我76岁了，最近总是感觉尿频，有时候还会尿急尿痛，真是让人烦恼。我在京东互联网医院咨询了一位医生，马大夫，他非常耐心地给我解答了我的问题。

马大夫告诉我，老年人出现尿频的情况有很多种原因，其中一种是随着年龄增长，膀胱功能变差，这是正常的生理现象。另外，女性患者常见的是尿路感染，这时会伴有尿急尿痛的症状，建议及时就医检查。

他还提到了中医认为的肾虚引起的尿频情况，并给出了一些日常注意事项和饮食建议。

最后，马大夫提醒我在服药期间要注意清淡饮食，不要熬夜，尽量不吃辛辣刺激的食物。非常感谢马大夫的建议，我会按照他的指导来调理我的身体。

如果您也有类似的问题，可以在京东APP搜索“马菊芬医生”找到马大夫，谢谢！

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