近年来，随着禽流感的流行，许多准妈妈们对于禽蛋类副食的摄入产生了担忧。一方面，禽蛋类副食富含蛋白质和多种维生素，是孕产妇补充营养的良好途径；另一方面，禽流感病毒的传播途径也令人担忧。那么，准妈妈们该如何在保证营养摄入的同时，预防禽流感呢？本文将从疾病、治疗、日常保养等方面，为孕产妇们提供一些建议。

首先，了解禽流感的基本知识至关重要。禽流感是由禽流感病毒引起的一种传染病，主要通过禽类传播。虽然禽流感病毒对人类的致病性较低，但仍需引起重视。孕产妇由于免疫力较低，更容易受到禽流感病毒的侵袭。

其次，预防禽流感的关键在于做好个人防护。孕产妇应避免接触活禽、禽类分泌物和排泄物，避免到活禽市场等场所。在烹饪禽类食品时，要确保禽肉烧熟煮透，避免食用生或半生的鸡蛋。此外，孕产妇还应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持手部卫生。

针对孕妇对药物使用的担忧，专家指出，孕产妇在预防禽流感时，最好避免自行用药。如果出现感冒、发热等症状，应及时就医，由医生根据病情开具合适的药物。对于网上流传的“服中药预防禽流感”等说法，孕妇应谨慎对待，避免盲目用药。

除了药物治疗，孕产妇还应注重日常保养。保证充足的睡眠，适当进行户外活动，有助于提高机体免疫力。在户外活动时，要注意防晒，避免中暑。此外，孕产妇还应保持良好的心态，避免过度焦虑和恐慌。

对于孕产妇而言，选择一家专业的医疗机构非常重要。复旦大学附属妇产科医院等知名医院设有专门的妇产科，可以为孕产妇提供全面的诊疗服务。孕产妇在孕期应定期进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。