随着冬季的到来，寒冷的气候给人们的身体健康带来了诸多挑战。在这个季节，如何有效地预防和应对常见的冬季疾病，成为了大家关注的焦点。

一、冬季常见疾病及预防

1. 流感

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，尤其在冬季高发。预防流感，首先要接种流感疫苗。此外，要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。在流感季节，尽量避免前往人群密集的场所，以降低感染风险。

2. 感冒

感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染，冬季气温低，人体抵抗力下降，容易感冒。预防感冒，要注意保暖，增强体质。平时可以适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。同时，要保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 冻疮

冻疮是冬季常见的皮肤病，是由于寒冷潮湿环境下局部血液循环不良引起的。预防冻疮，要注重保暖，尤其是在手、脚、耳朵等部位。外出时，要穿戴保暖的衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。

4. 糖尿病足

糖尿病患者冬季容易发生足部并发症，如冻疮、感染等。预防糖尿病足，要严格控制血糖，保持足部清洁干燥。如发现足部出现异常，应及时就医。

二、冬季养生保健

1. 饮食调养

冬季饮食应以温补为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼类、坚果等。同时，要适当增加主食摄入，保证充足的热量供应。

2. 适当运动

冬季运动要选择在室内进行，如瑜伽、太极、慢跑等。运动时要注意保暖，避免运动过量导致身体受损。

3. 情绪调节

冬季气温低，容易使人感到情绪低落。要保持乐观的心态，积极参加社交活动，避免过度劳累。

三、冬季就医指南

冬季是呼吸道疾病的高发季节，如出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医。此外，对于患有慢性疾病的患者，要定期复查，遵医嘱调整治疗方案。

总之，冬季保健需要我们从饮食、运动、情绪等多方面入手，增强体质，预防疾病，度过一个健康温暖的冬天。

　　糖尿病足，这个听起来有些陌生却又与糖尿病患者息息相关的问题，往往在不知不觉中给患者带来巨大的痛苦和沉重的经济负担。据统计，在所有非外伤性下肢低位截肢中，有40%-60%是在糖尿病患者中完成的。那么，糖尿病足究竟是什么？它为何如此“可怕”？本文将为您揭开糖尿病足的神秘面纱。

　　一、糖尿病足的“罪魁祸首”

　　糖尿病足是糖尿病的一种常见并发症，主要由糖尿病引起的神经病变和血管病变引起。神经病变导致患者足部感觉异常，如麻木、疼痛、蚁行感等，而血管病变则导致足部血液循环不畅，从而容易发生足溃疡、坏疽等严重后果。

　　炎炎夏日，糖尿病患者更容易受到糖尿病足的“青睐”。这是因为夏季天气炎热，人们喜欢赤脚行走，加上出汗、不注意清洁等因素，容易导致足部皮肤破损，从而给糖尿病足的发生提供了可乘之机。

　　二、糖尿病足的危害不容忽视

　　糖尿病足的危害不容忽视，它不仅给患者带来巨大的痛苦，还会严重影响患者的日常生活和工作。据统计，大约85%的糖尿病患者截肢之前都有足部溃疡，50%-70%的糖尿病患者截肢时都有坏疽，合并感染者占20%-50%。

　　糖尿病足的治疗费用高昂，患者需要承受巨大的经济压力。此外，糖尿病足还会导致患者生活质量下降，甚至危及生命。

　　三、预防糖尿病足，从点滴做起

　　糖尿病足的预防至关重要，以下是一些预防措施：

　　1. 保持良好的血糖控制：良好的血糖控制是预防糖尿病足的关键。

　　2. 注意足部护理：每天清洗足部，保持足部清洁干燥；避免赤脚行走，选择合适的鞋袜；定期检查足部，及时发现足部皮肤破损。

　　3. 定期进行足部检查：糖尿病患者应定期进行足部检查，及时发现足部问题。

　　4. 积极治疗糖尿病：积极治疗糖尿病，控制血糖、血压、血脂等指标，延缓糖尿病足的发生发展。

　　四、糖尿病足的治疗方法

　　糖尿病足的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。

　　1. 药物治疗：药物治疗主要包括抗生素、抗真菌药物、血管扩张剂等，用于控制感染、改善血液循环、促进伤口愈合等。

　　2. 手术治疗：手术治疗主要用于治疗严重的足溃疡、坏疽等，如清创术、血管重建术等。

　　3. 康复治疗：康复治疗主要包括物理治疗、职业治疗等，用于改善患者的肢体功能，提高生活质量。

　　总之，糖尿病足是一种严重的糖尿病并发症，需要我们引起足够的重视。通过积极预防、及时治疗，我们可以有效降低糖尿病足的发生率和危害，让糖尿病患者远离足部痛苦。

糖尿病周围动脉病变（PAD）是一种常见的并发症，它指的是糖尿病患者下肢血管出现狭窄、阻塞等情况，导致下肢血流不畅。

研究表明，PAD患者往往出现管腔狭窄的症状，而且管腔狭窄程度越严重，病情也就越严重。

DSA检查是诊断PAD的重要手段，它能够清晰地显示下肢血管的情况。临床研究发现，膝下病变最为常见，主要表现为杵状变、股深动脉病变（多发性狭窄）、侧支循环较差等。

CTA检查也是一种常用的诊断手段，它能够详细了解检查部位的狭窄程度，敏感性在94%以上。但是，CTA检查存在X线暴露以及造影剂对人体的伤害等缺点。

除了药物治疗，介入治疗也是治疗糖尿病周围动脉病变的重要手段。介入治疗包括经皮腔内血管成形术、支架植入等，能够有效改善下肢血流。

糖尿病足病是糖尿病周围动脉病变的严重后果之一。对于糖尿病足病患者，除了治疗PAD，还需要积极治疗足部感染、溃疡等。

糖尿病周围动脉病变的治疗需要患者积极配合，调整生活方式，戒烟限酒，控制血糖、血压等。

总之，糖尿病周围动脉病变是一种严重的并发症，需要引起高度重视。通过早期诊断、积极治疗，可以有效改善患者的生活质量。

糖尿病足是一种常见的糖尿病并发症，严重时可能导致截肢。为了帮助患者远离截肢，北京瑞京糖尿病医院糖尿病足中心的李仕明教授提出了“李氏疗法”，该疗法结合中医、西医、内科、外科、微循环等多学科，取得了显著疗效。

李仕明教授在专访中提到，糖尿病足是一个全身病变的局部表现，治疗过程中要谨慎细致，抓住最佳治疗时机。他强调，要重视病因研究，对糖尿病足坏疽进行详细的分类，并针对不同类型制定个体化治疗方案。

李氏疗法的主要特点包括：

• 整体观念：将糖尿病足视为全身性疾病，注重全身治疗。
• 中西医结合：将中医的辨证施治与西医的规范化治疗相结合。
• 个体化治疗：根据患者的具体情况制定治疗方案。
• 注重病因治疗：针对糖尿病足坏疽的不同类型进行针对性治疗。
• 综合治疗：综合运用多种治疗方法，如药物治疗、手术治疗、物理治疗等。

李氏疗法已经帮助众多糖尿病足患者恢复了健康，降低了截肢率。北京瑞京糖尿病医院糖尿病足中心将继续致力于糖尿病足的研究和治疗，为患者提供优质的医疗服务。

糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，常常给患者带来诸多困扰。其中，脚部问题尤为突出，尤其是脚烂问题，严重影响了患者的日常生活质量。本文将针对糖尿病引起的脚烂问题，从病因、治疗、日常护理等方面进行详细介绍，帮助患者更好地应对这一挑战。

一、糖尿病脚烂的病因

糖尿病脚烂主要是由高血糖引起的。高血糖会导致足部血管病变，使得足部组织缺血、缺氧，抵抗力下降，从而容易发生感染和溃疡。此外，糖尿病患者常常合并神经病变，导致足部感觉减退，难以察觉到疼痛和异常，使得病情进一步恶化。

二、糖尿病脚烂的治疗

1. 控制血糖：首先，需要将血糖控制在正常范围内。患者可以通过调整饮食、增加运动、服用降糖药物或注射胰岛素等方式来控制血糖。

2. 清创处理：对于已经出现的脚烂，需要及时去医院进行处理。医生会进行清创、负压引流等操作，并定期换药。同时，可以使用一些具有去腐生肌功效的中药进行治疗，促进新生组织的生长。

3. 抗感染治疗：根据病情，医生可能会给予患者抗生素等抗感染药物，以控制感染。

4. 伤口护理：在治疗过程中，患者需要保持伤口的清洁、干燥，避免感染。同时，要定期修剪指甲，避免指甲过长划伤脚部皮肤。

三、糖尿病脚烂的日常护理

1. 每天坚持泡脚：用39-40摄氏度的温水泡脚，有助于促进血液循环，改善足部状况。

2. 定期修剪指甲：避免指甲过长划伤脚部皮肤，减少感染风险。

3. 选择合适的鞋袜：穿着宽松、透气的鞋袜，避免压迫脚部，导致足部损伤。

4. 注意足部卫生：每天清洗脚部，保持脚部干燥，预防感染。

四、结语

糖尿病引起的脚烂问题需要患者引起重视，及时就医治疗，并做好日常护理。通过控制血糖、积极治疗、加强日常护理，可以有效预防和改善糖尿病脚烂问题，提高患者的生活质量。

近年来，糖尿病足病已成为糖尿病并发症中的重要问题。为了探讨糖尿病足病的防治策略，加强各地区间的学术交流，2009年8月14日，中华医学会糖尿病学分会足病学组会议在北京九华山庄隆重召开。会议邀请了来自全国各地糖尿病足病领域的专家学者，共同分享了一年来各自的研究成果、临床经验及治疗进展。

会议首先由足病学组组长致辞，对与会代表的到来表示热烈的欢迎，并强调了糖尿病足病防治工作的重要性。随后，来自不同地区的代表依次发言，分别就糖尿病足病的流行病学、病理生理学、诊断、治疗及预防等方面进行了深入探讨。

在流行病学方面，代表们指出，糖尿病足病的发病率逐年上升，已成为糖尿病患者致残和致死的重要原因。针对这一现状，代表们呼吁加强糖尿病足病的早期筛查和干预，降低糖尿病足病的发病率。

在病理生理学方面，专家们认为，糖尿病足病的发病机制复杂，涉及血管病变、神经病变、感染等多种因素。针对这些因素，代表们提出了相应的治疗策略，如改善微循环、促进神经再生、控制感染等。

在诊断方面，专家们强调，早期诊断是糖尿病足病治疗的关键。代表们介绍了多种诊断方法，如足部感觉功能检查、踝臂指数测量、彩色多普勒超声等，以提高糖尿病足病的诊断准确性。

在治疗方面，代表们分享了多种治疗方法，如清创、换药、抗生素治疗、血管重建术、神经修复术等。同时，代表们也强调了个体化治疗的重要性，应根据患者的具体情况制定治疗方案。

在预防方面，专家们提出了以下几点建议：

1. 加强糖尿病患者的教育，提高患者对糖尿病足病的认识。

2. 定期进行足部检查，早期发现并治疗足部病变。

3. 保持良好的血糖控制，减少糖尿病足病的发病风险。

4. 采取适当的运动，改善下肢血液循环。

5. 注意足部卫生，避免足部受伤。

糖尿病足是一种常见的糖尿病并发症，许多患者对其成因和预防措施知之甚少。本文将详细介绍糖尿病足的发病诱因，包括全身和局部危险因素，帮助大家更好地了解和预防这种疾病。

一、全身危险因素

（一）血糖控制不佳

长期高血糖是导致糖尿病足的主要原因之一。高血糖会损伤神经和血管，导致足部感觉减退、血液循环不良，从而容易受到损伤和感染。

（二）糖尿病病史和年龄

糖尿病病史越长、年龄越大，患糖尿病足的风险越高。随着年龄增长，血管病变和神经病变的风险也随之增加。

（三）其他因素

视力受损、糖尿病肾病、护理知识缺乏、独居等因素也会增加糖尿病足的风险。

二、局部危险因素

（一）神经病变

神经病变是糖尿病足最常见的局部危险因素。感觉神经病变会导致足部感觉减退，容易受到损伤和感染；运动神经病变会导致足部肌肉萎缩、畸形，影响足部功能。

（二）血管病变

血管病变会导致足部血液循环不良，影响伤口愈合，增加感染风险。

（三）足部畸形

足部畸形会增加足部受力不均，导致局部压力增大，容易发生溃疡。

三、预防措施

1. 控制血糖：保持血糖稳定是预防糖尿病足的关键。

2. 适当运动：加强下肢肌肉力量，改善血液循环。

3. 定期检查：定期检查足部，及时发现并处理足部问题。

4. 注意足部卫生：保持足部清洁、干燥，避免足部受伤。

5. 选择合适的鞋袜：穿着舒适的鞋袜，避免足部摩擦和挤压。

总之，了解糖尿病足的发病诱因，采取积极的预防措施，可以有效降低糖尿病足的风险，保护足部健康。

春季气温回升，糖友们除了关注血糖控制，还需警惕糖尿病足（DF）的发生。足部保健至关重要，避免因足部多汗引发溃疡和坏疽，预防足部残疾。

糖尿病足早期症状包括：脚部发凉、皮肤青紫、水肿、皲裂、湿冷、脚趾变形、小腿抽筋、疼痛、行走不便。一旦出现这些症状，应及时就医。

预防糖尿病足的关键在于保证下肢血液循环，以下方法可有效预防：

1. 选择合适的鞋袜

穿合脚的软皮鞋或运动鞋，避免尖头鞋和高跟鞋。袜子选择棉、羊毛质地，保持透气。

2. 保持良好的足部卫生，正确洗脚

勤洗脚、勤换袜，及时清理鞋内异物。洗脚前试温，水温37℃~40℃为宜。泡脚时间不宜过长，洗脚后擦干。

3. 做好足部保健与护理

经常拍打下肢、按摩，改善足部血液循环。易出汗者涂抹无刺激性干粉，皮肤干燥者涂抹橄榄油或维生素E霜。

4. 合理搭配饮食

适量主食，选择含糖、脂肪较少的绿色蔬菜，如白菜、黄瓜、西葫芦、卷心菜等。

糖尿病足是糖尿病并发症之一，关注足部保健，定期检查，可降低患病几率。

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，其特征为足部麻木、冰冷、感觉迟钝，对冷热痛刺激反应减弱或消失。这种神经病变容易导致足部皮肤损伤，伤口愈合缓慢，感染易扩散，严重时可引发骨髓炎等严重后果，甚至危及生命。

为了预防糖尿病足的发生和发展，糖尿病患者应重视足部保养。以下是一些有助于改善糖尿病足症状的运动和日常保养建议：

运动疗法：

1. 干洗腿：双手紧抱一侧大腿根部，自上而下按摩至脚踝，再从脚踝往回按摩至大腿根部。重复此动作，促进血脉流畅。

2. 甩腿：一手扶墙或扶树，向前甩动小腿，脚尖向上抬起，然后向后甩动，脚面绷直，腿也伸直。两腿轮换甩动，每次80-100次，提高肌肉力量，促进血液循环。

3. 揉腿肚：两手掌紧挟小腿肚旋转揉动，每侧20-30次，两腿交换6次，疏通血脉，增强腿部肌肉力量。

4. 扭膝：两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，再换另一方向揉动。可治疗下肢无力、膝关节痛及疏通血脉。

5. 扳脚趾：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳脚趾20-30次，可锻炼腰腿，增强脚步力量，防止脚部无力。

6. 搓脚：将两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次，可防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。

7. 登腿：入睡前平躺在床上，双手紧抱后脑勺，由缓到急地进行蹬腿运动，每次3分钟，然后换另一条腿，反复8次，可使腿部血液流畅。

8. 揉纸球：在一个大盆内放入两张废纸，单足踩入盆内，用单足将纸揉成一个纸球，然后换纸，再用另一只脚重复揉搓。此方法不仅适用于糖尿病患者，也非常适合运动能力较差者，可提高足部各关节的灵活性，促进脚部的血液循环。

日常保养：

1. 保持足部清洁干燥，每天用温水泡脚，避免使用热水袋或电热毯等加热设备。

2. 定期检查足部，注意观察足部皮肤、指甲、脚趾等部位的异常变化。

3. 选择合适的鞋袜，避免穿紧身、硬底、有硬物的鞋袜，以免损伤足部皮肤。

4. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯，控制血糖、血压、血脂等指标。

5. 定期到医院进行足部检查，及时发现并处理足部问题。

糖尿病足病已成为糖尿病患者常见的并发症，严重威胁患者的生活质量。据统计，糖尿病患者中，因糖尿病足病而截肢的比例高达9.8%，发生率更是高达3%。因此，早发现、早治疗糖尿病足病至关重要。

糖尿病足病的主要原因是糖尿病患者的血管和神经病变。血管病变会导致双脚动脉血管狭窄、堵塞，血液循环不畅，容易发生局部缺血，导致溃疡和坏死。神经病变则会导致感觉丧失，脚部易滋生细菌，进一步加重感染风险。

为了预防糖尿病足病，糖尿病患者需要注意以下几点：

1. 定期进行足部检查，及时发现足部问题。

2. 选择合适的鞋子和袜子，避免脚部受到摩擦和压迫。

3. 注意足部卫生，每天用温水泡脚，保持脚部干燥。

4. 避免自行处理足部伤口，及时就医。

5. 加强血糖控制，降低糖尿病足病的风险。

广西糖尿病足病治疗中心作为广西首家糖尿病足病治疗机构，致力于为糖尿病患者提供规范、有效的治疗。中心拥有一支专业的医疗团队，采用先进的诊疗技术，为糖尿病患者带来福音。