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近年来,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,人们的健康状况日益受到关注。如何提高免疫力,增强体质,成为了越来越多人的关注焦点。事实上,通过合理的饮食和生活方式,我们可以有效地提高免疫力,预防疾病。
免疫力的提高离不开营养的摄入。在免疫营养中,起着重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋白质和膳食纤维等)、微量营养素(如锌、铜、铁、镁、硒、锰、维生素A、C、E、B6、叶酸等)以及特殊营养物质(ω3脂肪酸、谷氨酰胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄红素、低聚果糖和β—胡萝卜素等)。
以下是一些能够增强免疫力的食物:
1. 蘑菇
蘑菇是一种营养价值极高的食物,含有丰富的矿物质硒和抗氧化剂。硒是一种重要的微量元素,能够提高免疫力,降低感冒风险。蘑菇中还含有B族维生素、核黄素和烟酸,这些维生素对维持免疫系统健康发挥重要作用。此外,动物实验也表明蘑菇具有抗病毒、抗菌、抗肿瘤的作用。
2. 牡蛎
牡蛎是一种富含锌的食物。锌是一种重要的微量元素,能够促进免疫系统功能,提高免疫力。此外,锌还可以促进伤口愈合。牡蛎中还含有B族维生素,有助于提高免疫力。
3. 卷心菜
卷心菜是一种富含谷胱甘肽的食物。谷胱甘肽是一种具有免疫增强功能的物质,能够提高免疫力,预防疾病。卷心菜很容易获得,而且价格便宜,是提高免疫力的一种好选择。
4. 杏仁
杏仁是一种富含维生素E的食物。维生素E是一种重要的抗氧化剂,能够提高免疫力,预防疾病。此外,杏仁还含有B族维生素,有助于提高免疫力。
5. 葡萄柚
葡萄柚是一种富含维生素C的食物。维生素C是一种重要的抗氧化剂,能够提高免疫力,预防疾病。此外,葡萄柚还含有大量的类黄酮,一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。
6. 麦芽
麦芽是一种富含营养的食物,含有丰富的锌、抗氧化物和B族维生素等。麦芽还含有纤维素、蛋白质和不饱和脂肪,有助于提高免疫力。
7. 低脂酸奶
低脂酸奶是一种富含活性益生菌的食物。活性益生菌可以刺激免疫系统,提高免疫力,预防疾病。此外,酸奶还含有维生素D,有助于提高免疫力。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我去了线上问诊,医生非常专业,给了我很多建议和支持。我提出了一些担忧,比如共用牙刷是否会传染丙肝、艾滋、梅毒等疾病,以及在学校宿舍如何避免被传染。医生耐心地回答了我的问题,并给了我一些建议。我很感激医生对我的关心和细心的解答。
在和医生的交流中,我感受到了医生的专业知识和良好的沟通能力。他非常细心地解答了我的问题,没有一丝不耐烦。我对他的服务非常满意,感觉得到了专业的医疗支持和关怀。
总的来说,这次线上问诊给我留下了很好的印象。医生的专业素养和耐心让我感到安心,我会继续关注医生的建议,并积极采取预防措施,保障自己的健康。
服务已开始。
提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
请详细描述您的问题,您共有10次提问机会。
您好。
黄芪10g、白术10g、防风10g、金银花10g、连翘10g、芦根10g。
申请开单抓药,谢谢。
好的。
您需要几付?
10付。
好的,稍等。
为了您服药更便捷,优先为您选择中药颗粒剂型。如果您对药品剂型有特殊要求,请及时告知医生。
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点击卡片后您可直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。
好了。
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好的,谢谢。
你好。
单子能否调整为5付?
开多了,谢谢。
可以的,稍等。
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你好,能否在开两盒清咽滴丸?
可以。
稍等。
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好了。
显示 所在省份无法购买?
哦,那有可能就是限购。
最近总是这样。
好的,有什么其他办法吗?
这没有啥好办法,最近药店很多也买不到药,只能医院买药。
好的,谢谢。
别客气。
患者已购药。
已设置此轮消息不用回复。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
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问诊已结束。
昨天我在网上查到一家互联网医院,决定尝试线上问诊。当我进入医生助理的问诊室时,他友善地解释说医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,让我感到很安心。
问诊开始后,医生告诉我这次问诊可以持续2天,我感到这种灵活性很贴心。医生向我打招呼,我也礼貌地回应了。我上传了我的症状照片,医生看到后给出了专业的建议,并耐心解答了我的疑问。
我询问了医生关于HPV的治疗方法,医生建议我使用药膏治疗。医生详细解释了药物的使用方法,并鼓励我尽快尝试。我还向医生咨询了关于HPV对另一半的影响和如何增强免疫力的问题,医生都给予了明确的回答。
最后,医生再次确认了我的症状问题不大,我感到放心。在结束问诊时,我向医生表达了感谢之情,医生也回复道不客气。整个问诊过程让我感受到了医生的专业和耐心,让我对互联网医院有了更多的信任。
我最近出现了一些不舒服的症状,感觉像是感冒,于是我决定在互联网医院进行问诊。我和医生进行了详细的沟通,医生非常耐心地询问我的症状和接触史,对我的情况进行了仔细评估。医生提醒我,抗原检测的准确度较核酸检测低,而核酸检测才是确诊的金标准。医生建议我按社区要求去做核酸检测,并告诉我抗原阳性结果可用于对疑似人群的早期分流和快速管理,但不作为新冠病毒感染确诊依据。医生还为我提供了连花清瘟胶囊这种药物的建议。在医生的指导下,我决定报备社区工作人员并前往医院进行核酸检测,同时按医生的建议服用药物。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我很多专业的建议和支持,让我感到非常安心。
我和妻子经历了一次非常痛苦的事件——10周左右的胎停。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我们。我们本来以为一切都很顺利,hcg值看起来不错,孕激素稍微低了一点,但医生说没关系。然而,B超结果却显示没有胎心胎芽萌出。我们感到非常绝望和困惑,不知道该怎么办才好。
在朋友的推荐下,我们选择了在线问诊,找到了一个非常专业的医生。医生首先询问了我们是否做过胚胎染色体检查,考虑到这可能是导致胎停的原因之一。我们没有做过这个检查,医生建议我们双方都去做一下染色体检查,以排除染色体异常的可能性。
医生还问了我们妻子是否有糖尿病、甲亢或甲减等内分泌问题,以及是否做过宫腔手术。我们都回答说没有。医生也提醒我们,如果妻子有高热的情况,可能会影响胚胎的发育。
在医生的建议下,我们决定先查染色体和免疫问题。医生还提醒我们,免疫检查需要在月经空腹时进行。我们将之前的抽血结果发给医生,医生说这些结果参考意义不大,主要还是要看B超结果。
经过一番排查和检查,我们最终确定了下一步的治疗方案。虽然这次经历让我们非常难过,但我们也从中吸取了教训,更加珍惜和重视我们的健康和家庭。
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在诊室的每一个角落。我带着些许紧张和期待,推开了那扇门,坐在了医生面前。
医生***看起来温和而专业,她耐心地听我讲述了我的病情,并没有因为我的紧张而显得急躁。
当我提到我的HPV检测结果时,她的眼神中透露出一丝关切。她详细地解释了HPV的不同型号及其影响,并告诉我,尽管我和女朋友的病毒型号不同,但理论上仍有可能通过性接触传染。
医生还提到了我的IGA肾病对我的免疫系统的影响,这让我意识到健康问题并非孤立存在。她建议我提高免疫力,并给出了一系列健康建议,包括避免熬夜、保持规律作息、忌辣酒等。
在整个过程中,我感受到了医生的专业和关怀。她不仅提供了治疗方案,还耐心解答了我所有的疑问,让我对病情有了更清晰的认识。
几个月后,我的病情有了明显的好转。我感到非常庆幸,因为我遇到了一位既专业又贴心的医生。
我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常细心和耐心地为我解答了关于化疗后免疫力低的问题。医生详细询问了我的病情,并给出了专业建议。在交流中,我感受到了医生的专业素养和良好沟通能力。医生对我的疑虑进行了客观评价,并给予了合理的治疗方案,让我感到非常放心和安心。
在询问药品相关的问题时,医生给予了清晰的指导和建议,让我对药品的选择有了更明确的认识。医生还耐心解答了我的疑问,并提醒我在购买药品时需要注意的事项,让我感到医生非常关心我的治疗过程。
整个问诊过程中,医生始终保持着友善的态度,对我的疑问进行了耐心解答,并给予了充分的关心和支持。在医生的指导下,我对自己的治疗方案有了更清晰的认识,也更加有信心地面对疾病的治疗。
通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的专业素养和对患者的关心,让我对线上医疗服务有了更加积极的认识。我对未来的治疗充满了信心,也感到非常感激和满意。
我打开了京东互联网医院的在线问诊平台,向医生咨询了自己的病情。医生非常耐心地与我沟通,询问了我的症状和主诉,然后提醒我需要完整查看病例后才能开始诊疗。我感到医生非常专业,对我的问题给予了充分的重视。
在问诊过程中,医生告诉我本次问诊可以持续2天,让我感到非常贴心。随后,医生提到需要做免疫组化来帮助诊断,我有些担忧,但医生用通俗易懂的比喻向我解释,让我对治疗方案有了更清晰的认识。
最后,医生提醒我医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,应前往医院就诊。整个问诊过程非常愉快,我对医生的专业素养和耐心沟通印象非常深刻。
服务结束后,我对医生的服务非常满意,决定在问诊记录中发起复诊。我对互联网医院的在线问诊平台印象非常好,以后有需要我会继续选择在线问诊。
以上是我在京东互联网医院的线上问诊经历,感谢医生的专业帮助和耐心解答。