我最近做梦少了,但是还是睡眠不太好。每天晚上10点左右上床,差不多半个小时就能入睡,然后能睡到凌晨3点多4点左右,但是再也睡不着了。闭着眼睛躺在床上,有时候还能迷糊一会,但大部分时间都是清醒的。胃口也不太好,总觉得不饿,但是还是能吃下去。大便的情况也不太好,前干后软,不成形。我知道这些都跟我的焦虑抑郁有关系,还有心跳快、耳鸣等问题。我曾经做过减脂操,现在也会每天跟着做,但是无论怎么做,高兴的心情还是很难找回来。甚至有段时间经常做噩梦,现在好像少了一些。但我还是不愿意吃西药,怕上瘾。我在网上买的药感觉效果还可以,但这次我想在线下买,质量有保证一些。医生,您觉得我还需要加点调理脾胃的药吗?
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汤珺
主任医师
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张家瑞
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高学正
主治医师
精神科