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手机贴膜伤视力致头晕眼花

手机贴膜伤视力致头晕眼花
发表人:健康饮食指南

随着科技的不断发展,手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具。为了保护手机屏幕,很多人选择在手机上贴上贴膜。然而,最近有研究表明,手机贴膜可能会对我们的视力造成伤害。

哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清教授指出,长时间盯着手机屏幕,尤其是在户外使用贴膜后的手机,容易导致眼睛出现刺痛、流泪、畏光等不适症状,这与长时间看手机导致的视觉疲劳有关。手机贴膜容易使屏幕光线发生折射,加重视觉疲劳。尤其在户外,屏幕照明不足,更难看清字体,导致睫状肌经常处于紧张状态,晶状体持续保持较大的凸度,眼睛很容易因为调节过度而疲惫,从而形成或加重近视。

事实上,近年来生产的手机、平板电脑等屏幕材质已经足够耐磨,无需贴膜保护。国外也很少有给手机屏幕贴膜的情况。一些人出于对手机的爱惜,为了延长手机使用寿命而选择使用贴膜,但其中的学问不可不知。

在选择手机贴膜时,透光性应该是最先考虑的因素。市面上手机贴膜种类繁多,如钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等,但从材质来看主要有以下四种:PP、PVC、PET、ARM。PP材质的贴膜质地较软,透光性较差,已基本淘汰;PVC材质贴膜柔软易粘贴,但材质较厚,透光性一般,一般平价手机随机附赠的贴膜多为这类材质;PET和ARM材质的贴膜透光性好,不易产生气泡,尤其ARM材质耐磨、抗划痕,透光度高,不反光,常见的镜面屏、磨砂膜都是采用这两种材质。

在贴膜时,要确保贴得均匀,尽量不要产生气泡。否则,容易进入空气、灰尘,看不清屏幕上的图案和字幕,从而影响视力。为防止气泡,在贴膜前,先用洗手液清理干净手上的灰尘和油渍,然后用眼镜布或不掉毛的软布沾少量的清水擦拭手机表面,清理干净表面的灰尘、指纹等;撕开保护膜的一边,然后对齐最上边和左右的边贴下贴膜;在贴膜时,尽量保持匀速,出现气泡时,可以稍往回拉一些重新贴,然后用羊毛毡刮板,或软垫刮板慢慢地将贴膜一点点按压在手机表面,这样即使产生气泡也会很少。贴完后,再用刚刚擦屏幕的软布包住信用卡等,慢慢用力,把气泡刮出边缘。如果自己贴不好,最好还是到专业的店贴膜。

除了贴膜,我们还可以通过以下方法保护视力:

1. 适当休息:长时间盯着手机屏幕,每隔一段时间应该让眼睛休息一下,可以看看远处,或者做眼保健操。

2. 调整屏幕亮度:在室内,可以将屏幕亮度调到与室内光线相匹配的程度,避免屏幕过亮或过暗对眼睛造成刺激。

3. 保持良好的坐姿:使用手机时,应该保持良好的坐姿,避免长时间低头对颈椎和眼睛造成压力。

4. 选择合适的手机:尽量选择屏幕大小适中、分辨率高的手机,避免长时间盯着小屏幕对眼睛造成伤害。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

近视疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
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    那么,如何选择合适的太阳镜呢?陕西省西安交通大学第二附属医院眼科熊全臣教授建议,选择太阳镜时应以茶色和淡紫色为宜。这两种颜色的镜片能有效滤除大量蓝光,改善视觉对比度和清晰度,尤其在空气污染严重或多雾的情况下佩戴效果更佳。

    此外,以下人群应谨慎佩戴太阳镜:

    • 高度近视眼患者:高度近视眼患者佩戴太阳镜,可能会加重眼部负担,导致视力下降。
    • 儿童:儿童的眼睛需要接受外界的刺激,佩戴太阳镜会影响眼睛的发育。

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    遗传性近视是一种常见的儿童近视类型,约有20%的近视患者与遗传因素有关。如果家族中有近视史,那么孩子患近视的风险会大大增加。因此,从孩子出生开始,家长就要关注孩子的视力状况,及早发现近视的苗头。

    孩子1岁时,可以进行婴儿视力检查,了解孩子的视力发展情况。3岁时,如果发现孩子视力下降,应立即带孩子去医院进行专业检查。对于近视度数较高的孩子,必须立即进行视力矫正,佩戴合适的眼镜,以免影响孩子的眼睛发育。

    值得注意的是,儿童配镜时要特别注意假性近视的剔除。假性近视是由于用眼姿势不当、长时间近距离用眼等原因导致的,适当休息或使用阿托品药水可以缓解症状。因此,在配镜前一定要进行散瞳验光,确保配戴的眼镜度数准确。

    除了佩戴眼镜,家长还要关注孩子的日常用眼卫生。避免孩子长时间近距离用眼,合理安排作息时间,保证充足的睡眠。此外,定期进行眼部检查,及时发现并处理眼部问题,也是预防近视的重要措施。

    总之,遗传性近视是一种不容忽视的儿童视力问题。家长要引起重视,及早发现、及早干预,帮助孩子健康成长。

  • 眼睛作为我们感知世界的重要器官,其健康与否直接影响到我们的生活质量。然而,关于眼睛健康的误区却层出不穷,其中最常见的就是‘戴眼镜会让视力越来越差’的说法。事实上,这种说法并不科学。本文将围绕近视、眼镜、视力保护等方面进行科普,帮助大家正确认识眼睛健康。

    首先,我们来了解一下近视。近视是一种常见的屈光不正,主要表现为看不清远处的物体。近视的成因复杂,包括遗传、环境、生活习惯等因素。目前,近视已成为全球范围内普遍存在的问题,我国近视患者数量居世界首位。

    那么,近视了该不该戴眼镜呢?答案是肯定的。佩戴合适的眼镜可以矫正视力,减轻眼睛疲劳,提高生活质量。眼镜的作用是将光线正确聚焦到视网膜上,从而恢复清晰的视觉。此外,佩戴眼镜还可以避免因近视导致的眼睛疲劳、头痛等问题。

    关于‘戴眼镜会让度数越来越深’的说法,其实并没有科学依据。近视度数的加深与是否佩戴眼镜没有直接关系。近视度数的加深主要与眼球轴长度的增长有关,而眼球轴长度的增长与遗传、环境等因素有关。

    那么,如何正确应对孩子近视呢?首先,要定期带孩子进行视力检查,及时发现近视问题。其次,要养成良好的用眼习惯,如保持正确的坐姿、适当休息眼睛、避免长时间使用电子产品等。此外,还要注意饮食均衡,保证充足的睡眠,有助于控制近视度数的加深。

    除了佩戴眼镜,还有一些方法可以帮助控制近视度数的加深,如低浓度阿托品眼药水、角膜塑形镜等。这些方法的具体适用情况需要根据医生的建议进行选择。

    总之,近视是一种常见的眼部疾病,佩戴眼镜是矫正视力的有效方法。我们应该正确认识近视,养成良好的用眼习惯,保护好我们的眼睛健康。

  • 近年来,随着科技的不断发展,激光角膜屈光手术已经成为矫正近视的常见方法。每年,我国有超过50万人选择接受这种手术,以期获得清晰的视力。然而,对于近视手术后的“反弹”问题,许多人仍然心存疑虑。

    事实上,激光角膜屈光手术的安全性、有效性和预测性都非常高。手术前,医生会对患者进行全面的检查和评估,确保手术方案的合理性和可行性。绝大多数患者在手术后都不会出现反弹现象。

    然而,也有一部分患者可能会出现轻微的近视度数回升。这通常与手术过程中的切削参数设置、角膜组织的修复能力等因素有关。一般来说,这种反弹现象在术后3-6个月内较为常见,但随着时间的推移,角膜组织的修复能力逐渐增强,反弹现象也会逐渐消失。

    为了减少反弹现象的发生,医生在手术设计时会充分考虑患者的个体差异,制定个性化的手术方案。同时,术后医生也会给予患者相应的眼药水,帮助角膜组织修复,并控制反弹现象的发生。

    需要注意的是,如果患者术后出现新的近视,并不一定意味着手术失败或反弹。这可能是由于其他原因,如眼轴延长、角膜扩张等。因此,如果患者术后出现视力下降,应及时就医,由医生进行详细检查和评估。

    总之,激光角膜屈光手术是一种安全有效的近视矫正方法。只要患者选择正规的医疗机构和经验丰富的医生,并积极配合医生的治疗,就可以最大限度地减少反弹现象的发生,获得清晰的视力。

  • 孩子的视力一直是家长们关注的焦点。随着暑假的到来,上海儿童医学中心眼科就诊量明显增加。

    不少家长习惯性地将孩子的视力问题归咎于近视。然而,孩子视力差并不一定都是近视所致,误诊可能导致治疗延误,影响孩子的视力发育。

    弱视:一种容易被误诊的疾病

    乐乐妈妈的故事就是一个例子。乐乐4岁时,视力出现问题,看不清远处的物体。经过眼科医生的检查,发现乐乐并非近视,而是由远视和散光引起的弱视。

    弱视是一种发育性的视觉功能障碍疾病,常见于幼儿和学龄前儿童。其病因是孩子在婴幼儿期未能接受适宜的视觉刺激,导致视觉功能减退。弱视患儿的屈光不正以远视、散光、屈光参差为主,即使戴眼镜,视力也无法矫正到正常水平。

    如何识别弱视?

    由于孩子表达能力有限,家长需要通过观察孩子的日常行为来判断视力问题。以下是一些识别弱视的迹象:

    • 喜欢斜眼、歪着头看东西
    • 经常眯眼或贴得很近看电视或看书
    • 看物体时眼球抖动
    • 走路容易跌倒
    • 单眼视力差

    弱视治疗:越早越好

    弱视的治疗与年龄密切相关,年龄越小,治疗效果越好。家长应尽早带孩子进行视力检查,一旦确诊为弱视,应积极配合医生进行治疗。

    弱视治疗主要包括以下方法:

    • 戴矫正眼镜
    • 精细目力训练
    • 遮盖治疗
    • 弱视治疗仪辅助治疗

    家长需要积极配合医生的治疗,并坚持定期复诊,帮助孩子战胜弱视。

  • 眼睛作为人类观察世界的重要器官,其健康与否直接关系到我们的生活质量。然而,在现实生活中,许多人对于眼病缺乏正确的认识,导致误诊、误治甚至失明的悲剧。本文将为您介绍五个常见的眼病误区,帮助您正确认识和预防眼病。

    误区一:近视不戴眼镜会导致视力越戴越差

    许多家长认为孩子近视不戴眼镜会导致视力越戴越差,其实这种观点是错误的。近视是一种屈光不正,如果不佩戴合适的眼镜,会导致眼睛长时间处于调节紧张状态,从而加速近视的发展。正确佩戴眼镜可以帮助孩子恢复正常视力,避免视力进一步下降。

    误区二:拒绝做眼科检查

    有些患者在眼科就诊时,拒绝做任何检查,只要求医生开药。事实上,眼科疾病种类繁多,仅凭症状很难确诊。医生会根据患者的病史和症状,建议进行必要的检查,以便准确诊断,制定合理的治疗方案。

    误区三:眼睛发红就自行购买眼药水

    有些人认为眼睛发红就是“红眼病”,自行购买抗生素眼药水。然而,眼睛发红的原因有很多,如结膜炎、角膜炎、青光眼等,治疗方法也各不相同。自行用药可能导致病情加重,甚至失明。

    误区四:不遵医嘱错过治疗时机

    有些眼病在急性期需要手术治疗,但患者因担心手术风险或对医生不信任而拒绝治疗,导致错过最佳治疗时机。因此,患者应充分信任医生,积极配合治疗。

    误区五:复诊不带病历

    病历是医生了解患者病情的重要资料。复诊时,患者应携带病历,以便医生了解患者的病情变化和治疗过程,为患者提供更好的治疗方案。

    总之,保护眼睛健康,要从正确的认识开始。了解眼病误区,科学预防眼病,才能拥有健康的视力。

  • 那天,我如往常一样,在京东互联网医院上寻求医生的帮助。屏幕那头,是一位来自视光中心的医生,他听起来温和而专业。

    我向他说明了我的情况,100度近视,50度散光,晚上看不清,手机看久后看东西会重影模糊。医生耐心地询问,是否影响日常生活,我如实回答。

    医生似乎对我的情况很熟悉,他告诉我,之前没有50度散光,最近多了50度散光看东西好像模糊了。我有些疑惑,医生却很冷静,他说,具体有没有其他眼病,需要检查后才能确定,但是如果只是看书后才不舒服,那么一般多是由于疲劳造成的。

    听到这里,我心中的一块石头落下了。医生接着说,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这让我感到医生的专业和负责。

    整个交流过程,医生都保持着耐心和细致,让我感到很温暖。虽然只是线上问诊,但医生的专业和关怀让我感到很安心。

  •   在日常生活中,我们常常会遇到一些近视患者,他们往往会出现两只眼睛近视度数相差较大的情况。这种情况下,戴框架眼镜可能并不是最佳选择,反而可能加重病情。

      【疾病揭秘】斜视的成因

      河南省眼科研究所的庞辰久主任医师指出,两只眼睛近视度数相差过大,会导致镜片厚度不均匀,进而影响视力。近视度数较高的眼睛通过镜片看到的物体更小,为了看清物体,另一只眼睛就会受到抑制,长期下来,肌肉紧张,容易引发斜视。

      【治疗建议】隐形眼镜或激光矫正

      为了避免斜视的发生,建议在医生指导下选择合适的矫正方式。对于度数相差较大的患者,框架眼镜可能并不是最佳选择。可以考虑佩戴缩小率较小的隐形眼镜,或者选择激光矫正手术。

      【日常保养】注意用眼卫生

      除了选择合适的矫正方式,日常生活中也要注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,定期进行眼部检查,预防斜视的发生。

      【医院推荐】河南省眼科研究所

      河南省眼科研究所是一家专业的眼科医疗机构,拥有先进的医疗设备和专业的眼科团队,为患者提供全方位的诊疗服务。

      【科室介绍】准分子激光治疗中心

      准分子激光治疗中心是河南省眼科研究所的重点科室之一,主要开展近视、远视、散光等屈光不正疾病的激光矫正手术,为患者提供安全、有效的治疗方案。

  • 随着科技的发展,智能手机和平板电脑已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而,长时间低头玩手机电脑,不仅容易导致视力下降,还可能引发青光眼这一严重的眼科疾病。

    据香港眼科专家指出,每年有20%的失明案例与青光眼有关,其中20%的患者同时患有高度近视。例如,22岁的陈芷慧,由于长时间使用电脑,最终被确诊为慢性青光眼,并失去了大部分视力。

    青光眼是一种常见的眼科疾病,其特点是眼内压增高,导致视神经损伤和视野逐渐缩小。初期症状不明显,容易被忽视。专家提醒,长时间使用电子产品、家族有青光眼病史、患有高血压、糖尿病、高度近视等人群,都应警惕青光眼的发生。

    为了预防青光眼,专家建议:

    • 减少长时间使用电子产品的时间,每隔一段时间让眼睛休息。
    • 定期进行眼科检查,特别是有高危因素的人群。
    • 保持良好的生活习惯,避免熬夜、饮酒等。
    • 饮食方面,多吃富含抗氧化剂的食物,如枸杞、银杏等。
    • 避免过度用眼,保持良好的用眼姿势。

    一旦发现视力下降、视野缩小等症状,应及时就医,以免错过最佳治疗时机。

  • 孩子的视力守护者
    时间:2024年8月7日 人物:我,一位焦虑的父亲;李医生,一位小儿眼科的专家 事件:我在线咨询李医生,关于我3岁孩子近视眼的治疗问题
    从孩子3岁开始,我就发现他看东西有些模糊。我带着他去了当地的医院,做了慢散检查。第8天,检查结果显示右眼450度,左眼300度。我焦虑不已,担心孩子的视力问题会越来越严重。
    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院,我联系到了李医生。李医生非常耐心,详细询问了孩子的病情,并给出了专业的建议。
    李医生告诉我,孩子的近视是由于眼轴过长引起的,需要配戴眼镜。他建议我先给孩子配镜,并在当地医院检查眼底,确认视网膜和眼球的发育是否正常。如果一切正常,再考虑使用低浓度阿托品滴眼液来控制近视度数的增长。
    在李医生的指导下,我在当地医院给孩子做了眼底检查,并配上了眼镜。虽然孩子刚开始戴眼镜时有些不适应,但在我的鼓励下,他渐渐习惯了。
    三个月后,我带孩子再次复查。李医生告诉我,孩子的右眼增加了0.17mm,左眼增加了0.1mm。虽然增长速度较快,但还在可控范围内。李医生建议我继续使用阿托品滴眼液,并定期复查。
    在和李医生的沟通中,我感受到了他的专业和关爱。他不仅给我提供了专业的治疗方案,还鼓励我要有信心,相信孩子会慢慢适应眼镜,控制近视度数的增长。
    我非常感激李医生的帮助,他就像是一位守护孩子视力的天使。我相信,在李医生的指导下,我孩子的视力问题一定会得到有效控制。

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