我是一名20岁的男性，在青春期过度手淫，戒了手淫半年多了。但是最近一个月，我经常在梦里遗精，每个月会有4到8次，有时候是春梦。我还有黑眼圈，感觉精力不佳。我前段时间感冒，吃了药，所以医生开的药我停了几天。我发现舌苔中间有黄色，医生问我早餐吃了炒饭，用酱油弄的。医生说服用药物期间，只遗精了一次。我希望医生能给我一些建议，谢谢。