康快乐的夏天。

炎炎夏日，高温和汗水让许多人饱受痱子的困扰。痱子，顾名思义，是一种由于汗液排泄不畅而引发的皮肤病。那么，究竟是什么原因导致了痱子的出现呢？本文将为您详细解析。

首先，我们需要了解痱子的成因。痱子通常是由于高温、潮湿的天气，加上人体出汗过多，汗液无法及时蒸发，导致汗腺导管堵塞，汗液积聚在皮肤表面，进而引发痱子。

此外，穿着过于紧身或透气性差的衣物也会增加痱子发生的风险。因为这类衣物会限制汗液蒸发，使得汗腺导管更容易堵塞。

针对痱子的预防和护理，以下是一些建议：

1. 保持凉爽：在炎热的天气里，尽量待在空调房或阴凉处，避免长时间暴露在高温环境中。

2. 选择合适衣物：穿着透气性好的棉质衣物，宽松的衣物可以减少汗液积聚，降低痱子发生的风险。

3. 清洁皮肤：经常用温水清洗皮肤，保持皮肤清洁干燥，有助于预防痱子的发生。

4. 避免抓挠：痱子瘙痒难耐，但用手抓挠会加重病情，甚至引发感染。

5. 使用痱子粉：市面上有许多针对痱子的产品，如痱子粉、爽身粉等，可以起到吸汗、止痒的作用。

需要注意的是，市面上一些祛痱产品可能含有刺激性成分，不适合所有人群使用。建议在购买时，选择正规品牌、适合自己肤质的产品，并在医生指导下使用。

总之，了解痱子的成因和预防措施，有助于我们更好地应对这一常见问题。在炎炎夏日，让我们共同呵护自己和家人的健康。

炎炎夏日，痱子成为了许多人常见的皮肤问题。那么，痱子可以用花露水吗？让我们一起来了解一下。

痱子是一种常见的皮肤病，主要由于外界环境温度过高，使皮肤散热不畅、汗液无法排泄而引起。花露水中含有酒精等挥发性的成分，可以起到止痒、清爽的作用，因此对于轻微的痱子，使用花露水具有一定的缓解作用。

然而，由于花露水对皮肤有一定的刺激性，使用时需注意以下几点：

1. 仔细阅读说明书，了解花露水的成分和适用人群。

2. 对于敏感性皮肤的人来说，应谨慎使用花露水，以免引起皮肤过敏。

3. 使用花露水时，尽量避免涂抹在伤口或破损的皮肤上。

4. 使用花露水后，应保持皮肤干燥，避免汗液浸湿。

除了花露水，治疗痱子还可以使用以下方法：

1. 保持室内通风，降低室内温度。

2. 穿着宽松、透气的衣物。

3. 使用痱子粉或痱子膏。

4. 使用温水洗澡，保持皮肤清洁。

5. 避免搔抓，以免加重病情。

痱子可以分为白痱、红痱、脓痱和深痱。白痱多见于高热病人，皮损主要发生在颈部、躯干部，密集多发，一般没有自觉症状，也可以自行恢复。红痱是夏季比较常见的痱子类型，主要表现为成批出现圆而尖形的密集丘疹或丘疱疹，周围有轻度红晕，消退后有轻度脱屑。

在日常生活中，加强室内的通风、散热措施，保持周围环境不过于潮湿、温度不过高，可以减少出汗或利于汗液蒸发。穿的衣服要宽大，及时更换潮湿的衣服，且避免搔抓，防止继发感染。经常保持皮肤清洁、干燥，可以常用干毛巾擦汗或者是用温水洗澡后擦一些粉剂。治疗痱子可以外用清凉粉或者痱子粉，当天气凉爽时痱子也可以迅速自愈。

当宝宝起痱子之后，可用温水擦拭宝宝的痱子患处，注意不要用过冷的水，不然会让皮肤血管收缩突然出现让汗腺堵塞，汗液排放不畅，会让痱子加重，但过热的水也会刺激皮肤，也容易让痱子增多。当宝宝患上痱子之后要注意给宝宝穿纯棉吸汗透气效果比较好的衣物。

炎炎夏日，孩子们最爱的暑假来临，但随之而来的是各种小状况。吃冷饮、生冷蔬果、吹空调等，都可能导致孩子身体不适。当孩子出现轻微不适，但又不到需要上医院的地步时，如何应对呢？中国中医科学院西苑医院杨力教授建议，夏天为孩子常备四杯水，以缓解夏季常见的小问题。

一、杨梅泡茶缓解夏季腹泻

夏季腹泻在儿童中较为常见，多与饮食不当有关。孩子贪凉，脾胃功能又不好，很容易拉肚子。当孩子腹泻时，除了使用止泻药外，杨梅泡茶也是一个不错的选择。

杨梅性酸味甘，具有止渴、和五脏、涤肠胃的功效。其酸性有收敛作用，可以止泻。将三四颗鲜杨梅（或杨梅干）用热水冲泡，加入适量蜂蜜，代茶饮用。如果搭配苹果和冰糖煮水，止泻效果更佳。

二、竹叶莲心水降夏火

夏季炎热，孩子吃了热量大的食物后再吹空调，容易导致内热外感，出现口疮、扁桃体肿大等症状。此时，可以用竹叶、莲心等中药材泡水喝，以降心火。

竹叶和莲心味苦性寒，具有降热消火的作用。泡水时可以加入适量冰糖，以减轻苦味。

三、生姜水擦拭应对夏季咳嗽

夏季，孩子从炎热环境突然进入空调房，容易受凉引发咳嗽。此时，可以用生姜水擦拭后背，以缓解咳嗽症状。

生姜性热，可以祛风散寒。将三片生姜放入微波炉加热30秒，然后用100毫升温开水浸泡5分钟，用生姜水擦拭孩子后背中间，一到两分钟即可。

四、黄柏煎水祛湿除痱子

夏季，孩子体内湿热，容易长痱子。除了适当食用祛湿的红豆、薏米等食物外，还可以用黄柏煎水擦拭痱子。

黄柏性味苦寒，具有清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效。湿热一除，痱子也会逐渐消退。

炎炎夏日，孩子们享受着暑假的欢乐，但高温酷暑也容易让他们身体不适。除了常见的感冒发烧，孩子还可能因为贪凉、饮食不当等原因出现腹泻、咳嗽、痱子等问题。中国中医科学院西苑医院杨教授建议，夏天为孩子常备四杯水，帮助孩子度过炎热的夏天。

杨梅泡茶缓解夏季腹泻

夏季腹泻是孩子常见的病症，主要原因是饮食不当。杨教授建议，可以用杨梅泡茶缓解腹泻症状。杨梅具有止渴、和五脏、涤肠胃的功效，可以收敛止泻。将三四颗鲜杨梅（或杨梅干）用热水冲泡，加入适量蜂蜜，即可代茶饮用。此外，将杨梅与苹果加冰糖煮水喝，止泻效果更佳。

竹叶莲心水降夏火

夏季酷暑炎热，孩子容易出现肺胃火盛的情况，表现为舌尖发红、扁桃体肿大、长口疮等症状。此时，可以用竹叶、莲心等中药材泡水喝，以清热降火。竹叶、莲心味苦性寒，具有降心火、消暑热的作用。如果孩子不喜欢苦味，可以适量加入冰糖。

生姜水擦拭应对夏季咳嗽

夏季，孩子从炎热的环境进入空调房，容易受凉咳嗽。此时，可以用生姜水擦拭孩子的后背，缓解咳嗽症状。生姜性热，具有祛风散寒的功效。将三片生姜放入微波炉加热30秒，然后用100毫升温水泡5分钟，用生姜水擦拭孩子的后背中间部位，每次一到两分钟即可。

黄柏煎水祛湿除痱子

夏季，孩子体内湿热，容易长痱子。除了适当食用祛湿的食物，如红豆、薏米等，还可以用黄柏煎水擦痱子。黄柏性味苦寒，具有清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效，可以有效缓解痱子症状。

为了更好地保障孩子的健康，家长们可以关注以下医院和科室：

北京儿童医院、中日友好医院、北京中医医院、首都儿科研究所附属儿童医院等，这些医院在暑期延长了门诊时间，方便家长带孩子就诊。

此外，家长们可以通过电话或网络预约挂号，以减少在医院等候时间。一些科室下午的患儿数量相对较少，如孩子不需要空腹化验，最好带孩子错峰就诊。

痱子是夏季常见的儿童皮肤问题，尤其在气温高、湿度大的环境中更为常见。痱子是由于汗腺阻塞和汗液潴留引起的，表现为皮肤表面出现红色、针尖大小的丘疹或水疱，伴有瘙痒、刺痛等不适感。

为了有效预防和治疗儿童痱子，家长需要采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁：每天给孩子洗澡，使用温水和中性温和的沐浴露，避免使用刺激性强的肥皂。洗澡后用干毛巾轻轻擦干皮肤，避免摩擦。

2. 透气性衣物：给孩子选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物，减少汗液潴留。

3. 头部护理：儿童头部容易出现痱子，可适当剪短头发，保持头发清洁，减少头皮摩擦。

4. 环境调节：保持室内空气流通，降低室温，避免高温潮湿的环境。

5. 饮食调整：多给孩子喝水，多吃清淡、富含维生素的食物，避免辛辣、油腻食物。

如果痱子症状严重或伴有感染，应及时就医，在医生指导下使用抗感染药物。

荷叶和决明子作为传统中药材，在日常生活中被广泛用于养生保健。荷叶具有清热解毒、利水消肿的功效，而决明子则具有润肠通便、降脂降压的作用。近年来，关于荷叶和决明子减肥的说法备受关注，那么它们是否真的具有减肥效果呢？本文将从荷叶和决明子的成分、作用机理以及实际应用等方面进行详细介绍，帮助大家了解这两种中药的减肥效果。

荷叶中含有多种生物活性成分，如荷叶碱、荷叶苷等，这些成分具有降低血脂、减肥的功效。荷叶碱可以抑制脂肪细胞的增殖，荷叶苷则可以促进脂肪分解。决明子中含有多种有效成分，如大黄酚、大黄素等，这些成分可以降低血脂、降低血压、润肠通便。荷叶和决明子共同作用，可以促进肠道蠕动，加速脂肪分解，从而达到减肥的效果。

荷叶和决明子减肥的具体方法如下：

1. 荷叶茶：取新鲜荷叶适量，洗净后撕成小块，与决明子一同放入茶壶中，用开水冲泡，代茶饮用。

2. 荷叶决明子粥：将荷叶和决明子洗净后放入锅中，加入适量水，煮至熟烂，捞出荷叶和决明子，加入大米煮成粥。

3. 荷叶决明子汤：将荷叶和决明子洗净后放入锅中，加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。

需要注意的是，荷叶和决明子虽然具有一定的减肥效果，但并不能作为减肥的主要手段。在服用荷叶和决明子期间，应注意饮食清淡、适量运动，养成良好的生活习惯，才能达到更好的减肥效果。

茄子作为一种常见的蔬菜，不仅美味可口，还具有多种养生功效。以下将从七个方面详细介绍茄子的养生作用：

一、延缓衰老

茄子含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，从而延缓衰老。同时，茄子中的皂甙类物质可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

二、清热解毒

茄子性凉，具有清热解毒的功效。适合夏季食用，可以帮助清热解暑，预防痱子、疮疖等疾病。

三、治疗冻疮

茄子秧具有温经通络的作用，可以用来治疗冻疮。将茄子秧煎水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，可以有效缓解冻疮症状。

四、降血压

茄子具有降低血压的功效，适合高血压患者食用。可以将茄子切成段或丝，用麻酱、酱油调拌，晚餐时分食用，可以有效降低血压。

五、保护心血管

茄子含有丰富的维生素P，可以增强血管壁的弹性，预防心血管疾病。此外，茄子还具有抗坏血酸的作用，可以预防坏血病及促进伤口愈合。

六、防治胃癌

茄子中含有龙葵碱，可以抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。

七、消肿止痛

茄子具有清热解毒、消肿止痛的功效，适合用于治疗咽喉肿痛、牙龈出血等疾病。

此外，茄子的吃法多样，既可以炒、烧、蒸、煮，也可以油炸、凉拌、做汤。建议不要去皮，因为茄子皮中含有丰富的维生素B和维生素C。

随着立秋的到来，夏秋季节的交替也随之开始。这个季节，气候多变，昼夜温差逐渐增大，空气也开始变得干燥，这对小宝宝来说是一个挑战。

衣物选择：透气性是关键

许多家长担心宝宝着凉，会不自觉地给宝宝添加过多的衣物。然而，夏天暑气未消，稍不注意就可能导致宝宝出汗过多，引发秋痱或湿疹。因此，家长在选择衣物时应注重透气性，避免给宝宝穿过于厚重的衣物。在早晚温差较大的时段，可以适当添加衣物，但中午温度较高时，应适时减少衣物。

此外，宝宝的“贴身衣物”纸尿片也至关重要。建议选择能迅速锁水、保持干爽且透气性好的产品。妈妈们可以通过实验来测试纸尿裤的吸收性和干爽程度，以确保宝宝的小屁屁保持舒适。

洗澡频率：适度减少，注意保湿

进入秋季，气候逐渐变得干燥，宝宝的皮肤黏膜也较为娇嫩。此时，家长应注意减少宝宝的洗澡频率，避免过度清洗导致皮肤干燥。夏天可能需要每天洗2-3次澡，但秋季可以适当减少到每天一次。同时，宝宝大小便后应及时清洗小屁屁，保持清洁。

在洗澡后，可以适当使用婴幼儿专用的乳剂护肤品，为宝宝的皮肤补充水分和营养。同时，选择柔软、吸收性好的纸尿裤，为宝宝提供舒适的护理。

饮食调理：补充水分，增强抵抗力

秋季，家长应注意宝宝的饮食调理，多给宝宝补充水分。母乳喂养的宝宝，妈妈可以适当增加喂奶频率；奶粉喂养的宝宝，则可多补充一些白开水。此外，可以适当增加富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，帮助宝宝增强抵抗力。

预防措施：关注宝宝皮肤变化

家长在日常生活中应密切关注宝宝的皮肤变化，一旦发现宝宝出现秋痱、湿疹等症状，应及时采取相应的护理措施。如症状严重，应及时就医。

炎炎夏日，高温酷暑让人汗流浃背，痱子成为了困扰许多人的皮肤问题。痱子并非“小儿病”，成年人同样容易中招。了解痱子的成因、症状和治疗方法，对于预防和治疗痱子至关重要。

一、痱子的成因和症状

痱子是由于汗腺导管阻塞，汗液不能顺利排出而形成的。常见症状包括皮肤表面出现小红点、瘙痒、疼痛等。痱子可分为红痱、白痱和脓痱三种类型，其中红痱最为常见。

二、痱子的预防与治疗

1. 预防：保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣物，避免过度出汗。出汗后及时擦干，避免汗液长时间停留在皮肤上。

2. 治疗：轻度痱子可使用炉甘石洗剂、痱子粉等外用药膏进行止痒。若症状严重，可考虑使用抗生素或抗组胺药物。此外，中医外治法如金银花水外涂、冬瓜皮外擦等也有一定疗效。

三、痱子与湿疹的区别

痱子和湿疹虽然都是皮肤病，但症状有所不同。痱子多出现在皮肤褶皱部位，瘙痒程度较轻；湿疹则无特定部位限制，瘙痒程度更甚，且容易反复发作。

四、痱子的日常保养

1. 保持皮肤清洁干燥，避免汗液长时间停留在皮肤上。

2. 穿着宽松透气的衣物，避免过度出汗。

3. 保持室内通风，避免高温潮湿的环境。

4. 注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。

五、就医指南

若痱子症状严重或反复发作，应及时就医，寻求专业医生的帮助。