我是一个平时喜欢户外活动的人，最近发现自己的足跟开始出现疼痛的情况。早上起床后活动一段时间会稍微减轻，但还是感到不适，尤其是左脚更为严重，右脚相对轻微些。为了解决这个问题，我选择了线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生通过详细询问我的症状和生活习惯，对我的情况进行了全面评估。他指出这种疼痛可能是由于运动过度导致的软组织缺氧和乳酸堆积，同时从中医角度考虑到血瘀气滞的因素。我对于这种疼痛的起因有了更清晰的了解。

医生为我开具了一周的中药颗粒和局部药膏的处方，还建议我在用药期间注意泡脚和进行足底按摩。他还提醒我在用药过程中要及时复诊，以便根据疗效调整治疗方案。我对医生的专业和细心感到非常满意，相信在他的指导下我会尽快康复。