我最近一两个月经常半夜三点左右醒来，就睡不着了，不知怎么回事。我向医生咨询了这个问题，医生告诉我这种情况可能和情绪波动、工作压力、作息不规律等因素有关。医生建议我回想一下失眠之前是否有什么情况发生，并注意月经的影响以及是否服用过维生素B等药物。医生还建议我去医院查一下性激素水平和检查甲状腺功能，同时可以喝一些酸枣仁泡水来促进睡眠。我感到医生非常耐心细致，给予了我很多专业的建议，让我对自己的睡眠问题有了更清晰的认识。