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吸烟增糖尿病并发症发病率

吸烟增糖尿病并发症发病率

手捧一根燃烧的香烟,烟雾缭绕间,你是否意识到,这根小小的烟丝,正悄悄地侵蚀着你的健康?吸烟不仅伤肺,更对血糖控制产生严重影响。

近年来,多项研究表明,吸烟与2型糖尿病的发病风险密切相关。日本大阪大学的研究团队发现,每天吸烟超过30支的人,患糖尿病的可能性比不吸烟者高出4倍;每天吸烟20-30支的人,患糖尿病的风险也增加3倍;即使每天吸烟20支以下,患糖尿病的可能性也比不吸烟者高出88%。

那么,烟草是如何影响血糖的呢?首先,烟草中的尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质,会破坏胰腺细胞,影响胰岛素分泌,导致血糖升高。其次,烟草中的去甲烟碱会导致血管收缩,血供减少,刺激肾上腺素分泌,进一步加剧血糖波动。

更为严重的是,吸烟还会增加糖尿病并发症的发病风险。烟草中的有害物质会降低高密度脂蛋白胆固醇,升高低密度脂蛋白胆固醇,导致血管内皮损伤,引发心血管疾病。糖尿病患者吸烟后,更容易出现视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等并发症。

因此,戒烟是预防和控制糖尿病的重要措施。戒烟后,要积极调整生活方式,保持健康的饮食、适量的运动,控制体重,才能有效降低糖尿病的发病风险。

值得注意的是,戒烟过程中,要特别注意血糖控制。戒烟初期,由于胃黏膜受损,容易导致血糖波动。此时,要避免食用高糖、高脂食物,保持血糖稳定。

总之,吸烟对血糖控制的影响不容忽视。为了自己和家人的健康,请尽早戒烟,远离烟草的危害。

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