当前位置:首页>

歪着脖子打手机伤颈椎

歪着脖子打手机伤颈椎
发表人:数字健康领航者

随着科技的发展,手机已成为我们生活中不可或缺的通讯工具。然而,过度依赖手机也带来了许多健康问题,尤其是颈椎健康。

首先,长时间低头看手机会导致颈椎过度弯曲,容易引发颈椎病。颈椎病是一种常见的慢性疾病,主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。为了避免颈椎病的发生,建议您保持良好的坐姿,每隔一段时间起身活动,并适当做颈部伸展运动。

其次,长时间使用手机还会导致视力下降。手机屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害,导致视力疲劳、干涩、模糊等症状。为了保护视力,建议您使用护眼模式,减少蓝光对眼睛的刺激,并保持适当的屏幕距离。

此外,手机辐射也是一个不可忽视的问题。长时间将手机贴近身体,尤其是心脏部位,可能会对心脏造成不良影响。建议您将手机放在远离身体的位置,避免长时间使用手机。

以下是一些预防颈椎病和视力下降的建议:

1. 保持良好的坐姿,每隔一段时间起身活动。

2. 适当做颈部伸展运动。

3. 使用护眼模式,减少蓝光对眼睛的刺激。

4. 保持适当的屏幕距离。

5. 将手机放在远离身体的位置。

6. 定期进行眼部检查。

7. 避免长时间连续使用手机。

总之,合理使用手机,关注自身健康,才能让科技更好地服务于我们的生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

视神经炎疾病介绍:
视神经炎是指累及视神经各部位的各种炎症性病变,可由感染、自身免疫等因素引起。该病以视力急剧下降为主要特征,还可同时伴有眼眶痛、眼球转动痛、视野缺损、色觉损害等症状。目前,视神经炎的治疗主要依赖于药物治疗。该病无法治愈,对视神经造成的损伤是不可逆的。且该病的预后也具有个体差异性,受到疾病类型和病情严重程度等多种因素的影响。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 视神经炎是一种常见的眼科疾病,它影响着患者的视力健康。那么,这种疾病是否容易复发呢?答案是:视神经炎的复发风险因人而异,需要结合患者的具体情况进行评估。

    首先,我们需要了解视神经炎的复发原因。常见的原因有以下几点:

    1. 治疗期间护理不当:患者若在治疗期间不注意休息,过度用眼,或者不遵循医嘱进行用药,都可能导致疾病复发。

    2. 用药方法不科学:有些患者使用激素治疗,但治疗一段时间后就停药,导致疾病复发。因此,患者需要遵循医嘱,逐渐减少药物剂量,维持疗效。

    3. 不良用眼习惯:有些患者不注意眼部卫生,经常用手揉眼,容易导致眼部感染,从而引发疾病复发。

    4. 免疫力低下:免疫力低下的患者更容易出现疾病复发,因此患者需要加强身体锻炼,提高免疫力。

    那么,如何预防视神经炎复发呢?以下是一些建议:

    1. 注意眼部卫生:避免用手揉眼,保持眼部清洁。

    2. 适度用眼:避免长时间用眼,每隔一段时间让眼睛休息和放松。

    3. 遵循医嘱:按照医生的建议进行治疗,不要随意停药或更改用药剂量。

    4. 加强锻炼:提高免疫力,预防疾病复发。

    总之,视神经炎的复发风险因人而异,患者需要关注自己的病情变化,做好预防措施,降低疾病复发的风险。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我通过京东互联网医院平台找到了一位经验丰富的眼科医生***。我描述了我的症状:两眼外侧边有点疼,眼里黏糊糊的,一抹有黄色分泌物。虽然我之前在另外一家医院就诊过,但病情并未明显改善。

    医生***非常耐心,她询问了我的用药情况,包括托百士和玻璃酸钠滴眼液。她还询问了我是否进行了检查,比如拍照等。我告诉她,我已经按照医嘱使用了药物,但效果并不理想。

    ***医生仔细分析了我的病情,并给出了专业的建议。她认为,我的症状可能是由于视疲劳引起的,并建议我多休息,避免熬夜。她还建议我更换另一种消炎滴眼液,如氧氟沙星。

    在与***医生的沟通中,我感受到了她的专业和关心。她没有急于下结论,而是通过询问、观察和分析,给出了合理的建议。这让我对线上问诊有了新的认识,也让我对京东互联网医院有了更高的评价。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多患者从中受益。

  • 那天下午,阳光透过窗户洒在房间里,我正坐在电脑前,眼睛干涩得有点不舒服。作为一名在山东潍坊市的上班族,我深知自己的时间并不充裕,于是决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,这是一个便捷、高效的医疗服务平台。

    医生***的热情和专业立刻让我感到安心。他耐心地询问了我的症状,包括眼睛痒、干涩和偶尔流泪。虽然我对自己的病情并不十分了解,但医生通过我的描述,很快判断可能是视疲劳引起的。

    医生还详细询问了我是否有眼红和眼屎,我回答说有。他告诉我,黄色眼屎可能是由其他原因引起的,但不是黄色眼屎的话,视疲劳的可能性更大。于是,他为我开具了玻璃酸钠滴眼液的处方。

    拿到处方后,我感到既安心又感激。医生不仅为我提供了治疗方案,还提醒我在用药期间如有不适,要及时线下就诊。这种细致入微的服务让我对京东互联网医院的好感倍增。

    不久后,我通过京东互联网医院的平台购药,并在用药期间感觉眼睛的症状有所缓解。医生的建议让我感受到了专业的力量,也让我对线上问诊有了全新的认识。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在忙碌的生活中,能够随时随地进行咨询,并获得专业医生的建议,真的是一种幸福。

  • 在我父亲遭遇车祸后,我们急切地寻找医疗帮助。在得知京东互联网医院提供了线上问诊服务后,我们毫不犹豫地选择了这种方式。医生***,一位在眼底科有着丰富经验的医生,耐心地听我们讲述了父亲的病情。尽管父亲目前状况不稳定,但***医生通过互联网医院平台,为我们提供了专业的诊断和建议。在了解到父亲的视神经受挫情况后,***医生告诉我们预后可能不佳,但仍然保持着乐观的态度,并鼓励我们保持希望。这种专业的态度和人性化的关怀,让我们在困境中感受到了温暖。京东互联网医院的线上问诊服务,不仅节省了我们的时间,更让我们感受到了医疗资源的便捷和高效。

  • 2024年9月5日下午6点07分,沈阳市的一位患者通过京东互联网医院向一位专业的医疗人员咨询了自己的视力问题。患者主诉在1月份时,视力突然下降,经过一系列的检查,包括血糖检测、眼科检查、核磁共振检查和神经传导测试等,发现双侧视神经传导通路轻度异常。医生建议患者进一步进行眼动脉造影和中枢神经系统脱髓鞘抗体检查,以确定具体的病因,并可能需要进行视神经炎或眼动脉缺血的治疗。整个过程中,医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧,赢得了患者的信任和赞誉。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样,坐在电脑前工作。突然,一阵突如其来的眼花让我心头一紧。那是一种从未有过的感觉,仿佛眼前被一道道白光划过,视线模糊不清,眼角发黑,仿佛有无数束光在晃动。这种感觉持续了大约半小时才慢慢缓解。我开始意识到,这不仅仅是一次偶然,而是最近频繁出现的现象。

    我决定向一位神经内科的专家寻求帮助。通过互联网医院,我预约了这位专家的线上问诊。专家非常耐心,详细询问了我的症状、发病时间、伴随症状、近期检查和治疗用药。在了解了这些信息后,专家建议我去医院做一下头颅核磁共振,以排除脑部疾病。

    当我再次联系这位专家时,他询问了我是否有过恶心呕吐、头痛的症状。我告诉他,我并没有这些症状,但偶尔低头时,颈椎会稍微有点疼痛。专家建议我做个颈椎彩超,以排除颈椎问题。同时,他还提醒我,过度使用手机和电脑可能会导致眼压高,建议我注意休息,减少用眼。

    在专家的建议下,我去了医院做了头颅核磁共振和颈椎彩超。检查结果显示,头部没有问题,颈椎也没有问题。专家告诉我,眼压高需要咨询眼科医生。我立刻预约了眼科的专家,并按照他们的建议进行治疗。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在家就能得到专业医生的诊断和建议,节省了大量的时间和精力。同时,我也感受到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅关注我的病情,还关心我的生活习惯,给我提供了很多有益的建议。

  • 我曾经历过一段非常困扰的时期,眼部神经性疼痛让我夜不能寐,白天也无法集中精力工作。起初,我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括热敷、按摩和休息,但都没有明显的效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    由于我住在长沙市,离医院较远,于是我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的症状和病史,并根据我的描述,判断我可能是肾虚导致的眼部神经性疼痛。

    医生建议我服用甲钴胺片,并详细解释了这种药物的作用机制和使用方法。我按照医生的指示购买了药品,并在服用一段时间后,我的疼痛明显减轻了。这个经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性,也让我更加关注自己的健康。

    肾虚引起的眼部神经性疼痛就医指南 常见症状 肾虚在眼睛上的表现主要包括眼部神经性疼痛、视力模糊、眼干涩等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 眼科、内分泌科或中医科 调理要点 1. 合理饮食,多吃富含维生素B12的食物; 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 3. 适当进行眼部按摩和热敷; 4. 如果需要,服用医生开具的甲钴胺片等药物; 5. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗问题。

  • 电脑病饮食保健:呵护视力与健康

    随着科技的发展,电脑已经成为我们生活中不可或缺的工具。然而,长时间面对电脑,也容易引发一系列健康问题,被称为“电脑病”。为了预防和缓解电脑病带来的不适,合理的饮食保健至关重要。

    一、颈椎保健

    长时间盯着电脑屏幕,容易导致颈椎病。以下食疗方有助于缓解颈椎不适:

    1. 天麻炖鱼头:天麻具有祛风通络、补益肝肾的功效,与鱼头搭配,可缓解颈椎病引起的颈肩疼痛。

    2. 黑木耳炒黄花菜:黑木耳和黄花菜富含营养,可滋阴润燥、养血明目,有助于缓解颈椎病引起的视力模糊。

    二、眼睛保健

    长时间盯着电脑屏幕,容易导致眼睛疲劳、视力模糊等问题。以下食疗方有助于改善眼睛状况:

    1. 银杞明目汤:银耳、枸杞具有滋阴养肝、明目的作用,可缓解眼睛疲劳、视力模糊。

    2. 黑木耳炒黄花菜:黑木耳和黄花菜富含营养,可滋阴润燥、养血明目,有助于缓解眼睛疲劳。

    三、饮食建议

    1. 眼睛疲劳的食补:多吃富含维生素A、B群、C和锌的食物,如深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、红萝卜、木瓜、番茄、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、瘦肉等。

    2. 视线模糊的食补:多吃富含维生素A、β-胡萝卜素、花青素的食物,如山桑子、越橘、蓝莓等。

    3. 维持视神经系统正常的食补:多吃富含维生素B1、B12的食物,如全谷物、豆类、肉类、鱼类等。

    4. 抗组织老化的食补:多吃富含抗氧化物质的食物,如b-胡萝卜素、维生素A、C、E、花青素等。

    四、饮食禁忌

    1. 忌吃太多大蒜:大蒜伤人气血,损目伤脑,电脑病患者应尽量少吃。

    2. 忌吃太多甜食:甜食会消耗维生素B1,降低钙质,助长近视眼的发展。

    五、总结

    电脑病的饮食保健需要综合考虑颈椎、眼睛等方面的健康需求,合理搭配膳食,多吃有益于健康的食物,少吃或避免有害食物,才能有效预防和缓解电脑病带来的不适。

  • 视神经炎是一种常见的眼科疾病,主要表现为视力下降和视野缺失。许多患者对视神经炎的症状并不了解,尤其是眼睛是否会发红这一问题。本文将为您详细解析视神经炎的症状,帮助您更好地了解这种疾病。

    一、视神经炎的症状

    1. 视力下降:视力下降是视神经炎最典型的症状,程度因人而异。部分患者视力下降明显,而部分患者可能难以察觉。视力下降通常在患病后两周内出现,受热、运动或劳动后症状可能加重。值得注意的是,部分患者可能出现永久性视力减退。

    2. 眼部疼痛:大部分视神经炎患者会出现眼部疼痛,疼痛程度在患病初期最为严重,尤其在眼球转动时加剧。数天后,疼痛感会逐渐消失。

    3. 色觉缺损:视神经炎会影响患者的色觉,使物体颜色变淡,尤其是红色等鲜艳颜色。

    4. 视神经炎眼睛发红吗?

    通常情况下,视神经炎不会导致眼睛发红。然而,由于个体差异,部分患者可能出现眼部发红等症状。如出现这些症状,应及时就医。

    二、视神经炎的防治

    1. 预防:注意用眼卫生,避免长时间用眼;合理饮食,保持营养均衡;适当进行眼部锻炼。

    2. 治疗:目前,视神经炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗可缓解症状,改善视力;物理治疗有助于改善眼部血液循环;手术治疗适用于严重病例。

    3. 日常保养:保持良好的作息规律,避免过度劳累;适当进行眼部按摩,促进眼部血液循环;定期进行眼科检查,以便及早发现和治疗视神经炎。

    三、医院与科室推荐

    对于视神经炎患者,建议前往专业的眼科医院就诊。以下是一些知名眼科医院及科室推荐:

    1. 北京协和医院眼科

    2. 上海眼耳鼻喉科医院眼科

    3. 广州中山眼科中心

    四、总结

    视神经炎是一种常见的眼科疾病,了解其症状和防治方法对于患者具有重要意义。如有疑似症状,请及时就医,以免错过最佳治疗时机。

  • 昨天,我在京东互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了孩子眼部问题。医生非常专业,他先是提醒我,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且为6岁以下儿童开具处方时,必须确认有监护人和相关专业医师陪伴。医生非常细心,让我感到很放心。

    医生接诊后,给了我整整两天的问诊时间,让我感到非常贴心。我和医生打招呼后,简单描述了孩子眼部的情况,医生立刻开始询问问题,他问到了很多细节,让我感到他非常关注患者的细节,并给予关心。

    我向医生咨询了孩子眼部的情况,并描述了之前去眼科和检查肌无力的情况。医生非常耐心地询问我有没有做过肌电图和新斯的明试验等检查,并询问了孩子的睡眠情况。他非常仔细地给我提出了建议,让我感到非常感激。

    医生建议我带孩子去大一点的医院看神经内科,我向他确认了去儿童神经内科是否可以,医生给出了明确的回复。最后,医生还问了我的地理位置,让我感到他非常关心患者的诊疗过程。

    整个问诊过程非常愉快,医生的回复也非常及时,让我感到非常满意。我对医生的服务非常满意,如果需要诊疗,我会前往医院就诊。服务结束后,我感到非常满意,医生也非常友好地与我告别。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号