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老年人骨质疏松,补钙成为日常保健的重要措施。然而,过量补钙对心脏健康存在潜在风险。研究发现,长期服用高钙补品可能加速动脉沉积物形成,增加心脏病发病风险。
钙是维持骨骼健康的重要元素,但过量补钙可能导致血钙升高,进而影响心肌细胞功能,引发心跳加快、心慌气短等症状。特别是女性老年人,更容易受到过度补钙的负面影响。
那么,老年人应该如何科学补钙呢?首先,应选择适合自己的钙剂,并遵循医嘱,避免过量摄入。其次,保持均衡饮食,多摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品等。此外,适量运动,增加骨密度,也有助于预防骨质疏松。
值得注意的是,患有心脏病、肾脏疾病等患者,应谨慎补钙。在补钙过程中,如出现不适症状,应及时就医。
总之,补钙虽有益于骨骼健康,但需注意适量,避免对心脏健康造成负面影响。
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您已接诊,本次问诊可持续2天。
(患者保持沉默)
目前主要有哪些不适症状?
(患者保持沉默)
我想买鲑降钙素。
在医院住院已经打了七针,出院后间隔十天左右继续打,是不是还是按第二周隔天打,3-12周每周打一支计算?
注射的只能去医院开和打。
可以口服钙片 骨化三醇。
医院开处方才能在网上买吗?
你们这里不能开处方吗?
患者已等候您多时,请尽快回复。
已为您提醒医生,医生当前较忙,请耐心等待。
注射的需要到医院里买。
在医院住院已经打了七针,出院后间隔十天左右继续打,还是按第二周隔天打,3-12周每周打一支计算?请问这样打行不行呢?
我就咨询一下这样间隔十来天,行不行?
有没有影响?影响大不大?
可以打。
但这种注射的一般只能去医院。
如果出院了一般用口服的抗骨质疏松。
注射的累计用药时间不能超过2个月。
咖啡,作为日常生活中常见的饮品,深受许多人的喜爱。它不仅具有提神醒脑、促进消化等作用,还被认为具有抗氧化、降低心血管疾病风险等保健功能。然而,对于孕妇来说,咖啡却可能成为健康隐患。
研究表明,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,过量摄入可能导致心率加快、血压升高、失眠等症状。对于孕妇而言,咖啡因的危害更为严重。首先,咖啡因会通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响胎儿的生长发育。研究表明,孕妇过量摄入咖啡因(一次性摄入300mg以上,相当于2~3杯煮咖啡的量),可能导致胎儿发育迟缓、低体重、早产、流产等风险。其次,咖啡因还会影响孕妇的钙吸收,导致骨质疏松等骨骼疾病。
除了咖啡,茶叶、含咖啡因的功能饮料、巧克力、口香糖等也含有咖啡因。孕妇应尽量避免摄入这些含有咖啡因的食品,以保障母婴健康。
那么,孕妇在孕期应该如何补充钙质呢?首先,孕妇应保证饮食均衡,摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、坚果等。其次,孕妇应定期进行产检,根据医生的建议补充钙剂。此外,孕妇还应保持良好的生活习惯,如适当运动、保证充足的睡眠等,以促进钙质的吸收和利用。
总之,孕妇在孕期应尽量避免摄入咖啡因,并注意补充钙质,以确保母婴健康。
生活中,我们常常会遭遇“背黑锅”的委屈。而有些食物,也常常被误解,背负着不实之词。今天,就让我们来揭开这些食物的真相,为它们正名。
“背黑锅”的食物:乳制品
乳制品一直被认为会越吃越缺钙,但实际上,乳制品中的蛋白质并不会促进钙质流失。相反,适量摄入乳制品可以帮助改善骨质健康。对于国人来说,增加乳钙的摄入,对于提升骨质密度峰值有益无害。
“背黑锅”的食物:汽水
有人认为可乐型汽水中的磷含量较高,会导致骨质疏松。但实际上,磷是人体必需的元素之一,适量摄入并不会对骨骼健康造成影响。只要保证充足的钙质摄入,适量饮用汽水并不会导致骨质疏松。
“背黑锅”的食物:蛋黄
很多人认为蛋黄中含有大量胆固醇,会影响心脏健康,因此丢弃蛋黄。但实际上,饮食中胆固醇的增加对血液中胆固醇含量并不构成重要影响。蛋黄中还含有多种维生素和微量元素,以及胆碱、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等多种有益健康的成分。
“背黑锅”的食物:豆制品
豆制品中含有大豆异黄酮,有人担心其会诱发乳腺癌。实际上,大豆异黄酮对女性体内雌激素水平起到双向调节作用,不会导致乳腺癌。食用豆制品反而能降低乳腺癌的发生风险。
了解食物真相,不仅可以帮助我们纠正错误的饮食观念,还可以让我们更加健康地生活。
股骨头坏死,这个听起来陌生的名词,却是一种常见的骨科疾病。许多人对它知之甚少,导致延误治疗。今天,我们就来揭开股骨头坏死的神秘面纱,了解其病因、症状和预防方法。
一、股骨头坏死的“元凶”
股骨头坏死,顾名思义,就是股骨头发生坏死的疾病。它的主要原因是股骨头供血不足,导致骨细胞死亡。常见的病因包括:酒精滥用、激素类药物、髋关节创伤、长期制动等。
二、股骨头坏死的症状
股骨头坏死的早期症状并不明显,容易被忽视。常见的症状包括:髋关节疼痛、活动受限、关节僵硬、跛行等。随着病情的发展,疼痛会逐渐加剧,并可能放射至膝关节、大腿内侧等部位。
三、股骨头坏死的诊断
股骨头坏死的诊断主要依靠影像学检查,如X光片、MRI等。通过这些检查,可以观察到股骨头内部的骨细胞坏死情况,从而确诊。
四、股骨头坏死的治疗
股骨头坏死的治疗方法主要包括:药物治疗、关节置换、保守治疗等。
药物治疗:主要针对早期股骨头坏死,通过药物改善股骨头血供,促进骨细胞生长。
关节置换:对于晚期股骨头坏死,关节置换是最佳的治疗方法。通过置换人工关节,恢复关节功能。
保守治疗:对于症状较轻的患者,可以采取保守治疗,如药物治疗、物理治疗等。
五、股骨头坏死的预防
预防股骨头坏死的关键在于早期发现和干预。以下是一些预防措施:
1. 戒酒、避免滥用激素类药物。
2. 避免髋关节受伤。
3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
4. 定期进行体检,及时发现股骨头坏死。
六、结语
股骨头坏死是一种常见的骨科疾病,早期诊断和治疗至关重要。通过了解股骨头坏死的病因、症状和预防方法,我们可以更好地预防和治疗这种疾病。
骨质疏松症,这一常见病症,长期以来一直备受关注。尽管它并非遗传性疾病,但研究表明,遗传因素在骨质疏松症的发生发展中扮演着重要角色。
骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的代谢性骨病。其发病率随着年龄的增长而增加,尤其在绝经后女性和老年男性中更为常见。骨质疏松症最大的风险是骨折,尤其是脊柱、髋部和前臂等部位。这些骨折可能导致永久性残疾甚至死亡。
尽管骨质疏松症的确切原因尚不完全明确,但遗传因素在其中的作用不容忽视。研究表明,遗传因素可以影响骨量峰值,从而增加骨质疏松症的发生风险。
为了预防和治疗骨质疏松症,患者需要采取多种措施。首先,避免跌倒和骨折是至关重要的。其次,通过合理饮食、补充钙质和维生素D以及定期锻炼,可以增强骨骼健康。此外,避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯也有助于预防骨质疏松症。
在治疗方面,医生可能会根据患者的具体情况推荐药物治疗,如双磷酸盐、选择性雌激素受体调节剂等。此外,激素替代疗法、钙剂和维生素D补充剂也是常见的治疗方法。
对于骨质疏松症患者而言,定期到医院进行骨密度检查至关重要。通过这些检查,医生可以监测患者的病情变化,及时调整治疗方案。
总之,骨质疏松症虽然并非遗传性疾病,但其遗传因素不容忽视。通过采取积极的预防措施和治疗手段,可以有效降低骨质疏松症的发生风险,提高患者的生活质量。
全身酸痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起。以下是一些常见的导致全身酸痛的原因:
1. 病毒感染:病毒感染是导致全身酸痛的常见原因之一。例如,流感病毒、普通感冒病毒等可以引起无菌性炎症,导致肌肉和关节疼痛。除了全身酸痛,患者还可能出现流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状。
2. 过度劳累:长时间剧烈运动或过度劳累可能导致肌肉乳酸堆积,刺激肌肉,引起酸痛。此时,注意休息和适当的运动恢复,可以有效缓解酸痛症状。
3. 骨质疏松:骨质疏松是老年人常见的疾病,可导致骨骼疼痛、易骨折。骨质疏松引起的全身酸痛主要集中在背部、腰部、臀部、腹部等部位,活动时疼痛加重。
4. 内分泌疾病:如甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病也可能导致全身酸痛。
5. 肿瘤:恶性肿瘤也可能引起全身酸痛,尤其是当肿瘤细胞转移到骨骼时。
针对全身酸痛的治疗,首先要明确病因。针对病毒感染,可使用抗病毒药物对症治疗;针对过度劳累,注意休息和恢复;针对骨质疏松,可使用钙剂、维生素D等药物进行治疗;针对内分泌疾病和肿瘤,需针对病因进行治疗。
此外,以下措施有助于缓解全身酸痛:
1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
2. 适当运动,增强体质。
3. 保持良好的饮食习惯,补充营养。
4. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
5. 及时就医,明确病因,进行治疗。
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨密度降低、骨骼强度减弱,容易发生骨折。男性骨质疏松症虽然发病率低于女性,但同样需要引起重视。对于男性骨质疏松症患者,骨化三醇是一种常用的治疗药物。
骨化三醇是一种活性维生素D,它能够促进肠道对钙的吸收,增加骨骼的钙沉积,从而增强骨骼强度。对于年龄在65岁以上或合并肾功能不全的骨质疏松症患者,骨化三醇是一种推荐的治疗药物。对于绝经后和男性骨质疏松症患者,骨化三醇同样适用。
骨化三醇不仅可以单独使用,还可以与其他抗骨质疏松药物联合应用,以提高治疗效果。临床推荐骨化三醇的剂量为每天0.25-0.5微克。在用药期间,需要定期监测血钙和尿钙水平,以便及时调整药物剂量。
除了药物治疗,男性骨质疏松症患者还需要注意日常保养。适当的运动可以增强骨骼强度,预防骨折。此外,保持均衡的饮食,摄入足够的钙和维生素D,也有助于预防和治疗骨质疏松症。
骨质疏松症是一种慢性疾病,需要长期治疗和管理。患者应定期到医院就诊,接受专业的检查和治疗。同时,患者还需要关注自己的身体状况,及时发现并处理可能出现的并发症。
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨密度降低、骨骼强度减弱,容易发生骨折。男性骨质疏松症虽然发病率低于女性,但同样需要引起重视。对于男性骨质疏松症患者,骨化三醇是一种常用的治疗药物。
骨化三醇是一种活性维生素D,它能够促进肠道对钙的吸收,增加骨骼的钙沉积,从而增强骨骼强度。对于年龄在65岁以上或合并肾功能不全的骨质疏松症患者,骨化三醇是一种推荐的治疗药物。对于绝经后和男性骨质疏松症患者,骨化三醇同样适用。
骨化三醇不仅可以单独使用,还可以与其他抗骨质疏松药物联合应用,以提高治疗效果。临床推荐骨化三醇的剂量为每天0.25-0.5微克。在用药期间,需要定期监测血钙和尿钙水平,以便及时调整药物剂量。
除了药物治疗,男性骨质疏松症患者还需要注意日常保养。适当的运动可以增强骨骼强度,预防骨折。此外,保持均衡的饮食,摄入足够的钙和维生素D,也有助于预防和治疗骨质疏松症。
骨质疏松症是一种慢性疾病,需要长期治疗和管理。患者应定期到医院就诊,接受专业的检查和治疗。同时,患者还需要关注自己的身体状况,及时发现并处理可能出现的并发症。
骨质疏松,这一常见的骨骼疾病,给许多患者带来了痛苦和困扰。其中,重度骨质疏松更是让患者饱受病痛折磨。那么,面对重度骨质疏松,我们能否康复呢?
答案是肯定的,重度骨质疏松是可以康复的。虽然这个过程可能需要较长的时间和耐心,但只要患者积极配合治疗,康复是完全有可能的。
重度骨质疏松的主要症状包括腰背疼痛、脊柱疼痛、腰肌疼痛以及腰椎压缩性骨折等。患者常常会感到腰背疼痛,尤其是在行走或长时间久坐时疼痛感加剧。夜间疼痛感往往比白天更明显。这是由于椎体骨小梁数量减少,导致椎体长时间被压缩变形,脊柱不断向前倾。腰部肌肉为了纠正这种前倾状态,会不断收缩,甚至导致腰部肌肉痉挛,进而引起腰肌疼痛。
面对重度骨质疏松,治疗是关键。药物治疗是治疗重度骨质疏松的主要手段。常见的药物包括降钙素和雌激素代替疗法。其中,二磷酸盐被认为是治疗效果最好的药物。患者可以根据自身情况选择适合自己的治疗药物。此外,促进骨形成药物和抑制骨吸收类药物也是治疗重度骨质疏松的重要药物。
除了药物治疗,患者在日常生活中也需要注意饮食和生活习惯。多进食含钙量高的食物,如奶制品、豆制品、海产品等,以及富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,都是有助于改善骨质疏松的好方法。此外,适当摄入蛋白质,如蛋类、瘦肉、鱼虾,也是必不可少的。对于骨质疏松较严重的患者,可以考虑使用补钙药物和维生素补品。同时,预防骨折也是非常重要的,可以通过输液等方式改善骨质疏松。
重度骨质疏松的治疗并非一蹴而就,患者需要有足够的耐心和信心。在治疗过程中,患者应积极配合医生,按照医嘱进行治疗。同时,患者也要关注自己的身体状况,一旦出现异常情况,应及时就医。
总之,重度骨质疏松是可以康复的。只要患者积极配合治疗,注意日常保养,相信不久的将来,患者一定能够战胜病魔,恢复健康。
减肥手术虽然被广泛应用于治疗肥胖症,但其潜在的副作用也日益引起人们的关注。其中,骨质疏松便是减肥手术可能引发的一种并发症。加州大学内分泌科的Anne Schafer博士在骨质疏松研讨会上指出,减肥手术可能导致骨矿物质密度下降,从而增加骨折风险。
以Roux-en-Y胃旁路术为例,该手术在术后1年内导致的骨丢失程度,与部分女性绝经后5年内的水平相当。研究发现,接受减肥手术的患者骨折发生率是对照人群的2.1倍,其中髋部、脊椎、腕部或手臂骨折发病率更是高达对照人群的1.9倍。
减肥手术导致骨质疏松的原因有很多,包括吸收不良引起的营养素缺乏、体重减轻导致骨骼负荷下降,以及脂肪分泌激素水平的改变等。目前,关于减肥手术导致骨质疏松的研究主要集中在Roux-en-Y胃旁路术,而对于其他术式的研究相对较少。
为了避免减肥手术导致的骨质疏松,专家建议在术前进行全面的检查,并在术后进行积极的干预。具体措施包括:术前检查血清25-羟维生素D水平,对于水平偏低者术前给予药物治疗加以纠正;术后所有患者均应每日服用多维元素,以确保微量元素的量能满足机体需要;根据术前维生素D水平,在行吸收不良性减肥手术后嘱患者服用维生素D3 800~2,000 IU/d,行限制性减肥手术后也可能需要服用;在吸收不良性减肥手术的术后随访中,前2年内应每6个月行钙稳态实验室检查,之后每年检查1次;如果甲状旁腺激素水平高而25(OH)D水平低,应补充维生素D。如果甲状旁腺激素水平高而25(OH)D水平正常,应检查24 h尿钙,如果偏低则应补钙;鉴于减肥手术之所以诱发骨丢失,可能与肌肉量减少更甚于脂肪量下降,或脂肪分布改变有关,因此应鼓励患者多摄入蛋白质和加强锻炼。
总之,减肥手术虽然可以帮助肥胖患者减轻体重,但其潜在的副作用也不容忽视。在进行减肥手术之前,患者应该充分了解手术的风险和可能带来的并发症,并与医生进行充分的沟通。
随着岁月的流逝,女性朋友们常常会担忧“皱纹”、“老年斑”等问题,然而,驼背这一容易被忽视的现象,也会让女性看起来更显老。事实上,驼背不仅影响外观,还可能带来一系列健康问题。
导致驼背的原因有很多。随着年龄的增长,脊柱会逐渐退化,椎体骨质也会发生变化,使脊柱向前弯曲,进而形成驼背。骨质疏松症也会加速驼背的形成,因为钙质流失会导致骨骼变得脆弱。对于中老年女性来说,由于停经后激素分泌减少,更容易出现骨质疏松,从而增加驼背的风险。此外,长期穿高跟鞋、含胸走路等不良习惯,也会导致驼背。
驼背不仅影响外观,还会带来一系列健康问题。长期驼背会导致脊椎变形,造成腰椎与胸椎压力分布不均,进而引起下背疼痛。严重的情况下,还可能压迫到脊神经,影响心肺功能,导致行动迟缓,甚至出现气喘、气急等症状。
为了预防和改善驼背,我们可以采取以下措施:
1. 补充钙和维生素D:女性在55岁后,应及时补充钙和维生素D,以预防骨质疏松。
2. 多晒太阳:晒太阳可以帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。
3. 适当运动:倒走是一种有效的预防驼背的运动方式,可以增强腰背肌肉,改善脊椎弯曲。
4. 保持正确的姿势:走路时昂首挺胸,双手自然摆动,避免背手走路的习惯。
5. 定期进行脊椎检查:定期进行脊椎检查,及时发现和治疗脊椎问题。